2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Күн сайын мага күйөөлөрүн узакка ойноштук кылган же күйөөсү башка аялга таштап кеткен же башка аялдын бар экенин билгенден кийин чемодан менен эшикке чыгарган аялдар кеңеш сурап кайрылышат. анын жашоосунда. Аял психологиясынын өзгөчөлүгү - 90% аялдар, эгерде алар ишенимсиздикти ачып жатканда кантип урушуп, каргышташпасын, канчалык баш тартса да, күтүүсүз жерден күйөөсү менен болгон мамилесин үзөбүз деп ант беришсе да. Анын ишенимсиздиги жөнүндө Бир нече убакыт өткөндөн кийин, аялдар жалгыз калуудан коркушат жана никесин сактап калууга, өзгөргөн жана кеткен күйөөлөрүн кайра кайтарууга аракет кылышат.
Келечектеги жалгыздыктан келип чыккан бул аялдык паника бардык нерселер менен жабылышы мүмкүн: батир же эркекке каржылык көз карандылык, баланын (балдардын) кызыкчылыктары, күчтүү сүйүү, адат, сексуалдык шайкештик, ийгиликтүү күйөөнү башка аялга берүүнү каалабоо, жана башкалар. Бирок, ал эмнеге камтылбасын, адатта, мунун артында токойдо жалгыз калуудан коркуу, аялдарга генетикалык жактан жырткычтар менен жалгыз болуу. Бул жогорку социалдык статусу бар батирлер, машиналар жана аманаттар, бай ата -энелердин колдоосу ж. Ошол эле учурда, аял өзгөргөн же кеткен күйөөсү баласына жана өзүнө коркунучтуу экенин, ал аракеч, баңгилик, кумар оюну, бандит, садист, мите ж. дагы эле эки колу менен кармап.
Эң акылдуу, күчтүү жана принципиалдуу аялдар, же башка башка альтернативдүү эркектер менен мамилеси бар, же буга чейин күйөөлөрүнөн өзүнө же балдарына карата катуу зомбулукка кабылган, акылга сыйбаган коркуу сезимин токтото алышат. Бирок, мен айткандай, 100% аялдардын 10% ы гана ушундай.
Эгер күтүлбөгөн жерден сизге Андрей Зберовский аялдарынын кеткен жана ишенимсиз күйөөлөрүн кайтарып алуусуна каршы болуп жаткандай сезилсе, анда бул таптакыр андай эмес. Психолог катары мен үй -бүлөлөрдү калыбына келтирүү жана чыңдоо, күйөөлөр менен аялдар үй -бүлөлөрдө чыйрыгуу, алдамчылык жана үй -бүлөлөрдүн кетирген каталарын кетирбөөнү жактайм. Бирок мен күйөөлөргө кайтуу процессинде жана үй -бүлөдө жарашуу учурунда эки чектен чыгууга каршымын. Экстремизм # 1 - аялдар ишенимсиз күйөөлөрүн аларга карата эч кандай дисциплинардык чара көрбөстөн, кырдаалды талкуулабай, үй -бүлөлүк жашоону жакшыртуу боюнча так планды иштеп чыкпастан кайтарып алуусу. Андан кийин, албетте, эч нерсе жакшырбайт жана бир аздан кийин баары кайталанат. Мен китептеримде жана макалаларымда бул жөнүндө көп сүйлөйм жана жазам.
Эми мен аялдардын ашынган саны 2ге каршы айткым келет - аялдардын таарынычы деп аталган. Бул - кээ бир каталарын моюнга алып, жүрүм -турумун жакшыртуу жана күйөөсүнүн жакшырган жүрүм -турумуна жетишүү, элдешүүдөн бир нече жума же ай өткөндөн кийин, максатына жетип, абалдын турукташуусун көргөндө, аял күтүлбөгөн жерден психикалык жактан (жана кээде чындыгында) колдорун жанына коюп, болжол менен төмөнкү схема боюнча шамалдай баштайт (мен типтүү фразаларды келтирем): "Бул сволоч мени алдап, башка аял менен жатып, мени таштап кетүүгө даяр болчу, эми мен анын алдында аракет кылып, ага жагышым керекпи?! Ооба, балким, мен өзүм бир нерсеге күнөөлүүмүн! Ооба, балким, мен өтө чуулгандуу болдум же күйөөмө жетиштүү убакыт бөлгөн жокмун, ага жыныстык кат бербедим, хоббиси жана хоббиси менен бөлүшкүсү келбеди, туугандары же достору менен жалпы тил табууга умтулган жокмун! Бирок баары бир ал мени эмес, мени алдады! Эми мен жакшыртууга аракет кылышым керекпи? Гардеробумду алмаштырышым керек, арыкташым керекМага керек болбогон учурда ар кандай секс менен алектенишим керек, анын чыккынчылыгын билген туугандарына жана досторуна жылмайып, аны тамактандырып, ичишим керек, башыман өткөргөн азапты эстетпеши керек, өзүмдү кармашым керек колунда жана ага көбүрөөк бер?! Жана ошол эле учурда ал эч нерсе болбогондой эле жашайт … Ал дагы жумушка барат, балдар менен ойноп, мени менен уктайт … Бирок ал семирбейби?! Мен анын шүмшүгүн чындап жек көрөм !!! Мен ага билүү үчүн бүт күчүм менен бермекмин! Мунун баары адилетсиздик жана адилетсиздик! Аны блять! Мен да ага жагууга аракет кылбайм! Ал менин чын жүрөктөн чыккан жылуулугума жана кубанычыма жетүү үчүн каалаганын кылсын, мен анын алдында мындан да катуу аракет кылбайм! Менин аялдык намысым чыдай албайт !!!"
Мындай ойлорго келип, ачууланганына, жакында эле, ушундай кыйындык жана каалоо менен күйөөсүн үйүнө кайтып келген аялы кайрадан ага чыккынчылык темасында скандалдарды уюштурат окшойт. Же ал жөн эле унчукпайт, же ыйлайт, же баарлашуудан жана жыныстык катнаштан уялып баштайт. Ошентип, бир аял же жараланган аялдык текеберлигине кошомат кылат, же жөн эле агымы менен агат, анын психо-эмоционалдык бузулушуна туруштук бере албайт.
Аял андан эмне алат, ал эмнеге алып келет? Үй -бүлөлүк ынтымактан кийин жаңы "камчы чабуу" уюштуруп, аялдардын үчтөн бир бөлүгү өздөрү үчүн кандайдыр бир пайдалуу эффектке ээ болушат. Күйөөсү кайра кечирим сурай баштайт жана гүлдөрдү жана белектерди берет, комплименттерди айтат жана кафеге барат, же бир аз убакытка чейин аялынан эч нерсе талап кылбайт, анын ичинде батирде тазалыкты, даамдуу кечки тамакты жана кызыктуу сексти талап кылбайт. Бирок, психолог катары мен сиздин көңүлүңүздү төмөнкүлөргө бурам: Ал эми моралдык жактан ыңгайсыздыктын айынан эркектердин үчтөн бир бөлүгү аялынын жана эркектердин үчтөн экисинин психологиялык ыңгайсыздыгын басаңдатууга аракет кылат. Жаңы үй -бүлөлүк шартта, же эч нерсе кылбаңыз, же "фи" боюнча скандалдарды жана демонстрацияларды өткөрүп, ошол эле ойго келесиз: "Аялынын жүрүм -турумуна караганда, ал эч нерсени түшүнгөн эмес жана кылган кечирбе! Анын үй -бүлөсүн сактап калгысы келгенине жана экөөбүздүн тең жакшы экенибизге ынануу үчүн анын сөздөрүнө ишенүүнүн мааниси жок. Ал жакшы жакка өзгөрө алат же мунун баарын унутуп, алдыга жылат деп ишенүүнүн эч кандай мааниси жок. Ал мени жөн эле алдады! Бекер мен ага ишендим, бекер үй -бүлөгө кайтуу чечимин кабыл алдым! Менин кожойкем да, досторум да мага туура айтышты, сен сынган чөйчөктү жабыштыра албайсың, ал сурабайт жана мени мындан ары көрөт жана пландаштырат. Демек, биз мурда кандай жашасак, азыр бала үчүн (балдар үчүн) ошондой эле жашай беребиз. Бирок кийин мен баардык расмий үй -бүлөдөн баарлашпай, жыныстык катнашсыз жана кожойкеме жылмайбай качып кеттим, ал жерде баары мени түшүнүп, кабыл алышты! Эми мен кожойкемденмин, аны менен баш тартуу мага абдан жакшы болду, аялым мени алдап кетти. Эх, мен акмакмын, акмакмын … Алар мага пайгамбарчылык кылышкандай, баары ишке ашты! Эми, өмүр бою, көп жылдар бою, бетимди өзүмдүн боюма малып кетем … Коркунучтуу! Көрсө, эгер мен мунун баарын каалабасам, же кожойкесим менен мамилени калыбына келтирүүгө аракет кылып, дагы эле ага барышым керек экен. Же бир канча убакыт өткөндөн кийин, жаңы ылайыктуу кожойке таап, көбүрөөк акча топтогула, жалпысынан алганда, аялын таштап кетүүгө даярдануу жакшы. А бирок, анын калп сөздөрүн укпай калуу үчүн, ал баарын түшүндү, каталарын мойнуна алды, мени сүйөт жана үй -бүлөнү сактап калгысы келет. Мен сүйөм - кечире алам жана унутам! Жана менин көңүлүмдү калтырып, жинденгенден кийин, бул сүйүү жок жана биздин үй -бүлөнүн келечеги жок дегенди билдирет!"
Бул аял үчүн эмнени билдирет? Жада калса, бир нече сааттан же күндөрдөн кийин, бир аз убакыттан кийин, акылына келип, үй -бүлөдөгү туура конструктивдүү жүрүм -турумуна кайтып келгенден кийин, аялы өзүнө жагымсыз даам алуу коркунучу алдында турат. Анын күйөөсүнө убада кылган чымыны, элдешүү процессинде, "үй -бүлөлүк тынчтык жана ынтымактын" бир баррели бал кырдаалды кескин начарлатышы мүмкүн. Ал эми күйөөсүнүн аялына болгон ишеними жоголуп кетиши же мурунку кожойкеси менен болгон мамилесин калыбына келтирүүгө, же жаңысынын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Анын үстүнө, бул күйөөсү аялынын манипуляцияларына күчтүү иммунитетке ээ болот, бул ага күйөөсүн акыркы жолу үй -бүлөгө ийгиликтүү кайтарууга жардам берген. Ал эми күйөөсүнө жаңы чыккынчылык кетүүгө алып келиши мүмкүн, ал буга чейин өлүмгө алып барат жана акыркы болот.
Мунун баарынан эмне чыгат? Үч гана нерсени ээрчиш керек:
Биринчиден, эгер сиздин күйөөңүз чыккынчылыгын билүүдөн жана / же үй -бүлөдөн кетүүдөн мурун жийиркеничтүү жүрүм -турумга ээ болсо, анда ал үчүн күрөшүп, үй -бүлөгө кайтарып бере турган эч нерсе жок, негизи! Аны менен бирге анын жашоосун буза турган кишинин мойнуна кууп жетүү.
Экинчиден, эгер сиздин күйөөңүз дагы эле татыктуу күйөө жана ата болсо жана анын чыккынчылыгында жарым -жартылай сиздин аялыңыздын күнөөсү бар болсо, анда аны таануу жана өзүңүздүн оңдоону өзүңүздүн басынтууңуз катары эсептебөө маанилүү жана зарыл.
Каталарыңызды моюнга алуу жана оңдоо кемсинтүү эмес.
Бирок сиздин сыймыктанууңуз үчүн мындай нерселерди алуу уят болот
аткара албаган милдеттенмелериңиз.
Үчүнчүдөн, эгер сиз өзүңүзгө жана күйөөңүзгө болгон үй -бүлөлүк кризистен аман калуу үчүн колуңуздан келгендин баарын кылсаңыз жана мурунку каталардын кайталанышын жокко чыгарсаңыз, анда бул маселедеги жүрүм -турум бекем жана так болушу керек. Анткени кризистен кийин үй -бүлөлүк мамилелерди калыбына келтирүү рок альпинисттеринин коркунучтуу вертикалдуу саммитке чабуулуна абдан окшош: чокуну багынтуунун кайсы баскычында болбосун - көтөрүлүүнүн башында же саммитке чейин эле, ал болушу мүмкүн, кандайдыр бир ийгиликсиздик акыркы болушу мүмкүн.
Эгерде сиз күтүлбөгөн жерден аялдардын укук бузуусун жеңип кетсеңиз, бул кылмышка жана өзүңүзгө менин тренингдеримде же жеке консультациямда аялдарга дайыма айтчу сөздөрүмдү айтыңыз: “Урматтуу аялдар! Келгиле, аягына чейин чынчыл бололу! Сиз, албетте, күйөөңүз менен болгон мамилеңиздин солгундап баратканын жакшы билчүңүз. Сиз көчүп кетип, жөн эле бөлмөлөш болуп калдыңыз, сиздин үй -бүлөңүз формалдуу, секссиз жана жылуу, жалпы пландарсыз жана өз ара жоопкерчиликсиз эле. Чыккынчылыктын бетин ачуу боюнча кырдаал түзүлбөсө, сиз эмне алат элеңиз? Аялдарыңыздын ден соолугуна зыян келтирип, эмоционалдык жана физикалык жактан тоноп, айлар жана жылдар бою жыныстык катнашсыз жашоону уланта бересиз. Аял катары күйөөңүздөн өзүңүзгө көңүл бурбасаңыз, сиз тең же кийинчерээк өзүңүздү сүйгөн адамга ээ болмоксуз. Же алар өзүлөрүнөн баш тартышмак, боз жеңедей кийинишмек. Сиз жашоодон азыраак ырахат алып, азыраак жылмайып, өзүңүздү психо-соматика менен байланышкан депрессияга же ооруга айландырмаксыз. Мүмкүн болгон аял онкологиясы сыяктуу жагымсыз кесепеттерге алып келген менопауза сизди күтөт. Мен бактысыз аялдын өмүр баяны бар аял ар дайым минус бир нече жыл жашоосун, ал тургай бир нече ондогон жылдар экенин түшүнөсүз деп үмүттөнөм. Алардын балдары менен неберелерине пайдалуу болушу үчүн абдан керектүү нерселер … Ал эми жалпысынан, атактуу ырдагыдай - "Мен жөн эле жашагым келди!".
Эске салсак, расмий үй -бүлөдө сиздин балдарыңыз эч качан бактылуу апалар менен аталарды көрүшпөйт, баарлашууңузда жылуулукту көрүшпөйт. Бул алардын карама -каршы жыныстагы адамдар менен баарлашуу жөндөмдүүлүгүнө доо кетирип, келечекте карама -каршы жыныстагы, үй -бүлөсүндөгү өз ара мамилелеринде көйгөйлөрдү жаратат. Эми, майлуу сүрөт: келечекте күйөөңүздү жоготосуз, аялдарыңыздын окуясы бүтөт жана келечекте өзүңүздүн чоңдоруңуздун жана өз үй -бүлөңүздө ийгиликсиз болгон балдарыңыздын үй -бүлөлүк окуялары үчүн кайгылуу окуяларга туш болосуз.
Баары сулуубу? Келечекте өзүңүз каалагыңыз келген перспектива ушулбу? Мен жок деп үмүттөнөм, дагы жок! Ошондуктан, мен сизден күйөөңүздүн чыккынчылыгына мамиле кылууну суранам, аны кармоо акылга сыярлык жана үй -бүлөнү сактап калуу үчүн сиз менен бирге кеткендер никеңизди сактап калуу үчүн гана эмес, ошондой эле:
- дагы көп жылдар жана ондогон жылдар бою көңүл бурулбай калуу, бүдөмүк болуу жана бардыгына түбөлүк бактысыз болуу мүмкүнчүлүгү;
- бир нече жылдарга же ондогон жылдарга өмүрүңүздү узартуу мүмкүнчүлүгү, бул жашоонун сапатын жакшыртуу;
- аялыңыздын сексуалдык жана эмоционалдык жашоосун узартууга, көптөгөн жагымдуу аялдык ырахаттарды алууга мүмкүнчүлүк;
- балдардын жана неберелердин келечектеги үй -бүлөлүк жашоосуна оң таасир берүү мүмкүнчүлүгү;
- карыган ата -энеңиз үчүн жагымсыз жаңылыктардын санын азайтуу, алардын жүрөгүн жана жалпы ден соолугун коргоо мүмкүнчүлүгү.
Келгиле, өзүбүзгө чынчыл бололу? Жалпысынан алганда, сиздин жашооңуздун узартылышы, аялдык жашоо, бул жашоонун сапатынын жакшырышы, чыккынчылык же күйөөсүнүн үй -бүлөдөн кетиши жөнүндө маалымат алуу менен байланышкан жагымсыз жаңылыктарга жана эмоцияларга арзыйбы! Менин көз карашымда, албетте, бул татыктуу !!! Сиз ошол эле "сыйкырдуу тепкенди" алдыңыз, ал сизге келечекте жандуулукту жакшыртат, сизге дем берет. Кантсе да, жашоо - бул күрөш. Жашоо - бул сабак, жашоо - бул окуу. Жана өзүңөр билесиңер, биз өзүбүздү түшүнө албаган нерселердин баарына төлөшүбүз керек.
Бирок, мүмкүнчүлүк, сиз билгендей, айлык эмес - бул аванс.
Аны ичүүгө же текке кетирүүгө болот, же кирешелүү инвестиция кылса болот. Башкача айтканда, алар муну убагында, тез жана туура жасашы керек. Эгерде сиз бардыгын так аткарсаңыз жана компетенттүү аракеттериңиз менен үй -бүлөңүзгө татыктуу күйөөңүздү кайтарып берсеңиз, анда сиз өзүңүздү жалган түшүнүктүү аялдык кылмышка сата албайсыз. Акырында өзүңүз ойлонуп көрүңүз: Бир жолу күйөөңүздүн таарынычы чыккынчылыкка түртүп койду. Эгер күйөөңүзгө таарынсаңыз, ишенимсиздик дагы алыс болбойт - же өзүңүздүн же күйөөңүздүн жаңы ишенимсиздиги.
Сизге керекпи? Мен жок деп үмүттөнөм. Мен сизге көбүрөөк айтып берейин: эгер аялы үй -бүлөсүн сактап калууну чечсе жана күйөөсүн кайра кайтарып берүүнү чечсе, анда үй -бүлөнүн башчысы ошол болот. Бул өзү каалабаса дагы, күйөөсүнө белгисиз бойдон кала берет. Эми ал дагы таарынышы мүмкүн эмес. Кантсе да, жетекчилик, өзүңөр билгендей, жоопкерчилик. Лидер убактылуу эмоцияга алдырбашы керек. Ал ар бир адам үчүн, бүт үй -бүлө үчүн ойлошу керек. Эгер күйөөңүз бир кезде мындай кыла албаса, азыр сиз жасайсыз. Биз кыла алабыз, сиз ийгиликке жетесиз!
Жалпысынан алганда, сиз түшүнөсүз: үй -бүлөнү калыбына келтирүү мезгилинде импульсивдүү жана эмоционалдык аракеттер менен өзүңүздү чөгөлөтө албайсыз! Эсиңизде болсун: окуялардын жүрүшүн компетенттүү башкаруу менен, күйөөсүнүн чыккынчылыгы жана үй -бүлөлүк кризис мурунку бактысыз аялды абдан бактылуу кыла алат. Ал аны титиретип, карылыктын башталышын кечеңдетип, сөздүн бардык маанисинде анын өмүрүн узарта алат. Эң башкысы - аял акылмандыкты көрсөтө алышы жана эмоциясын башкара билүүсү. Аялдын таарынычы келип калышы мүмкүн, бирок экөө тең келсин - кетсин. Кандай болгон күндө да, атайылап жаныңызга таштап кетүүнү чечкен күйөөңүз анын келгенин байкабашы керек. Бул учурда гана үй -бүлөнү калыбына келтирүү бир күнгө же бир жылга эмес, узак жана бактылуу өмүрдүн аягына чейин ишке ашат. Сизге чын дилимден каалаганым!
Эгерде сизге үй -бүлөлүк жашооңуздагы кризистен чыгууда психологдун жардамы керек болсо, мен сизге жеке же алыскы онлайн консультация учурунда жардам берүүгө кубанычта болом. Консультациянын шарттары менин zberovski.ru веб -сайтымда жазылган
Урматтоо менен, психолог, профессор Андрей Зберовский.
Сунушталууда:
Аялдын, аялдын, эненин ролдору сиздин инсандыгыңызды кантип өлтүрдү
Эркек менен аялдын ролдорун бөлүп турганча, эсиңдеби. Сиз өзүңүздү ата -эненин, кожоюндун, профессордун, кыздын, апанын, аялдын, актрисанын, дарыгердин ролу менен окшоштурсаңыз, эсиңиз жок. Эстүүлүк - бул кандайдыр бир ролдон чыгуунун жолу.
ӨЗҮҢДҮ КАНТИП КАБЫЛ АЛУУ деген эмнени билдирет? (жаш аялдын ой жүгүртүүсү)
"Азыр адамдар өздөрүн кандай болсо, ошондой кабыл алышаары жөнүндө көп сөз болуп жатат. Бул эмнени билдирет? Мен киммин? Мен киммин? Мен ким болгум келет жана башкалар мени кандай көрүшөт? Негизги суроо - бул эмне керек Мен өзүмдү кабыл аламбы?
Элдин өзүн кемсинтүүсүнө жана кордоосуна кантип бөгөт коюу керек? Өзүңдү басынтууга жол бербестен, өзүңдү кантип баалоо керек?
Бул суроого жооп абдан жөнөкөй жана кыска - жөн эле жол бербе! Башкалардын чабуулуна жок дегенде кандайдыр бир жол менен жооп бериңиз - бир сөз же жарым сөз, бирок жооп фразасы милдеттүү болушу керек! Адам катары сизди кемсинтүү аракеттерине эч кандай реакциянын жоктугунун коркунучу кандай?
Таасирге кантип каршы туруу керек? Тынчсызданууну күчөтүү. Өзүңдү кантип кабыл аласың?
Азыркы учурда, көп адамдар тынчсыздануусун басаңдатуу үчүн төлгөчүлөргө, экстрасенстерге жана астрологдорго "жардам сурап" кайрылышат, бирок алар уккусу келген маалыматты так алышпайт, андыктан тынчсыздануунун деңгээли жогорулайт .
Өзүңдү кантип сүйүү керек? Эмнеге өзүңдү сүйбөйсүң?
Өзүн-өзү сүйүү маселелери адамдын өзүн-өзү баалоосуна түздөн-түз байланыштуу. Кантип кайра өзүңүздү сүйүүнү үйрөнсөңүз болот? Баштоо үчүн, ички аң -сезимдин ички "менине" болгон боорукердиктин алсырашына таасир эткен себепти табышыңыз керек - жашооңуздун кайсы бир мезгилинде сиз өзүңүзгө кысым көрсөтө баштадыңыз жана муну так түшүнүү абдан маанилүү.
