Анан акча табуунун мааниси кандай? Өзүн-өзү саботаж

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Кардар "Мен жумушумду жаңысына алмаштыргым келет, мага жумуш тандоодо чечим чыгарууга жардам бер" деген өтүнүч менен келди.

К: Мен баарына ээ болгум келген жумушта - кызыктуу, үйгө жакын, бирок аз төлөйт. Бул ылайыктуу окшойт, бирок айлык аз, мен дагы каалайм.

К: Мен бош орундарды карап, эмнени каалаарымды жана эмне кыла алаарымды издейм жана башка аспектилерди эске алам.

К: Мен ар кандай варианттарды баштан кечирип жатам жана эч кандай чечим чыгара албайм: мен бардык жакшы жана жаман жактарын таразалайм, алар бул жакта көбүрөөк төлөшөт, бирок кызык эмес, бул жерде мен кыла алам, бирок айлык аз, бул жерде көбүрөөк кыйын - мен эмнени тарта аларымды билбейм, бул мен жашаган жерден алыс ж. Жалпысынан алганда, кандайдыр бир жол менен сүрөт кошулбайт.

Ошентип, кардар жумушун жогору акы төлөнүүчүгө алмаштырышы керек.

Жана ал проблема “туура жумуш таба албагандыгында деп ойлойт. Мен эмнени каалаарымды так билбейм, чече албайм.

Психолог катары кардар мага ЖЫЙЫНТЫК алып келгенин түшүнөм. Ал сессияга болгон өтүнүчтү "мага тергөөнү тереңирээк изилдөөгө жардам бериңиз" деп түшүндүрөт.

Мен жумуш тандоодо колдоо көрсөтсөм да: биз чөйрөлөрдү, типтерди, кызматтарды, жоопкерчиликти, кызыкчылыктарды тактайбыз жана кайсы жумушту тандоо керектигине артыкчылык беребиз, мунун баарына ээ болсо дагы, кардар дагы эле жыла башташы мүмкүн эмес.

Бул натыйжага алып келген СЕБЕП чечилмейинче.

Мен варианттарды саноо өнөкөт шартпы же жокпу, тактап кетким келет: "Сиз бул кызматта канча убакыт иштедиңиз?"

К: Жыл башынан бери.

Башкача айтканда, 8 ай.

Бул варианттарды иретке келтирүүнү жана ошол эле учурда эч нерсени тандабоону билдирет - бул ТАЛАП кардар чындыгында каалайт. Подсознание деңгээлинде.

Эки карама -каршы умтулуу бар - жумуш ордун алмаштыруу аркылуу кирешенин деңгээлин жогорулатуу, жана башка (азырынча кардар үчүн ачык эмес) - бардыгын мурдагыдай калтыргысы келет.

Мен божомолумду текшерем жана ошол эле учурда кардарга чыныгы көйгөйдү көрсөтөм.

Жумушту алмаштыруу каалоосу - бул дайыма өзгөрөбү же мезгилдерде пайда болобу?

Кардар мезгилдер боюнча, башкача айтканда, издөө каалоосу (ал жумуш издөө сайтына барат, бир нерсени карайт), андан кийин таптакыр каалоо жок экенин айтат: “Мага эмне үчүн керек? Азыр баары жакшы. Мага жумушум жагат, бош убактым жетиштүү - мен жыргап жашайм ».

Көрсө, кырдаалды өзгөртүү каалоосу боюнча ал бир катар аракеттерди жасайт (бош орундарды карап, резюме жазган), анан каалоо жоголот, жалкоолук, апатия - жана иш аягына чыкпай калды (резюме жок вакансияга жөнөтүлгөн, же ага жооп берилгенде, тигил же бул күнү маекке келүү - анын убактысы жок, же башка нерсе тоскоол болот).

Бир топ узун кезекке созулган өзүн-өзү саботаж бар.

Фактыларды айткандан кийин, кардар ооба, бир нерсе үчүн өзүн саботаж кылганын түшүндү.

Абалды өзгөртүүгө жигердүү каалоо пайда болду.

Мен сурайм: “Азыркы абалында аны эмне көбүрөөк кыжырдантты? А эгер сизде бар болсо, БУЛ көрүнүштү кантип атоого болот?.

Кардар сөздүн үстүнөн чыгат, көбү сөз резонанс жаратат " байланыш". Бул аракетсиздикти өзүнө тарткан кардардын кээ бир бөлүгү, субперсоналдуулугу.

Биз "туташууну" отургучка коюп, аны менен баарлаша баштайбыз. Биринчиден, мен кардардан биз отурган бош отургучка - ага болгон мамилесин билдирүүсүн сурандым.

Кардар башында бул бөлүктү сындагысы келбеди, мен улантууну сунуштадым.

Жана 5 -мүнөттө, ал пайда болгон ачуусун улантып, "туташуу" бөлүгүн уруша баштады: "Бул сен үчүн, менде акча жок, сен мени алдым, менин жашоомду ташта, сен канчалык аласың мени кыйно, кет! " Жана бир катар сунуштар.

Андан кийин кардар "туташуу" бөлүгү менен отургучка трансплантацияланат, мен анын мээсин бир азга өчүрүп, менин сезимдеримди угушун суранам.

Бул жерде кантип отурасыз - "туташуу" бөлүгүнө кошулганда?

Денеңизде эмнени сезип жатасыз? Эмоционалдык жактан кандай сезимде болот? Сиз кандай сезимдесиз?

Визуалдык жактан кардар негедир соолуп калды. Ал өзүн летаргиялык сезет, эч нерсе кылгысы келбейт деп жооп берет.

Биз себебин издеп жатабыз: “Эмне үчүн мындай мамлекет? Сага эмне болду?"

Кардар каймана мааниде сүйлөйт: «Мен сазга баткандай болом, башым менен денем саздын сыртында, бирок буттарым ичинде. Буттар кыймылдай алат, бирок кыймылда катуу. Жана дагы бир нерсе сиздин мойнуңузда."

Мен сурайм: “Бутуңду байлап, ийиниңе койгон эмне? Эмне, ал сага айтып берет?"

К: "Мен муну жана муну кылышым керек. Мен көп карызмын ".

Мен андан: «Бул кимге окшош? Мен кимге керек?"

Апамдын образы пайда болот.

Мен тактаймын: "Апаң сени бутуңа байлап, ийиниңе бир нерсе койгондой?"

Кардар мындай сезимде экенин айтат.

Мен андан ары сурайм: "Ийиндеги бул нерсе апам менен байланыштуу экенин түшүнүү менен - ал эмне дейт?"

Мен кардарга оюма келген биринчи нерсени айтууну суранам.

К: “- Мен апамды колдошум керек.

- Мен ага акча жөнөтүшүм керек

- Тез -тез чалып туруу керек

"Мен ремонтко акча беришим керек."

Мен түшүндүрөм: "Бул убадалар сизге таанышпы?"

Кардар алар "абдан тааныш" экенин айтат, муну апам ага көп жолу айткан.

Белгилүү болгондой, апам ажырашып кеткен, 15 жылдан ашык убакыттан бери эркек болгон эмес, дайыма баласы менен жалгыз жашаган.

Ал өзүн инсан катары сезди, жумушу бар, аны жакшы көрөт, хоббиси бар, алар бир -эки жылдан бери өзүнчө жашашат, бир гана суроо, анын чечимин уулуна ар дайым каржылык суроо..

Ага болгон бардык үмүттөр - аны тарбиялаган, тамактандырган, кийиндирген, үйрөнгөн, эми ал "мунун баарын камсыздашы керек".

Андан кийин кардар креслодон "байланыштуулугунан" өз ордуна кайтат, мен мунун баарына болгон мамилесин тактайм.

Кардар жалпысынан ал буга макул экенин айтат - апам чынында эле ал үчүн көп нерсе кылган. Анан апама жардам берүүгө даяр.

Бирок, ошол эле учурда, "бул дагы мени абдан түйшөлтөт".

Мен сурайм: "Ал адаттагыдан 2 эсе көп тапкан башка жумушка ээ болсо эмне болот - апасын эске алуу менен?".

Кардар дароо айтат - анын жарымын апаңызга берүүгө туура келет. Анткени ал буга чейин эле батириндеги сантехниканы алмаштыруу керектигин, ошондой эле чаң соргучту сатып алышы керек экенин, ал эми апасы дааратканасына жаңы плиткаларды каалайт деп кулагы менен чырылдап жүргөн.

Апам дээрлик күн сайын чалып, жашоого нааразы. Ал штатта иштейт. мекемеде айлык аз.

Бул жерде кардар мындай дейт: “Мен эмне үчүн мынча аз иштеп жатканымды түшүнөм! Кийин баары жасашым керек тапкан акчанын олуттуу бөлүгүн апама бер!

БИРОК ошондо мен үчүн көп акча табуу керек эгер мен акчаны көрбөсөм?"

"Керек болот" жана "жана мааниси" сөздөрүндө - кардардын үнүндө жаркын эмоционалдык жарылуулар бар.

Эненин каржылык каалоосун канааттандыруу үчүн жашоого жана иштөөгө каалоо жок.

Бул жерде көбүрөөк акча табуу кыймылын бөгөөнүн себеби жатат.

Жалпысынан акча табууга эч кандай мотивация жок, анткени ал акча бербестен апасына бериши керек болот - ал кантип билбейт. Аргументтер, апама шылтоо - көп энергия алып, эртеби -кечпи ал баш тартат.

Ал аз иштеп тапса, апасынын ага бир нерсе сатып алуу өтүнүчүн четке кагуу үчүн олуттуу талаш болот - чынында акча жок. Жана эч кандай конфликт, эч кандай өз ара дооматтар, жемелөө, жемелөө жок.

Муну менен биздин биринчи сессиябыз аяктады.

-

Кардар бир жумадан кийин келет жана мындай дейт: ооба, азыр ал өзүнүн көйгөйүнүн чыныгы себебин түшүндү, бирок “мен аны кантип чечүүнү билбейм. Мага бул жөнүндө бир нерсе кылууга жардам бериңиз. Мен ойлоп тапкан жалгыз нерсе - бул жумуш табуу жана ага бул жөнүндө айтпоо, жаңы жумуш жөнүндө калп айтуу. Бирок мага жакпайт, эртеби -кечпи чыгат. Бул менин көйгөйүмдү чечпейт.

Мен сурайм: "Эмне үчүн 2 гана сценарий бар: же апам менен урушуубу же аны менен макул болуубу?"

Кардар көп жолу башкача аракет кылганын айтат - жана ал иштеген жок. Апам дагы эле мээсине тамчылайт: "бирок сен мени унутасың, сен мени эч ойлобойсуң" жана ушул сыяктуу.

Ошентип, кардар жаман тажрыйбага ээ.

Милдет - жагдайды өзгөртүү үчүн эне менен болгон мамилеге бир нерсе алып келүү.

Жана жаңы түшүнүк менен, күрөшүүдөн же макул болуудан башка жолдорду табыңыз.

Макулдашуу - жаман, күрөшүү - көп энергия талаш -тартыштарга, мазактоого жумшалат.

"Апаңызга каржылык жактан жардам бергиңиз келеби?"

К: Ооба. Бирок ал каалаган масштабда эмес ».

Анан кардар дагы эки варианттын айрыгына кирет, экөө тең канааттанбайт.

Кардардын ичинде бул процесс мындайча көрүнөт: же көбүрөөк акча табуу үчүн жана ошол эле учурда апам менен урушуу (бул процесс абдан эмоционалдык жактан алсыратат), же көп акча таппоо, анда апам менен урушуу жок, себеби бар баш тартуу, апам тааныйт (ошончолук тынч).

Милдет эки вариантты бириктирүү, күрөш элементин алып салуу болчу.

Апаң менен уруштун кереги жок, бирок макулсуң.

Адегенде биз күрөштөн чыгабыз. Биз апам чынында эмнени каалап жатканын түшүнөбүз. Сырткы формада эмес (ал акча жөнөткөн), бирок ички маңызында.

Ал аны эстегиси келет, мезгил -мезгили менен ага кам көрүүгө чакырат.

Апамдын айтканын / кылганын баалоо керек. Бул көңүл буруу, кам көрүү, урматтоо.

Мен бул баалуулуктар кардарга жакын экендигин тактайм. Кардар муну активдүү түрдө тастыктайт.

Бул жерде эч кандай конфликт жок, баалуулуктардын деңгээлинде апасы менен бир.

Ошентип, бул баалуулуктарга көңүл буруп, биз муну кантип жасоонун атайын ыкмасын издейбиз.

Мен кардарга суроо берем: "Эне менен" көңүл буруу, кам көрүү, урматтоо "баалуулуктарына байланыштуу кантип мамиле кылуу керек- жана ошол эле учурда кирешеңизди өзүңүздүн каалооңуз боюнча багыттоо керек?"

Биз алгылыктуу вариантты издеп жатабыз, анда ички нааразычылык "акча табуунун пайдасы барбы?"

Вариант табылды. Апама айына белгиленген сумманы бериңиз. Апам каалагандай эмес, канчалык кааласа, ошону жасай алат жана ошол эле учурда ал үчүн нормалдуу көрүнүш.

Кардар азыр ЭМНЕ кылууну жана КАНТИП кылууну билет, ошондой эле РЕСУРСУ бар (энергия жана ишеним).

Биз акыркы баскычка өтөбүз, ал апасы менен кантип байланышуу керек экенин сезип турат, ошондо ал уулу үчүн баалуу экенин угат жана түшүнөт.

Бул жерде ал энесине айта турган текст эмес, аны эмне кылаарын ЖӨНДӨШТҮРҮҮ.

Кардар апасына төмөнкү билдирүүнү түздү:

«Апа, менин да жеке жашоом бар, мен өзүмдү күнөөлүү сезбей, жаман уул экенимди ойлобой, көбүрөөк акча таап, каалоолорума жумшагым келет.

Апа, мен сизге кам көргүм келет.

Апа, мен сизди абдан баалайм, урматтайм, мен үчүн кылган нерселериңиз үчүн рахмат.

Ушунчалык болсун. Бул мен үчүн алгылыктуу жана сага жардам бере турган нерсе.

Мен текшерем: "Бул фразаларды айтканда өзүңдү кандай сезесиң?"

Кардар мындай деп жооп берет: "Бактылуумун. Жүрөктөгү жылуулук ".

Сессия ушул маалда аяктады.

Чек араларыңызды, каалоолоруңузду белгилөө менен маселени чечүүгө болгон мамилеңиз бар болчу, ошол эле учурда апаңыз менен жакшы мамиледе болууну кааладыңыз.

Жана аны менен бирге, апам менен жылуу мамилени сактап, оор тема жөнүндө сүйлөшүү жана сүйлөшүү каалоосу.

* * *

Бир жарым айдан кийин кардар апасы менен да, жаңы жумуш жөнүндө "эч нерсе кылбоо менен" баары чечилгенин жазды. Биз телефон чалдык, ал жыйынтыктар менен бөлүштү:

Мен апам менен көйгөйлүү кырдаал жөнүндө сүйлөштүм. Ал ага ачык сумманы - айына 50 доллар төлөөнү сунуштаган. Так ошончолук. Апам алгач сунушталган вариантты кабыл алды - "чынында эмес", бирок кардар жумшактыкты, урматтоону, камкордукту көрсөтө алды.

Чыр -чатакка эмес, сүйлөшүүгө болгон каалоо - роль ойногон.

Бир нече күндөн кийин апам өзүнө чалып:

Уулум, мен жөн гана ойлондум жана түшүндүм.

Мага сиздин жардамыңыз керек, бирок мен да сиз үчүн "желмогуз" болгум келбейт.

Тапкыла, жашооңор менен жашагыла, эгер акча таба алсаңар мен гана кубанам. Бул мен үчүн абдан жакшы эмес. Бул сен үчүн ишке ашсын."

Апам менен мамилем жакшы болуп калды. Каржы азыртадан эле көбөйө баштады.

Вакансияларды карап чыгып, стратегиясын өзгөртүүнү чечти. Анан ал негизги жумушту эмес, толук эмес жумуш күнүн издей баштады. Мен жумушумда калууну чечтим (ал жакты - бул кызыктуу, жана күнүнө 6 саат талап кылынат), жана жарым -жартылай жумуш табылды. Мен буга чейин бир ай иштедим, биринчи айлыгымды алдым, көптөн бери сатып алгым келген кийимден өзүмдү сатып алдым, кийинки сатып алуулар боюнча пландар бар болчу, бир сөз менен айтканда, нерселер өсө баштады.

* * *

Максатка жетүүдө, алдыга умтул:

- мотивация катары маанилүү (эмне үчүн, эмне үчүн мен муну кылып жатам)

- ички аң -сезимдүү жана аң -сезимсиз каршылык болбошу үчүн.

Мотивация баарынан мурда өзү үчүн - кыймылга, өнүгүүгө, варианттарды издөөгө болгон каалоону тутандырды.

Бул жерде вектор өзгөрдү:

C "Мен апама жардам берем, анткени керек" (бул жерде апамды колдоочу пункт болгон: мен ал үчүн иштейм)

"Мен апама жардам берем, анткени мен каалайм" жөнүндө (өзүмдү колдоочу чекит) эркин тандоодон, каалоодон.

АБДЫСКА НААРАЗЫЛЫКТЫ иштеп чыгуу аракеттердеги өзүн-өзү саботажды жоюуга жардам берди.

Подсознаниеде илинген "карыздарды" алып салышты. Ал апасына жардам бере алат, апасы ал үчүн баалуу, демек ал жардам берүүнү ТАНДАЙТ.

Жана ал өзүнө ыңгайлуу болгон өлчөмдө жардам берүүнү тандайт.

Кардар анын жашоосун көзөмөлдөйт, аны "карыз" эмес, түрткү берет.

Образдуу айтканда, эгерде көбүрөөк акча табуу кыймылы деңизде сүзүүчү кеме катары элестетилсе, анда биз желдин багытын өзгөртүп, арткы шамалдан көбүрөөк күч алдык (мотивация) жана алдыга тоскоол болгон чоң шамалды алып салдык. кыймыл.

Эгерде сиз жашооңузду эң кыска мөөнөттө өзгөрткүңүз келсе, келечекте эмес, бул жерде жана азыр жемиштүү жашоону кааласаңыз, кесипкөй жардамга кайрылыңыз. Координаттар боюнча жазыңыз. Мен жардам берүүгө кубанычтамын.