2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир күнү мага досум чалып, анын досторунун бирин терапияга алып кете аламбы деп сурады, антпесе "байкуш кызды эчак эле кыйнашат"
Элестете аласызбы, ал С. менен өзү, андан кийин Д. менен да терапияда болгон. Ал эми гешталтисттердин аналитиктери да, таанып билүүчүлүктөрү да болгон - эч кандай пайдасы жок. Мен атүгүл Z. жана R.га топторго бардым. Ага эч нерсе жардам бербейт
Эмнеге ал мага келет? Мен ага жардам бербешим үчүн?
Мейли, алар сен жөнүндө керемет жасашат деп айтышат
Ошондой эле буга чейин ээ болгондор жөнүндө … Жок, мен аны албайм
Биз бул жерде (ар дайым Интернетте), акчаны кайра талап кылуу мүмкүнбү же жокпу, талкуулайбыз, мисалы, үн калыбына келтирүү курсунан кийин - дагы деле актуалдуу тема - эгер сиздин үнүңүз калыбына келтирилбесе. Мен логопедге акча төлөйм, анткени ал мага баарын сонун айтып берген, көнүгүүлөрдү түшүндүргөн, өзгөчө дем алган, атайын диета жазып койгон … Жалпысынан ал үчүн эмес. Жана мен иштеген сыйкырдуу үнүм, айтмакчы, мага кайра келди.
Ал эми, мисалы, ал үнүн алып, кайра келген жок - логопед менен ар бир жолугушуу үчүн 300 доллар төлөнгөнүнө карабай, жыйынтык жок. Мага сунушталгандай, ал "дүйнөдөгү эң сонун" болчу. Мен андан кайра акча талап кылышым керекпи? Үн жок.
Мен үчүн жооп бир беткей - жок, мен андай эмесмин. Тизмеге ылайык баарын кылсам да: көнүгүү, дем алуу, диета. Анан дагы, эгерде мен баарын өз жолум менен, сапаты менен да, саны менен да өзгөртсөм. Неге? Бир жөнөкөй себеп менен. Менин супер-логопедим, ошондой эле ар кандай дарыгер, машыктыруучу, психотерапевт, төлгөчү, психика, машыктыруучу, натыйжаны сатпайт. Эгерде кимдир бирөө сизге башкача убада берсе, логикалык ой жүгүртүүнү кошуңуз. Бул адистер сиздин ден соолугуңузга, бактыңызга, ийгиликтүү карьераңызга же электрик күйөөсүнө ээ эмес жана ээ боло албайт.
Кадимки адис өзүнүн кесиптик убактысын сатып жатат. Жана ал ушул тапта өз ишин жетиштүү деңгээлде жакшы аткарууга толугу менен 100% жооп берет. Ошол. ал жөндөмдүү жана бул адистик үчүн эмне талап кылынарын билет. Тийиштүү дипломдору бар (эгер алар бул кесипке керек болсо) жана, албетте, көндүмдөр. Психотерапевт катары мен, мисалы, психопатологияны жакшы билем. Белгилүү бир адамга эмне болушу мүмкүн экенин жана мисалы, психиатрдын колдоосу керек экендигин түшүнүү үчүн. Мен байланыш, өткөрүп берүү, каршы берүү, күчөтүү, экстернализация деген эмне экенин билем жана алардын бардыгын өз ишимде кантип колдонууну билем. Анан дагы мен көптөгөн гитараларды жасай алам. Мен дайыма үйрөнөм, көзөмөл үчүн төлөйм жана жеке терапия жасайм. Бул менин 100%жоопкерчилигим. Эгерде мен чындыгында профессионал болсом, мен кардарга мунун баарына жоопкерчиликти бөлүшүүнү сунуштай албайм жана сунуштай албайм.
Бирок кепилдиктер жөнүндө эмне айтууга болот?! Кепилдик жок. Мен бул түшүнүктү мен психотерапиядан билим алгандардын эң жакшысына милдеттүүмүн. Билимди өчүрүү. Ал жерде менин кесиптештеримдин, досторумдун жана мугалимдеримдин бири Ройтман кантип жазат? "Бул оорутат, кымбат, кепилдик жок"? "Оор" жана "кымбат" жөнүндө ар башка, бирок "кепилдик жок" - бул таптакыр. Менде алар жок.
Эмне бар?
Статистика. Менин жолугушууларымдын баасы канча турат, мен узак убакыт окуганым үчүн эле эмес, дипломдорум жана практикалык жөндөмдөрүм көп, тамгаларды кооз кое алам. Бирок мен жардам берген тирүү адамдар көп болгондуктан. Депрессиядан чыгыңыз, күйөө (аял) табыңыз, тынчтаныңыз, жеке маанини табыңыз, жакындарыңызга күнүнө үч жолу кыйкырууну токтотуңуз, коркууну жеңиңиз … Ар кандай нерселер бар. А мен биринчи кезекте ичимде ушундай экенин билем.
Жана бул факт. Эмне үчүн өзүңдүн ичинде? Мисалы, анткени психотерапиядан кийин, бул тажрыйба жөнүндө айтууга шашылгандар аз. Мен бул тажрыйбамды алар менен бөлүшөм, деталдарды өзгөртөм, окшош процесстерди ойлоп табам, метафораларды колдоном. Бирок эгер менин чыныгы тажрыйбам жана ички профессионалдуулук сезимим болбогондо, алар мага ишенишмек эмес. Тажрыйбасын жарыялай ала турган адистер үчүн оңой. Бирок, эң башкысы, ошентсе да, биздин ички статистика. Жана мен буга 100% жооптуумун. Эгерде мен күтүлбөгөн жерден 10 кардарымдын 7синин эч нерсеси жок экенин көрүп калсам, анда мен жаман терапевтмин жана, балким, үйдүн менеджерине баруу убактысы келди. Же жок дегенде узак эс алууга. Эң башкысы, мен муну көрүүгө даяр болушум керек жана бул бир нерсе жасалышы керек болгон чындык экенин мойнума алам.
Жана ар бир конкреттүү кардар эмне үчүн жооп берет?
Сиздин жеке натыйжаңыз үчүн. Бул адистин 89% ийгиликтүү кардарларынын катарына кирериңизге жана "кайра жардам бербегендердин" 11 пайызында калбаганыңызга дагы ким жооптуу болот? Сен гана. Анын үстүнө, ал дагы 100%. Бул 100%сиздин жоопкерчилигиңиз үчүн.
Сессия учурунда эмне болот?
Өзүңүздү көрсөтүүгө, тобокелчиликке барууга, үйрөнүүгө, суроого, көнүгүүлөрдү жана тапшырмаларды аткарууга канчалык даярсыз?
Сиз психотерапевт менен жолугушуу жумасына бир эле саатка созуларын, психотерапия жума бою сиздин катышууңуз менен гана созуларын түшүнөсүзбү?
Пен-боксчу болуу мүмкүн эмес экени оюңузга келеби, эртеби-кечпи, кимдир бирөө көчүп кетүүгө аргасыз болот?
Сунушталууда:
Күйүү синдрому: капастан түшпөй кантип токтотуу керек? Сөзсүз жардам бере турган 8 практика
Эртеби -кечпи жашоо тез өтүп баратканын байкаган учур келет. Мен токтоткум келет, бирок сиз кыла албайсыз, сизде амбициялуу максаттар бар. А сиз өзүңүзгө эс алууга укук бербей чуркай бересиз. Сиз өзүңүздү абдан чарчап жаткандай сезесиз, бирок ийгиликтүү адамды ойното бересиз, анткени сиз чындыгында ийгиликтүүсүз - сыртынан, бирок ичинде боштук бар.
Мен психологмун жана элге жардам бербейм
Мен психологмун жана элге жардам бербейм Көбүнчө психолог кандайдыр бир жашыруун билимге жана көндүмдөргө ээ болгон адам менен байланышта болот. Жана кеңири ой -ниети бар, ал адамдарга кыйынчылыктары менен күрөшүүгө жардам берет. Жана бул чындыкка абдан окшош
Кантип өзүңүздү сындаганды токтотуп, өзүңүздү колдой баштасаңыз болот? Анан эмне үчүн терапевт сизге тез жардам бере аларын айта албайт?
Өзүн өзү сындоо адаты-адамдын жыргалчылыгы үчүн эң кыйратуучу адаттардын бири. Ички жыргалчылык үчүн, биринчи кезекте. Сыртынан караганда, адам жакшы көрүнүп, атүгүл ийгиликтүү көрүнүшү мүмкүн. Ал эми ичинде - өз жашоосуна туруштук бере албаган нонтент катары сезүү.
"Мен сенин сезимдериңе маани бербейм. А мен көп жылдар бою эч кандай сезимсиз жашадым. Эмнеге мен азыр өзгөрүшүм керек?! " Практикадан алынган окуя
Оксана, 30 жаштагы жаш бойдок аял, жалпы боштук сезиминен, кандайдыр бир маанини жоготуудан жана баалуулуктардагы боштуктан улам психотерапияга кайрылган. Анын айтымында, ал "таптакыр башаламан" болгон, "жашоодо жана жашоодон эмнени каалаарын"
Туура суроо же мен сизге кантип жардам бере алам?
Биринчи консультациядагы типтүү даттануулар: "Мен түшүнбөйм - ал муну кантип кылды?", "Мен үйлөнгөн эмесмин. Негедир ал кошулбайт. Жардам "," Бала жөн эле чыдагыс кылып жатат! Мен аны уже жазаладым. Айтчы, мен туурабы?
