2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Өнөктөштөр орто жашка чейинки кризиске келгенде, бардык мамилелер күч сыноосуна туруштук бере албайт. Бирок коддон көз каранды мамилелерди өзгөртүү эң кыйын. Бул бир гана "биз" жана "биздин" болгон мамилелер: кызыкчылыктарыбыз, иштерибиз, бизге керек же керек эмес, биз каалайбыз, макулбуз …
Өнөктөштөрдүн бири кризисти баштаганда, акырындык менен өзүн өзүнчө адам катары көрсөтөт. Көрсө, ал "биздин" каалоолорунан башка нерсени, өзүнүн хоббиси жана көз карашын каалашы мүмкүн экен. Анан "биз, бир бүтүн" идеясы түшүнүктө кандай болсо, ошондой эле кулайт. Башка өнөктөш муну четке кагуу катары кабылдайт жана мамилени жоготуп алуу коркунучу бар. Жана ал ар кандай ыкмаларды колдонуп: "акыл" үчүн, мурунку абалына кайтуу үчүн мурунку абалына кайтуу үчүн көп аракеттерди жасай башташы мүмкүн: агрессия, көзөмөл, уят, айыптоо, манипуляция, шантаж …
Доо, түшүнбөстүк, таарыныч күч алууда. Көңүл чөгүү, ачуулануу, оору пайда болот. Мамилелер барган сайын чыдагыс болуп баратат, жана сиз кандай болгон күндө да алардан ажырагыңыз келет. Идеялар тынымсыз көтөрүлүүдө, ал тургай бул көйгөйлөр "туура эмес өнөктөш" экендигине болгон ишеним. Дагы ажырашуу.
Башка варианттар болушу мүмкүнбү? Алар алат.
«Мен жек көргөн сүйүктүү күйөөмө
Сиз менден мүмкүн эмес нерсени каалайсыз. Тагыраагы, андай эмес, мен мүмкүн болбогон нерсени өзүмдөн каалайм окшойт. Сен үчүн менин жанымды бер. Тектүү окшойт. Бирок бул күмөндүү дворяндык. Сен үчүн, ал ким үчүн аткарылса, мен үчүн да ошондой. Көбүрөөк коркоктукка окшош. Ооба, өзүңдөн коркуу, тобокелчиликке баруу жана акыры керексиз болуу коркунучу. Сизге кереги жок. Мен чындыгында ким экенимдин кереги жок.
Менден сизди капа кылбоону, зыян келтирбөөнү суранганыңызда, мен чындыгында кандай сезимде экенимди айткан жокмун, азапты жана үмүтсүздүктү, күнөөмдү жана жийиркеничимди жашырып, үнүм жок, бирок катуу сүйлөп, сени жек көрө баштайм..
Мен кыйын тандоо алдында турам: сени же өзүмдү куткаруу. Мен сизге кам көргөндө өзүмдү сатам, анткени жашынуум керек, кармашым керек, сезимдеримди көрсөтпөшүм керек. Мен өзүмдү өлтүрүп жатам. Же мен ал жакка жана ким менен өзүм боло алсам, ошол жакка шашам.
Чынчыл болуу тобокелчилигине жеткенде, мен сенин азаптарыңа күнөөлүү болом. А сиз иштешиңиз керек. Сиз нерселерди иретке келтирбестен, жетиштүү укташыңыз керек. Сиз баарыбызга кам көрүшүңүз керек. Эми мен барымтачымын. Барымта же наркоман. Мен наркотикке окшошмун, ал ырахатты каалайт жана аны алып келген нерсени жек көрөт. Сен баңгизатка окшошсуң, бутуң менен гана. Сиз каалаган убакта кете аласыз. А мен сага көз карандымын. Ошондуктан, мен акырындык менен жек көрөм, ал тургай, мен сени сүйгөндүктөн жек көрөрүмдү моюнга алуу кыйын. Бул таң калыштуу сүйүү. Ошондой эле, мен сиздин күнөөңүз жоктой көрүнгөнүңүз үчүн уялып жатам …
… Менде мындан ары тандоо жок, мен буга жетиштим: мен жашоону тандадым! Өзү. Сенсиз эмес, бирок мен мындан ары үй -бүлөбүз үчүн өзүмдү курмандыкка чала албайм. Мен баарын бузуп алуу коркунучу бар. Бирок кийин бул мамиле алар үчүн менин жашоомду бузууга татыктуу эмес болчу.. бул жерде мени оорутат, мен коркуп, көңүлүм чөгүп ыйлай берем, боло турган үмүтсүздүктөн.
Мен мындан ары сизге эч нерсе түшүндүргүм келбейт, мен каалаганымды кылам. Эгоист, эң коркунучтуу угулат. Ооба, мен өзүмчүл окшойм, ошондо мен сага татыктуу эмесмин жана сен жакшысына татыктуусуң, муну канчалык эрте билсең, ошончолук чынчыл болосуң. Өзүңө кам көр, мен өзүмө кам көрөм. Балким, бул дагы пайдалуу болот. Мейли, жок дегенде биз тарап кетебиз, бирок тирүү калабыз. Жараланган, бирок тирүү.
Бул өзүн -өзү өлтүрүү каты окшойт. Мен баарына керектүү жана өзүмө керексиз, жакшы жана ыңгайлуу болгон адамды өлүүгө даярдап жаткандаймын.
Мен жашайм жана азап чегем, ката кетирем. Баналдык каталар. Мен башкалар сыяктуу эле, бардык ТИРҮҮ адамдар сыяктуу эле каалайм! Жана роботтор туура эмес. Мен муну качандыр бир убакта жасайм. Бирок азыр эмес. Мен жашагым жана сезгим келет. Мен сүйгүм келет жана азап тарткым келет. Мен анын оорушун каалайм. Бирок таттуу да. Ооба, мен кечиришим мүмкүн. Бирок анда. Эми мен жашагым келет! А мен өжөрлүк менен кыялыма барам. Озумо!"
Сунушталууда:
"Мен каалайм жана болом", же "Мен Лабковскийди жек көрөм!"
Бир убакта жаңылыктар түрмөгүндө жаман толкун пайда болду - жогорку класстын окуучусу Патрик Сускинддин "Парфюмерия" китебин окугандан кийин, алдын ала ойлонулган киши өлтүрүүлөрдүн сериясын жасаган. Ошол себептен бул китепти мектепте окууга тыюу салынган.
Эркектер аялды эң жакшы көргөн беш сапат
"Аял аркылуу көрөм деген адам көп нерседен куру калат". - Грушо Маркс. Эркектердин сырткы келбетине караганда аялдарды кызыктыра турган бир нече нерселер бар. Ар бир адам сулуу келбетти баалайт. Бирок сырткы келбет баары эмес.
Жек көрүү жана жек көрүү
Эмоциялар, сезимдер жана тажрыйбалар жөнүндө эбак башталган маекти улантуу менен, мен, тилекке каршы, учурдагы тажрыйбалар жагына кайрылам: жийиркенүү жана жек көрүү. Өткөн жумада мен өлүмгө карата көптөгөн каалоолорду окудум: менин өлкөм; француз гезитинин журналисттерин өлтүргөндөр;
Күйөөмдүн чыккынчылыгынан жана элдешүүсүнөн кийин күйөөмө ишенсем болобу?
Менин психологумдун кеңсесинде мындай суроо күн сайын угулат: “Кандай деп ойлойсуң, менин күйөөм чыккынчылык кылгандан кийин жана аны менен элдешкенден кийин, биз чынында эле үй -бүлөнү түбөлүккө сактап калганыбызга ишенсек болот? Жолдошум бардыгын түшүнүп, өзү үчүн туура тыянак чыгарганына жана эч качан мени алдап же үй -бүлөсүн таштап мени эч качан жабыркатпасына кепилдик барбы?
Тынчсызданууну басаңдатуу үчүн менин жакшы көргөн көнүгүүм. Өзүн-өзү дарылоо сессиясы
Мен бул көнүгүүнү ар кандай вариацияларда колдонгум келет. Мен алгоритмди макалада сүрөттөдүм: Коркуу, күнөөлүү болуу, өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтүү үчүн бирдиктүү жардам Менин модификациям анын тапшырмасын аудиожазууну аткаруу зарылчылыгы менен толуктагандыгымдан жана кардар муну кылганда, айрыкча музыканын үстүнө жабыштырганда, автордун ырастоосу алынат.
