Сезимдериңизди бөгөө депрессияга, ОКБга, чарчоого алып келет

Video: Сезимдериңизди бөгөө депрессияга, ОКБга, чарчоого алып келет

Video: Сезимдериңизди бөгөө депрессияга, ОКБга, чарчоого алып келет
Video: КАРА СЫЙКЫР ДЕПРЕССИЯ ЖАНА СТРЕССКЕ АЛЫП КЕЛЕТ. УСТАЗ ЭРМЕК ТЫНАЙ АЖЫ УУЛУ 2024, Апрель
Сезимдериңизди бөгөө депрессияга, ОКБга, чарчоого алып келет
Сезимдериңизди бөгөө депрессияга, ОКБга, чарчоого алып келет
Anonim

Сезимдердин блокадасы адамда качан пайда болот? Аны айтуу кыйын. Так азыркыга караганда, балким, балалык жана өспүрүм куракта. Так эле ата -эненин үй -бүлөсүндө же маанилүү чоң кишилер менен болгон мамиледе.

Качандыр бир убакта бала өзүнүн сезимдерин жана сезимдерин билдирүү жана сезүү коопсуз эместигин түшүнөт. Көбүнчө - бул акылга сыйбаган коркуу, көбүнчө - бала жашаган жердеги кырдаалдан улам коркуу: чатактар, уруштар, зомбулук ж.

Мындай адам канчалык улгайган сайын, анын сезимталдыгы жоголот. Дене кул болуп калат, адам өзүнүн жүрүм -туруму жана сезими боюнча стереотиптеринде бекемделет, мындайча айтканда, жылдар өткөн сайын адам стихиялуу болууну токтотот, өзүнүн сезимдери менен эмоцияларын жашай албайт, курчап турган дүйнөнү изилдейт, кабардар бол жана жаша.

Эчак мурун пайда болгон коркуу адамга, анын аң -сезимине бекем орногон жана анын стихиялуу, эркин жашоосуна тоскоол болот. Адам "кадрларда" жашагандай жашайт. Сиз мындай кардар менен иштегенде, кардардын жөнөкөй жагдайлары жана чечимдери жөнүндөгү менин жөнөкөй суроолорум, аларда чектен чыгып кеткенин көрүүгө болот - "жерди бут астынан урат".

Консервативдүү адам 21, 42 же 73 жашта болушу мүмкүн. Жалкоолук - адамдын өз жашоосунда маневр жасай албашы - мен аны темир жол менен салыштырам - көптөн бери адамдын өзү менен маанилүү фигурасынын ортосунда курулган, жашоодо жооп берүүнүн эски, кысылган жолдору., атасы, машыктыруучусу ж.б.). Башка багытта трек жок. Бир эле рельстүү жол бар. Жолдун узак убакыт бою адамдын өзүнө кереги жок болгон жерге алып баруусуна жол бергиле, ал эми дат баскан темирлердеги кыймыл мындан ары ыңгайлуу эмес, чыңалууну жана тынчсызданууну пайда кылат - адам бул рельстер менен айдаса, ичинде бир нерседен коркот. өзү - акылга сыйбаган, байыркы жана түшүнүксүз нерсе. Мунун көрүнүшү - менин психолог катары жасаган эмгегим. Өзүңүздү, сезимдериңизди жана муктаждыктарыңызды билүү, иш -аракеттериңиздин себептерин жана кесепеттерин билүү - бул жашоонун сапатын жакшыртуунун жолу.

Өзүн -өзү таануу, өзүнүкүн таануу, көптөгөн адамдар үчүн чыдагыс, анткени бала кезинде бул (бала кезинен аң -сезимсиз түрдө үйрөнүлгөн норманын аркасы менен - мисалы, энесинен): эгер сүйгүң келсе, менин талаптарымды аткар., башкача айтканда, өзүң болбо, болбосо мен сени сүйбөйм! Сүйүүнү табуу керек деген түшүнүк көбүнчө адамдын негизги ишеними болуп саналат. Андан ары - дагы: балада өзүн күнөөлүү сезүү байкалат жана балалык манипуляциялар ага бала кезинде орун алат. Бала ачууну, кыжырданууну басат, өзүнүн чыныгы керектөөлөрүн сезбей, өзүнүн баалуулугун дайыма тастыктоого аргасыз болот. Инсандык сапаттар дайындалбайт, адам баа алгандай жана өзүнө тапшыруу үчүн айланасындагы адамдардын күзгүсүнө "карайт".

Жетилгенден кийин, бул балдардын ички мамилесин өзгөртпөстөн, адам жүрөгүндө ооруну, чарчоочулукту, депрессияны жана башкаларды сезе баштайт. ж.б.у.с., дат баскан бир жолго негиз катары, бейкалыс пикирлер көбүнчө адам менен өмүр бою калат. Жана адам чыңалууда жашайт, башка бирөөнүн койгонун аткарат - жана чыңалуу көбүнчө бардык булчуңдардын негизги ишине айланат жана көптөгөн ооруларга алып келет.

Сунушталууда: