2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир жолу мен Тимдин бут кийимди кантип сатып алганына таң калдым. Ал аракет кылды окшойт, бир нече ондогон жуптар. Көптөр "макул", бирок "жакшы" эмес болчу. Бир аз жеңилирээк, бир аз оорураак, бир аз тыгызыраак, бир аз бошураак, бир аз караңгы, бир аз ачыкыраак, боолор бир аз тарыраак, бир аз кененирээк … Мен унчукпай жиним келди. Менин түшүнүгүмдө, биринчи "нормалдуу" нерселерди сатып алып, андан ары улантуу керек болчу. Мен анын эмне үчүн мынчалык көп алдап жатканын түшүнгөн жокмун. Ошентип, ал аягында өтүк тандап алды. Мен жардам кере дем. Биз үйгө кайттык. Жана Тим бир нерсе туура эмес экенин билип калды. Анан мен ого бетер шок болдум. Ал барып, ошол бут кийимди кайтарып алды! Анан узак тандоо процедурасын кайталагандан кийин, ал өзүнө жаккан башкаларды сатып алды.
Мен аздыр -көптүр "сабырдуу" болгон биринчисин сатып алууга көнгөм. Кичинекей кезимде апам кийимдердин жана бут кийимдердин сапатына көңүл бурчу, бирок менин бул иште кандай экениме маани берген эмес. Ошол. пиджак жогорку сапатта болушу мүмкүн, бирок сыртымдан кейип, ыңгайсыз абалда калам. Менин буттарым бут кийимден майып - кичинелери ичке, чоңдору сыртка. Мен муну салыштырмалуу жакында эле түшүндүм - мен дене терапиясын окуп жүргөндө жана чындыгында денем бар экенин байкадым, анын ичинде манжаларым. (Оо, мен да манжаларымдын ортосундагы мембраналарды таптым! 32 жашында сюрприз. Дагы эле шокто!) Апам дагы "Колуңда бар нерсени ал, калганы андан да жаман болот" деген сыяктуу сөздөрдү айтты. Жана ошондой эле ар дайым шашылыш түрдө сатып алуу керек болчу, анткени, биринчиден, бүгүн кийүү керек, же жакшыраак - кечээ, экинчиден, тандоого убакыт жок, жөн эле тандоо үчүн убакыт жок.
Мен бул моделди кабыл алдым. Кийим-бут кийимди ал "күйүп" турганда сатып алдым. Узак издөөгө убактым жок болчу. Мен биринчисин алдым, бул толугу менен коркунучтуу эмес. Калганы мындан да жаман болорун билүү. Негизи, менде "жакшы" нерсени сатып алуу тажрыйбасы болгон эмес. Эң жакшы, "сабырдуу". Мен сырттан бир нерсени толугу менен жактырган нерсе жок болчу, ал мага жакшы отуруп, мени кооздоп, мен ага ыңгайлуу болчумун ж.б. Менин буттарым "жылтыратууну" улантып, жаңы бут кийимдин алдында майып болуп калды. Сатып алгандан кийин бир нерседен баш тартуу жөнүндө сөз болушу мүмкүн эмес. Бул сизде бар, аны кийсеңиз болот, анткени кечээ сизге керек, тандоого убактыңыз жок, экинчиси андан да жаман.
Бул коддон көз каранды өнөктөштү тандоо менен кандай байланышы бар?
Биринчиден, codependent жетишерлик жакшы жана жеткиликтүү объект менен (ата -эне) байланышуу тажрыйбасына ээ эмес. Объект же уулуу. Же жакшы, бирок жетүү мүмкүн эмес. Же уулуу же жетүү мүмкүн эмес. Кандай болгонун түшүнүү жана сезим жок - мамиледе эч ким качпаса, четке какпаса, басынтпаса, бирок сүйүү, урматтоо жана байланыш үчүн өз ара каалоо менен мамиле кылса. Бул бут кийимдин баары жаман экенине бекем ишенүү сыяктуу, жана сиз жаман нерселердин арасынан чыдамкайлыкты тандап алышыңыз керек, анан кандайдыр бир жол менен сиздин таманыңызды бул бут кийимге тууралаңыз, анткени сиздин жашооңузда жакшы бут кийимдер болгон эмес. Жакшы бут кийимдерди тандоо мүмкүн эмес, анткени алар табиятта таптакыр жок экени тууралуу маалымат жок.
Экинчиден, эмоционалдык ачкалыктын күчү ушунчалык чоң болгондуктан, ал ошол эле "кечээги муктаждык" жана "тандоого убакыт жок" сыяктуу көрүнөт. Колуңузда болгон нерсеңизди алыңыз, анан ага кантип ылайыкташууну ойлонуп көрүңүз. Ачкалыктан жана боштуктан өлбөө үчүн.
Бир убакта менде чоң ачылыштар болду.
- Биринчиден, эмнени тандай аласыз. Биринчи сунушка макул болуунун кажети жок экенин. Тандоого убакыт жана ресурстар бар экенин.
- Экинчиден, жакшыны тандай аласыз. Бул жакшылык жалпысынан бар. Жана бул жакшы адамды тандай аласыз. Ошол.сен биз менен жакшы мамиледе болгон жакшы адамды тандай аласың!
- Үчүнчүдөн, жаман жана жөнү жок нерсе - тандоонун кереги жок !!! Ошол. эгер адам уулуу болсо же мен тараптан эч кандай кызыкчылык болбосо же мен ага анча кызыкпасам, анда бир нерсе өзгөрөт деп үмүттөнүүнүн кажети жок, экинчи мүмкүнчүлүк берүүнүн кажети жок, жана башкалар. Сиз өзүңүзгө жакшы жана ылайыктуусун тандап алуу мүмкүнчүлүгүн беришиңиз керек.
Сиз мага пассивдүү же активдүү агрессияны багыттап жатасызбы? Баары, "ciao, bambino, кечиресиз". Чыдоонун кереги жок. Жана бир нерсени оңдоого аракет кылуунун деле кереги жок. Жөн эле кетип кал. Мени кызыктырбайсыңбы? Мейли, бекерден. Кош кош. Кызыгуу үчүн чектен чыгуунун кажети жок. Биз баалуулуктар менен жашоо көрсөтмөлөрү боюнча дал келбейбизби? Кечиресиз, тагдыр эмес. Жашоо көрсөтмөлөрүңүздү кайра карап чыгуу үчүн чуркап кереги жок. Түз конструктивдүү диалог жүргүзүүнү, тактоону жана сүйлөшүүнү, жарым жолдо жолугушууну, түшүнүксүз нерсени козгоону билбейсизби? Кош бол, Майлав, Гудай. Мен үйрөтө турган мугалим эмесмин. Мен сизди негедир ыңгайсыз сеземби? Кечиресиз, алар дал келген жок. Өзүңүздү алдоонун жана ыңгайсыздыкка көнүүнүн кереги жок.
Бир нече жумада бир нече башка тааныштарым бар болчу. Эгерде биз таптакыр жетишсиз деп эсептесек, анда мындай варианттар болгон: "адам кызыктуу, бирок ал мени кызыктырбайт, ал өзүн гана кызыктырат", "адам жакшы (сапаттуу куртка), бирок Мен аны менен бирге күчүмдү жоготуп жатканымды сезем "," адамга абдан жагымдуу жана ыңгайлуу, бирок биз жашоо көрсөтмөлөрүнө дал келбейбиз "," баары жакшы окшойт, бирок кандайдыр бир жол менен ага карай тартпайт. " Мен байланышты андан ары өнүктүрүү керекпи деп ойлодум. Анан бир досум менен сүйлөштүм. Жана мен анын кандай экенин сездим - баарлашуу учурунда дене энергияга толуп, сүйлөшүүлөр кызыктуу болуп, байланыш үчүн өз ара каалоо пайда болуп, биз ошол багытты карайбыз. Андан кийин, мен кандайдыр бир ыңгайсыз байланышты сынап көргүм келбеди. Эмне үчүн мен адам менен баарлашуу үчүн энергияны коротушум керек? Эгерде сиз энергияңызды жогото албасаңыз, бирок ээ болсоңуз, жана анын үстүнө, бул өз ара. Байланыш ыңгайлуу жана жагымдуу болушу керек. Мындан тышкары, денеге, акылга жана сезимдерге. Кийинки кадам "бут кийимди кайтаруу" болду - баарына баарлашууну өнүктүрүүгө даяр эмес экенимди билдирүү жана жоопко туруштук берүү, ал башкача болду - сабырдуулуктан жана кабыл алуудан агрессивдүүгө чейин.
Жогоруда айтылгандар эч ким идеалдуу эмес экенин жокко чыгарбайт. Ал эми дагы эле кандайдыр бир майдалоо мезгили болот, чыр -чатактар болот жана көп нерсени тактоо жана чечүү жолдорун табуу керек болот. Бирок бул өзүңүзгө ыңгайсыз абалга чыдоого макул болуу менен барабар эмес, ошондуктан билип туруп ылайыксыз костюм жакшы жарашат. Майып манжалар муну жакшы эскертип турат.
Коллекциядан фрагмент
Өз ширесиндеги көз карандылык"
Китеп сизди да кызыктырышы мүмкүн " Сүйүүнү эмне менен чаташтырабыз же Сүйүү"- көз карандылыктын иллюзиялары жана тузактары жана дени сак мамилелердин модели жөнүндө.
Китептер Liters жана MyBookто жеткиликтүү.
Сунушталууда:
БОЛГОН АЯЛ менен көз каранды аялдын ортосунда кандай айырма бар?
Акыркы убакта күнүмдүк баарлашууда бир кезде таза психологиялык термин болгон "codependency" сөзү барган сайын колдонула баштады. Башында ал өнөктөштөрү же туугандары алкоголдук, баңгилик же башка көз карандылыкта жүргөн адамдар менен байланышкан, бирок бул көрүнүш жаман адаттар менен эмес, адамдын психологиялык абалы менен байланышкан.
Ко-көз каранды жана өнөктөш мамилелери экөөнүн ортосундагы жакшы чек
Өнөктөштүк жана биргелешкен көз каранды мамилелер адамдын жашоосунун белгилүү бир этабында табигый болушу мүмкүн. Төрөлгөндөн кийин эне менен баланын ортосундагы тыгыз байланыш жана төрөлгөндөн кийин узак убакытка созулган алсыздык-бул экинчисинин жашап кетүүсү жана нормалдуу өнүгүүсү үчүн табигый муктаждык.
Сизге, менин акыркы сүйүүм (өнөктөш менен болгон мамиледе көз карандылыкты улантуу)
Сиз сүйгөн адамыңыз менен биротоло ажырашуу үчүн күчтү жана туура сөздөрдү тапканыңызга, бирок көп жылдар бою карабастан, ар кандай себептерден улам, ким менен мамиле кура албаганыңызга кубанып, суктандыңыз. таанышуу . Көп жылдар бою сүйгөн адамы менен, жалындуу, назик, чын жүрөктөн жана абдан, абдан.
Кантип коддон көз каранды адам коддон көз каранды экенин кантип түшүнө алат?
Автор: Виталий Данилов Жакында мага кызыктуу суроо келди: Көз каранды адамга ал жакшылык кылып, кошунасына кам көрүп жаткандай сезилет. Бул ал үчүн кадыресе көрүнүш, ал жардамынан канааттануу сезет. Ал макул болбогондорду "өзгөчө адамдар"
Карпман үч бурчтугу. Көз каранды мамилелер. Кантип көз карандылыктан чыгууга болот?
Акыркы убакта үй -бүлөлүк зордук -зомбулуктун көптөгөн жагдайлары пайда болду - мисалы, күйөөсү аракечтиктен жапа чегип, анын фонунда отуруп, аялын сабап салган. Аял үй -бүлөсүн таштай албаса (бала, биргелешкен мүлк же эркекке болгон күчтүү сүйүү) эмне кылышы керек?
