2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен психотерапевтмин. Иштеген жылдары менин "эс тутумумда" көптөгөн окуялар жана тагдырлар топтолгон. Мен муну он үчүнчү жолу анализдеп жатам жана бүтүндөй тыянак өзү сунуштайт - бактылуу аял БИРИНЧИ ӨЗҮН СҮЙӨТ жана сүйүүсүнүн призмасы аркылуу аны тегерегиндеги адамдарга берет. Мында эгоизмдин унциясы жок, ал ички жарык. Эркектер, чыныгы күчтүү, өзүн-өзү камсыздаган, өздөрүн жана жашоодон ырахат алууну билген аялдарга жакын. Аялдарга таасирдүү, дүйнөгө ачык, күнүмдүк эмес жана анча маанилүү эмес нерселер алып кетет. Балдар, кичинекейлер, энесин бар болгону үчүн жакшы көрүшөт, бирок алардан руханий жактан эң чоң кайтуу чоңойгондо, энелердин курмандык чалынуучу жайына отургузбаган, тескерисинче, өздөрү үчүн жашаган энелерге барат. балдарын өз бактысынын аурасына жуунтушту.
Мындай аялдар менен бардык күйөөлөр, сүйгөндөр, балдар жана неберелер үчүн кызыктуу. Алар жумушта бааланат. Алар дайыма сүйлөшө турган нерсеге ээ, алар интеллектуалдык жактан өнүккөн, жашоого суусап, өздөрүн сүйүшөт, денесине, сырткы келбетине кам көрүшөт, жакшы кийинишет, мен башкалар үчүн эмес, өзүм үчүн кайталайм. Өздөрү менен жалгыз калышса да, сыналгыны тиктешпейт, бирок, мисалы, окушат, музыка угушат, бир нерсени изилдешет, ал тургай кыялданышат. Ошол эле учурда, эртең менен өздөрүн иретке келтирип, бардыгын сонун жасашат, ал тургай сүйүктүүсүнө чай ичүү үчүн дасторкон жайышат.
Мындай жашоодо парадокс бар, өзүн-өзү камсыздаган аял эч кимди капалантпайт, адамдарды кандай болсо, ошондой кабыл алат жана эң негизгиси, кимдин жанында болууну жана кимдин ашык экенин тандайт.
Өзүн-өзү сүйүү-бул жашоонун өзөгү, ага бакыт үчүн керектүү нерселер автоматтык түрдө салынат. Ал тургай, күнүмдүк үй жумуштары конокторго жана үй мүчөлөрүнө эмес, өзүңүзгө гана тиешелүү болушу керек, бирок мындай аялдын жанында жумушка кошулган, же баардык нерсени өздөрү жасаган, анткени алар айткандай, кудайы келген эмес. бул үчүн сиздин жашооңузга …
Бул жашоо образы материалдык жыргалчылыкты талап кылбайт, анткени гимнастиканы фитнес клубда эмес, үйдө жасаса болот. Табигый ингредиенттерден жасалган косметика баарына жеткиликтүү. Бет массажы, схеманы таап, көрсөтмөлөрдү окуп, барыңыз. Сиз ошондой эле жакшы кийинүүгө кудуретиңиз жетет, эң башкысы даамы менен жана өзүнө ылайыктуу нерселерде. Албетте, табитиңизди көзөмөлдөп, жамбашыңызга Рубенстин сулуулугун арттырууга жол бербешиңиз керек. Бул ошол эле чочко банкында "өзүм үчүн", анткени менопаузадан кийин ашыкча салмак кызга толук оорулуу, кыйратуучу, тез карылыкты берет. Гипертония, кант диабети жана остеопороз 50 жаштан кийин өзүн сүйбөгөн аялдардын эң жакын достору.
Бирок эреже катары, үмүтсүздүккө жана өзүн өзү аяган аялдар консультация алуу үчүн мага келишет. Биз иштей баштайбыз жана өзүбүз үчүн эмне кылышыбыз керек экени, банальный жалкоолук деген эмне экени белгилүү болду.
Сиз өзүңүздү каалаган куракта сүйө баштасаңыз болот, эң башкысы аны чын жүрөктөн каалоо. Менин аялдар менен болгон тайпаларымда чыныгы ички өзгөрүүлөр болот, бирок көбү жаңыланганын түшүнүп, кабыл алышат, тилекке каршы 2-3 айдан кийин кадимки жашоосуна кайтып келишет.
Жалкоолук СҮЙҮҮНҮ жеңет! Үтүрдү өзүңүз коюңуз.
Сунушталууда:
Мен өзүмдү объект сыяктуу алып жүрөм. Мен өзүмдү сатам жана мен тандалдым
Эгерде мен башкаларга объект катары мамиле кылсам, анда мен дагы өзүмдү объект катары сатам. Функция же функциялардын жыйындысы катары. Көбүнчө өзүбүзгө карата болгон мындай мамиле бизге ата -энебизден берилет. Биз өзүбүздүн жүрүм -турумубузду билбей калышыбыз мүмкүн жана муну нормалдуу деп эсептейбиз.
Өзүмдү табуу: Өзүмдү дарылоо
Эгер биз өзүбүздүн багытыбыздын ата -бабалары менен, биз уккан китептерин биз чыдамсыздык менен окуган, видеодон көргөндөр менен жолугуп калсак, биздин психотерапевттик иш -аракетибиз кандайча тескери болмоктугун ойлоп көрдүңүз беле? Мен, көптөгөн психология студенттери сыяктуу эле, окуп жүргөнүмдө, эгер мен жакшы көргөн тармагымдын чеберлери менен жолугуп калсам эмне болот деген суроо боюнча көп ойлондум.
Мен сени бактылуу кылам балам! Балаңызды кантип бактылуу кылуу боюнча үй -бүлөлүк психологдун негизги кеңеши
Бактылуу жана коопсуз балалык бактылуу менен башталат жана коопсуз ата -энелер! Коопсуз ата -энелер. Эң коркунучтуусу, балдар үчүн эң башкы коркунуч - алардын ата -энелери. Ата -энелери өз ара урушуп кетишти! Бул, атүгүл чын жүрөктөн балдарын сүйүү, аларга чыдагыс зыян келтириши мүмкүн.
Өзүңүздү реалдуу табуу боюнча семинар. "Мен сүйөм" жана "Мен сүйбөйм" жашообуздун параметрлерин аныктоочу катары
Достор, мен силер үчүн бир пайдалуу, чыгармачыл тапшырманы даярдадым. – Жеке менен иштөө "Мен сүйөм" - "Мага жакпайт" . Тапшырмалар минтип аткарылат … 1 . Биринчи кезекте, сиз кагазды, жөнөкөй карандашты, кызыл калемди жана кызыл маркерди камдап алышыңыз керек.
"Мышык жана флейта". Жаңы нерселерди өздөштүрүү жана максатка карай жылуу жөнүндө
Мышык экөөбүз ашканадан кайтып келдик. Мен - чай менен - отургучка отурдум. Тоокту албаганына таарынган мышык керебетке жатты. Тумшугун үлпүлдөгөн жуурканга көмүп, ал мага каштарынын астынан кайгылуу, ачуулуу көз караш менен карады. Мен аны элдештирүү үчүн колумду сунуп, төшөктүн үстөлүндөгү чайды каккыладым.
