2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Инсандык чек ар бир адамдын жашоосунда абдан маанилүү компонент болуп саналат. Биз бардыгыбыз тышкы чек аралар эмне экенин жакшы билебиз, анын үстүнө биз аларды кантип коргоону билебиз. Физикалык жактан алганда, бул оңой, эгер сиз коомдук транспортто катуу түртүлсөңүз, анда көпчүлүк учурда кимдир бирөө ага реакция кылат. Башкача айтканда, чек арасын коргойт. Ички чек аралар менен баары бир аз татаалыраак.
Өзүндө делимитация же бөлүү төрөт процессинде башталат. Баса, адам жүзүндө жылмаюу менен эмес, ыйлоо менен төрөлөт, анткени ал таптакыр тааныш эмес чөйрөгө туш болот. Убакыттын өтүшү менен бала чоңоюп, ата -энесинен, биринчи кезекте бала бакчадан, андан кийин мектептен бөлүнүп калат. Жыныстык жетилүүнүн аягында же 18 жашында адам ата -энесинен ички бөлүнүү процессин толугу менен аяктайт. Мунун эч кандай жаман жери жок, бул кайдыгерликтин же кайдыгерликтин көрүнүшү эмес, ата -энелер жана балдар дагы эле жакын адамдар, бирок балдар дүйнө таанымынын пайдубалын түзүп коюшкан. Бул жеке мейкиндикти чектөө. Мындай абалды көп учурда байкоого болот, эгерде 19-20 жаштардагы кыз абдан көп, түзмө-түз күн сайын апасы менен сүйүү болгон жигит менен болгон мамилеси тууралуу кеңешип турса. Анын үстүнө, ал дээрлик ар кандай учурда, ал тургай, чыр -чатак болгон күндө да, андан да көбүрөөк кантип иш -аракет кылуу боюнча кеңештерди талап кылат. Же жигит апасы менен болгон күчтүү эмоционалдык байланышын жоготкон жок, же энесинин уулу, кыз менен мамиле кура албайт, анткени анын бардык сезимдери апасына гана тиешелүү, ал эми кыз эч нерсе албайт. Мунун баары адамдын ата -энесинен эмоционалдуу түрдө бөлүнбөгөнүн көрсөтүп турат. Чоңоюп калганда, тактап айтканда, мындай адамдардын ички чектеринин башка адамдар тарабынан бузулушуна ата -энеси менен толук эмес бөлүнүү себеп болот.
Физикалык деңгээлде адамдар өзү чечет жана адамдар менен баарлашууда аралыкты аныктайт. Кимдир бирөө колунун узундугуна жете алат, кимдир бирөө менен бир жарым метр аралыкта баарлашуу ыңгайлуураак, ал эми кимдир бирөө менен жыныстык катнашта боло алат, башкача айтканда, аралыкты минимумга чейин кыскартат. Башкача айтканда, ким өзү, ким менен, кайда, качан жана кантип байланышаарын өзү аныктайт. Эгерде физикалык деңгээлде баары аздыр -көптүр түшүнүктүү болсо, анда ички деңгээлде такыр эмес. Биздин ички чек араларыбыз кандай? Жалпысынан бир эле нерсе: ким, качан, кантип тийип, адамдын ойлоруна, сезимдерине, каалоолоруна жана дүйнөгө болгон көз карашына таасир этет. Консультация учурунда кимдир бирөө: "Мен мындан ары менин ойлорум кайда экенин, анын ою кайда экенин" угат. Мындай билдирүүлөр адамдын көз карандылыгын же ички чектерин бузганын көрсөтөт. (Албетте, адамдар абдан жакын, ал тургай ушундай ойлогон учурлар болот, бирок бул өтө сейрек кездешет.) "Ойлор меники же меники эмес, мен аны сезем же буга ишендим, чын эле каалаймбы?” - бул ички чектери бузулган кардарлардын бир нече билдирүүлөрү. Чек аранын бузулушу да адамдын дүйнө таанымына таасирин тийгизет. Дүйнөгө болгон көз караштын өзү психиканын эң туруктуу бөлүгү, эгерде сезимдер убакыттын өтүшү менен же башка факторлордун таасири астында өзгөрүлсө, анда дүйнөнүн көз карашын өзгөртүү кыйын (мен ооруларды айтпайм). Ички чектери бузулган адам көп учурда башка бирөөлөрдүн ойлору менен жашай баштайт, кимдир бирөө / апа, атасы, аялы, күйөөсү / айткандай, бул туура.
Мындан тышкары, эреже катары, ички чек араны бузган адамдар өздөрүнө жаман мамиле кылууга жол беришет. Эң көрүнүктүү мисал - үй -бүлөдөгү зомбулук, бул адатта "Хит сүйүүнү билдирет" деген сөз менен негизделет, ошол эле учурда кырдаалды өзгөрткүсү келет, мурдагыдай эле өзүн алып жүрө берет.
Эгерде ички чек аралар бузулса, албетте, аларды калыбына келтирүү зарыл. Биринчиден, "ооба" жана "жок" деген жөнөкөй сөздөр чек арачылар экенин түшүнүп, түшүнүшүңүз керек. Жок деп айтууну үйрөнүү абдан маанилүү. Эгерде сизге бир нерсе сунушталса жана бул сиздин жаныңызда катуу нааразычылык жаратса, анда "жок" деп айтууга туура келет, адегенде муну аткаруу өтө кыйын. Терс жооп берүү өтө кыйын болгондо, шарттуу билдирүүнү колдонсоңуз болот. Мисалы, "эгер сиз балдар үчүн бала бакчага барсаңыз кечки тамак жасайм" же "мен сизге акча берем, бирок бир жумадан кийин мага кайтарып бересиз". Белгиленген шартты аткаруу абдан маанилүү болот. Чек араларды калыбына келтирүү жана көз каранды мамилелерден чыгуу - бул татаал процесс жана муну адис менен жасоо жакшы.
Байланышта, адамдын ички чектерин көзөмөлдөп турушу өтө маанилүү, жана керек болсо, аларды тууралаңыз, муну адамдын өзү гана жасай алат, башка бирөө сиздин чек араңызга кам көрөт деп ойлоо бекер.
Кубаныч менен жаша! Антон Черных.
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Коронавирус, чек арадагы абал жана жеке чек аралар
Коронавирус көптөгөн адамдардын баштарынан таажыларды алып таштайт. Биз башкалардын алдында кандай болсок, башкалардын алдында да ошондой көрүнөбүз. Биздин жаныбыз жана акылыбыз мурда болуп көрбөгөндөй жылаңач жана аялуу. Өзгөчө кырдаалда биз реалдуу болуп калабыз.
Бекем никенин сырлары жана сиздин никеңиз эмне үчүн бузулат
Бүгүн мен катаал сөздөрдү айткым келет, бирок кээде чынчыл болуу маанилүү. Көптөгөн "күчтүү" никелер кыйроо алдында турат. Бул абалдын себептери жөнөкөй. Эми мен сага бузулбас никенин негизги сырлары жөнүндө айтып берейин. Кыз-продукт же "
