Девальвациялоочу адамдар менен кандай мамиле кылуу керек

Мазмуну:

Video: Девальвациялоочу адамдар менен кандай мамиле кылуу керек

Video: Девальвациялоочу адамдар менен кандай мамиле кылуу керек
Video: ЖАМАН АДАМ МЕНЕН КАНТИП МАМИЛЕ КЫЛАБЫЗ? (пайдалуу сабак). Шейх Чубак ажы 2024, Март
Девальвациялоочу адамдар менен кандай мамиле кылуу керек
Девальвациялоочу адамдар менен кандай мамиле кылуу керек
Anonim

"Мен эркек болмокмун, эчак эле текчеге мык кагып коймокмун"

- Бул сиздин маянаңызбы же шефтин колунан түшкөн белекпи?

"Чын эле бул сизге ылайыктуу деп ойлойсузбу?"

"Сен мага окшоп көп иштеп тапканыңда, анан сүйлөшөбүз."

"Жаңы перделер? Алар эски барактан жасалганбы?"

"Светанын көкүрөктөрү ушунчалык көкүрөк, бирок сенде эмне бар?"

«Эмнелерди айтып жатасыңар, жумушту алмаштыргыла? Мен эч нерсе кыла албайм. Мен кимге керекмин?"

Сиз бул жерге өмүрүңүздө угулган дагы жүздөй девальвациялык саптарды ыргытасыз.

Маал -маалы менен мунун баары менен күнөө кетиребиз - кимдир бирөөнүн (же өзүбүздүн да) эмгегибизди баркка албайбыз же көз жаздымда калтырабыз, кемчиликтерибизди апыртабыз, кимдир бирөөнү бир жерге “калтырабыз”, кимдир бирөөнү кемсинтебиз.

Жана адамдар бар, алар үчүн амортизация иш жүзүндө жалгыз байланыш модели. Бул ой жүгүртүү жана жашоо жолу. Мындан тышкары, алар муну байкабайт, түшүнүшпөйт жана бир нерсени башкача жасоого болоорун элестетишпейт.

Девальвация терс окуяларга каршы коргонуу механизми. Шел, бир сөз менен айтканда. Бул коюу, оор, өтө ыңгайлуу эмес, бирок ишенимдүү. Armor.

Ал эмне үчүн?

Девальвация-бул өзүңүздүн позитивдүү өзүңүздү баалооңуздун бир жолу. Девальвация кылган адамдардын өзүн-өзү сыйлоосу туруксуз жана аялуу. Бул сырттан колдоону талап кылат.

Девальвациялуу адамдар, эреже катары, сүйүүнүн тилин түшүнүшпөйт, алар күчтүн жана урматтоонун тилин гана түшүнүшөт.

Биринчи кезекте өзүңдү сыйлооң керек. Эмне үчүн? Сиз өзүңүздү ар тараптан өнүктүрүү жана таасирдүү ийгиликтерге жетүү (конструктивдүү жол), же башкаларды "төмөндөтүү", басынтуу, баалоо (жана бул "бейтараптуулуктун" фонунда күчтүү, компетенттүү, туура жана күч). Кайсынысы жеңил? Албетте, экинчиси.

Девальвация-бул өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүүнүн бир жолу. Бул учурда адамдар башкаларды эмес, өздөрүн - алардын билимин, көндүмдөрүн, максаттарын, жетишкендиктерин баалашат.

Табигый түрдө, андай эмес, бир нерсе үчүн: ийгиликсиздик болгон учурда дагы өзүмдү капалантпоо үчүн (жакшы, мен албайм, менден эмнени алсам болот? Утулгандар кандай жетишкендиктерге ээ болушу мүмкүн?).

Же башкалардын сынына анча оор эмес реакция кылыңыз, балким андан таптакыр алыс болуңуз - өзүңүздүн ийгиликсиздигиңиз жөнүндө баарына эскерткенде, сизден эч нерсе күтүлбөйт.

Девальвация - бул сезимдерден коргонуу. "Бардык аялдар келесоо, эркектердин баары теке".

Алар, адатта, абдан муктаж болгондордун баркын түшүрүшөт жана аларга көп ишенишпейт. Алар жакындабоо үчүн, тиркелбөө үчүн жана ачылбоо үчүн девальвация кылышат. Ошентип, кийинчерээк, алар урганда (жана алар, албетте, урушат - мурунку бардык тажрыйбалар бул жөнүндө айтышат), бул зыян келтирбейт.

Девальвация - идеалдаштыруунун сөзсүз терс жагы. Психоаналитик Нэнси МакВильямс айткандай: «Баарыбыз идеалдаштырууга жакынбыз. Биз эмоционалдык жактан көз каранды болгон адамдарга өзгөчө кадыр -баркты жана күчтү берүү зарылдыгынын калдыктарын алып жүрөбүз."

Бала кезибиздегидей эле, биз ата -энелерибизди эч кандай кереметтерге жөндөмдүү, асмандын тургундары деп эсептегенбиз.

Жалпысынан алганда, адам канчалык бышып жетилген жана көз карандысыз болсо, ошончолук ал идеалдаштырууга жакын болот. Жана биздин дүйнөдө идеалдуу эч нерсе жок болгондуктан, таптакыр ылайыктуу, канааттандырарлык, кынтыксыз нерсени издөө же күтүү дайыма көңүл калууга айланат.

«Объект идеалдаштырылган сайын аны радикалдуу девальвация күтөт; иллюзиялар канчалык көп болсо, алардын кыйроо тажрыйбасы ошончолук кыйын болот ».

Мен буга чейин эле жазгам: адамдардын кээ бир түрлөрү бар (катуу травмага кабылган, толук бойго жете элек, бала кезинен бери сүйүүдөн жана кабыл алуудан ажыраган), алардын жашоосунда идеализация-амортизация жуптары стабилдүү токтобостон тыгыз байланган. Роликтин бир түрү - өйдө жана ылдый.

Кимдир бирөө алып кеткен, мындай адамдар сыйынуу объектисине эксклюзивдүүлүк статусун беришет.

Сүйлөшүү стадиясында ал (эгер эркек болсо) сизден чаңдын бөлүкчөлөрүн учуруп, колуна көтөрүп, жуунуп, кароосунда эс алат, баарына сиздин кандай сонун жана эң сонун экениңизди айтат.

Бирок сыйынуу тремери басылаар замат, ал сизден чыныгы (жана өтө жөнөкөй бир нерсени) көргөндө, сиз күтүлбөгөн жерден ырайымсыз жана толук амортизациянын башталганына таң каласыз - алар кемчиликтерди көрсөтүшөт, доомат коюңуз, мазактаңыз жана принцессадан золушкага айлантыңыз.

Ошондуктан: камкордукка сатып албаңыз, адамды жакшы тааныганга чейин мамилеге аралашпаңыз.

Адам азыр сизге кандай мамиле кылып жатканына гана карабаңыз.

Анын башка адамдарга (ата -энеси, достору, мурунку, кесиптештери) кандай мамиле кыларын караңыз. Ал алар жөнүндө эмне дейт, алар менен кантип байланышат.

Анан белгилүү болду - ал суктанчу, суктанчу, жана алар чогуу жашай баштаганда (үйлөнүштү, бала төрөлдү) - ал күтүлбөгөн жерден малга айланып кетти. Ал бурулган жок, ал дайыма эле.

Амортизация кайдан келип чыгат?

Албетте, бала кезден.

Ата -энелер дагы өздөрүнүн жарааттары жана травмалары бар адамдар. Бир жолу кимдир бирөө аларга бала дайыма кемчиликтерин чукуп, жакшы жана салкын боло аларын айтып, анан канаттарын чайкап, аракет кылып, адамга айланышын айткан. Алар өздөрү ушундай тарбияланган.

Көбүнчө ата -энелер өзүлөрү баарлашууну жана өз ара аракеттенүүнү девальвацияга негиздешет. Ал эми бул модель, бала, ал кантип бар экенин билген жерде жана жалгыз бойго жетет.

Ата -энелер да адамдар. Өзүн өзү төмөн баалоо, өзүнө ишенбөөчүлүк жана жашоосунда баары жакшы болбой жатканын сезүү менен.

Аларды эсепсиз, бирок кимдир бирөөнүн өзүнөн жакшыраак (сулуу, акылдуураак, жакшыраак уюштурулган) каалоосу жутуп алат.

Жада калса (жана андан да көп), эгерде бул кимдир бирөө аларга өмүр берген болсо.

Мындан тышкары, эгерде башка чоңдордун эсебинен өзүн сапаттуу түрдө өз көзү менен көтөрүү мүмкүн болбосо, бала терс нерселерди кетирип, өзүн салмактуу сезүүгө жардам берет. Ал коргоосуз жана дайыма колунда.

Өзүнүн маанилүүлүгүн тастыктоо зарылдыгы, талашсыз бийлик, "үйдүн кожоюну", "жердин киндиги" болуу каалоосу - бул бизге эмнени айтып турат? Бала кезиндеги басынтуу тажрыйбасы жөнүндө. Бул жерде эмнени оңдой аласыз? Эч нерсе эмес.

Биз эмне алабыз?

"Бардык балдар балдар сыяктуу, а сен!.."

- Карачы, апа, мен кандай сепил салдым!

- Анан эмне мынча кыйшык? Ал кулап түшөт!

«Мен кайра эле күнү бою моделдеримди чогулттум. Үй тапшырмамды аткарсам жакшы болмок!"

"Акмактар! Морон! Сенден эч кандай жакшылык болбойт!"

Анан бүткүл дүйнө капа болгон "бала" өзүнө ишенип, эмнени каалап жатканын билген чоң кишинин ордуна чоңоет.

Анын достору чыккынчыга, анын сүйлөшкөн кыздары мээси жок тоокторго, жумуштагы кесиптештери эч нерсеге жарабаган акмактарга жана келесоолорго, шеф акмакка айланат.

Жана ошондо гана адам айланасындагы адамдардын бактылуу экенин түшүнөт жана ал бир гана акылсыз, анын мээси жок, ал ийгиликсиз, ал жалгыз жана толугу менен бактысыз.

Девальвация кылган адамдар менен кантип күрөшүү керек?

Девальвация - психологиялык зомбулуктун бир түрү. Ошондуктан, эгерде мүмкүнчүлүк болсо - катышпаңыз, чуркаңыз, аларды жашооңуздан жок кылыңыз.

Эгерде бул жакын адам болсо жана аны чийип салуу мүмкүн болбосо, анда сиз өзүңүздүн сезимдериңиз, анын сөздөрүнө жана аракеттерине болгон реакцияңыз жөнүндө айта аласыз - бул сизге жагымсыз, таарынычтуу, оорутат.

Мындан ары мындай кылбоону сураңыз, кандай мамилени күтүп жатканыңызды жана талап кылаарыңызды айт.

Эгерде бул иштебесе, бирок сиз бул адам менен болгон мамилеңизди улантууну кааласаңыз (ойлонуп көрүңүз, бул сизге эмне үчүн керек?), Амортизация учурун так кармаңыз, аны тааныңыз жана эч кандай учурда "жетектелбеңиз", жеке кабыл албаңыз, бирок тереңирээк караңыз - мунун артында эмне турат.

Жана, эреже катары, коркуу (жакындык, сиңирүү, четке кагуу, оору) жана невротикалык (башкача айтканда, тойбогон) сүйүүнүн муктаждыгынын коюу таш кабыгында катылган, аң -сезимсиз, дүрбөлөң бар. Econet.ru тарабынан чыгарылган. Эгерде сизде бул темада кандайдыр бир суроолор болсо, бул жердеги биздин долбоордун адистеринен жана окурмандарынан сураңыз.

Сунушталууда: