Ташталган адам комплекси

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Макаланын автору: Слава Смеловский

Эмнени айтса да, бирок биздин тажрыйбабыздын бир бөлүгү ишеним жана ишенбөөчүлүккө (шизоиддик мүнөзгө), экинчиси камкордукка жана бул камкордукту жоготууга байланыштуу.

Ташталган адамдын ички дүйнөсү кантип иштейт? Ынтызар ошол жерде жашайт сүйүүгө болгон каалоо. Бул камкордукту алуу мүмкүн эместигин түшүнүү менен бирге. "Кароосуз калган комплекске" илинген адам сүйүү дайыма бактысыз экенине жана эч кимге кереги жок экенине терең ишенет.

Ал каалоолорун жек көрөт. Анын кабылдоосунда ал күчтүү, ал баарынан баш тарта алат жана ал эч кимге муктаж эмес. Негизи бул ташталган, таарынган бала. Түбөлүк бала. Анткени мен убактылуу бөлүнүүчүлүк жана жалгыздык абал жөнүндө айткан жокмун. Мен бир нече аталышка ээ болгон мүнөздүн түрү жөнүндө айтып жатам: "оозеки мүнөз", "ташталган комплекс".

Ошентип, "ташталган комплекс". Мындай адамдын сырткы көрүнүшү боюнча, ал эч качан камкордукка алына элек окшойт. Негизги коргонуу активдештирилет (баш тартуу, проекциялоо, идентификациялоо, кээде өзүн өзү көтөрүү бар). Шизоидден айырмаланып, оозеки каармандын алгачкы этабында аман калуунун кажети жок болчу, аларда реалдуулуктан коркуу сезими жок, ошондуктан алар коргонууда чебер. Адамдын өзүнүн муктаждыктары четке кагылат. "Эмне каалайсың?" Деп сураганда - адам тоңуп калат. Ал "каалоого акысы жок" … Ал чоңойгондо башка адамдардын муктаждыктарын канааттандыра баштайт. Дал ушул муктаждыктарды ал өзүнө көңүл бурбайт. Ал мындай бир нерсени ойлонот: "Мен башка бирөөгө кам көрөм. Ал эми эгер мен көп кам көрсөм, анда мени таштап кетпейт". Курмандык чалуу? Ооба, биз бул жөнүндө да айтып жатабыз - сюжеттер окшош.

Ой жүгүртүү балалык, чыгармачылык, эйфориялык, гиперактивдүү. "Лактырылганга" татаал логикалык конструкцияларды берүү кыйын. Адам өзүнүн кадыр-баркын эсептеген өзүн-өзү тануу жана аскетизм. Сиздин агрессия жана кастык менен эч кандай байланыш … Алар эч качан ачууга айланып кетпес өнөкөт кыжырданууга ээ. Төмөн дүүлүгүү, жалгыздыктан коркуу, көрө албастык.

Алар үчүн ар кандай коркуу тажрыйбасы иш -аракет үчүн белги эмес, пассивдүүлүктү жогорулатуучу травма.

Жалпысынан алганда, алар инсандык коддон көз каранды структурага бир аз окшош, бирок "ташталган", жалпысынан алганда, өз алдынча болушу мүмкүн. Алар сүйлөгөн, оозеки жөндөмдүү жана эрте сүйлөшө башташкан. Ооба, жалпысынан алганда, биз эрте бышып жетилгенбиз. Сүйүү иштеринде аларда көп көйгөйлөр бар - жыныстык катнашта көп көйгөйлөр бар, анткени сексуалдуулук айырмачылыктар жөнүндө, алар тескерисинче өнөктөшү менен окшоштуктарды издешет, аны менен таанышат. Бул тийүү сезимине болгон каалоо, бирок жыныстык катнаш үчүн эмес. Башкаларга кам көрүү циклдүү: алар башкаларга кам көргөндө көбөйөт, анан чарчашат.

Бул адамдар көбүнчө социалдык чөйрөдө жана жардамчы кесиптерде аз акы төлөнүүчү жумуштарды тандашат. Ошол эле учурда, алар "эне" абалында болгондой. Кийин баары эгер адам эненин камкордугусуз чоңойсо, анда эненин ролу өзүнүн жүрүм -туруму менен кайра жаралат.

Негизги психикалык коргонуу: "Мага эч нерсенин кереги жок". Өз муктаждыктарыңызга каршы чыгып, дүйнөдө бир нерсеге ээ боло албоо, ырахат жана канааттануу, өнөкөт ачарчылык, суусоо жана жалгыздык.

Жер астындагы дүйнөдө чыдамсыз ачарчылык менен суусап турган Танталды эстейсизби? Ооба, жанында жемиштер жана суу бар. Ал эми ичип ийилгенде, андан суу агып кетет. Ал жемишке жеткенде, алар жеткиликсиз болуп калышат. Ачкачылык ыңгайсыздыкты алып келет. Ачарчылык душманга айланат. Жашоо үчүн ал ачкалыкты жана анын муктаждыктарын четке кагышы керек.

Баш тартуу тажрыйбаңызды жана болгон сезимдериңизди эстеңиз. Өзүңүзгө бир катар суроолорду бериңиз: Өзүңүздү бул сезимдерден жана окуялардан кантип коргодуңуз? Эгерде сен корксоң, эмнеден коркчу элең? Эгерде сиз өзүңүздү күнөөлүү сезсеңиз, анда эмне үчүн өзүңүздү күнөөлөдүңүз? Эгерде ачуу болгон болсо, анда кимге?

Эми элестетип көрүңүз, бул окуялардын бардыгын алыска, алыска таштап жатасыз. Ушунчалык алыс болгондуктан, сен алардын бар экенин сезбейсиң, бирок ичиңдеги бир нерсе аны дагы эле эстейт жана дайыма эстеп калат. Мына ушундай комплекс пайда болот.

Жана бул жашоонун биринчи жылында болот. Кантип так? Баланын негизги муктаждыктарын карап көрөлү:

-Сүйүү (эмоционалдуу байланыш)

-Жылуулук (тийүү)

-жомок (сыйкырдуу ой жүгүртүү)

-Структура (туруктуулук сезимин берген белгилүү бир режим).

Ата -эне жана бала структуралары ар башка иерархиялар. Алардын ортосунда чек аралар түзүлүшү керек. Бала киндиги кесилген учурда апасы менен бир болууну токтотот - алар бири -бирин жакшы көрүшөт, бирок алар ар кандай милдеттери жана максаттары бар адамдар. Бала басып, бул дүйнөдө биринчи ачылыштарын жасай баштаганда, ал үчүн "апасына кайтуу" маанилүү.

Оозеки мүнөз апам (же анын ордунда турган) бул муктаждыктардын бирин канааттандыра албаганда пайда болот. Коргоо мындайча түзүлөт: "Апама мага керек эмес". Анан инверсия болот (бул учурда бала "ал өзүнө кам көрөт" деп айтат) жана реверсия (кам көрүүнүн бирден -бир жолу - кам көрүү жана көз карандылык объектиси менен идентификация).

Жана бул сценарийде эмне болоорунун деталдуу тизмеги:

Мен каалагам, бирок алган жокмун, андыктан мага кереги жок (кээде оозеки мүнөздүн калыптаныш тарыхында ата -эненин биринин оорусун же өлүмүн байкаса болот)

Мен эч нерсени каалабайм. Апама багытталган жылуу сезимдер башка нерсеге өтөт (көз карандылык объектине) Өзүмдү сүйүү жек көрүүгө айланат (апам мага жаман мамиле кылат, демек мен өзүмө жаман мамиле кылышым керек) Авто агрессия пайда болот - бул мүмкүн эмес апама каршы агрессияны билдирүү үчүн, ал эчак эле баарын четке кагат.

Бала эрте чоңоюуга аргасыз болот - эрте сүйлөйт жана басат, "ташталган адамдын" денеси эмне болот? Тегерек, кысылган ийиндер алдыга, баш алдыга, көкүрөккө чөгүп, деми кыстыгып, ийин пышактарынын ортосунда кысым бар. Мойнунда көптөгөн спазмалар (алар ыйлай беришет), жаактары кысылып, агрессияга бөгөт коюлат.

Алар сокку кыймылын тамаша катары ойной алышпайт. Катуу тизелер жана бир аз ыңгайсыз басуу. Буттары чыңалган. Жамбаш алдыга сүрүлөт, буттарда ийкемдүүлүк жок. Буттары ичке жана көбүнчө алсыз - чуркоо жана секирүү алар жөнүндө эмес. Муктаж болгон үмүтсүз көздөр. Бүт дене начар өнүккөн. Оорулардан: көбүнчө баш оору, стоматит, дем алуу жолдорунун инфекциялары, тизе муундарынын тез -тез жаракат алышы. Ийин курчоосундагы ар кандай күтүүсүз кыймылдар дислокацияга алып келет.

Ооз көңдөйүндөгү активдүүлүк көп байкалат: алар колун чайнап, чайнашат.

Жогоруда айтылгандардын негизинде, мындай кардарлар терапия үчүн мага кандай темалар менен кайрылышат деп божомолдой алабыз:

Оору (тирүүлүктүн төмөндөшү)

Workaholism

Тамактануунун бузулушу (мисалы, мындай адамга физиологиялык ачкачылык менен психологиялык табитти айырмалоо кыйын)

Кызганыч (анын артында таштап кетүү коркунучу турат)

Сексуалдык дисфункциялар (мындай адам үчүн жыныстык мамиле - бул тынчтануу жана анын таштабашына ынануу жолу)

Жашоонун типтүү сценарийлери

Менин муктаждыктарым өтө чоң

Мен эч нерсе бербешим керек, баарына өзүм жетишем.

Эч качан эч нерсе сураба.

Дарылоо иштеринин болжолдуу мөөнөтү: болжол менен бир жарым жыл. Бул өмүр бою болот да. Эмне? Кээ бир адамдар дайыма машыгуу залына барышат, ал эми психотерапия - жан үчүн машыгуучу зал. Эмнеге ушунчалык узун (чынында узак эмес болсо да)?

Баш тартуу комплексинин өзөгүндө ташталуудан байыркы архаикалык коркуу жатат. анын уруусу Анан жалгыз ачкадан өлөт. Же жапайы жаныбарларга жегиле. Тандоо бай эмес. Андыктан терең казуу керек. Жана сиз ошондой кардарга кам көрүшүңүз керек - акыры, узак мөөнөттүү психотерапия, акыркы анализде, кам көрүүнүн бир түрү жөнүндө.

Терапия 4 этап менен ишке ашат:

Консультация этапы (эгер кааласаңыз, аны машыктыруу деп да атасаңыз болот)

Позитивдүү өткөрүп берүү, анда терапевт терс өткөрүп берүү менен бөлүшүү үчүн эне катары иштейт (мен ач баламын, бирок мага чек керек)

Интеграция.

Терапиянын максаттары - ыйлоону бошотуңуз, жардам сураңыз, дүйнөгө анын мүмкүнчүлүктөрүнө ишениңиз жана өзгөчө бирөөнүн келип тамактануусун күтпөңүз. Бул этаптардан жалгыз өтүү мүмкүнбү? Жок.

Эмне үчүн мурда аза күтүү маданияты болгон? Эмне үчүн жаназа жалгыз эмес? Аза күтүү фазасы терең травмасыз жалгыз өтүшү мүмкүн эмес. Ал эми мындан ары ыйлоого күчүңүз жок болсо, анда өнөкөт депрессия пайда болот. Өзүн-өзү жек көрүү жана күнөө терапия учурунда пайда болот.

Бул учурда күнөө-бул өз алдынча агрессия жана эмне болуп жатканын көзөмөлдөөнүн жолу. Ошол эле учурда бул жердеги логика: "Мен күнөөлүүмүн, бирок өзүмдү оңдойм жана баары жакшы болот. Алар мени кайра үй -бүлөмө, урууга алып кетишет".

Терапиянын натыйжасында кандай ишенимдер пайда болушу керек?

Мен башкалардан мага кам көрүүнү сурана алам

Мен талап кылууга жана талап кылууга укугумду билдирем

Жоготконума өкүнүп, ыйлай алам

Мени сүйсө болот

Мен алам

Көбүрөөк сурабастан, менде бар нерседен ырахат алам

Мен эч качан бардыгын ала албайм, бирок мен мурункуга караганда көбүрөөк ала алам.

Мен жиндене алам

Келгиле, бул жолу бүт айыктыруу процессин жакшылап карап көрөлү. Мындай адамдар муктаждыктарын билдирүүнү жана жардам суроону билбей турганын унутпаңыз? Ошондуктан, алардын жардамга муктаж экендиги жөнүндөгү билдирүүсү азырынча прогресс.

… Бул комплекстин сүрөттөлүшүнө дал келгендер бул саптарды окуп, туура жыйынтык чыгарат деп үмүттөнөм: сизге эмне болуп жатканы норма эмес, таштап коюу тынчсыздануусу жана сиздин инсандыгыңыздын түпкүрүндө катылган таштоо сезими көңүл бурууну талап кылат.

Кандай терапиялык стратегиялар бар? Бара турган биринчи суроолор:

Бир нерсени каалап жатканыңызды кантип түшүнөсүз?

Ушул учурда сизге эмне болуп жатат?

Сенин сезимдериң эмне болот? Бул "каалоо" зонасы менен иштөө, андан кийин меланхолия пайда болуп, үмүтсүздүккө айланат. Бул жерде баш тартуунун травмасы угулат

Азыр болсо энеге болгон ачуулануу, ачуулануу бар. Бул ачууга алдырып, анан аны менен кантип күрөшүүнү үйрөтүү маанилүү (сиз, мисалы, спорт менен машыксаңыз болот). Бул учурда кардар көбүнчө "ачуулануунун эмне кереги бар?"

Бирок кеп, сезимдердин мааниси жок. Эми бир кишинин башына кресло берсең, ал адам таарынат. Сезимдер - бул айлана -чөйрөгө жана анын таасирине болгон реакциялар. Сезимдер сигнал болуп саналат - мисалы, эгер мен ачууланып жатсам, бул кимдир бирөө менин чек арамды бузуп жатканын билдирет.

Коркуу ачуу менен келет. Ал эми мындай кардарлар ачууланганда жана терапевт муну кадимкидей кабыл алса, анда бул алар үчүн ачылыш. Мына ушинтип бүт үй -бүлө системасы (реалдуу же эс тутумда коддолгон) ачуулануу билдирилген сайын кыймылдай баштайт. Бирок сиз агрессияны алгылыктуу түрдө билдирүүнү үйрөнүшүңүз керек. Бул жерде биз дем алуу менен көп иштерди аткарышыбыз керек: дем алуу көнүгүүлөрү жана техникалары бизди күтүп турат.

Коркуу аркылуу иштегенден кийин, алсыздык сезими менен иштейм. Бул сиздин денеңиз менен байланышуу жөнүндө. Бул дене, ойлор жана сезимдер бир бүтүндүктүн бир бөлүгү экендиги жөнүндө. Мен физикалык көнүгүүлөрдү жасоо жакшы болорун кыйытып жатам. Ал ошондой эле коргоону чечмелеп, аларды кардарга кайтарып бериши керек.

Мисалы: "Баарыңызга жардам берүү сиз үчүн абдан маанилүү, антпесе сиз керексиз сезесиз. Сиз өзүңүздү улуу деп ойлойсуз жана эгер сиз башка адамдарды куткара алсаңыз, анда сиз өзүңүздөн жакшырааксыз".

Инверсия менен реверсияны эстейсизби? Бул кардар терапевтке кам көрө баштаган учур: "урматтуу психолог, өзүңүздү кандай сезип жатасыз?"

Бул жерде циклоидия менен иштөө (биринчи жолу көтөрүлүү болгондо, адам кимдир бирөөгө жардам берүү үчүн чуркайт, андан кийин бузулуу болот). Бул жерде кардарга бул кайталануучу окуя экенин түшүнмөйүнчө, ал өзү кайра -кайра кубанат, эч нерсе өзгөрбөйт деп жеткирүү маанилүү.

Кантсе да, айланасында муктаж адамдар өтө көп болуп, анын жардамысыз жок болуп кетиши үчүн өз жашоосун курган өзү. Жеке окуя менен иштөөдө, мен жоготуу аркылуу күйүп кете аларыңызды көрсөтөм. Бул комплекс анын жеке жашоосунда чагылдырылганын же анын көз карандылыгы "тамак -аш аны эч качан таштабайт" менен байланыштуу экенин.

Бул окуяны рационалдуу деңгээлде айтыш керек. Жооп катары сезимдер пайда болот жана бул норма. Бул үлгү кийинки муундарда, анын ичинде кайталанбашы үчүн иштелип чыгышы керек. Мындай кайталануу кантип болушу мүмкүн? Мисалы, кардар жеке өзү эч качан болбогон супер-эне болууга аракет кылып жаткандыр. Анан ал балдарды таштап кетет, анткени андай жашоо мүмкүн эмес жана окуяны өткөрүп берет. Эми ал жашоонун сценарийин токтотууну же андан ары улантууну тандайт. Параллелдүү түрдө, көндүмдөр менен иштөө ишке ашат: адам өзүнүн жакшы эмес экенин кантип түшүнө алат?

Мисалы, термометрди караңыз, эгер ал жогорку температураны көрсөтсө, анда жумуштан чыгып, уктап калышыңыз керек. Бул кээ бирөөлөргө айкын көрүнөт, бирок ага эмес. Ал эс алууну каалаганын кайдан билет? Сиз күндөлүк жүргүзө аласыз: ал саат канчада уктаган, кантип тамактанган жана качан. Ал өзүнө өзү ишенүү жана өзүнө кам көрүү көндүмдөрүнө ээ эмес.

Ал эми ташталган аяндын комплекси бар адам үчүн, бул коргонууга өзүнөн өзү түшө албайт, бирок кайсы коргонууга кайрылууну тандап алат. Биз коргонуу механизмдерин билүүнү үйрөнөбүз. Ал үйрөтүлүп, практика жүзүндө жүрүп жатат. Жана кээде анын сүйүктүү баш тартуусу чындап ылайыктуу болот. Биз коркуу сезимин жеңүү үчүн стратегия менен иштешибиз керек. Кимдир бирөө өзү үчүн тумар жасайт же дем алуу техникасын өздөштүрөт.

Башкалары болсо өздөрү менен сүйлөшүү жана таанып билүү ыкмасын колдонуу менен иштешет. Бул комплекске ээ болгон кардарлар башкаларга жардам берүүгө күчү жетиши үчүн көбүнчө литр кофе менен стимулдашат. Мен стимуляторлорсуз жашоо жөндөмүн калыбына келтирем. Бирок өзүңүзгө кам көрүүнү унутуп калсаңыз, бул кыйын.

Кардар жардам сурамдарын түзүүнү жана аны суроону үйрөнүшү керек. Качандыр бир кезде ал өзүн чөгүп, жардам сурашы мүмкүн … Ал муну кантип жасайт? Жалгыздыкта өзүн өзү кыйратуучу жүрүм-турум күчөйт. Жалгыз калганда дагы эмне кыла аласың? Жалгыздыкка толеранттуулукту кантип өнүктүрүү керек? Аларда башка адамдардын сезимдери жөнүндө көптөгөн каталар бар.

Бирок эч ким башкалардын оюн окуй албайт. Жана кардар бул ойго ачууланат жана таарынат. Бул жерде инфантилизм көрүнөт. Бирок ал өзү үчүн курган окуялар анын фантазиясы. Алар чындыкка дал келиши мүмкүн же келбеши мүмкүн.

Чындыкты "сыноо" керек. Эгерде өнөктөш жөнүндө даттануу болсо (ал алардын мамилесине аз каражат жумшайт), анда жооп кайтаруу жөндөмүн күчөтүү үчүн иштөө керек. Же өнөктөш бергенин колунан келишинче бериши мүмкүн. Жана аны кабыл алууну үйрөнсөңүз болот. Же башка өнөктөш изде … Эми мындай терапия эмне үчүн көпкө созулаары түшүнүктүү болуп калдыбы?

Ар түрдүү элдердин мифологиясында бейиштен куулуу темасы изделет. Жана мындай болгондо, бейиш алыс жана жетүүгө мүмкүн болбогон нерсе бойдон калат. "Кароосуз калган комплекс" менен, адам бейиштин ал үчүн эмес экенине толук ишенет. Жана терапия ага асман жерде абдан жакын экенин түшүнүүгө жардам берет. Бейишке жетүүгө болот, ал ага кирүүгө жана ал жерде болгон бардык жемиштерин татып көрүүгө толук укуктуу.