2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде сиз өзүңүздү угууга аракет кылсаңыз, анда керектөөлөргө жана каалоолорго орун аз болгондуктан, керектүү, керектүү, керек болгон сөздөрдү уга аласыз. Эгерде сиз ким "керек" экенин аныктоого аракет кылсаңыз, анда түшүнүктүү жакын адамдар (туугандары, аялдары, күйөөлөрү ж.б.), жумушта иштегендер жана жетекчилер, таптакыр бейтааныш адамдар болушу мүмкүн (мисалы, аларга сылык мамиле кылуу керек), жана өзүңүздүн милдетиңиз.
Жаңы жашоонун төрөлө турган убактысы жок, ал тургай, бойго бүтүү учурунда, бул жаңы жашоо, б.а. бала, үй -бүлөдөгү ролу жана орду анын эркисиз алдын ала аныкталат. Бара турган жер жок жана бала эч нерсе билбеген милдеттенмелерди алышы керек. Сен эмне кыла аласың? Төрөлбөө мүмкүн эмес.
Ооба, ал төрөлгөн жана дароо дени сак, жоош болушу керек (каприздерсиз жана түнкү "майрамдарсыз"), ата -энесин да, жакын туугандарын да сонун өсүшү жана толмоч жаактары менен кубандырышы керек. Ал чоңоюп, өнүккөн сайын өзүнө коюлган үмүттү акташы керек жана ал жөнүндө билбегени маанилүү эмес, бирок болжолдоо керек. Андан тышкары, бул сүйкүмдүү ата -энелер жана башка жакын туугандары үчүн, алар өз баласынан уялбашы үчүн, мыкты жүрүм -турумун, жакшы окуу көрсөткүчтөрүн көрсөтүшү керек. Ал эми баланын сунушталган карызды төлөөгө аракет кылгандан башка амалы жок. Жана бул карыздар көп болушу мүмкүн.
Мисалы: эки чоң кишини, атам менен апамды бирге кармоо, ооруну, жүрүм -турумду, академиялык көрсөткүчтөрдү жана башка көптөгөн нерселерди колдонуп, алардын биригүүсүнө, талкуулоого жана бала менен кантип күрөшүү боюнча стратегияны иштеп чыгууга жана жалпысынан кырдаалга алып келиши мүмкүн.. Ошол эле учурда, алар дагы эмне керек экенин айтып берүүнү улантышат: мүмкүн болгон бардык бөлүмдөргө, ийримдерге, кошумча семинарларга жана физикалык жана интеллектуалдык жактан дагы көптөгөн кошумча өнүгүү программаларына катышуу. Жана алар келечекте бул бала үчүн пайдалуу болорун билишет жана ал дагы эле аларга ыраазычылык билдириши керек. Кээде гана ата-энелер өз баласын укпайт (анын тандоосу, мен аны каалайм), ошондо ал өзүнүн каалоолору жана өз алдынча чечим чыгаруу аракеттери туура эмес, башкалар анын муктаждыктары жөнүндө жакшы билет деп ишене башташы мүмкүн. аларга баш ий жана алардын каалоолорун ишке ашыр … Албетте, бала баш тартууга жана таңууланган пикирге каршы турууга, өзүнүн "тандоо эркиндигине" болгон укуктарын коргоого кирише алат, анткени ал дароо ата -энесин бирге кармоо милдетин аткара баштайт.
Убакыт келет жана бала бойго жетет, карама -каршы жыныстагы адамдар менен жолугат, мамилелерди курат жана ата -энеси, жакын туугандары менен болгон мамилесинен жана алардын бири -бирине жасаган мамилесинен үйрөнөт. Ооба, баары карыз аркылуу жасалгандыктан, анда -санда мен каалайм, бул жерде кызыктуу башталат, ким кимге жана эмне үчүн карыз. Көптөгөн суроолор жана түшүнбөстүктөр бар: өнөктөш экинчиси каалагандай жүрүшү керек. Ал эми экинчиси да өзү каалагандай жүрүшү керек деп эсептейт. Сиз, албетте, сүйлөшүүгө, тактоого аракет кыла аласыз, бирок суроо туулат, ким биринчи кадамды КЫЛУУ КЕРЕК? Же мен дагы эле жолугушууга бири -бирибизди түрткү берүүгө аракет кылгым келет? Бул башка нерсе болушу мүмкүн. Ким билет кантип билет …
Экинчи кезек тартибине кирүү мүмкүнчүлүгү бар: мен кырдаалды өзгөрткүм келет, ошондуктан биринчи кадамды жасашым керек, же жакшы машина айдагым келет, акча табышым керек ж.б. жана башкалар.
Анан мен кимге кайрылышым керек? Көрсө, мен өзүм экенмин.
Мына, биз ушундай кызыктай нерсеге ээ болдук: кантип өзүңө байланыштуу боло аласың? Жана, сиз аласыз. Жана ак ниеттүүлүк менен карызды өзүңө төлө, ал тургай үстөк бер.
Проценттери кандай? Анда ким карызга батканды жактырат?
Канча сураса да, ал кубанычты жана бакытты керек нерседен сезет деп эч ким айткан жок. Керек болгондо, балким, аракет кылуу үчүн энергия бар. Ошентип, "мен каалаганымды" ишке ашыруу мүмкүн эмес, бирок "керек" эч жакка кетпейт: карыздарды төлөө керек. Ошентип, бойго бүткөндөн тартып, төрөлгөндөн баштап бойго жеткенге чейин алар атама, апама, чоң атама, чоң энеме, тарбиячыларга, мугалимдерге, мугалимдерге карыз экенин айтышкан. Жана бул досторго жана жакындарыңа тиешелүү.
Мунун баары ошол кезде болгон, бирок азыр, балким, анын ордуна каалаш үчүн аракет кылуу керекпи?
Сунушталууда:
"Мен" кайда, "Меники" кайда?
Түшүнүү эң кыйын темалардын бири, ошол эле учурда, балким, эң түшүмдүү жана ыраазы болгон темалардын бири. Жана бул айырмачылык жөнүндөгү билим өзүн, дүйнөнү жана жашоону кабылдоодо көп нерсени өзгөртөт. Эмне кереги бар? Мен мисал катары аңгемени же окуяны келтирем, так билбейм.
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
КАРЫЗДАР, КРЕДИТТЕР. ДЕПТОРДУН ПСИХОЛОГИЯСЫ
Карыздар жана кредиттер көйгөйү азыр, кризис учурунда, өзгөчө курч. Бул жерде тигил же бул жерде онтогон үндөр угулат: кандай болот, ипотека алышкан, аны төлөө кыйын! Карыздар чогултулду, эми биз аман калуунун босогосунда жашап жатабыз! Чоң карызыңызды кантип жабуу керек?
Кимди жана кайда коштосом болот же кандай өзгөчө нерсени жасай алам?
Кесипкөй психолог катары мен ар бир кардар үчүн эмес. Анан кайсынысы үчүн? Анан эмне үчүн баарына эмес? Баары менен кантип иштөөнү билбейм, мен көп станционер эмесмин. Менин ичимде тюнинг бар, ал өзүнүн тагдырын ишке ашыруу үчүн жан дүйнөсү изденүүдө, билимде болгондорго гана ылайыкталган.
Карым -катнашта кумарлардын интенсивдүүлүгү
Сезимдер жөнүндө сөз болгондо, стресстик жагдайга келгенде нерселерге болгон көз карашыбызды өзгөртө турган бир жөнөкөй чындык бар: Качан адам күчтүү эмоцияны башынан кечирип жатса, алар Дайыма сизге ошол эмоцияны сездирүүгө аракет кылат.
