Консультацияда психолог менен баарлашуунун 7 эрежеси:

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Консультацияда психолог менен баарлашуунун 7 эрежеси:

- Биринчиден, сиз психологго толук ишенишиңиз керек. (Башка бирөөнүн рекомендациясына кайрылсаңыз, бир адам жөнүндө сын -пикирлерди окусаңыз, адистин жогорку кесиптик билими, илимий даражасы, наамы, практикалык иш тажрыйбасы бар экенине ишенсеңиз, анын макалаларын же китептерин, кээ бир маектерин же басылмаларын, аны телекөрсөтүүдө, ж.б.. Сиз билесиз, психолог өзү жашоодо адис, күйөөсү же аялы, атасы же апасы ж. б.).

- Экинчиден, сиз психологго толугу менен чын жүрөктөн мамиле кылышыңыз керек жана сиздин жагдайыңызда маанилүү болгон нерсени жашырбаңыз. (Мисалы: Эгерде жубайы жаш кезинде зордукчунун курмандыгы болгонун билдирбесе, жубайларга интимдик дисгармонияны жеңүүгө жардам берүү кыйын. Же эгер күйөөсү болгонун жашырып койсо, биз анын ачуусун эч качан түшүнө албайбыз. баңгизатын көпкө колдонуу. Же болбосо, жубайынын оройлугун түшүнбөйбүз, эгер ал соттуулугун аялынан жана психологдон жашырса ж.б.)

- Үчүнчүдөн, адистин берген баасына таянып, өткөн жана азыркы жашооңузду кайра карап чыгыңыз жана келечекке жаңы позитивдүү максаттарды түзүңүз. Психологго кайрылуунун мааниси жок, эгер сиз өзүңүздү эмес, өзүңүздүн оюңузду жана жүрүм -турумуңузду өзгөрткүңүз келсе.

Эгерде сиз өзүңүздөн башка айланаңыздагылардын баары күнөөлүү деп ойлосоңуз, психолог алсыз. Ал сизге айланаңыз менен болгон баардык байланышты жана жеке байланыштарды дароо токтотууну каалай алат. Бирок эгер сиз өзүңүздү өзгөртпөсөңүз, анда сиздин жаңы чөйрөңүз сизге да туура келет деген кепилдик кайда?

- Төртүнчүдөн, сиз өзүңүздүн аракетиңизди максималдуу колдонуп, чыдамкайлыкка ээ болгон адис сизге туура иш катары сунуштай турган нерселердин бардыгын практика жүзүндө ишке ашырышыңыз керек. (Психолог менен иштөөнүн таасири бир нече жуманын ичинде, ал тургай бир нече айдын ичинде болушу мүмкүн. Кантсе да, жылдар бою жана ондогон жылдар бою топтолгон каталарды техникалык жактан бир нече саатта же күндөрдө оңдоо мүмкүн эмес. Тилекке каршы, белгилүү бир психологиялык инерция бар).

- Бешинчиден, сиз өзүңүз психологияга кайрылууга аргасыз болгон жашоодогу жана жүрүм -турумдагы каталарыңыздын кайталанышын жокко чыгарышыңыз керек.

- Алтынчыдан, психологго таарынбаңыз, эгер анын чыгарган тыянактары сизге чоң кубаныч тартуулабаса. Качан травматолог сизге сөөктөрүңүздүн сынганы бар экенин айткандан кийин, бул сизди катуу көгала болот деп үмүттөнгөндө, терапевт сизге пневмония же бронхит диагнозун койгондо, жана сиз жеңил суукта түшүп кетүүнү үмүттөнгөнсүз. Сиз капа болгон жоксуз, врач эмне болгонуна күнөөлүү эмес. Сиз дайындалышка сиз келген абалда келдиңиз. Психолог менен болгон кырдаалда: ал өзүнүн конокторун начар студенттер, паразиттер, билимсиздер, жашоодо утулгандар, аракечтер, баңгилер, кумар оюндары, көз карандылар, садисттер, мазохисттер, алдамчылар ж. Бирок мунун баары менен ал иштеши керек! Жана чынчыл нерселерди атабай туруп, сиз адис келген кырдаалдын көрүнүшүнө макул экениңизди билбей туруп, психолог иштей албайт. Анткени, эгерде пациент же врач муну кадыресе көрүнүш катары кабыл албаса жана кичине көгөрүп ойносо, сынган сөөктү айыктыруу мүмкүн эмес. Демек, психолог менен болгон чынчыл жана ачык диалог Голливуд тасмалары аркылуу коомдук аң -сезимде калыптанган "ак дивандагы психологдун" бейкапар сүрөтүнө дайыма эле окшош боло бербеши үчүн алдын ала кечирим сураш керек.

- Жетинчиден, психолог менен сүйлөшкөндө бир нерседен уялбаш керек. Жана баарын айтып, сураш керек. Мен өзгөчө баса белгилейм: айтуу үчүн гана эмес, сураш үчүн да! Жардам сурап кайрылып, сиз үчүн маанилүү жана керектүү нерселердин бардыгын билишиңиз керек, жана жөнөкөйлүк менен эч нерсе жок. Бул тиш доктурдун жолугушуусуна келип, аны менен тиш жөнүндө сүйлөшүп, тынчсыздандырган тишиңизди айыктырбай таштап койгонуңузга окшош, бирок көп сүйлөшкөндөн кийин. Кандайдыр бир иш менен алектенүү менен, адамдар белгилүү бир натыйжага жетиши керек. Бул принцип психологго барууга да тиешелүү. Ал эми аны ишке ашыруу үчүн бир гана адистин эмес, жеке өзүңүздүн да активдүүлүгүңүз керек.

Азап чегип жаткан адамга жардам берүү үчүн туура диагноз коюу жана олуттуу кесепеттерин жоюу үчүн тез аракет кылуу жетишсиз.

Адам кырдаалдан туура жыйынтык чыгарышы керек, жашоого болгон мамилесин өзгөртүп, өркүндөтүп, келечекте өзү да ошол эле же негизинен окшош кыйынчылыктарга кабылуудан алыс болчу.

Жана андан ары. Психологго кайрылгандардын баары консультациялардын эффективдүүлүгүнүн деңгээлин так түшүнүшү керек. Менин жумушка болгон мамилем менен, бирөө мени таштап кетиши керек, алардын көйгөйлөрүн, бул көйгөйлөрдүн себептерин, аларды жеңүүнүн мүмкүнчүлүктөрүн жана келечегин, бул адамдын психотипине, анын Инсандык өзгөчөлүктөрүнө берген баамдын негизинде. (ошондой эле анын жакын адамдарынын, күйөөсүнүн, аялдарынын, балдарынын ж.б. өзгөчөлүктөрүнөн), так "жол картасына" ээ болуу, алардын жакынкы келечекке болгон кадамдарынын этап-этабы менен, келечекте бүтүн. Эреже катары, мен жеке, үй -бүлөлүк жана күнүмдүк көйгөйлөрдү бир убакта чечүү үчүн бир нече моделдерди сунуштайм. Бирок, психолог адамдын мындан ары кантип жашаарын чечүүгө моралдык укугу жок. Эгерде аракеч өжөрлүк менен аракеч экенин мойнуна албаса, ичүүнү улантып, жашоосун Шанстын колуна өткөрүп бергиси келсе, тилекке каршы, психолог мээсин башына сала албайт. Эгерде эркек же аял кара куурай, насвай, татымал же кальян баңгизат экенине ишенбесе, аларды ар кандай келесоолуктардан жана кылмыштардан токтотуу кыйын, үй -бүлөсүн сактап калуу дээрлик мүмкүн эмес. Эгерде кумар оюнчусу компьютерде отурган кадимки түндү көз карандылык деп эсептебесе, аны күчтүү үй -бүлө же мансап менен камсыз кылуу өтө кыйын. Эгерде эркек көп акча тапса, анда аялын сабоого болот деп ишенсе, үй -бүлөлүк бакытка кепилдик берүү кыйын. Эгерде аял турмушта истерикалуу болуп, сыртынан өзүн көрүүдөн баш тартса, күйөөсү эмне үчүн аны менен жакын мамиледен алыс экенин, балдары үйдөн качып кеткенин түшүндүрүү кыйын. Эгерде кыз ийгиликтүү аялдын негизги милдети - иштебөө жана бай эркектердин колунда аял болуу деп эсептесе, ага бардык эле эркектер менен аялдар өз пикирин бөлүшпөсүн айтуу кыйын. Жана башкалар. жана башкалар.

Бул психологдун пикирин уккандан кийин, атүгүл аны менен макул болгондон кийин, келечекте эч нерсе кылбай турган адамдарга да тиешелүү. Өзүнө жардам бергиси келбеген адамга кантип жардам бере аласың? Суроо риторикалык! Бул жерде абал трамвай станциясындагыдай эле. Ошентип, сиз травматологго кайрылып, колуңуздун ооруп жатканына арыздандыңыз. Адис сизди УЗИге же рентгенге тартып, сынык бар экенин көрсөтөт, хирург зымдарды жана гипсти орнотуу боюнча операцияны сунуштайт. Эгерде сиз бул манипуляциялардан баш тартсаңыз же гипс менен оордукту көтөрө баштасаңыз, анда сизге эмне болуп жаткандыгы үчүн дарыгер күнөөлүү эмес. Сиздин колуңуз кыйшык өсө турганына күнөө, сиз гана болосуз! Же эгер сиз аллергиядан жапа чексеңиз, анда дарыгер сизди дарылайт, бирок сиз ага экологиялык жактан коркунучтуу өндүрүштө иштегениңизди жана көйгөйлүү жумуш ордун өзгөрткүңүз келбегенин билдирбейсиз, сизди дарылоо пайдасыз. Аллерголог да бул жерде сизге жардам бергиси келген чын дилинен жана профессионалдуулугу менен алсыз болот.