Сыйкырдуу ойлонуу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Сыйкырдуу ой жүгүртүү, белгилүү бир деңгээлде, бир жагынан, идеализациядан чыгаруу процессинин бузулушунун жана экинчи жагынан ишенимдүү байланыштар курулбаган коркунучтуу реалдуулуктан коргонуунун натыйжасы.

Сыйкырдуу ой жүгүртүү өзүнө да, башка адамдарга да ашыкча бааланган реалдуу эмес күтүүлөр менен мүнөздөлөт. Сыйкырдуу ойлонуу менен, адам чындык менен болгон байланышты күчөтүүнүн ордуна, кудуреттүү идеясын түшүнөт. Агрессия же депрессия сыяктуу көптөгөн терс психологиялык абалдардын булагы так сыйкырдуу ой жүгүртүү болуп саналат. Шек жок, кызыктуу жана чоң баалуулукка ээ болгон изилденип жаткан маселенин тарыхын казбай туруп, мен кубулуштун маңызын жана анын кесепеттерин кыскача сүрөттөөгө аракет кылам.

Сыйкырдуу ой жүгүртүүнүн негизги булагы баланын алгачкы тажрыйбасында экзистенциалдык жалгыздык жана башка адамдар менен (биринчи кезекте апасы менен) ишенимдүү байланыш тажрыйбасынын жоктугу деп атоого болот.

Башкалар менен формалдуу мамилелер өз образы менен башкалардын образын айырмалоону кыйындатат. Бул учурда, адамдын татаалдыгынын ордуна, ошол эле айырмаланбаган таасирлер менен байланышкан эки экстремалдуу жана примитивдүү - сүрөттөр - жакшы менен жаман, алсыз жана кудуреттүү.

Башка булак катары эненин суперклюзиясын атаса болот, бул баланын муктаждыктарына ашыкча мониторинг жүргүзүүдө жана бала бул муктаждыктарды өз алдынча ишке ашырганга чейин канааттандыруу каалоосунда чагылдырылган.

Мындай "күтүүчү" коммуникациялардын жардамы менен, адамдар сизден эч кандай билдирүүсүз эле, сиздин муктаждыктарыңызды көрө алат, каалоолоруңузду жана абалдарыңызды божомолдой алышат.

Сыйкырдуу ой жүгүртүү көбүнчө өзүнүн кудуреттүү идеясында, мисалы, окуяларга түздөн -түз таасир эте турган өз ойлорунун жана аракеттеринин мүмкүнчүлүктөрүнүн күчү жөнүндөгү ойлордо айтылат. Мындай кубулуштарда, бул адамдарга мүнөздүү болгон өзүнүн алсыздыгынын абалын компенсациялап, көзөмөлгө жана бийликке болгон муктаждык айтылат.

Тынчсыздандыруучу аффект басымдуулук кылган жана тийиштүү качуу жүрүм -туруму бар адамдар, башка адамдар өздөрүнүн "жараксыздыгы" жөнүндө биле алышат, алардын ички маанисиз маңызын түз жана түз көрө алышат жана аларды күлүшөт жана шылдыңдашат деген ойлор менен кыйналышат. Мындай адамдар баардык адамдар үчүн уятсыз сквалорунун жылаңачтанышын сезгендиктен, адамдар ортосундагы байланышта кыйынчылыктарга дуушар болушат. Ошентип, ой жүгүртүү сыйкырынын тынчсыздануусу адамды жалгыздыкка, байланыштардан жана мамилелерден качууга түртөт.

Көбүнчө параноид маанай пайда болушу мүмкүн - "Мени колдонуп жатышат, менин ойлорум таанылды, мен башкарууну жоготом ж. Б." Көбүнчө, кимдир бирөө: "Эгерде кимдир бирөө мага душмандык кылса, анда ал мага өзүнүн ойлорунун күчү менен зыян келтирип, жүрөгүмө кымбат болгон нерсени жок кылууга жөндөмдүү", - деген ишенимди кездештирүүгө болот. Баласы институтка кирген кубанычтуу апа бул маанилүү окуя жөнүндө эч кимге айтпайт, анткени башка адамдардын көрө албастыгы бардыгын бузушу мүмкүн.

Гипохондриялык коркуулар сыйкырдуу ой жүгүртүү менен да байланыштуу, бул учурда сиз көбүнчө коррупцияга, жаман көзгө жана өзүнүн алдын ала сезимдеринин табияттан тышкаркы күчүнө ишене аласыз.

Чек арадагы жана нарциссисттик жактан уюшулган адамдар, алардын мүнөздүү каары менен, эгер муктаждыктары болжолдонбосо жана бир нерсе алар күткөндөй болбой калса, агрессивдүүлүктү жана ал тургай чексиз жек көрүүнү өнүктүрүшөт. Бул учурда, сыйкырдуу ой жүгүртүү башка адам өз каалоолору жөнүндө баарын билет жана аларды душмандык, шылдыңдоо ниетинен атайылап канааттандырбайт деген ишенимде көрүнөт. Бул сезимдер бир нерсени алдын ала айта албаган (гүл бербеген, чалган эмес ж.б.) жакын адамдарга карата көрүнүшү мүмкүн. Тыгыз мамиледеги чек арадагы инсан дайыма чыр -чатактарга дуушар болот, анын себеби майда -чүйдөсүнө чейин: чалган эмес, ойлогон эмес, ойлогон эмес ж. Мындай адамдар башка адам өзүнүн ыңгайлуулугуна кам көрүшү керек жана аларды абсолюттук сооронучту жаратуу үчүн кантип түзүү керектигине ишенишет. Мындай адамдын туугандары анын сыйкырдуу ой жүгүртүүсүнүн курмандыгы болуп, дайыма жемелөө жана нааразычылыкка кабылышат. "Сүйлөшүү", "талкуулоо" аракеттери ийгиликке алып келбейт, анткени сыйкырдуу ой жүгүртүүнүн өзгөрүлбөс ишеними: "сен өзүң (а) ээ болушуң керек (а) түшүнүшүң керек, ойлон, көр, сез, жана башкалар. ".

Окшош сезимдер, кыжырдануудан ачууга чейин, терапевтке карата да көрүнүшү мүмкүн, ал бардык нерсени тез эле болжоп, тез жардам берүүнүн ордуна, суроолор менен убара кылат.

Сыйкырдуу поляризацияланган ой жүгүртүү, адатта, нарциссисттик мүнөздөрдү мүнөздөгөн, өздөрүнүн кудуреттүү фантазияларында чагылдырылган. Ошентип, көбүнчө мансаптын өсүшүнө байланыштуу реалдуу пландарды түзүүнүн же кесиптик жактан өзүн-өзү өркүндөтүүнүн, кээ бир бизнеске акырындык менен чөмүлүүнүн ордуна, дайыма ыргытуу же иштөөдөн баш тартуу болушу мүмкүн.

Сыйкырдуу ой жүгүртүүнүн негизги азгырыгы жана анын күчүнүн күчтүү сырларынын бири - натыйжасы эч качан кепилденбеген узак жана оор иштин ордуна баарын дароо табуу. Сыйкырдуу ой жүгүртүү азгырат жана чындыктын ортосундагы ажырым көбөйөт. Адам барган сайын иллюзия менен фантазиянын туткунунда.

Сыйкырдуу ой жүгүртүү психотерапия процессине реалдуу мамилени кыйындатат. Мындай кардар сыйкырдуу таякчаны колуна алган психотерапевт анын эффективдүүлүгүн каалоолорунун деңгээлине чейин жогорулатууга жардам берерин күтөт жана анын жашоосунун тамыры анын каалоолорунун реалдуу эместигинде экенин түшүнө албайт.. Кардардын бул түрү терапевт аны баатырдык суперменге айландыра турган ыкмалар жана каражаттар бар экенине бекем ишенет. Көбүнчө сыйкырдуу ой жүгүртүү ушундай кардарларды терапевттен терапевтке өтүүгө мажбур кылат, анын сыйкырдуу үмүтүн актабаганда биринин артынан бирин түшүрөт. "Материалдык ойлор" түшүнүгү жана каалоолорду ишке ашыруу жана анын негизинде тоскоолдуктарды бузуу боюнча ар кандай "психотехниканын" курулушу буга тыгыз байланыштуу. Мисалы, адамдар кол кармашып тегеректешкенде абдан белгилүү болгон бир техника бар. Чөйрөнүн борборунда бир адам бар, анын милдети - бул чөйрөдөн чыгуу. Бул жол менен адам ички тосмолорду ачып, бошонууну үйрөнөт деп болжолдонууда. Бул боштондук үчүн сыйкырдуу үмүт: эгер мен муну ырым кылып аткарсам, анда мен жашоомдун чыныгы кыйынчылыктарын чечем. Бул ыкма чындыгында адам өзүн эркин жана эркин сезиши үчүн иштелип чыккан. Бирок, эгерде адам аны иш жүзүндө чектеген ооруну сезбесе, анда мындай ырым катаал коргонуу системасына таасир этиши күмөн болгон чыңалуунун кыска мөөнөттүү бошотулушуна салым кошо алат.

Бул ар кандай тастыктоолорго жана келечектин сүрөттөрүн түзүүгө да тиешелүү. Ошентип, көптөн бери ар кандай ийгиликтүү "келечектин сүрөттөрүн" жаратып келе жаткан кыз, бир убакта мурунку классташынын ийгиликтүү жашоосу жөнүндө билип, адегенде жини келип, андан кийин субдепрессивдүү абалга түшөт. "чыныгы учурдун сүрөтүн" басып алуу.

Обсессивдүү-компульсивдүү инсандык тип, бардык нерсеге кудуреттүү көзөмөлгө муктаждык менен мүнөздөлөт, бул тынчсыздануудан коргонуунун бир түрү. Жакындарына багытталган басылган баскынчылык же сексуалдык каалоо аң -сезимге чыдамсыздыгынан улам ишке ашпайт. Анан алар өздөрүнө жана жакындарына коркунучтуу нерсе болушу мүмкүн деген тынчсыздануусун билдиришет. Сыйкырдуу күч менин жеке ойлорума жана иш -аракеттериме таандык - эгер мен жаман ойлосом, анда менин жакындарым ооруп, өлүп, өлүп калышы мүмкүн ж.б. Мен муну алдын алам.

"Баары сөзсүз түшүнүктүү" формуласы айланадагылардын тынчсыздануусун, касташуусун жана кудуреттүү көзөмөлгө жана муктаждыктарды канааттандыруу муктаждыгына туруктуу проекцияга айландырылган, бул инсандар аралык байланыштын сапатына таасирин тийгизет жана аларда көптөгөн көйгөйлөрдү жана конфликттерди пайда кылат..