Нарциссизмдин 7 өлүмдүү күнөөсү

Video: Нарциссизмдин 7 өлүмдүү күнөөсү

Video: Нарциссизмдин 7 өлүмдүү күнөөсү
Video: Перверзный нарциссизм. 2024, Март
Нарциссизмдин 7 өлүмдүү күнөөсү
Нарциссизмдин 7 өлүмдүү күнөөсү
Anonim

НАРЦИЗМДИН 7 ӨЛҮМДҮҮ КҮНӨӨЛӨРҮ.

1. Уятсыздык

Уят - бул адамдын жашына жана жашоо шартына карабастан, чыдагыс сезимдеринин бири. Күнөөлүү сезимдерден айырмаланып, бул катаны көрсөтпөйт, тескерисинче, жалпы инсандык кемчилик менен байланышкан азап. Башында, биз кичинекей кезибизден тартып, бизди, эреже катары, эмоционалдуулугубузду ачып, бирок аны менен бөлүшүүнүн ордуна, биз кичинекей кезибизден тартып эле катуу байланып калган апабыздын же башка адамдын алдында уялабыз. биз менен болгон кубаныч, ал кабагын түйүп: "Жок!" Апанын күтүүсүз жактырбаганы, биздин аны менен болгон тыгыз мамилебизден улам пайда болгон кичинекей кезибизде өзүбүзгө болгон көз карашыбызда болгон күч жана маанилүүлүк иллюзияларын жок кылат. Бизди эч кандай эскертүүсүз эле бейиштен кууп чыгышкан жана бул биз жаман болгонубуз үчүн гана болушу мүмкүн. Биз өзүбүздү жаман сезип жатабыз, демек биз ошондойбуз.

Кээ бир балдар үчүн, алардын социалдашуу процессинде кайра -кайра кайталанган бул тажрыйба ушунчалык оор, ал тургай эзилип калат, алар аны эч качан толугу менен басып өтө алышпайт жана өмүр бою аларды уят кылуучу нерселерден качып жашашат.. ….

Нарциссисттик инсандыктын уяты ушунчалык чыдагыс болгондуктан, бала кезинде иштелип чыккан каражаттар ага жардам бербей калат. Психологдор "айланып өткөн уят" деп атаган нерсе, баш тартуунун, муздактыктын, соттун жана ачуунун коргоочу тосмосунун артында турган уялбоочулук же уялбоочулук окшойт. Бул оор сезимди иштетүү үчүн дени сак ички механизмдер болбогондуктан, уят сыртка, менден алыс багытталган. Ал эч качан "менин күнөөм" болуп калбайт.

Көбүнчө, нарциссисттик инсандыктын уятсыздыгы муздак кайдыгерлик, ал тургай адеп -ахлаксыздык катары көрүнөт. Биз андай кишилер эмоционалдык жактан бош экенин сезип, териси калың, өзүнө ишенген же кайдыгер деп чечишибиз мүмкүн. Анан, күтүлбөгөн жерден, алар бизди кичинекей окуяга же кайдыгерликке болгон реакциясы менен таң калтырышы мүмкүн. Уялчаактык тоскоолдуктан өткөндө, бул "уятсыз" адамдар чындыгында ким болуп калышат - уят көрүнүшүнө өтө сезимтал. Мына ошондо сиз жаркылдаган азапты жана ачууланууну көрөсүз. Уялган жыт алар жараткан дубалга киргенде, алар өч алуу менен толтурулат.

2. Сыйкырдуу ой жүгүртүү

Уялуу сезиминен оолак болуу зарылдыгы үчүн дайыма көйгөй жаратат, анткени күнүмдүк жашоо дайыма момундукту талап кылган тажрыйбаларды пайда кылат жана мындай тажрыйбалар дароо эле кетпейт. Ар дайым бизден жакшыраак, сулуу, ийгиликтүү жана жалпысынан бизден жогору болгон адам бар, биз кандай ойлосок да. Бирок, баарыбыздын жеткилең эместигибиз нарцист адам үчүн анча жубатпайт, анткени ал өзүн табияттын бул мыйзамынан өзгөчө деп эсептейт. Нарцистикалык инсан үчүн кыйынчылык - анын ичинде "жагымсыз" бойдон калуу, ал үчүн мындай жагымсыз чындыкты аралыкта кармоо. Ал, адатта, муну жасоо жолдору психологдор "сыйкырдуу ой жүгүртүү" деп атаган бурмаланган иллюзиянын олуттуу бөлүгүн камтыйт.

Нарциссисттик инсандын фантазиялык дүйнөсү сизди өзгөчө кылууну убада кылган азгыруучу жагымдуулугу бар. Алардын үстүртөн жөндөмдүүлүгү сизди кызыктырат жана нарциссисттик инсандар сизди нарциссисттик желесине сүйрөп барганда көбүнчө татаал, жандуу жана жагымдуу болушат. Көбүрөөк көңүл буруу үчүн өзүнчө болуу сезими баары бир баш айлантат, бирок сиздин күйөрманыңыз нарцист адам болгондо, бул жылуу сезим көбүнчө күтүүсүздөн жана күтүүсүздөн жоголот. Кимдир бирөө алсыз Эгону сордуруу үчүн сизди "энергетикалык насос" катары колдонууну токтоткондо, сиз өзүңүздүн Эгоңуз үчүн аба түгөнүп калганын сезишиңиз мүмкүн. Бул боштук сезимин жаратат, айрыкча, эгер сиз үчүн маанилүү болгон мамиледе, мисалы, үй -бүлө мүчөсү же лидери менен мезгил -мезгили менен кайталанса. Адатта, мындай кишилер сизди манипуляциялап, манипуляция кылып, ачууланууңузду жана алсыздыгыңызды сезип жатасыз, же бир заматта өйдө -ылдый велосипед тээп бараткандай дем ала албай каласыз.

Нарциссист инсандар айланасына күчтүү энергетикалык талааны жайылтышат, аны аныктоо кыйын жана ага киргенден кийин каршылык көрсөтүү дээрлик мүмкүн эмес. Алар мындай адамдар менен баарлашуудан улам башталган балалыктан калган нарциссисттик травмада ойношот.

Сыйкырдуу ой жүгүртүү, уялуу жана басынтуу аркылуу башкалардын идеализациясын жана нарксыздануусун колдонот, булардын баары нарциссисттик инсандардын төмөн жана арзыбаган сезимдерден качуу аракети. Эң жакшы учурда, бул жакындыкка жана кабыл алууга тоскоолдуктарды жаратат. Нарцист адам менен болгон мамиледе сиз ким экениңизди сүйүү жана баалоо деген эмнени билдирерин эч качан билбейсиз. Эң начар учурда, чексиз бурмалоолор жана которуулар сизди түшүнүксүз абалга келтирет жана өзүн өзү сыйлоо сезимин төмөндөтөт.

3. Текебердик

Көптөгөн нарциссисттик инсандардын сырткы дүйнөгө кайрылган персонасын көбүнчө тегерегиндеги адамдар "артыкчылык комплексинен" жапа чегип жаткандай кабыл алышат. Бирок, менменсинүү маскасынын артында ичтен өзүн өзү сыйлоо сезиминин шары жатат, ал мындай кишини жакшы же абдан жакшы деп эсептегенине эч качан канааттанбайт. Эгерде ал "… караганда жакшыраак" деп эсептелбесе, анда ал эч нерсеге жарабайт. Адамдын баалуулугу дайыма салыштырмалуу, абсолюттук нерсе жок. Бул көз караштан алганда, эгерде башка бирөөнүн баасы көтөрүлсө, ошого жараша нарцисттик инсандык баалуулук төмөндөйт. Тескерисинче, эгер нарцист адам өзүн демсиз, энергиялуу сезип жатса, анда ал адаттагы артыкчылык сезимине кайтып келип, башка адамды кемсинтип, баркын кетирип же кемсинте алат. Мына ошондуктан, нарциссисттик инсандар көбүнчө бийликке болгон каалоосун көрсөтүп, үстөмдүк кылуучу, кемчиликсиздикти көрсөтүшөт. Алар жөн эле алар үчүн коопсуз позицияга жетүү үчүн аракет кылып жатышат, бул мүмкүн болушунча өздөрүн төмөн жана уятсыздыктын уятсыз тагы сезиминен алыстатууга мүмкүндүк берет.

Нарциссисттик инсан үчүн, ар кандай атаандаштык - бул алардын артыкчылыгын дагы бир жолу ырастоонун жолу, бирок алардын көбү атаандаштык мамилеге өздөрү үчүн жагымдуу аяктоону күткөндө гана киришет. Жеңилүүнүн күйүп жаткан уятын башынан өткөргөн мындай адамдар, өтө көп тобокелчиликке барбастан жана көп күч -аракет жумшабастан жаркырай турган, жана ийгиликке жетишкенден кийин, улуулукка умтулуусунда обсессивдүү боло турган иш чөйрөсүн тандап алышат. Бул убакыттын ичинде алар башкалардан сыйынууну жана сыйынууну эңсешет. Нарциссисттик инсандардын суктануу каалоосу, эреже катары, бир аз өзүн коопсуз сезбегендиктен жана кандайдыр бир эмоционалдык азыктанууга муктаж болгондуктан пайда болот.

4. Көрө албастык

Нарциссист адамдын гарантияланган артыкчылык сезимине болгон муктаждыгы, нарциссисттик адамда жок сапаттарга ээ болгон башка адам пайда болгондо тоскоол болот. Эстен танган абалдын тереңинде экинчисинен анын "менинин" артыкчылыгына коркунуч пайда болгондо, анын жарылган ички көбүгүнүн попу дароо угулат. "Кризис! Кризис! - деп коңгуроо кагат.- Нейтрализаторду тез күйгүзүңүз! " Нарцист адам уялуунун ички күрүлдөшүн басуу үчүн кандай куралды тандайт?

Жооп: "Бул тема ал ойлогондой мааниге ээ эмес." "Бул тема" таптакыр жөнөкөйлүксүз жана ага багытталган кордуктардан таптакыр кабардар болбогон күндө да, мындай нарциссисттик бурмалоо уяттан кутулууга окшош жана чындык менен эч кандай байланышы жок болушу мүмкүн. Андан кийин абдан кир болуу коркунучу бар башка адамдын кемчиликтеринин жана кемчиликтеринин толук тизмеси бар. Адатта таптакыр аң-сезимсиз болгон ниет, башка адамды ушунчалык ыплас кылуу, ошондо нарцист адам ага салыштырмалуу кайрадан жогору турган абалга келет. Ошол эле учурда, ал өзүнүн жек көрүүсүн билет (албетте, ар дайым акталат), бирок көрө албастык кескин түрдө жокко чыгарат. Көрө албастык сезимин моюнга алуу - бул өзүңүздүн жетишсиз экениңизди мойнуңузга алуу, бул эч бир нарцист адам жол бербейт.

Кээде көрө албастыктын текебер жүзү ашыкча мактоо жана суктануу маскасынын артына жашынат, андан кийин көбүнчө өзүн өзү кемсинтүүчү сөздөр айтылат. «Бул мен жеген эң мыкты быштак! Мени бышырган адамдар ушунчалык суктанышат. Билесизби, ашканада мен ушунчалык олдоксон болуп кетем. Муну жеке бизнесиңиз менен кантип айкалыштыра аласыз? Сиз кандай таланттуусуз! Сиздин быштакыңыздын аркасы менен нарциссисттик инсандык кулинардык ышкыбоздук ачылды, ал үчүн алдын ала түзүлгөн коргоо жок болчу. Ошондуктан, кең пейилдик менен ал ашкананы сизге берди жана өзүнүн артыкчылыгын адеп -ахлакка өткөрүп берди. «Мен кантип бышырууну билбейм, бирок эч ким мендей баалоону жана берешен болууну билбейт.

Кичинекей быштак сулуу, бирок мен дагы деле сенден жакшыраакмын.

Артыкчылыкка болгон үмүт менен шартталган нарциссисттик көрө албастык - бул алда канча оор нерсе. Нарциссисттик мүнөздөгү башка нерселер сыяктуу эле, ал эсин жоготот же таптакыр четке кагылат, бул аны ого бетер коркунучтуу кылат. Өздөрүнүн көрө албастыгын же артыкчылыкка муктаж экенин билбеген нарцисттер жек көрүүчүлүктү гана сезе алышат. Жана бул, урматтуу окурман, жек көрүү үчүн дагы бир сөз.

5. Укукка менчик укугун талап кылуу

Нарциссисттик укуктун маңызы кырдаалга бир гана субъективдүү көз караш менен кароодо турат, бул: "Менин сезимдерим жана муктаждыктарым гана маанилүү, мен каалаганымды алышым керек" дегенди билдирет. Өз ара аракеттенүү жана өз ара мамиле - бул нарцисттик инсан үчүн таптакыр жат түшүнүктөр, анткени башка адамдар макул болуу, баш ийүү, кошомат кылуу жана колдоо көрсөтүү үчүн - кыскасы, алардын ар бир муктаждыгын алдын ала көрүү жана канааттандыруу үчүн гана бар. Эгерде сиз менин муктаждыктарымды канааттандыруу үчүн мага пайдалуу боло албасаңыз, анда сиз мага эч кандай баа бербейсиз, жана, кыязы, мен сизге ошого жараша мамиле кылам; эгер менин каалоомо көңүл бурбасаң, анда менин сага болгон ачуумду сезишиң керек болот. Шайтан өзү четке кагылган нарциссисттик инсандыкындай кутурган каарга ээ эмес.

Укукка болгон ишеним-бул балдардын өнүгүүсүнүн маанилүү бөлүгү болгон өзүнүн улуулугун табигый сезгенде, эрте балалыктын өзүмчүлдүгүнүн мурасы (бир же эки жашка мүнөздүү). Бул өткөөл этап жана жакында алар башкаларга урматтоону камтыган инсандын жалпы уюмунда өзүнүн чыныгы ордун түшүнүү менен, текебердигин жана жеңилгис сезимин бириктириши керек. Бирок, кээ бир учурларда, өзүн-өзү көрсөтүүнүн көбүртүлгөн көбүгү эч качан жарылбайт, ал эми кээ бир учурларда өтө күтүүсүздөн, мисалы, ата-энесинин же тарбиячыларынын бири баланы өтө уят кылганда же аны тынчтандыра албаганда жарылат. ал уялып ойгонгондо. Же уялуу сезимине чөккөн, же андан жасалма түрдө корголгон, ымыркай кыялдары акырындык менен өзүнө карата тең салмактуу көз карашка айландырылбаган балдар, мындай балдар башкаларга карата ааламдын борбору экенине болгон ишенимин эч качан жеңе алышпайт.

6. Операция

Эмпатия көрсөтүү жөндөмү, башкача айтканда, башка адам эмнени сезип жатканын так түшүрүү жана ага боор ооруу сезимине жооп берүү үчүн, башка бирөөгө көнүү үчүн бир аз убакытка "менден" баш тартууну талап кылат.. Биз тынчсыздануубуздун "ызы -чуусун кесип салабыз" жана өзүбүздү башка адам кантип көрсөтүп жатканына ачыктайбыз. Биз анын айткан сезимдерин бөлүшө алабыз же бөлүшпөйбүз, бирок биз аларды бурмалабай жана баалабай кабыл алабыз. Башка адамдын сезимин аныктоо менен да, биз аралыкты сактайбыз.

Уялуу жана ачуулануу менен агрессивдүүлүккө баш ийип, нарциссист эч качан башкалардын сезимдерин таануу, атүгүл таануу жөндөмүн өнүктүрбөйт. Бул эмоционалдык өнүгүү көз карашынан алганда, бир же эки жашында ымыркайдын деңгээлинде эмоционалдык өнүгүүсүндө "тыгылып калган" адам. Ал башка адамга жеке жак катары эмес, тескерисинче анын нарцистикалык каалоолорун жана талаптарын аткара турган өзүнүн Менчилигинин кеңейтүүсү катары карайт. Бул сапат, өнүкпөгөн аң -сезим менен бирге, нарциссисттик инсандардын инсандар аралык мамилелерде башка адамдарды пайдалануусуна жана колдонуусуна себеп болот.

Эксплуатация ар кандай формада болушу мүмкүн, бирок ал ар дайым башка адамдардын сезимин жана кызыкчылыгын эске албастан колдонууну камтыйт. Көбүнчө, башка бирөө кулчулук абалында болот, ага каршы туруу кыйын болуп калат. Кээде мындай кулчулук алыстагыдай реалдуу эмес болуп чыгат. Мисалы, кысым бирөө берген, экинчиси алган бир жактуу достук сыяктуу же өзүмчүл сүйгөн же талапчыл лидер сыяктуу жайылган, же жумушта сексуалдык асылуу же кысым көрсөтүү сыяктуу коркунучтуу. Бул алдамчы болушу мүмкүн, бирок көбүнчө бул чындыкты бурмалоо.

7. Чектердин начардыгы

Нарциссисттик инсан өзүнүкүнүн сезимин өнүктүрүүдө терең мүнөздүү кемчиликтен жабыркайт. Бул кемчилик мындай адамдарды өздөрүнүн чектерин таануу жөндөмүнөн ажыратат, ошондой эле башка адамдарды жеке катары кабылдай алат, бирок алардын узартуу эмес. Башка адамдар нарцистисттин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн бар же таптакыр жок болушу мүмкүн. Кандайдыр бир канааттануу алууга мүмкүнчүлүк бергендер, алар нарцисттик адамдын бир бөлүгү катары кабыл алынат жана автоматтык түрдө ал адамдын үмүтүн актайт деп күтүлүүдө. Нарциссисттик инсандык психикада анын Мени менен башка адамдын ортосунда чек ара жок.

Өздөрүнүн чек араларын бузууга чыдаган адамдар - эреже катары, нарциссисттик инсан сыяктуу, өзүнчө өзүн күчтүү сезе албагандар болуп чыгат. Бул көбүнчө алар өз үй -бүлөсүндө чоңойгондо жеке жашоосуна кийлигишүүгө сабырдуулук менен үйрөтүлгөндүктөн болот жана автономия эч кандай колдоого ээ боло элек. Окшош тажрыйбасы бар адамдар мындай тоскоолдуктарга өтө сезимтал болуп, өздөрүн коргоо үчүн бекем чек араларды курушат. Алар ишенимди бекемдөөдө жана жакын, ынак мамилелерди түзүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Алар башкалардын жашоосуна кийлигишүүсүн күткөндөй тынчсызданып, коркуу менен мамиле кылышат. Бирок кээде кадимки чектердеги жашоо тажрыйбасынын жоктугу аларды аралаштырат же мындай кийлигишүү болгондо белгисиздикти пайда кылат.

Эгерде психикалык саламаттык кызматына барган адамда нарциссизмдин жети өлүмгө алып келүүчү күнөөсүнүн көбү болсо, аларга нарцисттик инсандык бузулуу диагнозу коюлушу мүмкүн, бирок бул өтө сейрек кездешет. Америкалык психиатрия ассоциациясы нарциссизмдин бул оор түрүнүн критерийлерине 100 кишинин бири гана толук жооп берет деп эсептейт. Бирок, мындай сапаттарды көрсөткөн дагы көптөгөн адамдар бар, алар олуттуу капа болууга жетиштүү деңгээлде, эгерде алар үчүн эмес, таптакыр - алар дайыма тыгыз байланышта болгон башка адамдар үчүн. Бул адамдардын көбү психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистерге кайрылбайт, анткени алар да нарциссизмин моюнга алуудан келип чыккан уятка чыдай алышпайт жана башкалардын өзүн жакшы сезбегени үчүн күнөөлөшү ыктымал. Алар жардам сурашса да, алар депрессия жана тынчсызданууну дарылашат, инсандык көйгөйлөрдү чечүүгө же жумушта стресстен арылууга аракет кылышат, алар талап кылган бардык көйгөйлөрдүн астындагы нарциссисттик инсандык оорудан арылууну каалашат. Көптөгөн психотерапевттер нарциссизмди дарылоодон баш тартышат же көңүл бурушпайт, анткени ал дарыланууга төлөгөн камсыздандыруу компаниялары колдогон кыска мөөнөттүү терапияга жооп бербейт. Тилекке каршы, мындай учурларда дарылоо көбүнчө натыйжасыз болот, анткени адам канчалык нарцист болсо, ошончолук катуу болот жана жүрүм -турумун өзгөртүүгө каршылыгы жогору болот.

Клиникалык диагноздун критерийлерине толук жооп берген нарциссисттик инсан салыштырмалуу сейрек кездешет - жана биз башка адамдарда уятка калтыруучу энбелгилерди колдонбошубуз керек - америкалык коомдо нарциссизмдин максималдуу деңгээли ашып кеткенине жана нарциссизмге айланып бараткандыгына көптөгөн далилдер бар. пандемия - бул биздин убакта эле эмес, мурун да болгон.

Сэнди Хотчкистин тозок тору китебинен алынган кыскача баян. Нарциссизм дүйнөсүндө кантип аман калуу керек.

Сунушталууда: