Жакындык талаасы - бул жубайлардын мамилесиндеги үчүнчү тема

Video: Жакындык талаасы - бул жубайлардын мамилесиндеги үчүнчү тема

Video: Жакындык талаасы - бул жубайлардын мамилесиндеги үчүнчү тема
Video: Бір болайық! 06.12.2021 - Асылжан Абдулла - Жүрек 2024, Март
Жакындык талаасы - бул жубайлардын мамилесиндеги үчүнчү тема
Жакындык талаасы - бул жубайлардын мамилесиндеги үчүнчү тема
Anonim

Мен светофордун алдында турам. Айнектин тунук жыландары алдыңкы айнектен ылдый агат. Жамгырдын тамчылары аркылуу алдыңкы машинанын тормоз чырактарынын көмүрү күйүп жатат. Жанымда жолдошум отурат. Мен анын тынч, тынч дем алып жатканын угам. Колума кичинекей щетканы алам. Мен жылуу манжаларды сезем.

Мамиле - бул адам өзүнүн муктаждыктарын канааттандырган чөйрө. Же канааттандырбайт, эгерде мында блоктор жана кыйынчылыктар болсо. Ар кандай мамилелер бар: экономикалык, саясий, жумуш, жеке. Жеке мамилелерде адамдар көп нерсени ээрчишет. Жакындык (биринчи кезекте эмоционалдуу) - менин сезимдерим боюнча, жеке мамиледе боло турган эң таттуу нерсе.

Жакындык талаасы экөөнүн мамилесинен келип чыккан үчүнчүсү. Үчүнчү тема, өзүнүн уникалдуулугу менен. Ооба, ооба, балким, ар кандай адамдардын мамилесинде башкача маанай бар экенин байкадыңыз. Бул жерде эки жубай бар - алар антташат, бири -бирине нааразы болушат, кыжырданышат жана таарынышат, кордукту жана уятты сезишет. Башкалар бири -бирине жумшак жана боорукер, алар эч нерсе кылбашы мүмкүн, бирок сиз дароо сезесиз - алар бул жакты жакшы көрүшөт.

Байланышка кирерде, бул суроого жооп берүү өзү үчүн маанилүү: эмне үчүн / эмне үчүн / мен аларга кирем? Бул мүмкүн болушунча эртерээк түшүнүү маанилүү болгон келишим сыяктуу. Жооптор чындыгында башкача болушу мүмкүн, андыктан шашылбаңыз жана биринчи, тааныш, салттуу жоопту кабыл алыңыз. Жеке мамилелерге кирүү себептери татаал, көп кырдуу, көбүнчө жагымдуу көрүнгөн мукабанын артында жамынып турат.

"Мен кимдир бирөөгө керек болууну каалайм (оо)", "Мен кимдир бирөөнүн мага кам көрүүсүн жана колдошун каалайм" жана "Мен жалгыз болгум келбейт" сыяктуу варианттар өнөктөш үчүн эмес, ачык суроо. Ата-эне. Башкача айтканда, адам ата -энеси менен канааттандырылбаган муктаждыктарды "канааттандырышы" керек. Демек, бул менен мамиле түзүп, адам көз карандылыкка түшүп калуу жана бүлгүнчү ымыркай мамилелерин түзүү коркунучу бар. Муну менен терапияга барган жакшы, бул арзаныраак болот.

Кимдир бирөө сурайт: бул башка адамдын колдоосуна жана камкордугуна үмүт кыла албаганым эмнени билдирет? Үмүт, талап, опузалоо - жок: ал (ал) сиздин апаңыз / атаңыз эмес. Сураш үчүн - ооба. Эгер сураш кыйын болсо жана "алар бербейт" окшойт, анда бул эски балалык эмоционалдык жаранын көрсөткүчү окшойт: сизге чынында керек болгон нерсени бербеген ата -энелер жөнүндө аңгеме.

Сиздин жаныңызда чоң киши бар - аны жөн эле сурасаңыз болот. Бериши мүмкүн же бербеши мүмкүн, бирок кандай болгон күндө да ал угат, колдойт, экөөнө тең ылайыктуу чечим табууга аракет кылат.

А эгер ал кантип колдоо көрсөтүүнү билбесе? Анын чоңоюуга да мүмкүнчүлүгү бар окшойт. Жана эгер ал диалогго ачык болсо, анда ал сени менен чоңоюшу мүмкүн. А эгер болбосо? Сиз ал үчүн психотерапевт эмессиз. Канчалык өкүнүчтүү болсо да, алдыга жылуу убактысы келди окшойт. Эч кимге эмоционалдык уулуу мамиледе азап чегүүнү сунуш кылбайм. Же мамилеңизди бирге айыктырасыз, же бири -бириңизди бул моюнтуруктан бошотосуз.

Бир нерсе суроо, каалооңузду тынч, уялбастан жана өзүн күнөөлүү сезбестен ачуу - бул өзү абдан баалуу жөндөм, ал буга чейин абдан "чоңойгон". Бирок бул үчүн же ага чейин каалоолоруңузду канааттандыруу үчүн коопсуз мейкиндикти түзүү маанилүү. Жакындык мейкиндиги-Ишеним. Сиз уялып / уялып / коркуп жатканыңызды айта аласыз. Сиз дароо эле маселени чечпөөнү сурансаңыз болот, бирок, жок дегенде, баштоо үчүн, жөн эле угуп, мамилеңиздин чөйрөсүндө кабыл алыңыз, бирок бул боюнча эмне кылыш керек экени али такыр белгисиз. Ошондой болсун. Ошондо сиз таң каласыз. Көп учурда, талаа өзү каалоолорун канааттандырууга жардам берүү үчүн, көйгөй менен күрөшө баштайт. Кээде, чынында, бир каалоону гана белгилеп, анын ишке ашуусуна кийлигишпеши жана кийлигишпеши мүмкүн. Жөн эле караңыз.

Бул үчүн, сиздин жөндөмүңүздү калыбына келтирүү маанилүү … Ачык сезиңиз, көрүңүз / сезиңиз, сиз азыр кандай адам менен жашап жатасыз. Албетте, сиз муну эч качан дароо түшүнө албайсыз, бирок эң башта кайсы тармакты, кайсы мейкиндикти бирге түзүп жатканыңызды угуу маанилүү. Бул талаада эмне болуп жатат? Ал эмнеге окшош?

Уу, тамеки түтүнү, түтүн жана ачуу көп болгон жерлер бар. Башкалары кымбат атыр, тери каптоо, акча жана канааттануу жыттанат. Үчүнчүсү: кофе, чипсы, шоколад жана боорукердик. Жана жогоруда айтылгандардын баарын таптакыр күтүүсүз пропорцияларда аралаштырууга болот - эң башкысы - бул сиздин "мейкиндигиңиз" экенин сезишиңиз үчүн, экөөңүздөр тең, экөөңөр тең жылуусуңар жана кыймылга орун бар.

Дени сак мамиленин негизги көрсөткүчү - кубаныч жана ырахат сезими, бири -бирине кам көрүү, кабыл алуу жана урматтоо. Эгер ошондой болсо, анда мамиленин келечеги бар. Болбосо, бул диалог үчүн негиз болуп саналат. Бири -бирибиз менен бөлүшүүнүн себеби, бирок талаптар / дооматтар / нааразычылыктар эмес, сезимдер, сезимдер, күмөндөр. Бирок дагы бир жолу кайталайм, мындай диалогду түзүү оңой эмес. Сабырдуу болуңуз, этият болуңуз, бири -бириңизге этият болуңуз. Ачык, чынчыл баарлашуу - бул кичинекей учкун кыйратуучу өрткө алып келүүчү жогорку чыңалуудагы мейкиндик.

Мен мурунку саптарды окуп жатам … Айткың келген нерсени толугу менен айтуу кандай кыйын. Жана мүмкүн эмес. Мен кыла албайм, анткени мамиледе көптөгөн нюанстар, өңдөр жана өзгөчөлүктөр бар. Мен сизди эмоционалдык мейкиндигиңизге кирүүгө чакырам, ошондо сиз процессте жана процесс катары мамилени сезип жана түшүнө аласыз.

Башкача айтканда, көбүнчө адамдар, психологиялык макаланы окугандан кийин, маалымат кампасына дагы бир нече кутуча-инструкция-эрежелерди кошушат. Бирок бул коркунучтуу, анткени ал адамдык мамилелерди куруунун интуитивдүү, жаңы жана жандуу процессин жок кылат. Эгерде биз аны окуп, үйрөнгөн эрежелерге (ападан же анын проекциясынан) баш ийдирүүгө аракет кылсак, жакындык өлөт.

Эрежелердин жана мыйзамдардын призмасы аркылуу жашоону чындап эле божомолдоого болот. Бул сизди тынчсыздануудан, коркуудан куткарат, бирок зеригүү пайда болушу мүмкүн. Карым -катнаштан тажоо - бул чындык менен болгон байланышты жоготуу. Муну сезериңер менен, кызыл жарык күйүп турсун, жана ички экранда жазуу жаркырап турсун: “Жаныңдагы адамды жакшылап кара! Сиз аны билесиз окшойт, бирок бул элес! Кайра сез! Анын көзүнө караңыз, терини жыттаңыз. Аны колтукка алып, токойго, театрга, циркке, короого, дарыянын / деңиздин / чөлдүн жээгине алып барыңыз ….

Сиз тез арада жакындык талааңызды калыбына келтиришиңиз керек. Сиз тез арада жаныңыздагы адам башка планетадан келген жандык экенин унутпашыңыз керек. Бул башка дүйнөдө жашаган адам … Бул кандай кызык, канчалык парадоксалдуу, бул кызыгууга түрткү болуп, мамиледе чечилгис жарга айланып кетиши мүмкүн.

Мамилелердин кризиси сөзсүз болот. Алар сөзсүз болот, анткени кризистер аркылуу мамилелер өсүп, аларда адамдар чоңоюп, өнүгөт. Кризис аркылуу мамилелер бекемделет же бузулат, түгөнөт жана чарчайт. Ал эми Жакындык талаасы байланышты жана мамиленин толуктугун аныктайт. Жакындык жок - байланыш жок, бирок боштук бар. Анан мамилелер кризистен аман калбайт.

Кээ бир мамилелер түгөнүп, бүткөндө дайыма кичине (жана кээде абдан "көп") кайгылуу болот. Мунун баары кантип башталганынын сүрөттөрү ички көз караштын алдында калкып жүрөт. Кайгылуу ичке ийне жүрөктү тешип өтөт жана адамга баары бузулаарын, баары кыймылдаарын жана бүткөнүн эсине салат. Жана бул эскертүү азыр болуп жаткан нерсенин маанилүүлүгүн дагы даана көрүүгө мүмкүндүк берет. Азыркы мамилеңиз - сизде бар нерсени баалайсызбы? Алар да аялуу жана камкордукка муктаж болушу мүмкүн экенин эсиңиздеби?

Жашыл светофор күйдү. Мен жылмакай асфальттын дөңгөлөктөрүнүн астындагы ызы -чууну сезип, акырын алдыга жылам. Жолдо эрежелер маанилүү. Албетте, алар мамиледе да бар. Бирок андан да маанилүүсү - эрежелерди билүү, бул жерде жана азыр болуп жаткан нерселерге көңүл буруу жөндөмү. Өзүңүздүн мамилеңизде эмне болуп жатканын убагында түшүнгөн жөндөмүңүз. Ачыктык жана чынчылдык аркылуу сиз өз оюңузду жана сезимиңизди жаза аласыз. Диалог көпүрө сыяктуу, экөө жолугат.

Сунушталууда: