2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Protest? Коркуубу? Жана, албетте, башка көптөгөн терс сезимдер бар …. ошол эле нерсе көпчүлүк адамдарда болот … тилекке каршы
Идеалында, бул сүйлөм сизде кубанычтын, кубанычтын жана күчтүн болушуна себеп болушу керек. Бирок чындык, бала кезибизден бери дээрлик баарыбыз белгилүү бир түрдө тарбияланганбыз, коомдун негизине ылайык, биз чектелгенбиз жана көп нерсеге тыюу салынган. Биз үй -бүлөдө, мектепте, коомдо тарбияланганбыз. Жана алар "тарбияланган" адам өз кулу болуп калат, башына. Качан адам Iден ажыратылганда система үчүн абдан пайдалуу болот жана жалпысынан бийик максаттарга жана ага жетүү үчүн эркке ээ болуу жакшы. Биз өзүбүздү өзүбүз башкарып, чектерди өзүбүз белгилей тургандай тарбияланганбыз. Албетте, сиз өзүңүзгө көп суроо бересиз: мен туура кылып жатамбы / мен туура кылып жатамбы? Эл эмне дейт? Мен кимдир бирөөнү капа кыламбы? Жана өзүңүзгө башка ушул сыяктуу суроолорду бериңиз.
Ошентип, биз жашоого көнүшүбүз керек, өзүбүздүн тынч бурчубузду издешибиз керек жана жаш кезибизден баштап бүткүл дүйнөгө биздин жеке баалулугубузду далилдешибиз керек.
Бирок, адам бул дүйнөгө үстөмдүк кылуу үчүн, ал сунуш кыла ала турган нерселердин бардыгын жашоодон алуу үчүн төрөлгөн. Адам өзү үчүн жашаш үчүн жана кызыкчылыгын биринчи орунга коюу үчүн жаралган. Ыйык Китепте айтылгандай: өзүңдү сакта жана айланаңдагылардын көбү куткарылат.
Эми маанилүү тактоо. Бул жерде дени сак эгоизм жөнүндө сөз болуп жатат, бирок оорулуу эгоизм дагы бар.
Оор өзүмчүлдүк качан болот:
- адам дүйнө ага бул дүйнөдөгү баардык нерсеге милдеттүү деп эсептейт жана ал каалаган нерсесин албаганда абдан ачууланат. Адатта бузулган балдар өзүн ушундай алып жүрүшөт - бул абдан ачык мисал.
- адам керектөөчү катары жашайт жана материалдык деңгээлде да, тымызын деңгээлде да ала турган нерселердин баарына мите курт коет. Ал башынын үстүнөн басып, көрүү талаасына түшкөн пайдаларды өзүнө тартып алууга аракет кылат.
- маалымдуулук жок. Оорулуу эгоист өзү жөнүндө, чыныгы каалоолору же кылган иштери жөнүндө билбейт.
- "жоопкерчилик" түшүнүгү таптакыр жок. Сөз жана иш үчүн жоопкерчиликти алууга даярдык жок. Мындай кишилер көбүнчө ичинен коркок болушат.
-өзүн өзү сүйүү жана өзүнө ишенүү жана өзүнө ишенүү жок.
Бирок дени сак өзүмчүлдүк төмөнкүчө:
- адам Ааламдын мыйзамдарын билет жана адам менен дүйнөнүн ортосундагы мамиледеги тең салмактуулукту бузбастан өзүнө керектүү нерсенин баарын кантип алууну билет. Эскертүү, тартып алуу эмес, АЛ. Сиз айырманы сезип жатасызбы?
- адам өзүн сүйөт жана сыйлайт. Биринчи учурда, ал тескерисинче өзүнө жана дүйнөгө өзүнүн чоң маанисин далилдөөгө аракет кылып жатат жана алсыздыктан улам жетеленип жатат. Дени сак эгоист өзүнө болгон ишенимден, өзүнө болгон ишенимден жана токтоолуктан келип чыккан жогорку кадыр-баркка толгон. Бул деңгээлде дүйнө менен күрөшүүнүн эч кандай мааниси жок экенин түшүнүү келет, аны менен өз ара кызматташууга болот.
- жашоо аң -сезимдүү болуп калат. Дени сак эгоист эмне кылып жатканын, эмне үчүн жана эмне кылгысы келгенин билет. Ал максатына барат жана эч кимди укпайт, артка кылчайбайт.
"Эгерде алар сенин аркаңа түкүрүшсө, анда алдыда экениңди бил."
Дени сак жана оорулуу эгоисттердин жашоо принциптерин абдан ачык чагылдырган бир анекдот бар:
Чоң ак канаттуулар жылуу жерлерге учуп кетмек болушту. Анан алардын жанынан кичинекей боз чымчык учат.
- Биз менен жылуу жерлерге учуп келдик - деди чоң ак канаттуулар.
- А-аа, биз океандын үстүнөн учабыз, канатың күчтүү, океанды жеңе аласың, бирок мен кыла албайм!
- Жок, кичинекей чымчык, биз сени жонубузга алабыз, сен өлбөйсүң!
-Аа-а-а, деди кичинекей чымчык, биз бийик учабыз, сен чоң чымчыксың, сенде жылуу өрүк бар, бирок мен жылуу эмесмин, тоңуп калам!
- Сиз кичинекей чымчыкты тоңдурбайсыз, биз сизди жылуу өрүмүбүзгө жашырып коебуз!
-Ах-ах-ах, деди кичинекей чымчык, сен чоң күчтүү куштарсың, өзүңдүн тамагыңды өзүң аласың, бирок мен өлө албайм!
- Биз сени тойгузабыз, кичинекей чымчык!
-Аа-аа …
- Болду, кичинекей боз чымчык !!! - деп чоң ак куштар учуп кетишти.
Кичинекей боз чымчык кичинекей, анткени ал кичинекей дүйнөдө жашайт, кичинекей максаттары бар, ага жетишкенден кийин жашоосун абдан ийгиликтүү деп эсептейт, каалаган жайлуулуктун деңгээлинде калат жана күндөрүн өткөрөт. Кичинекей боз чымчык ар дайым баарынан коркот жана баарына кам көрөт. Анын жашоосунда өтө көп ызы -чуу бар.
Чоң ак канаттуулар менен баары таптакыр тескерисинче. Алар дүйнөнүн канчалык кең экенин жана анын ресурстары кандай экенин билишет. Алар принцип боюнча иш алып барат:
Сүйгөнүңдү ал, болбосо бергениңди сүйүшүң керек болот (Бернард Шоу)
Андыктан, өзүмчүл бол! Кадырыңды бил жана өзүңдү сүй! Эгерде сизде максаттар бар болсо, тайманбастан аларга барыңыз жана ага жетүү үчүн керектүү нерселердин бардыгын жашоодон алыңыз (жашоодо аң -сезим болсо). Сизди системага кайтарууну, боз масса менен теңешүүнү каалагандар дайыма болооруна чаташпаңыз. Аларга көңүл бурбаңыз, кандай болгон күндө да, мындай адамдар сиз болобу, каалоолоруңузбу же башка нерсе менен дайыма нааразы болушат.
ЖАНА УШУЛ ЖОЛДО гана сиз бактылуу жашоо өткөрө аласыз, ата -энеңиздин, туугандарыңыздын жана сизге чоочун нерселерди таңуулоого аракеттенген чоочун адамдардын жашоосу эмес
Муну кандай жасаш керек? Кантип өзүмчүл болуп, системанын таңуулаган чегинен чыгуу керек?
Баштоо үчүн, "чөптүн астында, сууга караганда тынчыраак" абалга канчалык терең чөгүп кеткениңизди түшүнүңүз. Бул үчүн менторго (психолог, машыктыруучу, гуру ж. Б.) Кайрылган жакшы. Ал сизге өзүңүзгө койгон бардык чектөөлөрдү ишке ашырууга, курмандык абалынан чыгууга, өзүңүздү кабыл алууга жана сүйүүгө жардам берет.
Андан кийин биз аң -сезимди күйгүзөбүз: биз чыныгы каалоолорубузду (таң калуу менен) билебиз, өзүбүздүн аймагыбызды белгилейбиз (ага эч ким кирүүгө укугу жок), максаттарды коюп, "чоң ак чымчык" режимин күйгүзөбүз.
Биз аң -сезимдүү жашоону үйрөнүп, өзүбүзгө дайыма төмөнкү суроолорду берүүнү үйрөнөбүз:
Мага жактыбы (керектүү нерсени киргизиңиз) же жокпу?
Эмне үчүн мага керек (керектүү нерсени киргизиңиз)?
Мага чындап эле керекпи?
Мен мындан эмне алам? Менин кандай пайдаларым бар?
Өзүңүзгө суроо берип, дени сак жооп берүүнү адатка айлантыңыз. Ошондо өзүн өзү сындоо өзү жок болуп кетет жана канааттануу жана токтоо сезим пайда болот (анткени сен ички дүйнөнүн термелүүсүнө кулак салып, чыныгы Мени ээрчип жүрдүң … бул кандай сонун!)
Ар дайым пайдаңызды көрүүнү үйрөнүңүз …. Ооба ар дайым!
Эгерде алар дагы эле жок болсо, анда эмне үчүн мен муну кылып жатам деп ойлонуп көр. КАНЧА КАЧАНГА чейин өзүмө зыян келтирем? Эсиңизде болсун, эгерде жеке пайда жок болсо, анда адам өнүгүүдө токтойт, анткени дүйнө менен өз ара аракеттенүү балансы бузулат.
Дайыма убакыт алкагын белгилеңиз, ошондо сиз альтруизмдин аң -сезимдүү чектерин аныктап, жабырлануучунун абалына, мойнуңузга отурган сезимге, ошондой эле көптөгөн ооруларга жана стресстерге түшүүдөн сактанасыз.
- Ооба, өзүмчүлдүк сонун экенин ырахат жана кубаныч менен моюнга алгандан тартынбаңыз!:)
Сунушталууда:
Кантип баарында эффективдүү болуш керек?
Өндүрүмдүүлүк ийгиликке жана таанууга түздөн -түз байланыштуу. Кантип бардык аракеттериңизде жемиштүү боло аласыз? Мен айткым келген биринчи нерсе, сиз кылган бардык нерселерде бирдей эффективдүү болуу мүмкүн эмес. Бир нерсе сөзсүз үстөмдүк кылат.
Эркек болуш керек же биз эркектин ордуна "болтту" кантип тандайбыз
Адам эчак эле жандуу болууну токтоткон. Адам - бул туура иштеши жана үй -бүлөнүн, коомдун жана мамлекеттин функцияларын колдоого тийиш болгон функциялардын жыйындысы. Эгерде биз функция издеп жаткан болсок, анда биз дагы функция катары изделебиз.
Болуш керек
Сулуу, арык, арык, дээрлик тунук кыз болуп көрбөгөндөй бийди бийлеп жатат. Андан кийин ал залды ортосуна чуркайт, андан кийин тренингдин башка катышуучуларына көзүн көтөрүүдөн коркуп, бир бурчка жашынат. - Эгер бийиңиздин атын бере алсаңыз, ал кандай аталат эле?
ҮЙ -БҮЛӨДӨГҮ ӨСПҮРҮМ: КАНТИП АТА -ЭНЕ БОЛУШ КЕРЕК
Уулуңуз же кызыңыз акыры ушул маанилүү мезгилге жетти, ура! Ошол эле учурда, эмне кыларыңды билбей башың маң. Кантип чоңоюп бараткан балага жакындабоо керек - чоң тикенекке урунгандай. Мээ баласы кээде ачууланып, кыйкырат, анан бөлмөгө жабылат жана эч кимди көргүсү келбейт.
Кантип өзүңдү сүйүп, өзүмчүл болбо
Дароо лингвистикалык коррекция кылалы. Келгиле, үч түшүнүктү тактайлы: эгоизм, эгоцентризм жана нарциссизм. Эгоизм - эгоизм, жеке кызыкчылыктарды коомдук кызыкчылыктардан жогору коюу. Бул жүрүм -турум толугу менен өзүнүн пайдасы тууралуу ойлор менен аныкталат.
