2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ысык сентябрь. Таң калыштуусу, теректер дагы эле жашыл. Шаардын көчөлөрүн кыдырып. Мен жолуккан адамдардын жүзүн карайм. Мен алардын баарын билем деген сезим, бир жолу, дээрлик баардыгы менен, биз буга чейин эле жолукканбыз. А бирок, ар бир адам - табышмак, табышмак, жашыруун, көрүнбөгөн окуя. Адамдар менен сүйлөшүү кандай кызыктуу жана кызыктуу.
"Сиз дайыма баатыр боло албайсыз, бирок дайыма адам бойдон кала аласыз." Иоганн Вольфганг Гете
Баарыбыздын "жеке өсүүгө" чуркаганыбыз, балким, мода эмес, же жөн эле мода эмес, ошондой эле адамзаттын өнүгүүсүндөгү табигый этап. Турак -жай жана тамак -аш маселелери кичине болсо да чечилгенде (бардык жерде эмес, бирок …), анда кийинки этап (Абрахам Маслоу айткандай) күнүмдүк нан жөнүндө эмес, руханий жактан жогору жөнүндө ойлонуу. Ырас, заманбап адам көбүнчө жеке өсүшкө кайра "күнүмдүк нанга" болгон каалоо аркылуу келет, башкача айтканда, материалдык ийгиликке жетүү, бай болуу, кымбат машина айдоо, кымбат үйдө жашоо …
"Нөлгө окшош адамдар бар: алардын алдында дайыма сандар болушу керек." О. Балзак
Жеке өсүү зарылчылыгына жеткенден кийин, адам өзү менен бирге руханий дүйнөгө материалдык адаттарды алып келет.
«Көйгөй - бул напсинин өзүнүн пайдасына, атүгүл руханийликке бурууга жөндөмдүү экендигинде. Эго дайыма рухий окуулардын билимин топтоого жана өз максаттары үчүн колдонууга аракет кылат ». Trungpa Chogyam Rinpoche
Бул "жеке өнүгүү" оюну бир нече жалпы каталар менен коштолот.
1. Сиз шашып жатасыз. Инсандык өсүү, сиздин оюңузча, белгилүү бир курулуш объектисинин көрүнүшү: кыштан жасалган жыгачтан жасалган дубал - эгер сиз шашып, көбүрөөк күч жумшасаңыз, анда баарынан озуп, жеке минималдуу убакытта өсө аласыз. Бирок, жеке өсүү, анын механикасында, өсүмдүктүн, дарактын, мөмөнүн, жашылчанын өсүшүнө окшош. Биз аялды шаштырбайбыз жана анын ичиндеги бала 9 ай бою чоңоёт. Башка тегиздөө же бойдон түшүүгө же патологияга алып келет. Бир аз жакшы кабар бар: Сиздин жеке өсүшүңүз сизде. Чындыгында, сен өспөйсүң, бирок сенде бар КЕМИЛДИКТИ гана тааныйсың жана ачасың.
"Цирк пили качпайт, анткени ал өмүр бою казыкка байланган" Хорхе Букай
Бул жерде биз байланган казыкты издеп жатабыз. Бул жеке өсүүнүн маңызы.
2. Сиз практиктердин бул жерде жана азыр аракет кылышын каалайсыз. Эгерде сунушталган көнүгүү дароо эле эффект бербесе, сиз аны шкафка ыргытып, жаңысын издөөгө шашасыз. "Сыйкырдуу" гимнастиканы издөө кыймылы бир чөйрөдө жүрөт, ар дайым сиз үчүн жаңы супер-мега-методдордун тутамдарын түзүүгө даяр болгон ырайымдуу мугалимдери бар. Токто. Жеке өсүү оору эмес жана супер дарыны талап кылбайт. Эгерде өсүү биринчи кезекте өзүңүздүн кемчиликсиздигиңизди билүү болсо, анда эң жөнөкөй практика байкоо медитациясы болот. Жөн эле караңыз. Жөн эле дем алыңыз. Жөн гана кара. Жөн эле ук.
"Медитацияда эң негизгиси - чыныгы маңызыңызга жакындашыңыз." Дэвид Линч
3. Сиз өткөн окуяларды жашайсыз жана учурду сагынасыз. Эч нерсе кайталанбай турган дүйнөдө жашап жатканыңызды элестетип көрүңүз. Менин эмнени айткым келгенин түшүнүү үчүн Марк Де Хлое (Нидерландия) тарабынан тартылган "Бир күндөгү жашоо" тасмасын көрүңүз. Ойлоп көрүңүз, сиздин күнүңүздө ЭЧ НЕРСЕ кайталанбайт жана ар бир окуя, кырдаал, сезим менен сиз бир гана жолу жолугасыз. Сиздин көп жылдык жашоо тажрыйбаңыз азыр жаңылып жатканымды көрсөтүп турат. Баары кайталанат дегенге көнүп калдыңыз. Бул жөн эле, ошол кереметтүү сезим руханий практикадан кийин бир жакка кеткен жана мындан ары кайталангысы келбейт. Неге? Анткени сенин жан дүйнөңдө эч кандай кайталануу жок. Кайталоо акыл үчүн гана. Эгерде сиз Чи энергиясын же Ааламдын РИТМИН, ошондой эле башка руханий тажрыйбаны сезгиңиз келсе - эсиңизден чыгарбаңыз. Анын ордуна, бул жерде жана азыр кылдаттык менен сезиңиз. Азыр эмне келгенин жана эмне жаратылганын сезиңиз. Бул гүл гүлдөйт жана жалбырактарын азыркы учурда гана ачат, мындан кийин эч качан болбойт.
"Маалымдуулук менен тандоо келет. Сиз мындай деп айта аласыз: "Мен бул учурга болгон нерсеге уруксат берем". Анан күтүлбөгөн жерден, мурда нааразы болгон жерде, азыр жандуу жана тынчтык сезими пайда болду. Туура аракет мына ушул жерден келип чыгат ». Экхарт Толле
Сунушталууда:
Апам мага сулуу бол деп айтпайт. Же жашоодо кыймылды эмне токтотот
Ишенесизби же ишенбеңиз, бардык машыктыруу адам эмнени каалап жатканын түшүнөт жана ага жете алат деген ойго негизделген. Мени таң калтырган нерсе - жана психотерапия - бул чоң, олуттуу илим курчутулду, ошондуктан адам өзүнүн каалоолорун түшүнүп, аларды аткарууга үйрөнөт.
Жеке өсүш жана зордук -зомбулук тренингдерин зордуктагандар жөнүндө
Балким, сиз жашоодо баардык нерсеге стресс аркылуу жетишүү идеясын бир нече жолу уккандырсыз? Бул бир нерсе алуу үчүн - жеңиңизди түрүп, аны түшүнүшүңүз керек. Албетте, биринчи кезекте эмгек, айлык акынын деңгээлин жогорулатуу жөнүндө сөз болууда.
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Мамилелердин чарчоосу: Эч ким жөнүндө айтпайт
Мамиленин чарчоосу Менин сүйүү чыр -чатактарына болгон мамилемдин негизинде, адамдардын көбү мамиленин бузулушунун дээрлик биринчи белгиси деп эсептешет, чындыгында, өз ара муздатуу процесси бир топ алыска кеткенин көрсөтүп турат … чындыгында сизге кызыктай көрүндү, бул таптакыр сүйүүчүлөрдүн ортосундагы чыр -чатактын натыйжасы эмес, бирок алардын түпкү себеби.
