2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен көптөн бери псевдопсихология боюнча макала жазгым келген. Мен үчүн акыркы сабак Фейсбуктагы группада төмөнкүлөрдү сураган кыз болду (мен суроону кыскарттым):
- Мен отургучта отургам, жанымда бир киши отурду. Телефонду карадым, бир аздан кийин тигил жигитти карасам, ал ыргып баратат. Мага эмне болду?
Мен анын суроосунун маанисин түшүнүү үчүн бир нече жолу кайталап окудум, мээм мындай ойлоодон баш тартты. "Мага эмне болду" дегениң эмне ?? Ал жигиттин бир нерсеси бар! Кызык суроо!
Суроо кандай, бул жооп, туурабы? Анан, албетте, алар ага бул жагдайды кантип "тартканын" ар тараптан жазышты. Алар "алар сенин коркууңду сезишет" деп башташкан, андан кийин төрөттүн травмасын жана үй -бүлөнүн динамикасын сүйрөп, ааламдык дизайн жана космоско туура эмес өтүнүчтөр менен аяктаган. Анан мен бул болбогон нерсени цитата келтирип, психологдун (башкача айтканда, мен) ал жөнүндө кандай ойдо экенин жазам.
- Бул сиздин үй -бүлөңүздүн динамикасы менен иштейт. Жылдыз жылдызына катталуу.
Качантан бери Россияда экспоненттердин жүрүм -турумун кардарлардын үй -бүлөсүнүн динамикасы башкарып келет? Сиз кардардын энеси чоң атасы 1946 -жылы аялын алдап кеткенин айтып жатасызбы, эми аалам бизге психо жөнөтүү менен тең салмактуулукту калыбына келтирип жатат? Ал киши өзүн көп башкара албайт. Ага аранжировка сунушталса мен түшүнмөкмүн. Иштеши мүмкүн.
- Демек, сиздин ичиңизде мындай адамдардын кызыкчылыгын жана жагдайларды сиздин жашооңузга которот. Көзүңүздү ачыңыз жана өткөндөгү ички дүйнөңүздөгү нерсени кайрадан жашаңыз. Баары тескери кетерин көрөсүң.
Бул жерде жалпысынан салкын. Бул кардар өзү мастурбатордун жүрүм -турумун аң -сезимсиз түрдө көзөмөлдөйт деп түшүнүлөт. Кыздын кандай сонун белеги бар экенин элестете аласызбы? Шашылыш түрдө экстрасенстердин согушуна. Сүйлөшүүнү элестетиңиз:
- Эмне кыла аласың?
- Мен скамейкада отурган мастурбаторду кантип тартууну билем. Мага дүкөн бер жана 20 мүнөт, мен сага алардын бир тобун алып берем.
Бир гана көйгөй - ал "өткөн жашоосун" баштаганда белек жок болуп кетиши мүмкүн. Ал өкүнүчтүү! Мындай белек болду! Мындай күч!
Бул жерде дагы бир укмуштуудай асыл таш бар:
- Аалам сени сынап жатат. Телефонго отурбаңыз, башыңызды өйдө көтөрүп, жүзүңүздү таза кармаңыз. Анда сизге эч ким жакындабайт.
Кучактап ыйла! Психикалык жактан оорулуу адамдардын жүрүм -турумун көзөмөлдөө оңой болуп чыкты! Эмнеге алар бизге психиатрия практикасында муну үйрөтүшкөн жок? Кесиптештер психиатрлар, рецепт табылды! Сиз балтасы бар маньякты көрөсүз - башыңызды бийик көтөрүп, бетиңизди таза караңыз. Аалам сени сынап жатат, бул сыноо. Эмнеге? Кыязы, адекваттуулук боюнча.
Ал эми экинчиси бирдей.
- Туура өтүнүчтөрдү космоско жөнөтүңүз, кыязы, сизди андай угушкан эмес.
Мен муну мындай түшүнөм: бизди космос башкарат, ал дүлөй жана бир аз кызыксыз. Ал туура эмес угуп, ордуна мастурбатор жиберди … жана анын ордуна, айтмакчы? Пианист? Бариста? Үч жүз?
Ооба, мындай техника бар, макул, психологдор аны кээде колдонушат. Сиз ошондой эле космоско суроо жөнөтө аласыз, бул өкүнүчтүү эмес, эгерде бул кардарга жардам берсе. Бирок мага ар дайым акыл -эси ордунда болгон адам кандайдыр бир мейкиндик менен эмес, эси жоктугу менен сүйлөшүп жатканын түшүнөт жана башка адамдарды эмес, өзүнүн гана жашоосун башкарууга аракет кылып жаткандай туюлчу. Ошол маалда, мен буга чейин терең космоско учуп кеткен бул комментарийлерден аябай толкунданып, ыр жаздым:
Кантип өтүнмө түзсөңүз да, Сиз космостон аласыз …
Кысылдым, бир аз коё бер)
Акырында, дарбазага такыр туура келбеген нерсе:
- Сиз аң -сезимсиз түрдө мыкаачылык менен зордукталгыңыз келет.
Муну жазган адам бул сүйлөм менен суроонун авторун канчалык катаал зордуктаганын түшүнбөйт окшойт. Башкача айтканда, ал жөн эле "өзүн өзү жеңген" эмес, аны да каалайт. Ал ойлоп тапты, туурабы?
Мага абдан жакты, бул топто шайкеш адамдар көп болчу. Жана андан да көп. Ал эми ошол психолог жолдоштор мындай болбогон нерсени жазышкан эмес (жакшы, макул, макул, жакшы, дээрлик эч качан жазган эмес). Психологдор дагы эле мындай деп жазган:
- Кеп такыр сен жөнүндө эмес, ал жөнүндө. Бул кимдир бирөө менен болушу мүмкүн. Сиз анын башында эмне болуп жатканына жооптуу эмессиз. Сиз өзүңүзгө өтө көп нерсени аласыз.
Жүрөк үчүн бальзам. Кесиптештер, мен силер менен сыймыктанам!
Мага эмнеси жакпайт. Ааламды башкаруу жөнүндөгү бул жалган психологиялык таштандылар тартиптүү адамдардын көңүлүн бурбастан, кадимки, сапаттуу жана иштөөчү психологиянын тегерегинде айланат. Жыйынтыгында, мен "үй -бүлөлүк динамика" жана "жылдыздар" деген сөздөрдү укканда жеке өзүм чыңалып кетем, анткени бул үй -бүлөнүн начар динамикасы азыр эч нерсеге ишенбейт жана жылдыздар глобалдык жылуулукту "айыктырат". Жаман жолдор? Бул сиздин чоң атаңыз болгон, ошондуктан үй -бүлөнүн динамикасы начар, сизге тез арада жүктөө керек! Телевизор бузулганбы? Gestalt сизге жардам берет!
Бир жолдош психиатр бул темада чоң окуяны айтып берди. Туугандары шизофрения менен ооруган бейтапты алып келип, экстрасенс менен жүргөнүн айтышат. Көзү ачык зыяндын жигитке жүктөлгөнүн көрүп, аны алып салууга киришти. Ал көп иштеди, көп алды. Жана чоң кыйынчылык менен, бирок ал аны чечип салды. Баары! Бузуу жок. Баракелде? Баракелде! Ооба, шизофрения жөнүндө, дейт ал, бул силер үчүн … психиатр.
Достор, психология бар, жана психология бар, аларды айырмалайлы. Үй -бүлөлүк динамика, топ жылдыздар, гешталт жана башка психологиялык терминдер - бул өз алдынча мааниге ээ болгон сөздөр жана аларга айта албаган сөздөр. Ааламды психологиянын жардамы менен башкарам деп ойлобоңуз. Бул андай эмес. Болбосо, психологдор бүт дүйнөнү эбак эле ээлеп алышмак. Психология башкарууга жардам берет - өзүңүз.
Адамдарга реалдуулукту алдын ала айтууга болбойт, психикалык оорулуулар көзөмөлгө алынбайт жана кимдир бирөөгө кайрыла алат деген ойго туруштук берүү кыйын. Бул ой коркунучтуу, анда коопсуздуктун кепилдиги жок. Чындыгында эч кандай кепилдик жок, болгону шанстар жана ыктымалдыктар. Мындай күтүүсүз дүйнөдө кантип жашаш керек? Бул коргонуу үчүн кандайдыр бир сыйкырдуу идеяны ойлоп табууга түрткү берет. Сол ийниме үч жолу түкүр - эч нерсе болбойт. Мен күзгүгө карайм - баары жакшы болот.
Психикага келсек, бул мындайча угулат: эгерде биз космоско туура өтүнүч жөнөтсөк, концепцияга чейин өткөнүбүз менен жашасак жана жетинчи муунга чейин үй -бүлөлүк динамиканы иштеп чыксак, анда бизге жаман эч нерсе болбойт, бардык коркунучтар бизди айланып өтөт., жашоодо бизде эч кандай көйгөй болбойт, эч качан оорубайбыз, 100 500 жыл жашайбыз, Бүркүттү (салам Кастанеда) алдап, супер державалар менен супер адамга айланабыз. Бул андай эмес. Бул катуу көңүл калууга алып бара турган жол.
Анан бул кишилер депрессияга түшүп, мага мындай суроо менен кеңешүү үчүн келишет:
- Мен космоско сурамдарды туура жөнөтөм, мен Ааламда "сен" үстүндөмүн, мен дайыма чыгышта башым менен уктайм, күнүнө 108 жолу абдан күчтүү мантраны окуйм, мен биопсихоэнерго боюнча машыккам … бир нерсе бар, бирок жашоодогу кыйынчылыктар эмнегедир дале болсо- анда болот. Мага эмне болду?
Мен аларга жооп берем:
- Сиз Ааламды башкарууга аракет кылып жатасыз, бирок ал сизге баш ийбейт. Көңүлүңүздү түшүнөм … Балким кичинеден баштайлы? Туура эмес адам сиздин жаныңызда отургучта отурду - аны кууп же өзүңүздү таштап кетиңиз. Сиз космостун жардамысыз эле жеңе аласыз деп ишенем.
Ишенесизби же ишенбеңиз, ал дайыма иштейт. Анткени бул психология.
Психологиянын жардамы менен биз көйгөйлөрүбүздү эффективдүү чечүүнү үйрөнөбүз, бирок кээде башкалардын жардамына муктаж болуп калабыз, коркунучтардан өзүбүздү жакшы коргой алабыз, бирок алар аягына чейин жок болбойт, биз азыраак ооругула, бирок кээде биз дагы деле жашай беребиз жана мүмкүн болушунча 100 жашка чейин, кадимкидей, аздыр -көптүр дени сак адамдар жашайбыз. Бул психология сунуш кылат. Көп эмес, бирок аз да эмес. Чындык. Бизде башка жок. Аласыңбы же башка жакты издейсиңби?
Александр Мусихин, психолог, психотерапевт.
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
ГРУППАНЫН ДИНАМИКАСЫН КАНТИП БАШКАРУУ КЕРЕК
Топторду жетектегендер үчүн, коллективдер менен иштөө. Мен топтун динамикасы темасын кантип уланта алам деп ойлоно бердим. Фазаларды жана алардын белгилерин классикалык түрдө тизмектөө кызыксыз. Анан башка күнү менин каттарымдын биринде учуп кетти:
Өзүн-өзү изоляциялоо стресс жана тынчсыздануу / Эпидемиядан кантип аман калуу керек / Өзүн өзү жөнгө салуу жана өзүн өзү башкаруу
Жакында, кечээкидей эле, мага бул тема ден соолугу начарлап бараткан адамдар үчүн актуалдуу болуп көрүндү. Жеке мен бул ыкмаларды медициналык себептерден улам карама -каршы келген кардарлар үчүн колдондум, андыктан стресстик абалдын себептерин изилдөө аракети негизги оорунун кошумча курчушуна алып келиши мүмкүн, жана бир гана нерсе калды - өзүн өзү үйрөтүү жөнгө салуу техникасы.
Уюштуруу кризисин кантип жеңсе болот / Кадрларды башкаруу жана башкаруу психологиясы / Кадрлар боюнча персоналды башкаруу
Коомдун жетекчилери менен кошумча иштөөнүн зарылдыгын көрсөткөн коркунучтуу белгилер Биринчиден, жетекчилик кызматты ээлеген кызматкердин көйгөйлөрүн карап көрөлү: - Менеджер барган сайын өзүнүн жүрүм -турумунда жана ой жүгүртүүсүндө өзүнө мүнөздүү стереотиптерди (адаттарды), формализмди жана салттарды колдонот.
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨШ КЕРЕК? Сизге жаккан эркектин көңүлүн кантип тартуу керек?
ӨЗҮҢӨ ЭРКЕКТИН КӨҢҮЛҮН КАНТИП ТӨЛӨӨ КЕРЕК? Мотив - бул "өзүнүн" камкордугу. Сиздики жана улантыңыз Кыз өзүнүн иш -аракеттери менен, эркектин жеке мейкиндигине кирип кеткен жагдайды түзүп, аны "өзүнүн" деп бөлүп, өзү үчүн "
