Эмнеге мен сенден кеммин

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Келгиле, сыймыктанууну жакшылап карап көрөлү. Адам текеберленсе эмне болот? Ал экинчисине айтат окшойт - мен бул жердемин, сен болсоң, өзүн экинчисинен бөлүп, башкача айтканда, бул өзүң менен башкалардын ортосунда аралыкты түзүүнүн жолу. Текебердиктин эң ачык формасы, жалпысынан алганда, дал ушул карапайым эл арасында текебердик деп аталат - бул "мен сенден жогору, сенден маанилүүрөөк". Бирок, эмне үчүн адам өзүн башкалардан жогору коёт? Эмне үчүн ал өзүн жана башкаларды бөлгүсү келет? Бирок, эгер ал бирдей негизде болсо, аны четке кагып коюшу мүмкүн, меники деп таанылбайт, жакшы, сүйбөй калат деп корккондуктан. Башкача айтканда, бул четке кагылуудан коркуу. Мындай адам, башкалардан өзүнчө бөлүнбөшү үчүн, өзүн башкалардан алдын ала бөлүп турат, бирок муну актоо үчүн ал өзүнө жана башкаларга анын себеби бар экендигине ынандырат - бул жолдо эмес экенине башкалар менен (менин жолум жакшы, туура, татыктуу).

Ошондой эле, текебердик жашыруун түргө өтүшү мүмкүн - мен өз жолум менен кетем, сеники сеники, бизде ар кандай жолдор бар. Мына, көз карандысыздыктын декларациясы келди, алар бизде ар кандай жолдор бар дешет - мен силерди баалабагандай, Кудай үчүн, мен жогору эмесмин, биз бирдей шарттабыз, менде башка жол бар. Бирок, ошентсе да, көбүнчө бир адам менин жолум жакшы, татыктуу деп эсептейт, жөн гана сылыктык жана жакшы адеп муну ачык жарыялоого жол бербейт. Чынында, бул алдын ала эле бөлүштүрүү - мен / экөөбүз экиге бөлбөшү үчүн мен экиге бөлөм.

Бирок текебердик алда канча бурмаланган түргө өтүшү мүмкүн - мен сенден жаманмын / мен баарынан жаманмын. Эгерде адам өзүн башкаларга салыштырмалуу дайыма баалабаса, бул дагы сыймыктануу - бул ошол эле четке кагылуу коркунучу, өзүн башкалардан бөлүү, өзүн өзү баалоонун башка акысы менен. Мен сизден мурун эле бөлүнүп кеттим, андыктан сиз мени бөлүп мага зыян келтире албайсыз, мен сизден мурун эле бар элем. "Мен байланыштан четтейм" деп аталган кичинекей шамал автоматтык түрдө "Мен эмес, биздин байланышты жокко чыгарам" программасын ишке киргизет - анын байланышка тоскоол болгон шашылыш жагдайлары бар жана мындай адам кырдаалдын бул элес көзөмөлүнөн жашыруун ырахат алат. эго бул стресстик кырдаалдан чыгуу мүмкүнчүлүгүн берет. Бирок эгерде мындай адам өзүн укса, ичинде мындай "жеңиштен" дагы деле кубаныч жана канааттануу жок экенин көрөт, бул - кырдаалды чечүүнүн элес экенинин ачык көрсөткүчү.

Текебердиктен жапа чеккен адам өзүн башкалардан жаман же жакшыраак деп эсептегенине карабай, чындыгында башкалар аны сүйбөйт деген коркунучтан жапа чегип жатканын түшүнүшү керек.

Сыймыктануу менен иштөө жөнүндө сөз болгондо, мен биринчиден, аралыкты кура баштаган жагдайларга өзгөчө кылдаттык менен мамиле кылууну сунуштаар элем. Артка чегинүү менен тизилүү менен аралыкты сактоонун айырмасын сезиңиз. Тынчыраак кеткиле - аралыкты сактоо үчүн эч кандай энергетикалык чыңалуу жок, сиз жөн гана жолдоруңуз айырмаланып турган тынч кубанычта тарап кетесиз. Бирок бөлүү зарылдыгын сезериңиз менен, аралыкты сактоо маанилүү, өзүңүзгө суроо бериңиз - бул четке кагуу коркунучу менен байланышпоонун жолу эмеспи? Өзүңүз менен өтө чынчыл болуңуз. Ооба болсо, акыл менен айт: ооба, азыр мен дээрлик ооруну сезип жаттым, анткени сен мага мындай кылдың, бирок мен убагында алыстап кеттим жана бул оору менен байланышууга жол берген жокмун. Ошентип, мен азыр жана азыр бул жерден качып кеттим жана бул мени жашоонун өзү менен байланыштан ажыратат. Эми мен бул байланыштан жашынууну уланта алам, же мен кирип, чын эле азыр мен үчүн ушунчалык коркунучтуу жана азаптуу экенин көрө алам.

Чындыгында, мындай учурда көп учурда эч кандай оору болбойт - кимдир бирөө сиз менен байланышкысы келбеши же убактысы жок болушу мүмкүн - бул ар кимдин өз эрки, жана жалпысынан айтканда, баары эле сиз менен баарлашууну каалабаса, бул нормалдуу көрүнүш, сен 100 доллар эмессиң, ошондо баары сени менен бактылуу болушат. Алар бирөөнүн баш тартуусун оңой кабыл алганда, адам чыныгы эркин болот деп айтышат. Мен буга толугу менен кошулам. Ошентип, кабыл алынган оорудан качкан адам көп учурда өзүнө эч кандай оору жок экенине ынануу мүмкүнчүлүгүн да бербейт, оорушу мүмкүн деп ойлоонун белгилүү бир адаты бар, анткени мурун бир жолу же көп жолу оор болгон жана Мындай коргонуу реакциясы иштелип чыккан …. Бирок кийин кичинекей балада коргоочу реакция пайда болду, эми сиз чоң кишисиңиз жана, балким, бул сиз үчүн эч кандай зыян келтирбейт, анткени сиз чоң кишилер катары эл бош эмес экенин билесиз. алар менен баарлашкысы келет, ошого алар толук укуктуу. Бирок болжолдонгон оорудан качып жаткандыгыңыздан улам, бул ишке ашууга мүмкүнчүлүгүңүз жок; бул качуунун пайдасыздыгы качууну токтоткондо гана ишке ашат.

Сезимдериңиздин баарына аягына чейин кирүү адаты, чынчылдык менен, оору менен азаптан жашынбай, тескерисинче, аларды изилдөө, чоң артыкчылыктарды берет - сиз оору жана азап берген нерсеге болгон мамилеңизди өзгөртүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Ошентип, аларды кул туткандын ордуна, горизонтто пайда болгон сайын алардан качып кетүүгө мажбур кылышат.

Сүйүү менен, Marga