2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Төмөнкү жагдайды карап көрөлү: салыштырмалуу айтканда, сиз терапевтсиз, сессияга мазохисттик мүнөздөгү адам келди. Мындай учурда эмне кылуу керек?
Кардар менен баарлашууда негизги басым чыныгы мамилелерге бурулушу керек, бардык нерсеге кудуреттүү ноталар обондон алынып салынышы керек, адамдын айрым аракеттерин талдоого жана чечмелөөгө аракет кылбоо керек. Бардык көрүнүшү менен мазохист өзүнө жакшыраак мамиле кыла аларын жана көрсөтүшү керек экенин көрсөтүшү керек. Эгерде сессия учурунда адам садомазохистик кырдаалга туш келсе, анда ал кайрадан жакындык үчүн өзүнүн көз карандысыздыгынын кулчулугун, баш ийүүсүн жана жан аябастыгын сезет. Ошентип, психотерапевттин негизги милдети - бул адамга карата садист жана мазохист болуу эмес.
Эмне үчүн бул мазохисттик мүнөздөгү терапиянын негизги багыты?
Башка адам жашоодон ырахат алып жатканын көрүп, мазохисттер өзүн-өзү желбирете башташат. Бул учурда, кардарларга дени сак адвокатуранын мисалы керек. Терапевттин эксплуатацияланган субъекттин позициясынан баш тартышы же берешендикти көрсөтүүгө макул эместиги (ачууланганга чейин) дайыма курмандыкка чалуу шартында тарбияланган адам үчүн таптакыр жаңы перспективаларды ачышы мүмкүн (кызыкчылыктары үчүн анын кызыкчылыктары) башкалардын).
Ошентип, кыйратуучу адамдар терапиялык жан аябастыгын көрсөтүүдөн эч кандай пайда көрүшпөйт. Терапевттин мындай жүрүм -туруму жөн эле кабыл алынгыс.
Ал иш жүзүндө кандай көрүнөт?
Мисалы, мындай адамдар менен сессиянын акысын төмөндөтүү же карыздын үстүндө иштөө аларды бир кадам дагы көтөрбөйт. Тескерисинче, мазохисттик мүнөздөгү адамдарга алган төлөмүнө канааттануусун атайылап көрсөтүү сунушталат, ал тургай чөнтөгүңүзгө катып, эсептерди акырын сылап койсоңуз болот. Бул учурда баш тартуу менен, терапевт адамга өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүнө ишенгенин көрсөтөт, ал өзүнүн жашоосу үчүн жоопкерчиликти өзүнө алып, жыргалчылыгын жакшыртып, көбүрөөк акча таба аларын көрсөтөт.
Эгерде терапевт каникулга кетсе, мазохисттер морализация кыла башташат, бирок муну пассивдүү түрдө жасоого аракет кылышат: "Мен өзүмдү жаман сезип жатканымда кантип көңүл ачасың?" Буга жооп катары, терапевт мазохистке башкалар жаман сезгенде да ырахат алуунун кадимки нерсе экенин жана ар бир адамдын мындай укугу бар экенин көрсөтүшү керек.
Көбүнчө мазохисттер ачууга алдырышат, ачуулана башташат, сындашат, адеп -ахлак менен алектенүүгө аракет кылышат. Сиз мындай жүрүм -турумга кызыгуу көрсөтүшүңүз керек, адамды ким экендиги үчүн кабыл алып, кандайдыр бир деңгээлде ал тургай аны колдоп турушуңуз керек. Мазохист инсандар кайраттуулук менен жылмайганда, аларга жол берилерин билүүнүн кажети жок. Ачуулануу кадимки нерсе экенин билиши керек жана айланасындагы адамдар мунозун көрсөткөндө да аларды кабыл алышат.
Мазохисттер көңүлү чөгүп, ачууланып, көңүлү чөккөндө, баш тартышат, адеп -ахлактуулукка салышат (уят жана өзүмчүлдүктү сезбөө үчүн). Бул кырдаалда терапевт анын муктаждыктарынын негизинде иш алып бара алат жана кардарынын "адил" жана башкарылбай турган таарынычына сезиминин табигый көрүнүшү катары жооп бере алат. Бул тактиканын натыйжасында кээ бир кардарлар кайра курулат.
Тажрыйбалуу психотерапевттер эч кандай учурда мазохисттик мүнөздөгү инсандарга боор оорууну сунуштабайт. Бирок, бул алардын өз көйгөйлөрү үчүн күнөөлөнүшү же мазохисттик жүрүм -турумга жооп катары садизмге кайтарылышы керек дегенди билдирбейт. Реакциянын ордуна "Ой, байкуш!" терапевт мазохисттин акылына кайрылууга тийиш. Сылыктык менен: "Өзүңдү бул абалга кантип алып келдиң?" Мындай фразе мазохисттердин көңүлүн сергитет окшойт. Адамдын акылына түз кайрылуу ага чоң киши экенин жана бардыгын өзү жасай аларын, кимдир бирөө ага ишенерин түшүндүрөт.
Табигый түрдө, сырттан мазохист ачуусун, кыжырдануусун, көңүлүн калтырат (Кантип? Сен мени куткарышың керек болчу, бирок сен тескерисинче кылып жатасың!). Бирок, эгер мазохист адам ачууланса, бул терапиянын өнүгүп жатканынын көрсөткүчү.
Сиз мазохисттерди сактай албайсыз. Атактуу америкалык психоаналитик, кандидаттык психология илимдеринин доктору Нэнси МакВильямс өзүнүн практикасынан абдан кызыктуу окуяны сүрөттөгөн. Ашынган мазохизмге чалдыккан мазохист аял жергиликтүү психикалык саламаттык борборунун кызматкерлерин 72 саат ооруканага жаткырууга көндүрдү. Бир нече сааттан кийин ал эсине келди, тынчып калды жана эгер психоаналитик (Н. Маквильямс) уруксат берсе, психиатрды аны бошотууга көндүрүүгө аракет кылды. Бирок экинчиси мындай деп жооп берди: «Сиз доктурду ооруканага жаткыруунун зарылдыгына ишендиргениңизде, сиз эмне кылып жатканыңызды билчүңүз. Андыктан жоопкерчиликтен качпаңыз жана убадаңызды аткарыңыз . Кардар ачууланды, бирок бир нече жыл өткөндөн кийин бул абал анын терапиясында бурулуш учур болгонун мойнуна алды, анткени психоаналитик аны менен чоң кишидей баарлашкан. Мына ушундан кийин ал чынында эле өзүнүн иш -аракети жана жашоосу үчүн жооптуу экенин түшүндү.
Ошентип, мазохисттик типтеги терапияны жалпылаштыруу үчүн төмөнкүлөр кирет:
Өзүңүздү сыйлай алаарыңызды көрсөтүңүз. Бул дүүлүгүү реакциясын пайда кылышы мүмкүн.
Мээримдүүлүк азыраак.
Сиз мазохист үчүн "сатып албаңыз" жана тынчсызданууга аралашпаңыз, айрыкча ал коркунучтуу иштерди жасай баштаганда. Бул кардарга тынчсыздануунун "бошонуусун" сезүүгө мүмкүндүк берет - эми бардык тажрыйбаларды терапевт сезет!
Экинчи учурда, тынчсызданууга каршы адам менен диспозициялык тон менен баарлашуу пайдалуу.
Акыркы пункт - мисал. Мазохисттик мүнөздөгү аял аны урган күйөөсүнө кайтуу алдында турат. Терапевт кардар үчүн ички тынчсызданууну баштан кечирет, бирок сезимдерин ачык айтуунун ордуна, сүйлөшүүнү тынч жана муздак тон менен баштоо керек. Сүйлөшүүнүн мазмуну мындай болушу керек:
«Мен түшүнөм, ал сени өлтүргүсү келбейт жана көзөмөлдө. Демек, өзүн өзү кармай билүү бар … Бирок … Келгиле, качандыр бир кезде ал өзүн кармай албайт деп ойлойбуз? Мунун кесепети кандай болот? Балдарыңыз ким менен калат, ким карайт? Менчикти ким алат? Балдар менен сүйлөшүп көрдүңүзбү, эгер сиз өлтүрүлсөңүз эмне болот? Керээз жазылганбы? Балким, сиз батирди башка адамга кайра каттатышыңыз керек, эгерде мүлк сиздин жубайыңызга тиешелүү болсо?"
Психотерапевт тынчсызданууну кабыл алуудан баш тартканда, мазохисттин акылына кайрылып, чындык жөнүндө сүйлөп, кардарын куткаруу каалоосун "камтыбайт", адам ички тынчсызданууну жана толкунданууну сезет, анткени ал кесепеттерге дуушар болот. Бирок, бул жерде кардардын сезимине таасир этүү учурун так түшүнүү керек. Жетиштүү күчтүү терапиялык альянс түзүлмөйүнчө, эрте же күчтүү таасир сынга жана айыптоого алып келиши мүмкүн. Бирок, мээримдүү түшүнүктү билдирүү жана ошол эле учурда кардардын аракеттерине каршы туруу кыйын. Бул өнөрдү окуу китептеринен үйрөнүүгө болбойт. Тажрыйбасы менен, ар бир камкор адис интуитивдик сезимди качан тирешүүгө, качан кечирим сурап, колдоого алуу керек экенин өнүктүрөт.
Мындан тышкары, психотерапевттин милдети - мазохист адамдын акылга сыйбаган ишенимдерин таап, иштеп чыгуу. Окшош ишенимдердин мисалдары:
«Эгерде мен азап чегип калсам, анда мен сүйүүнү кабыл алам.
- Душмандар менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу - аларга агрессор экенин көрсөтүү.
«Мага жакшы нерсе болгонунун бирден -бир себеби, өзүмдү жетиштүү жазалаганымда болду.
Бул аспектилердин баары кардар менен түшүндүрүү жана иштөө үчүн абдан маанилүү, бирок бул жалган ишенимдер экенин түшүнө ала турган бойго жеткен адам катары. Дарыгердин акылга сыйбас ишенимдерди аныктоодогу өжөрлүгү көбүнчө эң маанилүү терапиялык кадам болуп саналат.
Демек, эгер сиз терапевт болбосоңуз, бирок сүйүктүүңүз мазохисттик мүнөзгө ээ болсо, ага эмне кыла аласыз?
Жашоонун ырахатын гана көрсөтүңүз (башкаларга ыңгайсыздык жаратып жатканына карабай) жана өзүн сыйлоо, эч кандай учурда өзүн курмандыкка айландырбоо. Өзүңүздү сыйлоо жана айланаңыздагы адамдардын сүйүүсүнө ээ болуу үчүн баарына жагуунун кажети жок.
Анын акылга сыйбаган ишенимдерин табыңыз. Мисалы, азыр мен азап чегем, бирок эртең бакыт болот, анткени сыйлык азап үчүн гана алынышы мүмкүн.
Сүйүктүүңүздү жабырлануучу катары ойноп жатканда колдобоңуз, бирок аны четке какпаңыз, аны менен сабырдуу сүйлөшүңүз.
Өздөрүнүн иш -аракеттеринин кесепеттери үчүн жооп бере ала турган чоң киши менен баарлашуу өтө зарыл.
Башка бирөөнүн тынчсыздануусун жана тынчсыздануусун албоо - бул, албетте, азапты жеңилдетет, бирок бул сиздин аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алууга жардам бербейт. Бул ыкманы сүйүктүүңүзгө колдонуу өтө кыйын болот, бирок бардык аракеттер ага жардам берерин унутпоо керек.
Эч качан мазохистти куткарбаңыз.
Бирок, эстен чыгарбоо керек, адиссиз мүнөздүн мазохисттик түрүн толук түшүнүү жана адамга толук жардам берүү мүмкүн эмес, айрыкча мазохизмдин өтө жогорку даражасына ээ болсо. Мазохист менен иштөөнүн өзгөчө коркунучу - мүнөздүн түрүн туура эмес диагноз коюу мүмкүн, мында кесепеттери адам үчүн жагымсыз болушу мүмкүн жана анын абалын ого бетер курчутат.
Сунушталууда:
Бул мамиледе келечегибиз бар экенин кантип түшүнсөк болот? Мамиленин келечегин кантип бааласа болот?
Күн сайын кыздар эркектер менен болгон сүйүү мамилелеринин келечегин баалоого аракет кылып, кеңеш сурап келишет. Психолог катары алар менден сурашат: мамиленин үй -бүлө курууга алып келээрин түшүнүү үчүн кандайдыр бир так критерийлер барбы? Сүйүү мамилеси өнүгүп жаткандыгын кантип жана кантип так түшүнсө болот?
Ички баланы кантип айыктырса болот?
Психологияда "психологиялык доор" түшүнүгүн таба аласыз. Бул көбүнчө физикалык жактан дал келбеши мүмкүн. Бул айырмачылык убактылуу же туруктуу болушу мүмкүн. Биринчи учурда, биз регрессия жөнүндө, экинчисинде - инфантилизм жөнүндө айтып жатабыз.
Уятты кантип жеңсе болот? Уяттан кантип арылса болот
Уялуудан коркуу … Эмне үчүн биз бул сезимди баштан кечирүүдөн коркобуз жана ар кандай жолдор менен андан качабыз? Жана бул акыры эмнеге алып келиши мүмкүн? Кандайдыр бир деңгээлде, бул уятка алып келиши мүмкүн болгон бардык жагдайлардан качуу - басынтуудан коркуу, сиздин багытта сынды алуудан коркуу.
Ички балаңызды кантип айыктырса болот?
Көбүнчө, сүйбөгөн, түшүнбөгөн, бала кезинде кабыл албаган кардарлар мага кайрылышат жана алар бул сүйүүнүн жоктугун башка адамдар менен толтурууга аракет кылышат, же алар дагы эле ата -энелеринен "табууга аракет кылып жатышат". Бирок бул жардам бербейт
Жалкоолукту кантип жеңсе болот. Жалкоолуктан кантип биротоло арылса болот. Жөнөкөй аракеттер
Жалкоолуктун себептери эмнеде? Бул патологиялык аракетсиздик менен кантип күрөшүү керек? Чынында, жалкоолукту эки көйгөйгө бөлүүгө болот - мотивация менен эрк көйгөйү. Ошентип, мотивацияга карата жалкоолуктун негизги себептери эмне болушу мүмкүн?
