2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Негизги идея: мындай адамдар бар жана бул сиздин күнөөңүз эмес. Бирок, сиз өзүңүз үчүн бир нерсе кыла аласыз. Бирок биринчи нерсе биринчи.
Бир жолу мен көп учурда мамиледе эркек мени тандаган эмес окшойт, мен көп азап чегдим. Же ал бир нече аялдардын ортосунда чайпалат. Же "анын башка артыкчылыктары бар" (бул алардын биринин цитатасы). Ошол. ал мага байланышуудан башка эч нерсе менен алек. Биздин баарлашуубуз, мамилебиз үчүн анын күчү, убактысы, каалоосу же башка эч нерсеси жок. Же болбосо, башка эч ким жок болсо да, ал "мени менен болууну же болбоону" тандайт: ал мени жакшы көрөрүн, мен менен жакшы мамиледе болорун, аны менен болууну каалаарын билбейт Мен, мен, анын олуттуу ниети барбы, үйлөнгүсү келеби ж.б. Ал эми жалпысынан алганда - күтүлбөгөн жерден жакшы жерде жана чөп жашыл.
Мен тандалбагандыктан, менде бир нерсе туура эмес деп ойлогом. Мен чынында эле тандалган, баалуу, маанилүү, маанилүү, уникалдуу сезгим келди. Бирок ар дайым өзүмдү "тандалбаган" сезчүмүн.
Бир жолу, менин көнүмүш "ыйлаганыма" жооп кылып, "өзүңдү тандадыңбы?" Деген суроону уктум. Бул абдан азаптуу болчу. Бирок … Жок, ал учурда мен өзүмдү тандаган жокмун.
Кийинчерээк ал мени тандаганын түшүнө баштадым. Бирок мен аны да тандайм. А мен да тандай албайм. "Акыры мени тандап алган" баарына үйсүз күчүктүн көзү менен макул эмесмин. Бирок мен өзүм каалаган нерсени каалайм же каалабайм, өзүмдүн критерийлериме ылайык шерик тандап алам, тандоодо активдүү бол.
Анан мен тандап ала албаган адамдар бар экенин түшүнө баштадым. Мунун көптөгөн себептери бар. Адамдын өнүгүүсүнүн дээрлик бардык этабында "бир нерсе туура эмес болуп калышы мүмкүн" жана ал көрө албай, баалап, башкасын тандап, аны менен терең байланышта боло албай калат.
Ошол. эгерде ал тандоодо тартынса - тартынбасын. Бул анын динамикасы, сеники эмес. Анын Наташа экөөңүздүн, же сиз менен досторуңуздун, же сиз менен апаңыздын, же сиз менен сиздин жоктугуңуздун, же "кандай болсоңуз", ошондой эле 20 кг арыктап, кызыл түскө боёлгон жана эмчеги чоңойгону сиздин күнөөңүз эмес. "… Эч нерсени өзгөртө албайсың, "сенден артык көргөндөй жакшы" боло албайсың. Анткени бул анын өзгөчөлүгү - тандоо жасоо үчүн эмес, ага асылуу үчүн.
Өзүңүз үчүн жасай турган жалгыз нерсе - аны динамикасында тентип жүргөндө калтырып, өзүңүзгө кам көрүү үчүн барып, акыры сизди көрө турган, сизди баалаган, сиз менен терең жылуу байланышка даяр турган адамды тандоо., ким менен сиз бири -бириңизди тандай аласыз, ошондо ар бириңиз бул тандоо менен бактылуу болосуз.
Жана бул үчүн, ооба, биринчи өзүңдү тандооң керек. Өзүңүз үчүн, өзүңүздү биринчи орунга коюңуз. Өзүңдү курмандыкка чалба. Бирөөгө жагуу үчүн ийилүүгө аракет кылбаңыз. Өзүңүз жөнүндө түшүнө билиңиз: Мен киммин, эмнемин, эмне үчүн, мен кайда жана кайдамын, жашоодо жана мамилелерде мен үчүн эмне маанилүү ж. Анан жолдо ким менен жолугуу керек, ким менен жакшы, бүтүндөй бирге болууга даяр, жана астынкы тандоого илинбейт.
---
Сунушталууда:
Мамлекеттик чийме. Сөз менен айтып жеткире албаган нерсеге кантип дем берүү керек
Аң -сезимсиздер үчүн жашыруун үзүндү Аң -сезимдин түшүнүксүз мазмунуна чыгуунун жолу берилиши керек: акыры, алар кээде түштөр, эскертүүлөр, стихиялуу аракеттер аркылуу жылчыктарды табышат - бул аларды ачык каналдар аркылуу бошотууга болот дегенди билдирет.
Өнөктөш тандоодо көз каранды болгон үлгү. Жакшысын тандай аласызбы?
Бир жолу мен Тимдин бут кийимди кантип сатып алганына таң калдым. Ал аракет кылды окшойт, бир нече ондогон жуптар. Көптөр "макул", бирок "жакшы" эмес болчу. Бир аз жеңилирээк, бир аз оорураак, бир аз тыгызыраак, бир аз бошураак, бир аз караңгы, бир аз ачыкыраак, боолор бир аз тарыраак, бир аз кененирээк … Мен унчукпай жиним келди.
Кантип психолог жумуш менен жеке практиканы тандай алат
Автор: Наталья Филимонова Бул макала кесипти жаңы баштагандар же акысыз сүзүү үчүн жалданган жумушту таштап кетүү, же ошентсе да азырынча калуу үчүн тандоо алдында турган кесиптештер үчүн кызыктуу болот. Адегенде психолог болуп жумушка орношуунун пайдасын карап көрөлү.
Кантип биз тандай албайбыз
"Кантип биз тандай албайбыз" Жашообуздагы бардык тандоолорду эркин деп эсептөөгө болбойт. Кээде биз сезимдерибизге эмес, эрежелерге, ишенимдерибизге же адаттарыбызга карап тандайбыз. Көбүнчө адамдын ишеними жеке тажрыйбасынын негизинде калыптанат, бирок андай боло бербейт.
Чек арасын коргой албаган адам эмне менен төлөйт?
Көбүнчө мүнөзүндө мазохист жана / же тынчсызданган радикалдар бар адамдар өз чектеринен баш тартышат. Аялдардан эмоционалдык зомбулуктун курмандыгы болгон жана өзүлөрү бул зомбулукту жасаган эркектер бир нече жолу мага кеңеш сурап кайрылышкан.
