2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ал адам үчүн башкалардан "инсандыгын" алганда болот. Жана коркунуч, аны тышкы чөйрөдөн алган инсандыгына таянып, манипуляциялоодо. Сырттан алынган инсандык - бул "жалган" инсандык. Өзүбүздүн имиджибиз менен бириккенде биздин инсандыгыбыз бөлүнөт. Анан адамдын интегралдык энергиясын жоготуу болот. Ошентип - невроздор, оорулар, депрессия …
Келгиле, өзүбүздү, симптомдорубузду, реакцияларыбызды, кыялдарыбызды карап көрөлү … Биз эмнени аныктайбыз … Башкалардын кандай божомолдору бизге багытталган? Эсиңизде болсун, биз башкалардын өзүбүзгө интеграциялашуусу биздин индивидуалдашуубузга тоскоол болуп калат.
Албетте, биз баарыбыз белгилүү комплекстердин алып жүрүүчүлөрүбүз (психологиялык көз караштан алганда). Бул биздин психикада. Бизде кайсы комплекстер активдүү экенин билүү инсандар аралык мамилелердин зарылчылыгына айланат. Жана, биринчиден, келгин проекцияларынын аң -сезимсиз алып жүрүүчүсү болбош үчүн жана "келгин" менен идентификациядан качуу үчүн. Биз болжолдоолордун бар экенин билебиз. Биз ошондой эле бизде бул проекцияларга илинүүчү илгичтер бар экенин билебиз.
Көпчүлүк "мындай реакцияларды эмне кыласың?" Сыяктуу фразалар менен тааныш. Жана бул жерде абдан жакшы сызык, кээде араң сезилет. Башка адамдын сиз жөнүндөгү бул "пикирлери жана өкүмдөрү" сиздин инсандыгыңыз эмес. Жана, Кудай сактасын, сиз бул көз караштарга жана башкалардын сизге болгон таасирине ишенесиз. Мамилелерди эстен чыгарбоону үйрөнүңүз. Эгерде сизде "илгич" болсо, анда ал сиздин бир үзүмүңүз, жана сиздин инсандыгыңыз эч кандай мааниге ээ эмес. "Илгектерибизди" ишке ашыруу менен гана биз аларды башка бирөөнүн психикасынын "тузагына" түшүрө албайбыз.
Кээ бир сунуштар:
1. Сизге белги коюлганда, сизге эмне болуп жатканын эстен чыгарбаңыз. Сизде кандай ойлор, сезимдер, реакциялар бар? Мындай учурларда эмне кылгыңыз келет: кетип калуу, талашуу, таарынуу, унчукпай коюу же анын үстүндө болуу.
Эгерде сиздин психикаңызда сизге багытталган сөздөрдүн жаңырыгы болсо, анда сизде "илмек" бардыр. Жана эгерде, ошентсе да, ал бар болсо, анда сырттан өтпөө асимптоматикалык болуп саналат. Албетте, бири -бириңерге бири -бириңерди тартканыңарды жана мындай жолугушуулар тагдырыңар үчүн зарыл экенин өзүңөр моюнга алуу оңой эмес. Бирок бул моюнга алуу сиздин боштондукка карай кадам болот. Илгичиңизди көрүп, сиз башка бирөөнүн психикасынын "тузагына" аң -сезимсиз илинбейсиз жана өзүңүздүн энергияңыздын эбегейсиз чоң бөлүгүн күрөшкө сарптабайсыз. Ошондо сеники сенде калат, келгин бөлүнөт.
2. Эсиңизде болсун, башка адамдын сизге багытталган "проекциясы", эгер сиз аны менен таанышсаңыз, сизге зыян келтириши мүмкүн, б.а. кайра ойлонбостон, аларды ыйманга (аң -сезимдүү же аң -сезимсиз) кабыл алыңыз. Өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз: Бул адам мен үчүн ким? Ал мага кимди эстетет? Ал менден кимди көрөт? Анын көңүлүн бурган менде эмне бар? Менде ал да болгусу келген нерсе барбы?
Мен сиздин көңүлүңүздү акыркы суроо эң аз келип тургандыгына бургум келет, анткени ал: "Мен жөнүндө эмне үчүн ушунчалык терс реакцияны пайда кылган жаман?"
Бул жерде баары ушунчалык жөнөкөй эмес. Сизди каршылашыңыз үчүн жагымдуу сапаттарга ээ болгонуңуз үчүн сындашыңыз жана терс баа алышыңыз мүмкүн. Жана эгер ал өзүнө керектүү сапатты таба албаса, анда ал аны "тартып алууну" каалаган объект болуп калышы мүмкүн.
Эгерде сиз баалуулукту бааласаңыз, анда алтын бөлүктөрүңүз менен болгон байланышыңызды жоготуп алууңуз ыктымал. Учурдагы кырдаалды ар тараптан изилдөө мүмкүнчүлүгү сизге өзүңүздө маанилүү жана абдан баалуу нерсе менен жолугушууга жардам берет. Адамдардын сырткы чөйрөсүнө ушунчалык жагымдуу болушу бекеринен эмес. Жана ишениңиз, сиздин мамилеңизде "жашоо" убакыттын өтүшү менен баарын өз ордуна коет.
3. Өзүңүздүн жагдайыңызды өзүңүзгө ишенген жана сизди ар тараптан тааныган адам менен талкуулоону унутпаңыз. Эгерде "жалган" идентификациянын барымтасы болуп калбоо үчүн бул суроону адиске кайрылууга мүмкүнчүлүк болсо жакшы.
Ички дүйнөңүздү түшүнүүнү жана коргоону үйрөнүңүз. Анан сиздики сиз менен калат, жана башка бирөөнүкү оңой эле, эч өкүнбөстөн, ташуучуларына калтырылышы мүмкүн. Өздүгүңдү ач! Бул сиз үчүн төлөйт!
Сунушталууда:
Берт Хеллингер: Башка бирөөнүн эсебинен сатып алынса, анын жоготуулары төлөнөт
Үй -бүлө жана клан адеп -ахлак принциптерин, жүрүм -турум үлгүлөрүн, күрөшүү стратегияларын, кесип тандоо, ошондой эле карыздарды, чечилбеген конфликттерди, сырларды, ооруларды, акылга сыйбаган коркунучтарды жана мезгилсиз өлүмдөрдү адамга өткөрүп беришет.
Сиздики менен дал келбеген башка бирөөнүн пикирин кабыл алыңыз
Ар бир адам табиятынан уникалдуу. Бир эле абалга жооп катары ар кандай адамдардын ойлору, сезимдери жана аракеттери башкача болот. Ар ким өз пикирин айтууга укуктуу. Эмне үчүн сиздин карама -каршы пикириңизди кабыл алуу кыйын болуп жатат? Башка бирөөнүн пикирин кабыл алууга тоскоол болгон бир катар булганууларды (жалган ишенимдерди) аныктоого болот.
Кумар көз карандылык. Кандай коркунуч бар жана кумар оюндарынан кантип арылуу керек?
Кумар көз карандылыгы, кумар оюндары боюнча көптөгөн пикирлер бар-айрымдар оюндар реакцияны жакшыртат, чечим кабыл алуунун ылдамдыгын жогорулатат, онлайн оюндар учурунда баарлашуу жөндөмүн жакшыртат, логиканы өнүктүрөт, узак мөөнөттүү пландоону үйрөтөт (жанрга жараша) жана максаттарга жетүүдө сабырдуулук;
Таарыныч. Кандай коркунуч бар?
Таарынуу - бул кандайдыр бир жол менен ар бир адам башынан өткөргөн сезим. Бул процесстин көптөгөн сүрөттөөлөрү бар, бирок маңызы күтүүлөр менен реалдуулуктун диссонанс экендигине байланыштуу, анын үстүнө, адамдын бул айырмачылыкты ага карата адилетсиз мамиле катары кабыл алышы абдан маанилүү.
Масохист менен башка каармандардын ортосунда кандай айырма бар?
Мазохисттик мүнөздүн депрессиялык, шизоиддик жана параноиддиктен эмнеси менен айырмаланат? Шизоиддик типтеги жүрүм -турумдан айырмаланып, мазохисттик жана депрессивдүү мүнөздөгү адамдар мамилеге көбүрөөк көңүл бурушат, алар эмоционалдык байланыш үчүн сөзсүз түрдө тиркелүүчү нерсеге муктаж.
