Боз таш бол, же психопат сени жалгыз калтырышы үчүн эмне кылуу керек

Мазмуну:

Video: Боз таш бол, же психопат сени жалгыз калтырышы үчүн эмне кылуу керек

Video: Боз таш бол, же психопат сени жалгыз калтырышы үчүн эмне кылуу керек
Video: ПСИХОПАТ: как правильно общаться и строить отношения с психопатом 2024, Март
Боз таш бол, же психопат сени жалгыз калтырышы үчүн эмне кылуу керек
Боз таш бол, же психопат сени жалгыз калтырышы үчүн эмне кылуу керек
Anonim

Байланышты үзүү мүмкүн эмес

Ар кандай манипулятивдүү жана уулуу адамдар менен, анын ичинде нарциссисттер, психопаттар, сталкерлер, социопаттар, чек ара жана истерикалык инсандык бузулуулары бар адамдар менен, кыскасы, эмоционалдык вампирлердин бардык түрлөрү менен мамиле кылууда, адатта, реакция кылбоо керексиз көңүл бурууга эң жакшы жооп деп сунушталат.

Бул көбүнчө ушундай болот жана Бардык байланыштарды бузуу ыкмасы (баарлашуудан качуу) мүмкүн болсо, ар дайым колдонулушу керек … Бул, балким, жашооңузду тозоктон арылтуунун эң эффективдүү жолу, анда эмоционалдык вампир менен үзгүлтүксүз баарлашуу сизди каптайт.

Бирок, All Contact Break методу мүмкүн болбогон бир катар жагдайлар бар, мисалы, баланын камкордугуна уулуу адамдан бөлүнгөн учурда. Же болбосо, мурунку өнөктөш сизди аңдып жатса, аны менен жолугушуу укугунан баш тартуу анын кыжырына тиет. Мындай кырдаалда ага жооп берүүдөн баш тартуу психопат тарабынан мазактоо катары каралышы мүмкүн. Мындай адамдар сизди аларга жооп берүүгө мажбурлап, мажбурлай алабыз деп чечиши мүмкүн жана ошону менен сизди көзөмөлдөө каалоосун канааттандырат.

Анын үстүнө, көбүбүз мындай адам менен болгон мамилебизди бир нече жолу үзгөнгө аракет кылдык, бирок ошондо гана аны кайра кабыл алууга. Алар боорукердикти жана сүйкүмдүүлүктү камтыйт, анткени биз психопаттар жана башка жагымсыз инсандар колдонгон жүрүм -турум экенин түшүнбөгөндүктөн, биз алардын убадаларына келечекте кырдаалды өзгөртүүгө же өзүбүздү өзгөртүүгө ишендик. Алар биздин эмоционалдуу илгичтерибиздин баарын билишет. Сезимдерибизге кайрылып, бизди артка тартуу алар үчүн оңой жана кызыктуу.

Бирок манипуляторлор өзгөрбөйт. Негизи, эгер сиз психопат менен ажырашсаңыз, ал сизди көз карандысыз деп ойлогонуңуз үчүн ого бетер жазалашы мүмкүн.

Аларды кайтарып албасаң да, жабырлануучу үчүн эң коркунучтуу убакыт - бул психопат / нарцист менен алгачкы ажырашуу … Алар кароосуз калганына ачууланышат. Адамдын үстүнөн көзөмөлдү же бийликти жоготуу алар үчүн нарциссисттик травма гана эмес, алар өнөктөшү таштап кеткенде - ал өнөктөштү өлтүрүүнү ойлосо дагы - толугу менен кыйроону сезиши мүмкүн. Анын себеби көзөмөлдүн жоголушу. Бардык манипуляторлор дайыма көзөмөлдө экенин сезиши керек.

Бул Боз Таш ыкмасы бар ушундай жагдайлар үчүн

Драманын булагын төгүңүз

Бул мите курттан кантип өч алабыз? Gray Stone методу - бул психопатты сизге болгон кызыгууңузду түшүрүүнүн жолу. Бул баардык байланышты бузуу ыкмасынан эмоционалдык вампир менен байланышуудан качууга ачык аракет кылбаганыңыз менен айырмаланат.

Анын ордуна, сиз байланышка уруксат бересиз, бирок паразитти драманын булагын издеп башка жакка кетүүгө мажбурлап, кызыксыз, кайталануучу жоопторду жана реакцияларды гана бересиз. Сиз менен байланыш ырааттуу жана болжолдуу түрдө канааттандырарлык эмес болгондо, психопаттын акылы сизден драманын ордуна зеригүүнү күтөт. Психопаттар драмага көз каранды жана зеригүүгө туруштук бере алышпайт. Убакыттын өтүшү менен, ал драмага болгон муктаждыгын канааттандыруу үчүн башка бирөөнү табат жана ал сени азыраак тартат. Ал эми кээ бир учурда, ал жөн гана жашыл жайыттарга сойлоп кетет.

Боз таш ыкмасы - бул психопатка жаман жана ылайыксыз максат экениңизди үйрөтүүнүн жолу, анткени сиз аларды чарчатасыз, тажатып, тажоону жек көрөсүз, ошондуктан манипуляторду өз каалоосу менен кетүүгө мажбур кыласыз.

Биз айта алабыз, "Боз таш ыкмасы" - бул психопаттан "бул сен жөнүндө эмес, мен жөнүндө" деген шылтоо менен, аны сөз менен айтуунун ордуна, аны иш -аракетиң менен көрсөтүүнүн айырмасы. жана манипулятор өзү ушундай жыйынтыкка келет.

Көрө турган эч нерсе жок

Грейстоун ыкмасын колдонуунун дагы бир себеби - башынан эле "олжонун" ролуна түшүп калбоо. Эгерде сиз өзүңүздү бир же бир нече нарциссист адамдардын чөйрөсүндө тапсаңыз, балким алар менен иштесеңиз же алар сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү болсо, анда алардын көрө албастыгын активдештирүүдөн сактануу маанилүү. Боз таш ыкмасы менен сиз экинчи планга кетесиз. Алар сени менен таанышканымды да эстебеши мүмкүн.

Эгерде сиз кокусунан алардын көңүлүн буруп койсоңуз жана алар сизге көңүл бура башташса, сиз дагы эле Боз Таш ыкмасын колдоно аласыз. Аларга зериккениңизди айт. Кызыксыз жашоону сүрөттөңүз. Эң жөнөкөй үй жумуштары жөнүндө сүйлөшүңүз - деталдуу түрдө. Кээ бир адамдар табиятынан драманын галоуна ээ эмес. Мындай адамдарды табыңыз жана манипулятор жакын турганда алардын жанында болуңуз.

Канаты сынган менен алаксытыңыз

Эгерде сиз манипулятор менен мамилени улантууга мажбур болсоңуз, Боз таштын методу дагы сизге жакшы кызмат кыла алат. Мурунку жубайы менен баланын камкордугуна тартылган адамдар мурунку жубайы аларга зыян келтирип, эмоцияга алдырууга аракет кылган ыкманы колдонушу мүмкүн.

Балдарыбыздын бакубаттуулугуна коркунуч туудурган коркунучтуу жана коркунучтуу экени түшүнүктүү. Бул жерде сиз үчүн чындап маанилүү болгон нерседен көңүлдү алагды кылуу үчүн Боз Таш методун тандап колдонсо болот.

Жалпысынан алганда, жаман сөздөргө жана жүрүм -турумга жооп катары эч кандай эмоция көрсөтпөңүз. Манипулятор кайсынысын реакцияга алып келерин билүү үчүн ар кандай тактиканы колдонот. Жана сиз үчүн анча маанилүү эмес нерсеге жооп беришиңиз керек. Бул манипулятордун көңүлүн ушул жагына бурат.

Эсиңизде болсун, психопаттардын жана башка манипуляторлордун баалуулуктары жок, андыктан алар биз үчүн баалуу нерсени биз өзүбүз ачмайынча түшүнүшпөйт. Боз таштын тандалма ыкмасы аларга жемди көрсөтөт. Балдарыбызды коргоодо биз Табият Энеден үйрөнсөк болот: балапандары бар эне канаттуулар жырткыч жакын жерде тентип жүргөндө сынган канатты сүрөттөгөнү белгилүү. Алар мышыктын көңүлүн чыныгы алсыздыгынан - тукумунан алаксытуу үчүн алсыз болуп көрүнүшөт.

Бул мисалда, тандалма боз таш методу, сиз өзүңүз каалаган социалдык жырткычка ачыктагыңыз келгендерден башка, бардык эмоцияларды арткы планга түртөт.

Психопаттардын зеригиши абдан оңой. Алар тажоону токтотуу үчүн дайыма стимулга муктаж. Бул жөнөкөй адамдардын башынан өткөн зеригүү эмес, бул французча эннуи сөзүнө окшош. Драма - психопаттардын зеригүүдөн айыктыруучу каражаты. Драма үчүн аларга көрүүчүлөр жана каармандар керек. Драма башталгандан кийин, алар кайрадан өзүн тирүү сезишет. Алар биздин эмоционалдык реакциябызды козгогон жиптерди тартканда айыпталат. Кандайдыр бир эмоция, бул алардын иш -аракеттерине реакция болгонго чейин жасалат.

Психопаттар жана башка манипуляторлор бийликке көз каранды. Алар биздин сезимдерибизге мүмкүнчүлүк ачуу менен бийликке ээ болушат. Алар муну абдан жакшы билишет жана биз дагы эле алардын көзөмөлүндө экенибизди текшерүү үчүн дайыма текшерүүдөн өтүшү керек. Алар биздин каалоолоруна ылайык иш кылууга, аларды бактылуу кылууга жана ачууланышынан алыс болууга даяр экенибизди билиши керек. Алар биздин сезимдерибизди башкаруунун күчүн сезүү үчүн драма жаратышы керек.

Ар кандай көз карандылык сыяктуу эле, эмоционалдык реакциянын дозасын алуу психопатты козгойт жана жандандырат. Ал драмалык жүрүм -туруму үчүн "сыйлыгын" канчалык көп алган сайын, көз карандылыгы ошончолук күчөйт. Сүйлөшүү да чындык: "сыйлык" келбей калганда, ал нервге кирет. Ал зеригүү жана сагынуу сезимин башынан өткөрөт жана дагы драма жаратуу менен жооп берет.

Эгерде биз бул жүрүм -турум линиясын кармансак жана эмоцияны көрсөтпөсөк, кайсы бир учурда психопат анын оюнчугу сынган деп чечет. Ал аны кыскандан кийин ал эмоцияга алдырбайт! Кыязы, ал сизден жаңы оюнчук издеп сойлоп кетет.

Боз таштын методуна бир эскертүү кирет: психопаттар коркунучтуу адамдар, эгер сизди мурда эле өлтүрүүнү чечкен адам менен мамиледе болсоңуз, анын оюн өзгөртүү абдан кыйын болот. Бул сиздин тамагыңызды уулантып же машинаңызга жашыруун зыян келтириши мүмкүн. Бардык керектүү чараларды көрүңүз. Мындай учурда, сиз Gray Stone методу качып кете электе гана убакыт сатып алууга жардам берет деп үмүттөнүшүңүз керек.

Зериктирүүчү, жакыр жана чиркин

Психопаттарды жаркыраган, кооз нерселер, тез жана жаркыраган жарыктар менен кыймылга келтирүүчү нерселер кызыктырат. Алар бул нерселерди жандуулук сезими менен байланыштырышат жана анын дайыма болгон эңсөөсүн басаңдатышат. Албетте, анын артык көргөн тамагы - бул сиздин эмоцияңыз, бирок ал каалаган нерселердин тизмеси алар менен эле чектелбейт.

Ал сизде бар болгон кооз, жаркыраган жана жаркыраган нерсеге көз артат жана сиз баалаган нерсенин бардыгын каалайт. Ал байкай ала турган нерселердин бардыгын жана ал көрө албастыкка алдыра турган нерселерди жашыруу керек.

Эгер сулуу болсоңуз, көздүн астына баштыктарды боёгула

Эгерде сиз манипуляторго үйлөнө элек болсоңуз, анда ал эңсеген ар кандай акча же мүлк "жоголуп", "өтө начар инвестицияга" айланышы керек (бул тууралуу адвокатыңыз менен кеңешиңиз)

Сиздин жаңы жылтыраган спорт машинаңыз эскириши керек - өзүңүзгө жөнөкөй, күнүмдүк унаа алыңыз

Эгер чоң кадыр -баркка ээ болсоңуз, анын башталышын күтүңүз, же сизди жамандап баштады. Андыктан өзүңүздү ыңгайсыз абалга алып келүүгө же туруксуз же туура эмес жүрүм -турумга жол бербеңиз

Анын бардыгын сизден алууну каалаган себеби, ал сөзсүз түрдө баарына ээ болгусу келгендиктен эмес, бардыгын жоготкон учурда сиздин жүзүңүздөгү эмоцияны көрүүнү каалаганы үчүн. Манипуляторго мунун баарын талап -тоногон адам экени айтылган күчтүн демонстрациясы керек. Мунун баарын алдын ала анын көрүү талаасынан алып салуу жана бул жоготууларга эмоционалдуу реакция көрсөтпөө менен, сиз аны дүйнөнүн эң кызыксыз адамы экениңизге көндүрүүнү улантыңыз, ал эч качан каалабайт. бир нерсе сыяктуу.

Боз таш методунун келип чыгышы

2009 -жылы түпнуска тексттин автору 25 жылдык никеден кийин психопатиялык өнөктөшү менен ажырашып кеткен, бирок ага эмне болгонун түшүнгөн эмес.

«Мен суши -барда аралаш сезимдер менен отурсам, спорттук келбеттүү, узун бойлуу, келишимдүү жигит менен тааныштым. Таң калыштуусу, мен инстинкт менен бүт окуямды ага тапшырдым. Ал мени угуп, анан мага бузуку нарциссист менен мамиле кылып жатканымды түшүндүрдү. Ал мага кеңеш берди: "кызыксыз бол".

Анын айтымында, сүйлөшкөн кызы күн сайын кечинде үйүнө келип, ичип, өзүн коркунучтуу жана орой алып жүрө баштаган. Алар экөө тең профессионал, бир эле профессионалдык чөйрөдө жүрүшкөн. Эгерде ал ажырашууну чечсе жана анын профессионалдык аброюна шек келтире турган жалган жалаага кабылуу тобокелине баргысы келбесе, ал аны куугунтуктай турганын билген.

Анан ал ушунчалык кызыксыз болууну чечти, ал аны таштап кетти. Ал кечинде сыртка чыгуудан баш тарткан. Ал эч нерсеге эмоционалдуу реакция көрсөткөн эмес жана дайыма драманын жоктугу менен жооп берген. Ал кафеге же ресторанга кечки тамакка баргысы келип жатабы деп сураганда, анын жообу: "Билбейм". Драмасыз бир нече ай өткөндөн кийин, ал андан чыгып кетти.

… Мен "боз таш" деген сөздү тандап алдым, анткени кайда барба, боз таштар жана таштар көп, бирок сен аларды эч качан байкабайсың. Алардын эч кимиси сиздин көңүлүңүздү бурбайт. Сиз бүгүн көргөндөрдөн өзүнчө бир ташты эстей албайсыз, анткени алар пейзаж менен биригет. Бул манипуляторго өткөрө турган зеригүүнүн дал ушул түрү. Суши -бардан келген бейтааныш адам ага "зериктир" деди. Ал зеригүүдөн алыс болуу үчүн психопаттардын мотивациясынын жүрөгүнө сокку урган.

Жаратылышта жырткычтардын жашоосуна салым кошкон көптөгөн амалдар бар. Башкалардын арасында, канаттуулар тукумун коргоо үчүн сынган канатты ойношот жана мышык аларга болгон кызыгуусун жоготмойунча чычкандар өлгөндөй түр көрсөтүшөт. Бул эки тактика тең пайдалуу болушу мүмкүн жана керектүү жана ылайыктуу түрдө колдонулушу мүмкүн.

Ошол эле учурда, психопаттын ар бир кыймылын эсептөө абдан кыйын, ар дайым жүрүм -турумдун эң жакшы линиясын тандоо. Анын айласын кетирүүнүн же алдоонун ордуна боз ташты эфирге чыгарыңыз. Табияттын бул жөнөкөй, момун объектиси байкалбашы керек болгон бардык акылмандыкка ээ - бул кызыксыз.

Сунушталууда: