2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көптөр: “Мага психолог эмне үчүн керек? Менин эң жакшы психологум - бул менин досум "же" апам, эжем ж.б. менен болгон окуяны бөлүшө алам ". Үй -бүлө, жакын адамдар, достордун болушу албетте чоң баалуулук. Кээде биз ачык сүйлөшүбүз керек, чындыгында достук кеңешке, дем -шыкка муктажбыз, ошондуктан биздин досторубуздун бири: "Сиздин мурунку күйөөңүз сизди таштап кеткенден бери таптакыр келесоо" деп айтат. Же апам оор абалда кучактап, сүйөм, баары жакшы болот деп айтат.
Ырас, жакын адамдар угуп эле тим болбостон, башынан өткөргөндөрүн угуп, бул татаал процессте адам менен бирге боло алса, бул абдан баалуу. Бирок кээде жакын адамдар үчүн башкасынын башынан өткөн окуялар чыдагыс болуп калат, анан сиз жоопту уга аласыз: "Ооба, эмнени баштан өткөрүп жатасың, шалдырап кетүү үчүн жетиштүү". Ошентип, жакындарыбыз көбүнчө көңүлүн көтөрүп, колдоосун билдирүүнү каалашат. Бирок, эреже катары, бул тескери таасир берет. Адам муну азыр башынан өткөргөн окуялары маанилүү эмес же азыр сезбеши керек болгон нерсени сезип жатканын кабылдайт. Жана кийинки жолу, ал сезимдеринин девальвациясынан коркуп, көйгөйүн айткысы келбеши мүмкүн.
Көптөгөн адамдар, балким, өзүнүн күчтүү сезимдерин билдирүүдөн корккондуктан, күчтүү сезимдерди башынан кечирип жаткан адамдын жанында болуу кыйын. Жана ачууңузду, коркууңузду, үмүтсүздүгүңүздү, оорууңузду билдире турган эч ким жок болсо, анда сиз психолог менен бирге тажрыйбаңызга тийүүгө аракет кылсаңыз болот.
Адамдын жашоосуна канааттанбаган учурлар болот, мамилелердеги кыйынчылыктар, жумушта, кош көңүлдүк, энергиянын жоктугу жана жашоого болгон кызыгуу. Мындай учурларда достук катышуу жана кеңеш берүү, жакындарынын колдоосу жетишсиз болушу мүмкүн, анткени психолог менен терең иштөө зарыл.
Бул жерде эки мисал болуп саналат. Мисалы, жаш кыз өзү үчүн жашайт, ал дайыма А менен гана окуган, ал ата -энеси тарабынан тандалган эң престиждүү университетке адвокат адистиги боюнча кирген, бул анын ата -энесинин пикири боюнча. суроо -талап жана жогорку акы төлөнүүчү. Ал эми ар аптанын ишемби күнү бүт үй -бүлөсү менен филармонияга барышат, анткени бул апасынын коомунда салт болуп калган. Классташтар кыздын билимине суктанышып, кандай сонун үй -бүлө бар экенин айтышат. Ал өзүн бактысыз, жалгыз сезет жана эмне үчүн мынча жашагысы келбей турганын түшүнбөйт. Жана гана психолог менен иштөөдө, ал өзүнүн чыныгы муктаждыктарын жана каалоолорун ишке ашырат, мындайча айтканда, ал дайыма дизайнер болгусу келген, филармонияны жек көрөт, чындап бийлөөнү жана достору менен дем алыш күндөрүн өткөрүүнү каалайт. Эң башкысы, ал азыр ата -энесинин көрсөтмөсүнө баш ийбей, тандоосунда өзүнө таянгысы келгенин түшүндү.
Же дагы бир мисал, жаш аял өзүн дайыма күнөөлүү сезип жүргөн мамиледеги бир адамды тандап алганда, өзүнө болгон урматтабаган мамилени кечирет, сүйүктүүсүнөн айрылып калуудан коркуп, анын чыныгы муктаждыктарын басат. Терапиянын жыйынтыгында, 4 жашында аялга балага эч нерсе түшүндүрбөстөн, ата -энеси аны таежесине таштап кеткенде травматикалык абал болгон экен. Ошол куракта ал бул жагдайды жаман жана сүйүүгө татыктуу эмес деп кабыл алган, ал эми ата -энесинин сүйүүсүнө татыктуу болуу үчүн, башкалардын каалоосун аткарып, дайыма тил алчаак жана ыңгайлуу болушуңар керек. Ал жүрүм -турумдун бул моделин эркек менен болгон мамилеге которду жана ар бир жолу сүйүү табуу үмүтү менен башкалардын күтүүлөрүн актоого аракет кылат.
Эгерде сиз өзүңүздүн сезимдериңизди, эмнени каалап жатканыңызды түшүнүү кыйын болсо, анда психолог сиздин сезимдериңизди, ойлоруңузду, муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду түшүнүү жолунда сизди коштоп жүрө турган адам болушу мүмкүн. Сизге эмне болуп жатканын жана сизге эмне туура экенин түшүнүү менен, айланаңыздагы адамдардын күтүүлөрүнө жана каалоолоруна эмес, өзүңүзгө таянуу өсөт. Тандоодо жана жалпысынан жашоодо көбүрөөк эркиндик бар. Бул жалпысынан тез процесс эмес, бирок ошого татыктуу.
Сунушталууда:
Туура болуу үчүн талашуу конструктивдүү дискуссиялардан эмнеси менен айырмаланат?
Эгоистик жандык менен тынчтыкта сүйлөшүү мүмкүн эмес. Анткени пикир алмашуу индивиддердин өзүн-өзү баалоосунун белгилүү бир деңгээлин, ошондой эле башка бирөөнүн пикири сиздин инсандыгыңызга кол салуу эмес экенин түшүнүүнү билдирет. Сиз ар дайым айта аласыз:
Психолог менен сүйлөшүүнүн досу менен болгон сүйлөшүүдөн эмнеси менен айырмаланат?
Көптөр досу же сүйлөшкөн кызы менен сүйлөшүү жетиштүү деп ойлошот - мамиледеги көйгөй же чыр -чатак же олуттуу абал жоголот. Сиз досуңуз менен бекер баарлашсаңыз болот жана эффект психолог менен акы төлөнүүчү консультацияга баргандай эле болот.
"Достук сүйлөшүү", же достук психолог менен психотерапиядагы тобокелдиктер жөнүндө
"Достук психологдор" деп аталган феномен (англисче friendly-friendly) салыштырмалуу жакында эле биздин социалдык-маданий мейкиндигибизде пайда болгон жана ЛГБТ маселелери жаатында иштейт. Сырткы форма жаман эмес окшойт: бул гейлер менен лесбиянкалардын коомдо да, психологдун кеңсесинде да өзү жөнүндө ачык сүйлөшүү муктаждыгына жооп.
Психотерапия деген эмне жана ал психологиялык консультациядан эмнеси менен айырмаланат?
Терапия менен консультациянын эң негизги айырмасы - консультация учурунда, эреже катары, белгилүү бир маселени гана чече аласыз. Терапия жашооңузду, мүнөзүңүздү, жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө жардам берет. Бул эмнени билдирет? Мисалы, эгер сиз көп учурда ушундай жагдайларга туш болуп жатканыңызды байкасаңыз - мисалы, ар бир жазда сиз жаңы кызды сүйүп каласыз жана күзгө чейин мамилеңиз бузулуп баратат.
Жигит менен кыздын ортосундагы достук секс жана достук
Эркек менен аялдын ортосунда жыныстык катнашсыз достук үчүн же достук үчүн жыныстык катнашта болуу мүмкүнбү? Мындай мамиледе адамдар эмнеге канааттанат? Баштоо үчүн эң жөнөкөй кырдаалды чечүү керек - бул достук үчүн секс. Салыштырмалуу айтканда, адамдар мындан ары мамилеси жок эле жыныстык катнашка барууга макул болушат.
