2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде өзүмдү алсыз сезем. Мен үчүн бул көтөрүү эң оор сезимдердин бири, анткени бул жерде энергия жок, бирок мен албетте бир нерсе кылгым келет. Анткени бул сабырсыздыктан жана өзүңүздүн ийгиликсиздигиңизден каалаган жакка качкыңыз келет: ачуулануу, күнөө кылуу, таарынуу, бой көтөрүүчүлүк - каалаган жерде, бирок бул жерде калбоо үчүн. Алсыздыкта.
Бул тажрыйбага ар кандай кырдаалда кире аласыз:
- Адам даттанганда, кантип жардам берүүнү билесиң, бирок ал сунушталган жардамды таптакыр кабыл албайт.
- Качан карама -каршы сулуу кыз чыдагыс жалгыздыктан ачуу ыйлаганда жана жакын жылуу мамилени эңсеп жүргөндө, бирок бир жума бою ал эркек менен жолугуунун бардык жолдорун саботаж кылган.
- Сүйүктүүңүздүн кандай азап чегип жатканын көрсөңүз, ал ичкиликке кирип кетиши мүмкүн же зордук -зомбулукка чыдайт, бирок ал жакшы. "Баары ушундай жашашат, бул менин айкаш жыгачым - мен аны көтөрөм".
- Качан адам өзүнүн элестеринин кыйрап баратканынан катуу жабыркаганда, ал менден: "Мага кайтып келет деп айт, анткени мен ансыз жашай албайм! Чындыкты айт!"
- Сиз теңтушуңуздун айыккыс оорусу бар экенин билгенде жана дарыгерлер ийиндерин куушурушат. Анан күтүлбөгөн жерден өлөрүңдү түшүнөсүң.
Мен психолог жана адам катары импотенцияга туш болом.
Эң жөнөкөй жана парадоксалдуу түрдө бул жерде эң кыйын нерсе - анын бар экенин моюнга алуу, анда калуу жана качып кетпөө. Анткени дал ушул учурда сиз түбүнө жетип, колдоону көрө аласыз жана андан чыгып кете баштайсыз. Бул жерде сиз башка бирөөнүн күчүн, кайраттуулугун жана жоопкерчилигин көрө аласыз, биз аны "куткара албайбыз". Бул жерде чындыкты көрө аласыз, абдан жагымсыз, бирок ушунчалык жандуу жана ийкемдүү.
Алсыздыкта жашоо мага күнөөлүү болбостон, жоопкерчиликти карама -каршы адам менен бөлүшүүгө жардам берет. Анткени мен өзүмдүн колумдан келгендин бардыгын кылганымды так билем жана менин алдымда кандайдыр бир жол менен ушул күнгө чейин менин катышуумсуз аман калган бойго жеткен жөндөмдүү адамды көрүп турам. Бул мага жардам берүүгө мүмкүндүк берет, бирок анын даамына жана түсүнө жакшылык кылган куткаруучуга айланбайт.
Менин алсыздыгымды таанып, маектешине үнүн айтып, бир жагынан мен анын оорусун бөлүшөм, бул сезимге укук берем, ушул сабырсыздыкта аны менен бирге бол, экинчи жагынан мен кимге таандык болсо, ошого бийлик берем оңго. Мен ага жардамымды кабыл ала албайм, анын ордуна эркектер менен жолуга албайм, башкасынын ордуна ичүүнү токтото албайм, сүйүктүүмдү кайрылып келүүгө мажбурлай албайм, өлүмдүн алдын ала албайм. Мен ушунчалык кыла албайм. Бирок муну айтканымда өзүмдү жакшы сезем.
Анткени мунун көбүн карама -каршы адам жасай алат. Чынында болот. Жардамды кабыл алыңыз, бири -бириңиз менен таанышууну үйрөнүңүз, өзүңүзгө кам көрө баштаңыз, жаңы мамилелерди түзүңүз. Ал эми өлүм кыйын. Аны кийинкиге калтырууга боло турган мисалдар бар, бирок эч ким кепилдик бербейт. Жана бул жерде мен дагы, башка адамга да таасир эте албаган нерселер бар экенин кабыл алуу гана калды. Бул үчүн бир гана кайгырууга болот. Бирге.
Күчүңүзгө кайрадан жолугуу үчүн өзүңүздүн алсыздыгыңыздын көз ирмемдерин жашаңыз.
Сунушталууда:
Көз карандылык мамилелердин белгиси катары көзөмөл жана үстөмдүк
Көз карандылыктар жана создуктуруу жөнүндө Бул темада бир гана мүмкүн болгон көз караш жок, ар кандай пикирлер бар жана алар мыйзамдуу. Көз карандылык - татаал көрүнүш. Жөнөкөй формулага жана панацеяга ишенүү жөнөкөйлүк. Мен өзүмө эң жакын болгон көз караштардын бири жөнүндө жазам.
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Көз карандылык Vs. Өз ара көз карандылык
Көз карандылык жана өз ара көз карандылык. Эки термин жана түп тамырынан бери башкача семантикалык мазмун, бирок эки учурда тең "көз карандылык" сөздүн негизи болуп саналат, муну көбүнчө мамилелерде оолак болуу сунушталат. Келгиле, бул реалдуу экенин жана көз карандылыктын кайсы варианты адамдын инсандыгына жана мамилесине оң таасирин тийгизерин карап көрөлү.
