Юмор психотерапевттин чеберчилиги катары

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Психотерапияда юмор менен күлкүгө орун барбы? Бар жана керек да. Юмор - адамдардын дээрлик баардык түрлөрүнүн туруктуу шериги. Психотерапия - инсан аралык процесс, анда терапевт менен кардардын ортосундагы мамиле терапиялык өзгөрүүнүн негизги булагы болуп саналат. Терапевттин дени сак юмор сезими психотерапиялык иштин эффективдүүлүгүн жогорулатат. Бул иштелип чыгууга тийиш болгон жөндөм. Менимче, психотерапевттин юмору анын стихиялуу жана табигый экендигинин далили жана ал терапевт атайылап колдонгон белгилүү бир техникага айланып кетпеши керек.

Тамашага негизделген бүт системаларды иштеп чыккан ыкмалар бар. Мага орой, күлкүлүү жана коркунучтуу көрүнөт. Терапия мейкиндигинде пайда болгон нерселердин бардыгы терапиялык максатка ылайыктуулукка негизделиши керек. Ошентип, терапевттин өзүн-өзү көрсөтүүсү терапиялык жактан негизделгенде гана натыйжалуу болот, калган бардык учурларда бул нерсе болушу мүмкүн, бирок терапиянын тапшырмасын конкреттүү учурда аткара албайт. Бирок өзүн-өзү көрсөтүү абдан маанилүү. Бул психотерапияга юмор тартууга да тиешелүү.

Эң ийгиликтүү психотерапевттер - кардарларга боорукердик, камкордук жана чын ыкластуулук менен мамиле кылгандар. Ушул негизде, кардар үчүн эмпатиялык түшүнүүнү жана камкордукту билдирүүчү чын ыкластуу түрдө колдонулса, юмор терапиялык болушу ыктымал.

Менин позициям, кардарларга юмор таңуулоонун ордуна, терапевттин ролу тамашалуу көз карашты өзгөртүү жана кардарда өзүнөн өзү пайда болгон жана дени сак башталышты көрсөткөн юмордун бардык түрүнө үндөө болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, эгерде кардар туура эмес түшүнүлүп, кабыл алынбай калса, юмор терапевттик эмес жана коркунучтуу болуп калат.

Ошентип, тартынчаактык менен жаш жигит менен интернет аркылуу таанышуунун дагы бир окуясы жөнүндө айтууну чечкен кыз, ал кишинин терапевтинен ушундай юморго туш болот, ал кадимки коргоочу кабыгына жашынып баштайт, көздөрү таң калууну, ал тургай коркууну билдирет. Ошол эле учурда, терапевт провокациялык кийлигишүүсүн улантууда (баш айлантуу, сарказм менен сүйлөө), анын жаркыраган юморунан ырахат алуу жана эч нерсени байкабоо.

Белгилүү ыкма, кардарларды жигердүү беттештирүү жана чакыруу үчүн юморду колдонгон Ф. Фарреллинин провокациялык психотерапиясы. Башында шизофрения менен ооруган адамдар менен иштөө үчүн иштелип чыккан бул ыкма көптөгөн психологиялык көйгөйлөрдү чечүүнүн эффективдүү ыкмасы катары популярдуу болуп калды. Бул ыкманын максаты кардардын ишенимине жана иш -аракетине өзгөртүүгө алып келе турган эмоционалдык жооп алуу. Бул үчүн апыртма жана мыскыл түрүндөгү юмор кардардын ишенимине жана иш -аракетине шек келтирет, бул аны терапевтке каршы турууга мажбур кылат, бирок акырында анын иштебеген жүрүм -турумуна объективдүү, юморлуу мамиле кылат.

Бул ыкма агрессивдүү жана ал тургай кастык менен мүнөздөлөт, бирок Фаррелли менен Линч кардар терапевтти жылуу камкор жана табигый боорукер адам катары кабыл алышы керектигин белгилешти.

Провокациялык терапия, эгер тажрыйбасыз жана бейкапар терапевт колдонсо, зыяндуу болушу мүмкүн. Эгерде провокатор таланттуу болсо, анда, кыязы, ал бизге "Мастер менен Маргаритадагы" жана "дайыма жамандыкты каалаган жана дайыма жакшылык кылуучу бийликтин бир бөлүгүндөгү" бузуку Коровьевди эске салат.

Бирок. Кайрымдуулуктун, "амалкөйлүк" ыкмаларынын айкалышы жана чыныгы трюкчунун энергиясынын жоктугу өкүмгө алып келет, анын ийгиликсиздиктери жөнүндө айткан кыз: "Ал акмак" (терапевт). Бул учурда психотерапевттин акылсыздыгы анын аброюн түшүрүп гана койбостон, кардардын өзү жана жалпы психотерапия жөнүндөгү ойлорун төмөндөтөт: "Мен бул жөнүндө таптакыр эмне деп айтам".

юмор, помимо всего прочего, еще и отличный метод спрятаться терапевту от возникшего дискомфорта. так, сложный вопрос со стороны клиента может натолкнуться на юмор в ответ. и это никакая не терапевтическая техника, способствующая осознанности клиента или переформированию его иррационального паттерна, а самый банальный способ уйти от ответа.

нет ничего хорошего в том, чтобы бездумно использовать юмор просто потому, что он доставляет удовольствие. ответственные психотерапевты должны осознавать цели использования юмора ими самими и клиентами и оценивать его вероятный терапевтический эффект.

таким, образом, юмору в психотерапии потенциально свойственны и польза, и опасность.

о его пользе.

юмор используется, чтобы успокоить клиента и ослабить стресс, придать человечности образу психотерапевта, сделать его более привлекательным для клиента и создать промежуточное «игровое пространство», в котором психотерапевт и клиент могут участвовать в полезном обмене и находиться в общей реальности. совместный смех стимулирует чувство близости и дружелюбия и укрепляет доверие клиента к психотерапевту. вовремя сделанный юмористический комментарий психотерапевта служит способом выразить эмпатическое понимание, подчеркнуть иронические аспекты переживаний клиента, вызывая радость осознания у клиента. используя в умеренных дозах самоуничижительный юмор или демонстрируя юмористическую точку зрения на смущающую ситуацию, которая возникает в ходе психотерапии, психотерапевт также может служить ролевой моделью для уместного использования юмора.

юмор также является средством, помогающим психотерапевту достичь точного понимания клиента. юмор клиентов можно использовать в диагностических целях как индикатор их психического состояния и уровня деятельности, а также как способ оценки прогресса в психотерапии и эффективности конкретных методов. например, присутствие или отсутствие юмора может указать на степень, до которой клиент ощущает некоторый контроль над своими проблемами или чувствует себя обескураженным. юмор клиентов также сигнализирует об областях конфликта (когда клиент спонтанно смеется над тем, что сначала не кажется забавным), или указывает на проблемы, связанные с агрессией или депрессией.

поскольку юмор в своей основе включает одновременное восприятие несоответствующих или явно несовместимых идей или точек зрения (т. е. бисоциацию), он также часто имеет место в психотерапии в контексте помощи клиенту в достижении понимания и принятия альтернативных точек зрения. когда клиенты начинают преодолевать жесткие защитные реакции, лучше осознавать неосознанные допущения и установки и принимать новые точки зрения на свои жизненные ситуации, они часто испытывают чувство «ага!», которое воспринимается ими как забавное и вызывает спонтанный смех. когда психотерапевты присоединяются к смеху, они радуются новому пониманию вместе со своими клиентами и дополнительно подкрепляют их новую точку зрения. кроме того, психотерапевты также могут часто подталкивать клиентов к такого рода пониманию, осторожно используя юмор, чтобы подчеркнуть нелогичность или нелепость их допущений и установок. такой юмор со стороны психотерапевта также помогает клиентам обрести гармонию, осознав, что их проблемы не так грандиозны, как кажется. уместное использование юмора психотерапевтом также помогает клиентам более толерантно относиться к жизни, принимая как свои недостатки, так и ограничения и неопределенность в окружающем мире.

юмор также может быть полезен в психотерапии как средство ослабления эмоциональных страданий. юмор действует как механизм регулирования эмоций, ослабляя такие отрицательные эмоции как тревога и враждебность и улучшая настроение. моделируя и поощряя юмористический взгляд на жизнь, психотерапевты могут помочь клиентам управлять своими эмоциями.

смех также играет важную роль в изменении дисфункциональных паттернов поведения клиентов. совместный смех может быть способом положительного подкрепления после изменения поведения, например, когда психотерапевт и клиент вместе смеются после успешного применения клиентом нового способа разрешения проблем в межличностных контактах.

таким образом, юмор - это важный аспект коммуникации психотерапевта, который при разумном использовании помогает в достижении целей психотерапии.