2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Адам ар дайым өзүн жана травмага алып келген жагдайды бөлө албайт. Ал биригип жаткандай сезилет жана андан алыстай албайт, капталдан көрүнөт.
Балким, жаракат алуу коркунучу көбүнчө пайда болгон жагдайларды билип, ага каршы турууга дагы мүмкүнчүлүктөр пайда болот.
Бул макалада мен адамдын жашоосунда туш боло турган психологиялык травманын эң кеңири таралган түрлөрүн кыскача сүрөттөп бергим келет.
1. Шок травмасы
Бир адамдын же ага жакын адамдардын өмүрүнө коркунуч туудурган күтүүсүз окуялардын натыйжасында. Бул күтүлбөгөн жерден олуттуу адамдын (досунун, балдарынын, ата -энелеринин) күтүүсүз жоготуусун камтыйт.
2. Курч травма
Кыска мөөнөттүү таасирлер - мурунку терс окуялардан келип чыгат. Буларга мисал катары татаал конфликт, узак мөөнөттүү мамиленин үзүлүшү, социалдык басмырлоо жана башкалар кирет.
3. Өнөкөт травма
Эмоционалдык жагымсыз жагдайда узак мөөнөттүү болуу. Мисал катары дисфункционалдуу үй -бүлөдө жашаган бала, узак убакытка созулган оор турмуштук абал, моралдык жана физикалык зомбулукту жана басынтууну алып келген никеде жашоо болушу мүмкүн.
Психикалык травманын кыйратуучу күчү адам үчүн травматикалык окуянын индивидуалдуу маанисине, стресске жана жагымсыз окуяларга психологиялык каршылык көрсөтүү даражасына, жашоодогу көйгөйлөр менен күрөшүү жөндөмүнө жана анын чөйрөсүндө колдоонун болушуна көз каранды. жардам.
Эми бул жаракаттардын булактары эмне болушу мүмкүн экенин карап көрөлү.
1. Үй -бүлөлүк чыр -чатактар
олуттуу оору, өлүм, үй -бүлө мүчөлөрүнүн өлүмү;
ата -эненин ажырашуусу;
беделдүү адамдар тарабынан (ата -энелер, чоң энелер, чоң аталар) ашыкча коргоо;
үй -бүлөдөгү эмоционалдык суук жана алыстоо;
материалдык жана үй тиричилиги.
2. Ийгиликсиз үй -бүлөлүк жашоо
ийгиликсиз сүйүү же достук;
чыккынчылык, көрө албастык;
жыныстык проблемалар;
жалгыздык;
жеке муктаждыктарын жана өтүнүчтөрүн канааттандырбоо;
өзүн-өзү тастыктоо жана өзүн көрсөтүү үчүн мүмкүнчүлүктөрдүн жоктугу.
3. Үй -бүлөдөгү үй -бүлөлүк чыр -чатактар
лидерлик үчүн күрөш;
чыккынчылык, көрө албастык;
ажырашуу;
жыныстык канааттануу;
каармандардын шайкеш келбестиги;
интеллектуалдык жана руханий карама -каршылык;
олуттуу оору, жубайлардын биринин өлүмү же өлүмү;
алкоголдук көз карандылыкка негизделген чыр -чатактар.
4. Балдар менен карама -каршылыктуу мамилелер
системалуу конфликттер;
ажыратуу;
патологиялык көз карандылык;
коомго каршы жүрүм -турум.
5. Кызмат травматикалык жагдайлар
чыгарманын жагымсыздыгы, анын кадыр -баркы;
бирдей эместик, чыңалуу, жүктөмдөрдүн бир жактуу болушу;
башкаруу менен конфликт;
кызматкерлер менен конфликт;
айлыкка канааттанбоо;
күтүүсүз кыскартуулар, кыскартуулар, жумушсуздуктан коркуу.
6. Эмоционалдык шок
катуу коркуу;
зомбулук, сабоо, бирөөдөн коркутуу;
тоноо жана кол салуу;
сексуалдык зомбулук;
авариялар, жол кырсыктары, кырсыктар, табигый кырсыктар;
от
7. Башка травматикалык жагдайлар
жыныстык каталар;
органдардын жана системалардын иштешиндеги туш келди каталарды аныктоо;
экзамендер, конкурстук интервьюлар, тезисти коргоо жана жыйынтыктарды чыдамсыздык менен күтүү.
Сунушталууда:
Психологиялык травма же "Мен кадимкидей жашайм, бирок негедир кайгылуу "
Түшүнүксүз меланхолия же кайгы жанда жашайт. Ал түн ичинде түшүнүксүз кайгы, тынчсыздануу, эңсөө, сиз үчүн маанилүү болгон жагдайларда белгисиздик түрүндө келиши мүмкүн. Толук ай мезгилинде уйкусуздук же "өзгөчө" маанай түрүндө болушу мүмкүн.
Психологиялык травма көз карандылыктын шарты катары
Психологиялык травма адамга таасир эткен катуу стресстин натыйжасында пайда болот. Негизинен, бул дененин психикасы тарабынан өмүргө же ден соолукка коркунуч катары кабыл алынган жагдайлар. Сиз психологиялык туруктуулуктун деңгээли индивидуалдуу экенин түшүнүшүңүз керек.
Психологиялык травма: кубулуштун маңызы жана коргоо механизмдери
Менин профессионалдык жолум ушунчалык тартипке салынгандыктан, күнүмдүк көйгөйлөр менен кайрылуулар менде көп кездешпейт. Албетте, мамиледеги көйгөйлөр жана жеке кризис бар, бирок көбүнчө мага эски же акыркы психологиялык травманын кесепеттерине туш болгон адамдар кайрылышат.
Коркунучтуу аял жана психологиялык травма жөнүндө
Эми проза! Сыягы, мунун баары жазылмайынча менден ажыратылбайт. Мен таштап, жазам. Кантип дагы эле жугат, травма? Сиз ар дайым баарын "агым", "чырмоок", "ата -бабалардын эс тутуму" жана башкалар менен түшүндүрө алаарыңыз түшүнүктүү жана такыр эле мистика жок кыла албайсыз, бирок аракет кылсаңыз?
Психологиялык травма, жардам берүү ыкмалары
Психологиялык травма, өзүнө-өзү жардам берүү ыкмалары Травма деген эмне? Психологиялык травма - бул ашыкча таасир эткен стресстик кырдаалдардын кесепети, ошого байланыштуу сиз коркунучтуу дүйнөдө өзүн алсыз сезе баштайсыз. Жаракат алуу, адатта, өмүргө коркунуч туудурат, бирок көбүнчө обочолонуу жана кооптонуу тажрыйбасы жаракатка алып келиши мүмкүн.
