2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мага жаңы кардарлар келгенде, алар абдан жетилген көрүнөт
Алар көйгөйлөрү бар экенин билишет жана аларды чоң кишилердей чечүүнү каалашат.
Алар сурашат: эмне кылышым керек?
Мен кимдир бирөөнү сүйүү үчүн же жашоонун ырахатын сезүү үчүн эмне кылсам болот?
Азапты токтотуу үчүн эмне кылсам болот? Мен жакпаган нерсени кантип өзгөртөм?
Жаңы кардарлар жакшы окушат жана анализдөөдө жакшы болушат.
Бирок алардын сезимдерине жетүү мүмкүн эмес - анткени ондогон жылдар бою өз тажрыйбаларын басуу адаты;
Адатта мындай адамдар: Бул сезимдер мага эмне берет? Алар менин жашоомду кантип өзгөртөт?
Тажрыйба менен келгендер да бар. Алар сезүүнү билишет деп айта аласыз.
Бирок, алар жашоосундагы драмалык учурларга - ажырашуу учурларында, мамилелердеги кризистерге, Кээде алар, тескерисинче, сезимдеринен оолак болууга умтулушат. Анткени алардын жашоосунун ушул маалында сезимдери тынымсыз оору. Оору, таарыныч, күнөө, өзүнө ачуулануу.
………………
Биз ооруну таасир этпестен кутулабыз деп үмүттөнөбүз.
Биз азап чегүүнүн булагына - Ички Балага жакындабастан тынчтанабыз деп үмүттөнөбүз.
Биз алсыз балабыздын азабын тартканыбыз үчүн күнөөлүү деп эсептейбиз. Жана аны түбөлүккө жапабыз деп үмүттөнөбүз.
…………………….
Жараланган бала ыйлап жатат. Оорудан, жалгыздыктан, эңсөөдөн, өзүңүзгө жана керектөөлөрүңүзгө көңүл бурбоо.
Сезгендер, сезгендер - ички баласын дал ошондой сезишет.
Бала көңүл бурууну күтөт.
Биз буга көңүл бурганыбызда.
Бирок биз укпай жатабыз. Биз кантип билбейбиз. Тирант бала менен баарлашат.
Тиран Бала менен "баарлашкандан" кийин, биз күнөөлүүбүз, коркобуз, уяттуубуз жана жамандыкты сезебиз.
… Адам эч нерсени сезбейт, чыңалууну гана башынан өткөрөт.
Анан мен кичинекей жаныбар сыяктуу абдан чыңалган баланы көрөм. Кичинекей жаныбар жырткыч жеп кетпеши үчүн дайыма сергек турушу керек.
Сиз дайыма сергек турушуңуз керек.
Бул жерде жашоо кандай бакыт.
Анткени, эгер ал "ката" кетирсе - окугула, кандайдыр бир көзөмөлдү алсыратуу, Тиран аны тегиздейт.
Бул эң азаптуу нерсе - өзүңүздүн тиран кол салуу, бирок чындыгында, Өзүн өзү айыптоого, өзүн жек көрүүгө, өзүн өзү жок кылууга дуушар болуу.
Кээде - кичинекей ката үчүн.
……………………………..
….. Сенин ички балаң бар, - дейм. Анан ал көп азап чегет.
"Бул шизофрения окшойт", - деп чынчыл жооп беришет.
Алар шектенишет. Алар ишенбейт.
…………………………
Биз ички эмоционалдуу Гордиан түйүндөрүн ошол эле ыкмалар менен кесүүгө аракет кылабыз.
Биз ого бетер өзүн өзү басуу, өзүн-өзү алдоо менен аракеттенүүгө аракет кылып жатабыз.
Бизге шартыбызды түшүндүрө турган жаңы рационализаторлорду издеп жатабыз.
Бирок мунун баары эч кандай жардам бербейт
Бала жалгыз ыйлап жатат.
…. Мен дагы аракет кылам.
- Элестетсеңиз, тирүү бала ыйлап жатат.
Ал чыныгы кайгыны сезет, анткени бала ушундай. Кичинекей кезинде, ал коркунучтуу экенин (пайдасыз) ачканга чейин, баарын чындап башынан өткөрөт;
Ал өз тажрыйбасынан коргонууну үйрөнмөйүнчө.
Балким, ал кымбат нерсени жоготкон, же корккон, же жалгыз калган, жакын адамы жок.
Чын жүрөктөн чыккан балалыктын кайгысын көргөндө кандай сезимде болосуз?
…… Алар жоголуп кетишти. Алар эмне дээрин билишпейт. Кээ бирлеринин боорукердиги такыр жок, кээ бирлери башкаларга боор ооруй алышат: Балдар. Ата -энеге.
Боор жана күнөө.
Биз өзүбүз менен кантип күрөшүүнү билбейбиз - корккон, муктаж, аялуу.
Биз ооруну жабабыз же боштукту башка адамдардан толтурууну талап кылабыз.
…………
Бул көп күч -аракетти талап кылат - жабыркаган Балаңызды угуу, анын кайгысын ыйлатуу.
Адатта жараланган бала мындай дейт:
… Мени эч ким сүйбөйт
Мен эч кимге керек эмесмин
Мени дагы сатышты
Мен жалгызмын
Мени эч ким эч качан колдогон эмес
… Ал таарынычты, көңүл калууну, ооруну сезет, үмүттөргө-иллюзияга жабышат.
Ал таштап кетет деп коркот, сүйүүнү токтотот.
Ал жакшы болууга аракет кылат.
…..
Бир нече ай терапиядан кийин, менин кардарларым чоң кишилер, бирок чындыгында алар жасалма чоң кишилер же мажбурлап чоң кишилер.
Алардын бала бөлүгүн билип алыңыз.
Алар акыры жалгыз азапты, жаракат алган, жалгыз баланы табышат.
Мен дагы бир жолу сурайм: Эгерде сиз азыр башыңыздан кечирип жаткан чыныгы, тирүү баланы көрсөңүз, анда сиз кандай сезимде болмоксуз?
Акыры мен иштеп жаткан сөздөрдү уга алам:
"Кечир…. Сага эмне болду. Мен сени түшүнөм. Мен сени угуп жатам. Сиз сезимдериңизге укуктуусуз. Мен сени кабыл алам"
…. Жарадар болгон баланы бөлүшүү, арыздануу, ачуу үчүн анын акылынан бошотуу керек.
Бул үчүн биз өзүбүз менен бекем байланышта болушубуз керек.
…. Кийинчерээк биз балабыз жөнүндө көбүрөөк билебиз: аны бактылуу кылган, коркуткан нерсе;
Кабыл алынган, ал барган сайын ачылат.
Кабыл алуу ички тирандын кысымын жеңилдетет, ошондуктан уят, күнөө жана коркуу алсырайт.
…………
Ички бойго жеткен ата-эне кабыл алат жана ошондой эле жеткилеңсиздигин сактайт, тобокелчиликке үндөйт, тажрыйбанын баасын туура көрүүгө үндөйт ….
……………
Сиз балалыктын ар кандай сезимдерин таба аласыз - таарыныч, көрө албастык, көрө албастык, өч алуу каалоосу …
Эгерде сиз өзүңүздү басууга, уялууга же акылга салууга шашып жатсаңыз, анда бул… дегенди билдирет. Салам Тирант.
Жогоруда айтылгандардын эч бири өзү менен чыныгы байланышты билдирбейт, демек, анчалык деле пайда алып келбейт.
Дени сак ата -эне эмне дейт (жана ички дагы)?
- Эмне болду? Эмне үчүн өч алгың келип жатат? Сиз кандай сезимдесиз? Таарынуу? Сизди эмне капа кылды? Сиз үчүн зомбулук, чек араны бузуу деген эмне?
Сиз сезимдериңизге укуктуусуз. Жада калса ачууңуз жөнүндө кыйкырсаңыз болот. Сиз матрасты жеңе аласыз. Канча керек болсо ошончо. Мен жанындамын.
…. Жабыркаган бала басылган бардык сезимдерге укуктуу болушу керек жана аларды аягына чейин жашоону үйрөнүшү керек. Жана бул үчүн сиз өзүңүздү кимдир бирөө менен кабыл алышыңыз керек.
Андан кийин, сезимге реакция болгондо, биз анализди байланыштырабыз, проекцияны табабыз, өткөн окуялар менен мамиле түзөбүз …
… Андан кийин кое берет, себеби айкын болот жана "которгуч" көпчүлүк учурда сахнадан кетет …
Жаракат алган жери ооруп калган …
Мунун баары - кийинчерээк. Биринчиден, сезимдериңизди кабыл алыңыз. Жабыркаган бала менен чыныгы, мээримдүү байланыш.
…. Сен муну үйрөнүп жатасың …. Бара -бара. Сиз барган сайын эс алып, көбүрөөк ишенесиз - мага, сиздин терапевтиңизге жана бүткүл дүйнө жүктөлөт.
…………………
Эми сиз мага ушунчалык ишенесиз, ансыз деле мага ата -эненин которулушун "көрсөтө" аласыз.
Мен сизди ар дайым толук түшүнбөй турганыма, баарын көрө албаганыма кайгырасыз, Мен сизди сессиядан кийин дароо унутуп калганым убара кылат
Сиз башка кардарларды көбүрөөк жакшы көрөм деп тынчсызданып жатасыз
Мени менен достук мамиледе боло албайм деп тынчсызданып жатасың …
Кээде мен сага адилетсиз мамиле кылып жаткандай көрүнөм, сага кол салып жатам, сен менин девальвациямдан коркуп жатасың …
Сиз менин чек араларымды сынап көрөсүз жана аларды сактоо боюнча чечкиндүүлүгүмө жооп бересиз, бирок ошол эле учурда сиз өзүңүздүн сезимдериңизде кабыл алынасыз.
Ошентип, сиз башка адамдан мурунку коркууңузду жеңесиз: ал оор темаларды талкуулай аларын жана сизди четке какпастан сиздин психологиялык аймагыңызды коргой аларын түшүнөсүз.
…. Бир нече жылдык терапиядан кийин…. Мен эми сизди кучактап турган "апа" эмесмин ….
Сен чоңойдуң, өзүңө кантип кам көрүүнү билесиң.
Сиз буга чейин өзүңүзгө - өзүңүз болууга, тобокелге барууга уруксат бересиз.
Сиз жашоонун кубанычын билдиңиз. Ал сиздин аныктыгыңызда.
Мен сиздин маектешиңизге, сиздин оюңуздагы адамга айланам.
Биздин байланышка чексиз кубанычтамын - чыныгы, терең, реалдуу.
Жараланган бала эми жалгыз эмес.
Сунушталууда:
"Бала төрөлөт жана мурунку жашоонун баары тешикке учат". Эмне үчүн энеликке даярдануу мүмкүн эмес?
Автор: ANASTASIA RUBTSOVA Жана эмоционалдык жактан жетиле элек ата -энелер жок. «Биз үйрөнгөнүбүздөн жана ушул убакка чейин жасап келген нерселерибизден таптакыр башка нерсени жасоого мажбурбуз, бирок жаңы нерсе. Strange. Чарчоо. Жана, чынчыл бололу, кызыксыз ».
Ажырашуу. Жараланган жүрөктөн өлүм
Ажырашуу. Жараланган жүрөктөн өлүм Мамилени бузгандан өлүү мүмкүнбү? Ооба. Эгерде сиз качандыр бир убакта каймана мааниде жүрөгүңүздү ооруткан болсоңуз, анда кыйроо канчалык укмуштуудай оор болорун билесиз. Сиз өспүрүм болобу же бойго жетсеңиз да, романтикалык мамилени бузуу сиз башынан өткөрө турган эң чоң жоготуулардын бири болушу мүмкүн.
Психолог Светлана Ройз: Ата -энелер бала мектеп үчүн эмес, мектеп бала үчүн экенин сезүүнү унутпашы керек
Дүйнө өзгөрүп жатат, бардык тараптан ата -энелер кичинекей балдарына шарттуу түрдө окууну жана эсептөөнү гана эмес, чыгармачылыкты, сынчыл ой жүгүртүүнү үйрөтүүгө үндөшөт … Ошол эле учурда азыркы ата -энелердин чарчоосу жана стресске кабылуусу убакыттын жоктугу.
Бардык оорулар мээден эмес, 75% да эмес
Бала кезибизде биз төмөнкү оюнду ойнодук: "Элестетсеңиз, сиз көргөн нерселердин баары сиз караган учурда гана бар. Ал көзүн жумду, бурулду жана баары жоголду, ачылды - ал кайтып келди …". Жок дегенде бул эмне үчүн бир эле нерсени жана кубулуштарды ар кандай кабыл аларыбызды түшүндүрөт) Чынында эле, психология менен чөйрөдөгү кандайдыр бир кубулуштун ортосундагы байланышты табуу үчүн, өзгөчө иштөөнүн кереги жок, анткени бул дүйнөдө болуп жаткан нерселердин баары адамды
Травма жараланган даракка окшош
Мен Киевдеги эң эски көрүстөндөрдүн биринде чоңойдум. Ал жерлер кароосуз калган, байыркы клендер жана күл дарактар эч кандай системасыз мүрзөлөр жана тосмолор аркылуу өнүп чыккан. Кылымдарды карыткан дарактар тосмолордун арасынан өнүп чыккан.
