Депрессиялык мүнөз кантип калыптанган

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Депрессивдүү мүнөз кантип өнүккөн, бул түбөлүк күнөөлүү жана дайыма кайгылуу адам кантип ушундай болуп калган? Эгер сизди бул тема кызыктырса, кандайдыр бир жол менен сизде резонанс жаратса, мен сизди бул макалада сүйлөшүүгө чакырам.

Бир жолу Фрейд, анан бул теманы изилдеген бардык кийинки психологдор ойлогондой, депрессиялык мүнөз - бул баланын эрте көңүлү чөгүп, жаңы шартка көнүү үчүн ресурстары жоктугунун кесепети.

Мисалы, мен эң негизги, эң кеңири тараган вариантты - ата -эненин ажырашуусун берем. Анын үстүнө, бала эки же үч жашта болгон учурда ажырашуу, ал дагы эле атасы апасынан эмес, апасынан кетип жатканын түшүнбөйт. Ал үчүн, баары бир, дагы эле ушул мааниде, же кара же ак, баары абдан категориялык жана кимдир бирөө экинчисин таштап кете аларын түшүнүү жок, кээде сүйүү. Эне менен ажырашуунун балага эч кандай тиешеси жок экенин түшүнүү. Ошол курактагы бала баарына кам көрөт.

Анан дагы балага эмне болот? Бир жагынан ал бул ата -энеге ачууланып, экинчи жагынан ага болгон сүйүүнү жана сагынычты сезет, ошол себептүү ал дагы эле жанында болгон учурда, бул ата -энени жетишерлик баалабаганы үчүн өзүн уруша баштайт. аны Жана эгер сүйүү менен, негизинен, баары ачык болсо, анда баланын ачуусунан кутулуу өтө кыйын, анткени аны өз башынан өткөрүш керек. Балага "ачууланып жатам" деп моюнга алуу мүмкүн эмес.

Натыйжада, бала өзүнүн кастыгын, ачуусун ата -энесине көрсөтө баштайт. Ал мага ачуумду жана таарынычымды сезип, бул ата -энем мени таштап кетти деп ойлоно баштайт. Убакыттын өтүшү менен бул ата -эненин образы жууп кетет, жоголот, бул ачуулануу жана таарынуу бул кичинекей кишинин бир бөлүгү болуп калат. Менин анча -мынча касташкан бөлүгүм, ал дайыма аны менен беттешет, урушат ж.

Бара -бара ташталган ата -эненин образы өчүрүлүп, ички сезимден чыгарылып, бала өзүн жаман деп эсептей баштайт. Ошол ата -энени жаман деп эсептөөнүн ордуна, ага ачууланып, бул ачуусун өзүнө буруп, өзүн жаман деп эсептей баштайт.

Биринчиден, бала ата -энесине ачууланат, андан кийин ал өзүнө багыт берет, анан кайра ага, анан өзүнө. Чындыгында, бул кош механизм кийин терапияда колдонулат. Анткени терапия тескери процесске окшош.

Тилекке каршы, мындай адам үчүн анын өзүнүн жана ата -эненин кабыл алуусу таптакыр категориялык болуп калат: баары ак же кара. Мындай бала өзүн таптакыр жаман деп кабыл ала баштайт, мен таптакыр "кара", мен татыксызмын, ал эми ата -энеси таптакыр ак, ал идеалдаштырылган, сулуу. Мени жаман иш кылып жаткандыктан таштап салды.

Бул жагынан алганда, депрессияга кабылган адамдар көбүнчө кордогондор, тирандар, садисттер менен жашашат. Анткени алар менин ички дүйнөгө болгон көз карашыма туура келет, менин жаман экенимди жана кандайдыр бир жол менен, алар мага башкача мамиле кылышы үчүн, тез өзгөрүшүм керек. Же "мен, негизинен, башка мамилеге татыктуу эмесмин" - мындай мамилелер жөнүндө, депрессиялык мүнөздөгү адам өзүн ичинде сактайт.

Демек, бала ата -энеси такыр эле жаман болгондуктан үй -бүлөсүн таштап кеткен деп эсептейт. Биз баланы апасы менен атасы урушканы үчүн эмес, анын айынан таштап кеттик.

Эмне үчүн бала ачуусун ата -энесине эмес, өзүнө багыттайт? Баланын аң -сезимсиз ишеними бар, эгер мен ачуумду ачык айтсам, бул мамиленин үзүлүшүнө алып келет. Жана мындай ишеним, баланын өзүнө карата мындай мамилени калыптандыруусуна себеп болот. Ата -эне кетип калды, мен ага ачууландым, бир аз убакыт өтөт, ал эми бала чыныгы ырааттуулукту унутат, ага ачуусу келгендей сезилет, демек ата -энеси кетип калды, анткени ал башка себептерин билбейт. ата -эненин кетиши жана тилекке каршы аны көрбөйт. Ошондуктан, мен өнөктөшүмө ачууланбашым керек, эч кандай учурда сиз нерсени чечпешиңиз керек - бул толугу менен, толугу менен үзүлүүгө алып келет.

Мындан тышкары, бул түшүнүк аркылуу тынчсыздануунун чоң бир жеңилишине жетишилет. Менде күч бар деген мааниде, мен бул жагдайды башкарам, акыры жакшырам, өнөктөшүмдү кайтарып алуу үчүн бир нерсе кылам. Кантсе да, алар мени таштап кетишти, анткени мен жаманмын.

Билесизби, Ферберн муну абдан сонун айткан, ал мындай деди: адамдын психикасы кандайдыр бир постулатка же аксиомага окшоштурулган - бизге жакшы Кудай башкарган дүйнөдө күнөөкөр болуу олуя болгондон көрө жеңилирээк. шайтан башкарган дүйнөдө.

Ушуга ылайык, бул постулаттын негизинде ар бир адам: мен жаманмын деп ойлогонду жакшы көрөм, бирок менде күч бар, менде көзөмөл бар, мен өзүмдү оңдой алам, бир нерсени өзгөртө алам деген принципти жетекчиликке алганын көрүүгө болот. Дүйнө шайтандык экенин жана эч нерсени өзгөртүү мүмкүн эместигин моюнга алуудан башка. Кантсе да, бул ресурстук абалдын жоголушуна алып келет, бала үчүн бул коркунучтуу, кооптуу болуп калат: ал кайсы учурларды көзөмөлдөй аларын, кайсы нерсени кыла албасын түшүнбөйт. Эгерде ал ата -энеси жаман экенин моюнга алып, чынында эле ага жетиштүү коопсуздук, жетиштүү колдоо чөйрөсүн бере албаса, анда ал үчүн бул дүйнө жаман экенин моюнга алуу менен барабар. Жана ата -энеңе таяна албасаң да, кимге таянууга болот? Бул коркунучтуу, бул коопсуз эмес. Демек, ачууну өзүңүзгө багыттоо жана өзүңүз менен күрөшүү оңой. Мен дагы деле бир нерсени өзгөртөм, кандайдыр бир жол менен өзүмдү оңдойм - ошондо дүйнө өзгөрөт, ата -энем мага башкача мамиле кылат.

Депрессиялык мүнөздүн өнүгүшүндө дагы кандай вариациялар болушу мүмкүн? Мисалы, үй -бүлөдө жоготуудан баш тартуу болгондо, атам таштап кеткен, ал эми үй -бүлөдө бул адамсыз биз жакшы экенибизди көрсөтөт, азыр биз өзүбүздү абдан жакшы сезебиз. Же болбосо, өлүм болгон учурда, алар бул теманы арам кылууга аракет кылышканда, бул жөнүндө эч ким сүйлөй албайт, кайгынын башынан өткөрүүгө тыюу салынат.

Дагы бир вариация: кайгынын тажрыйбасы шылдың болгондо, мисалы, баланы чуркоо деп аташат. Же бала үчүн кандайдыр бир кризистик учур бар, ал үчүн оор жана алар аны шылдыңдашат: эмне үчүн бул жерде жыттап жатасыңар. Үй-бүлө өзүмчүл деп эсептелгенде, өзүн-өзү колдоочу кээ бир ресурстарды көрсөтүү үчүн: ыйлоо же ушул сыяктуу. Мунун баары жаман, коркунучтуу нерсе деп эсептелинет, баланы эгоист, акмак деп аташат, фразалар угулат: өзүңдү аяй албайсың ж.б.у.с. Бул, акырында, эгерде баланын кайгысын, кайгысын, кээ бир оор оор сезимдерин, тажрыйбаларын баштан өткөрүүгө дайыма тыюу салынса, депрессияга алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле, бул түшүнүк ата -энеси өтө боорукер эмес балдарга мүнөздүү. Мисалы, аны бала бакчага таштагандар аны көп учурда ошол жерде унутуп коюшат жана ошол эле учурда баланы багышпайт. Буга байланыштуу "оо, ким болбойт, унутуп, унутуп коет". Бирок, ата -энелер мындай абалга көңүл бурууга татыктуу нерсе катары карап: "Кечиресиз, балам, болду" деп айткандары мени кандайдыр бир жол менен сооротуп, калемге салып, сылап салышат. Же алар унутуп коюшту, ал эми силер үчүн бул жалпы абал - алар колун алып, унчукпай үйүнө кетишти. Үзгүлтүксүз болуп турган мындай учурлар акыры депрессияга да алып келет.

Ошондой эле, мүнөздүн бул түрүнүн өнүгүшү, балким, ата -энеси, өзгөчө энелери, депрессиялык мүнөзгө ээ болгон балдарда. Же бала кичине кезинде апасы катуу депрессияга кабылган. Бул ошондой эле ата -энесинин бири же экөө тең эмоционалдуу же иш жүзүндө тартылган үй -бүлөдө болушу мүмкүн, же экөөнү тең кезеги менен көрсөтүшү мүмкүн.

Мисалы, бир кыздын апасы узак убакыт бою рак илдети менен жабыркап турганда, табигый түрдө эмоционалдык жактан андан бөлүнүп кеткен, анан ал каза болгон. Анан атасы, депрессияга кабылып, дайыма нааразы болуп, тынчсызданып жүргөн. Биз бул кырдаалда көрүп турабыз, алгач апасы эмоционалдуу эмес болчу, кийин чындыгында, анан дагы, бул атасынын эмоционалдык жоктугу менен күчөдү.

Ал тургай, эненин эмоционалдык жоктугу, баланын колдоосуна муктаж болгон учурларда, ымыркайдын жагдайга туруштук берүү үчүн жетиштүү каражаты жок учурда, депрессияга алып келиши мүмкүн. Же, мисалы, бала тез -тез соккуларды, туугандарынын оорусун, өлүмүн, же жөн эле тез -тез кыймылын башынан өткөргөн.

Чындыгында, баланын көңүлүн калтырган учурлар, ал азырынча көнүүгө күчү жетпей, ата -энеси ага жок дегенде эмоционалдык жактан көнүүгө жардам бербеген, колдобогон, бул мүнөздүн өнүгүшүнүн факторуна айланышы мүмкүн.. Баланын көчүп кетүү, ажырашуу, туугандарынын оорусу, атүгүл өлүм сыяктуу оор абалга туш болсо дагы, анын жок дегенде бир ишенимдүү досу - апасы же атасы бар экенин түшүнүү жана сезүү абдан маанилүү. Колдой тургандар аны абдан тынчсыздандырган коркунучтуу жоготуудан аман өтүүгө жардам беришет. Эгерде эмоционалдык талаа бош, муздак болсо, бул депрессияга жана натыйжада депрессиялык мүнөзгө алып келет.