2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Достордун ысымдары биздин жүрөгүбүзгө жазылган. Алардын саны көп эмес, кээде бир же эки чыныгы ишенимдүү адамдар болот. Чынында - бул "кыйынчылыкка туш болгон дос кетпейт, көп сурабайт". Балким, мындай достук кылдат мамилени жана акыл эмгегин талап кылган Кудайдын белеги болсо керек.
Достук байланыштан пайда болот (кызыкчылыктар жана баалуулуктар жамааты) жана өз ара берүү процессинин балансында өнүгөт. Биз биргелешкен көңүл ачууну, эмоционалдык колдоону, жардамды, белектерди, кучакташууну беребиз жана алабыз (сүйүүнүн 5 тилин үйрөндүңүзбү? Бул жерде баары бирдей)
Есть еще один важный эмоциональный баланс в общении: гибкое сочетание мужества (храбрости) быть самим собой (то есть присутствовать мыслями, чувствами, действиями рядом с Другим) и при этом чуткости (милосердия) к Другому в выборе той формы, в которой уместно предъявление себя Азыр жана ушул жерде. Катуубу? Дагы деле болмок. Бирок бул татыктуу.
Достуктун жоктугу жана социалдык изоляция ден соолук үчүн ашыкча салмакка, никотинге жана спиртке караганда коркунучтуу. Чыныгы достук өмүрдү узартат *.
Көбүнчө дос биз менен бара жаткан адамга айланат. Биз чогуу окуйбуз же иштейбиз, биз бир терапия тобундабыз же профессионалдык коомчулуктабыз. Балким, мындай дос "убактылуу шерик" болсо керек, бирок бул анын баркын төмөндөтпөйт. Биздин жолдор бир күнү эки башка жолго түшүшү мүмкүн, бирок жакшы эскерүүлөр жана ыраазычылык жеке капиталыбызга жакшы инвестиция болот. Ажырашуу бул жерде сөзсүз баскыч, андан кийин достук же өткөндө калат, же жаңы деңгээлге чыгат.
Достук, сүйүү сыяктуу, убакытты жана жоопкерчиликти талап кылат. Ишенимдүүлүк - бул атайылап тандалган чечим, аны ишенимдүү болууга милдеттендирүүгө болбойт. Убадага туруу жана үмүт үзүү же бактылуу учурларда баарлашуу достукка берилгендиктин далили.
Достук мамиленин солушунун эң көп таралган себеби - бул себептердин бири:
- жашоодогу чоң өзгөрүү (үйлөнүү, жыргалчылыктын же социалдык абалдын олуттуу өзгөрүүсү, башка шаарга көчүү ж.б.);
- мамилелерге көңүл бурбоо;
- чыккынчылык.
Эреже катары, биздин жана биздин досторубуздун окшоштуктары көп - бир эле жашоо стадиясы, социалдык катмар, бирдей баалуулуктар, максаттар жана кыялдар. Жашоону түп -тамырынан бери өзгөрткөн окуя, достордон жаңы шарттарды баштан кечирүү үчүн жана коомчулуктун жана байланыштын жаңы пункттарын табуу үчүн акыл менен иштөөнү талап кылат. Мындай тажрыйбалар белгилүү бир психологиялык аракеттерди талап кылат, башкача айтканда, кадимки контексттен ашып кетет жана бул энергияны талап кылышы мүмкүн.
Достук көбүнчө токтоп калуудан же кароосуздуктан өлөт. Мен чалган жокмун - куттуктаган жокмун - конокко келген жокмун жана көптөн бери өзүмө чалган жокмун. Биз эми достордун кемчиликтерине чыдабайбыз жана күч -аракетти талап кылбаган нерсени гана жасайбыз.
Бул андан да жаман болот: биз ишенген адам бизди алдайт. Ал артынан жаман сүйлөйт. Кыйын кырдаалда колдоосуз кетет. Бул убадасын аткарбайт. Газлайтинг же пассивдүү агрессияны колдонот. Ал муну атайылап жасайт (мисалы, көрө албастыктан өч алат) же аң -сезимсиз - бул уулуу мамиле. Алар достуктун негизги функциясын аткарууну токтотушат - өмүрдү узартуу, аны толук жана бүтүн кылуу.
Достук жоголгондон кийин элдешүү мүмкүнбү? Кээде мүмкүн. Кантип мамилени жандантууга мүмкүнчүлүк бар экенин кантип таануу керек жана андай эмес экенин кантип түшүнүү керек - кийинки макалада.
* Лес жана Лесли Паррот "Байланыштын искусствосу жана илими", Москва 2007 -ж
Сунушталууда:
Эмгекчил кыздар биринчи өлөт
Түн эч качан болбогондой өттү. Кантип уктагым келет! Кечээ жумуш күнү түн ортосунда аяктады - аймактык өкүлчүлүктүн ачылышына документтер даярдалып жаткан. Бүгүн баарын кайра окуу үчүн эрте келиш керек. Катя кыймылдагысы келбегенин жеңип, көзүн ачат.
Достук деген эмне? Достук эмне үчүн керек?
Аял менен эркектин достугу, эркек менен аялдын ортосундагы достук деген эмне? Дегеле достуктун баалуулугу эмнеде? Эмне үчүн бизге достор керек? Жакында достук маселеси абдан актуалдуу, көптөр бул көрүнүшкө кызыкдар. Аял-эркек достугу маселеси өзүнчө макалада каралды, бирок бул жерде биз достукка түз көңүл бурабыз.
"Достук сүйлөшүү", же достук психолог менен психотерапиядагы тобокелдиктер жөнүндө
"Достук психологдор" деп аталган феномен (англисче friendly-friendly) салыштырмалуу жакында эле биздин социалдык-маданий мейкиндигибизде пайда болгон жана ЛГБТ маселелери жаатында иштейт. Сырткы форма жаман эмес окшойт: бул гейлер менен лесбиянкалардын коомдо да, психологдун кеңсесинде да өзү жөнүндө ачык сүйлөшүү муктаждыгына жооп.
Жигит менен кыздын ортосундагы достук секс жана достук
Эркек менен аялдын ортосунда жыныстык катнашсыз достук үчүн же достук үчүн жыныстык катнашта болуу мүмкүнбү? Мындай мамиледе адамдар эмнеге канааттанат? Баштоо үчүн эң жөнөкөй кырдаалды чечүү керек - бул достук үчүн секс. Салыштырмалуу айтканда, адамдар мындан ары мамилеси жок эле жыныстык катнашка барууга макул болушат.
Тынч, жөн гана тынч! (с) Визуалдаштыруу
Сүрөттөмөгө өтүүдөн мурун, макаланын контекстинде визуализация, релаксация жана медитация түшүнүктөрүнүн чектерин белгилегим келет, анткени алар көп учурда бири -бири менен чаташып кетет. Ошентип, визуалдаштыруу - бул кандайдыр бир маалыматты визуалдык түрдө максаттуу түрдө берүү ыкмасы жана процесси.
