2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Толугу менен жөнөкөй үй -бүлө. Жакынкы чет жакада унаа, дача. Жубайлардын туруктуу жумушу бар. Кыз. Бай ата -энелер. Алар колдоого алынат. Алар материалдык көйгөйлөрдү башынан өткөрбөйт. Үйлөнгөнүнө 8 жылдан ашты.
Кайрылуунун себеби ойноштук темасында дайыма үй -бүлөлүк чыр -чатактар тууралуу суроо болгон. Кайрылуунун демилгечиси анын күйөөсү болгон. Белгилей кетсек, акыркы жылдары көбүнчө эркектер психологго кайрылууну демилгелешет.
Жакыныраак текшерүүдөн кийин өнөктөштөр сексуалдык бузукулук менен мүнөздөлгөн психикалык ооруга чалдыкпаганы белгилүү болду. Ойноштук өнөктөштүн көңүлүн буруу жана мамиледе өз маанилүүлүгүн тастыктоо катары колдонулат. Өз наркы жана өнөктөшкө муктаждык. Үй -бүлөлүк байланыштын бузулган байланыштарын жана өз мамлекеттери жөнүндө сүйлөшө албастыгын эске алуу менен (угулбай калуудан коркпостон же активдүү түрдө четке кагылып), жубайлардын арсеналында абдан күчтүү реакцияларды пайда кылган механизмдер бар. өнөктөш тарабынан этибарга алынбай турган тажрыйба даражасынын шарттары (таасир этет).
Бул үй -бүлөлүк системанын мүчөлөрү орто сезимдердин реестрине кире алышпайт окшойт.
Өнөктөш наркы жоготуу коркунучу аркылуу гана пайда болушу мүмкүн
Бул абал ата -энелердин үй -бүлөлөрүнүн катышуучуларынын травматизациясынын фонунда өнүгө турган көз карандылык мамилелерге абдан мүнөздүү.
Баштапкы этапта, мындай учурларда, катышуучуларды кандайдыр бир окуялар жөнүндө өз атынан сүйлөөгө үйрөтүү, бул үчүн өнөктөштү күнөөлөөгө аракет кылбоо абдан пайдалуу. Мисалы, "сиз мени алып келдиңиз, таарындыңыз ж.б.у.с" фразасы "капа болдум, таарындым ж.б.у.с." Бул форма катышуучулардын ар бирине болуп жаткан окуялар үчүн жоопкерчиликти алууга мүмкүнчүлүк берет. Мисалы, өнөктөштөрдүн бири бир нерсе кылса, анын экинчисин таарынтуу же таарынтуу максаты болбошу мүмкүн, бирок башка кандайдыр бир мотивацияны жетекчиликке алышы мүмкүн. Бирок, өнөктөш тараптан анын иш -аракеттери чындап эле уят жана таарынычтуу көрүнүшү мүмкүн. Андан кийин жоопкерчиликти бөлүшүү маанилүү.
Атайылап "зыян" келтиргендиги үчүн бул ишти жасаган адам күнөөлүү эмес жана өзүнүн аракеттерин өнөктөшүнүн реакциясы менен кандайдыр бир деңгээлде байланыштырууга жөндөмдүү. Анын үстүнө, бул ачык реакция менен, үн менен угулду. Эгерде өнөктөш өз аракеттерине карата реакцияны "алдын ала билиши" керек болсо, анда бул билдирүү сөзсүз чыр -чатакка алып келет. Таарынган же капа болгон адам үчүн мындай кырдаал үчүн анын жоопкерчилигинин бир бөлүгү зарыл, анткени дал ушул кырдаалга анын реакциясы жана бул сезимдерди башынан өткөргөн адам.
Бул жоопкерчиликти бөлүштүрүү сиз өзүңүздүн чектериңиз жөнүндө түшүнүк алууга жана өнөктөшүңүздүн чектерин көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул сиздин чектөөлөрүңүздү түшүнүү жана натыйжада өнөктөшүңүздүн чектөөлөрүн түшүнүү аркылуу болот.
Өзүбүздүн жетишсиздигибизди сезгенибизде, биз кандайдыр бир тышкы объектти күчтөндүрөбүз. Белгилүү бир жашка чейинки бала үчүн, ата -эне - бардык муктаждыктарын канааттандырууга жөндөмдүү кудуреттүү инсан, андыктан кийинчерээк, ички жетилүүгө жетпей, биз жанында турган адамга кудурет тартуулайбыз жана андан талап кыла беребиз. демейки боюнча бардык муктаждыктарыбызды канааттандыруу.
Качан жубайлардын экөө тең баарлашууда кыйынчылыктарга дуушар болуп жатышканда, өз ара дооматтардан башка эч нерсе жоктой сезилет. Бул "түйшүктү" өз алдынча табуу өтө кыйын (бирок иш жүзүндө мүмкүн эмес!), Tk. негизги элементи - өз ара ишенимди жоготту. Анткени өнөктөштү угуу мүмкүнчүлүгүн жоготкон өз тажрыйбасы, өз азабы жана таарынычы айланасында болуп жаткан нерселердин бардыгын жашырат.
Мына ошондо бул жагдайды кароого сырттан бирөөнү тартуу зарыл болуп калат. Тараптардын биринин тууганы эмес, тааныштары же достору эмес (алар да кырдаалга эмоционалдуу түрдө тартылган жана кызыкчылыктар кагылышында эч кандай тарапты ала албайт). Бул жерде сизге мындай кырдаалдар менен иштөө көндүмдөрүнө ээ болгон, максималдуу нейтралдуулукту сактай турган жана мамилелерди тактоонун татаал маселелеринде ар бир катышуучуга таяныч боло турган адис керек.
Сунушталууда:
Өзүңө чыккынчылык кылуу жөнүндө
Өзүмө чыккынчылык кылуу, жашоомдон баш тартуу жана башка бирөөнүн көрө албастыгы менен кароо азгырыгы кээде менде күтүлбөгөн жерден пайда болот. Мен үчүн чыккынчылык кылуу - бул сизге эмне болуп жатканын таптакыр маанисиз нерсе катары кароо.
Гештальт мамилесинин форматында кыял менен иштөө. Иштин презентациясы
Бул сессиянын анализи кардардын уруксаты менен жайгаштырылган. Достор, мен силерге гештальт мамиле форматында кыял менен иштөөнү көрсөткүм келет. Биз бул техниканы студенттик күндөрдө, практикалык психологиянын курсунда үйрөнгөнбүз. Ошондон бери мен мезгил -мезгили менен пайдалуу ыкманы колдонуп келем.
Кичинекей нерселердеги чыккынчылык: Өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылууну кантип үйрөнөбүз
Эмоцияга алдырган темалардын бири, адамдар терапияга келет - чыккынчылык (күйөөсү, аялы, сүйгөнү, кожойкеси, досу, жетекчиси, кызматкери, бизнес өнөктөшү ж. Б.). Чыккынчылык - бул бирөөгө берилгендикти бузуу же кимдир бирөөнүн алдындагы милдетин аткарбоо.
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Суицид кризиси менен кантип күрөшүү керек. Иштин сүрөттөлүшү
Төмөндө мен сиздин көңүлүңүзгө психологиялык жардамдын сунушталган моделине негизделген терапиялык иштин кыскача иллюстрациясын сунуштайм. Анда сиз кардар башынан өткөргөн курч травматикалык окуянын фонунда пайда болгон курч суициддик тенденциялар менен аныкталган феноменологиялык талаада жүрүп жаткан терапиялык процесстин ырааттуулугун таба аласыз.
