Эшектер менен кантип сүйлөшүү керек: Белгилүү психиатр Марк Гулстондун кеңеши

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Чыдамсыз адамдар менен иштөө боюнча көрсөтмөлөр, бизнеске коркунуч туудурган адамдар менен кантип күрөшүү керек. Автор акылга сыйбаган адамдарды кантип көзөмөлгө алууну жана ойлонулбаган кардарлар, манипуляцияланган кесиптештер жана жинди жетекчилер менен кантип күрөшүү керек экенин түшүндүрөт.

Өзүңүздү күнөөлүү сезбеңиз

Биз күтүлбөгөн жерден акылга сыйбаган адам менен мамиледе азап чегип жатканыбызды өзүбүздүн көзүбүзгө түшкүбүз келбегени үчүн түшүнөбүз. Жаман ойлор көптөн бери башыбызда "мен сени жек көрөм, мен сенин жок болуп кетишиңди каалайм" же "эгер сен өлгүң келсе, мен өлөм" деген сыяктуу ойлорду башыбыздан өткөрүп жүргөнүн моюнга алуудан өтө коркобуз.

Мындай ойлордун өзү эле нормалдуу экенин жана сизди жамандыкка алып келбесин түшүнүү маанилүү, бирок бул акылга сыйбаган адам менен баарлашууну токтотуунун учурунун белгиси.

Карым -катнашты улантууну ойлобоңуз - жөн эле басып кетиңиз.

Балким, ал адам сизди кайтарып алууга аракет кылат.

Бул учурда төмөнкү принциптерди колдонуңуз:

- Реакция кылба. Бул адамдын көйгөйлөрү сиздин жоопкерчилигиңиздин аймагы же катаңыздын натыйжасы деп ойлобоңуз. Өзүңүзгө кайталаңыз: "Бул анын көз карашы, көйгөйү, жоопкерчилиги".

- Тобокел кылба. Бул адамга сиздин сөздөрдү бурмалоого жана сизди күнөөлүү же кырдаал үчүн жооптуу кылууга эч кандай мүмкүнчүлүк бербеңиз.

- Кайра жандандырбаңыз. Адам мамилеңизди жандандырууга жана сизди кайра манипуляциялоого аракет кыла турган жагдайларга жол бербеңиз. Бул принциптерди колдоно баштагандан кийин, бардык жакка өтүңүз. Башында, акылга сыйбаган адам, кыязы, сизди кайрадан мамилеге сүйрөөгө аракет кылат, бирок эгер сиз багынбасаңыз, ал акыры башка жабырлануучуга өтөт.

Personality Disorder Test

Инсандык бузулуулардан жапа чеккен адамды таануунун тез жолу жана аны жумушка орношууда да, датада да колдонуу кыйын эмес.

Маектешиңизден мурун аларды кыжырданткан, капаланткан же нааразы кылган нерселерди сураңыз жана алар кимди күнөөлүү деп ойлогонун түшүнүүгө аракет кылыңыз.

Ал мындай дейт беле:

"Мен сүрөт тартууну таштабашым керек болчу"?

Же башкача формулалайт:

"Мен сүрөтчү болгум келет, бирок мени ата -энем да, биринчи аялым да колдогон жок"? Эгерде кимдир бирөө инсандык бузулуулардан жабыркаса, анда алар башкаларды күнөөлөй башташат - жана мамилени улантуунун кажети жок экени сизге түшүнүктүү болот.

Инсандык бузулуулары бар адамдардын алты негизги түрү

Гистероид:

бул типтеги адамдарга көбүрөөк көңүл буруу керек; борбордо башка бирөө болгондо алар үчүн жагымсыз. Мындай адамдар айланасындагыларды кийинки драманы көрүү үчүн чогулган көрүүчүлөр катары кабыл алышат.

Нарциссисттик:

бул адамдар өздөрүн ааламдын борбору деп эсептешет. Алар менен сиздин кызыкчылыктарыңыз же муктаждыктарыңыз жөнүндө сүйлөшүүгө аракет кылыңыз, ошондо алар дароо тажап, атүгүл ачууланышат. Алар ар кимден өзгөчө мамилени күтүшөт жана муну башкаларга жүктөп жатам деп ойлошпойт.

Көз каранды:

акылга сыйбаган адамдар кээде эмоционалдык жактан көз каранды болуп калышат, бирок азыр мен дайыма башкаларга көз каранды болгондор жөнүндө айтып жатам. Алар колдоого муктаж: алар бир чечимге келе алышпайт, өз алдынча аракет кылууга даяр эмес, жалгыз калуудан коркушат.

Параноид:

мындай адамдар кайда бара жатканыңды, качан кайтып келериңди жана ким менен убакыт өткөргөнүңдү дайыма билиши керек. Аларды канчалык ишенимдүүлүк менен ишендирүүгө аракет кылсаңыз да, алар ишене алышпайт.

Чек ара:

мындай адамдар туруктуу кризис абалында жашашат, алар дайыма аларды таштап кетет же аларды башкара баштайт деп коркушат. Мына ошондуктан алар кээде сени идеалдаштырат, кээде сени жек көрүшөт. Сиздин BPD бар экениңиздин эң жакшы белгиси - бул анын капа болуусунан жана ачуулануусунан дайыма коркууңуз, анткени бул болгондо ал көйгөйгө пропорционалдуу эмес жооп берет.

Социопатиялык:

адегенде мындай адамдар көбүнчө абдан жагымдуу таасир калтырышат, бирок алар боорукердикке жана боор оорууга жөндөмдүү эмес, абийирдин жемелөөсү менен тааныш эмес. Аларга алар каалаган нерсесине жетүү үчүн каалаган нерсесин жасоого толук укугу бардай сезилет, алар сенин сезимдериңе маани беришпейт, жана эгер алар сага жарашса, тартынбастан сени кыйнап салышат.

Колдон келсе психологдор менен сүйлөшпөңүз

Тескерисинче, инсандык бузулуулардан жапа чеккен адам менен баарлашууну улантуу керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз.

Бул адам сизден бардык күчтү алып чыга алса, мамиледе калууга кандайдыр бир себептер барбы?

Эгерде банк пайыздарды алууну токтотсо, сиз депозиттик эсепке акча салбайсызбы?

Албетте, сиз акчаны башка банкка алууну чечесиз, анда сизге акылга сыярлык шарттар сунушталат.

Биздин ой жүгүртүүнүн жыйынтыгы төмөнкүчө:

Эгерде сиз жеке мүнөзү бузулган адам менен мамилеге өтө көп каражат жумшабасаңыз, анда аны таптакыр токтотуу акылдуулукка жатабы деп ойлонуп көрүңүз.

Мен мындай адамдар менен чексиз күрөшүшүм керек - бирок бул менин жумушум. Эгер жетиштүү негиз жок болсо, өзүңүзгө кам көрүңүз.

Акылга сыйбаган кол салууга кантип жооп берсе болот - унчукпай эле коюңуз

Акылга сыйбаган адам кол салганда, сиздин биринчи инстинкт - кайра сокку уруу. Бирок бул иштебейт.

Андыктан муну кол салуу катары эсептебеңиз.

Токтоо жана өзүңүзгө "Бул өзүн өзү башкара билүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк" деп айтып, мамилеңизди өзгөртүңүз.

Анан кыйкырыңыз же маектешиңизге тийиштүү түрдө сөгүнүңүз - катуу эмес, өзүңүзгө! - каалаган ылайыктуу сөздөрдү колдонуу. Анда эч нерсе кылба.

Жөн гана эс алыңыз.

Анан кайра ойлонуп көр: "Бул өзүн өзү башкара билүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк".

Эгерде амигдала тиштей берсе, унчукпай өзүңүзгө өзүңүз кыйкырсаңыз болот.

Мисалы, мындай бир нерсе айтыңыз: "Марк, мен бул өзүн өзү кармай билүүгө эч кандай көңүл бурган жокмун, келгиле, тозокту текшерели!"

Анан терең дем алып, "Бул өзүн өзү кармай билүү үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк" деп кайталаңыз.

Бул учурда сиздин маектешиңиз сизди коргонуу позициясына өтүп, кыйкырып, ыйлай же качып кетүүнү күтүп жатат.

Мунун эч бири болбогондо, ал куралсызданат.

Эми каршылашыңыздын көзүнө тике карап, таң калып, бирок ачууланбастан: “Мейли, жакшы, жакшы. Анан эмне болду?"

Башка адам сизге дагы оозеки түрдө төгүлсүн.

Анан мындай бир нерсе айт: "Мен сенин обонуңду жакшы көрөм деп айта албайм, бирок дагы деле эч нерсени сагынгым келбейт: сен мага так эмнени айткың келип жатат?"

"Сенин эң жакшы көрсөткүчүң эмес, бирок мага айт, бул сүйлөшүү кайталанбашы үчүн эмне кылышымды же токтотууну каалайсың?"

Качандыр бир убакта, эгер сиз сабырдуулугуңузду сактасаңыз, маектешиңиз жапайы чөмүлүү мындан ары иштебей турганын түшүнөт.

Эми сиз сүйлөшүүнү позитивдүү жерге бурсаңыз болот. Ошол күнү жинди адам менен сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк болбосо дагы, сиз өзүңүздүн жүрүм -турумуңуз менен сыймыктанасыз.

Акылсыздын жеңишинен кантип калыбына келүү керек - кечирим сураңыз

Эгер жинди менен болгон сүйлөшүү план боюнча жүрбөсө жана сиз көзөмөлдү жоготуп койсоңуз, анда сиз көп зыян келтирген сөздөрдү айткан же кылган болушуңуз мүмкүн.

Андай болсо чын жүрөктөн кечирим сурашыңар керек.

Бул абдан кыйын - жана ооба, бул таптакыр адилетсиз көрүнөт. Анткени, сиздин көз карашыңызда, акылга сыйбаган адамдын өзү сизди талкалоого алып келди.

Бирок, кечирим суроо аны куралсыздандырат жана өзүңүздү жакшы сезет.

Андыктан ал кишинин жанына барып: "Сиздин сөзүңүзгө ушунчалык алсыз жана сезимтал болгондугум үчүн кечирим сурайм", - деп айт.

Кыязы, дагы бир кызык нерсе болот. Ал адам сизге кайрылып: "Менин иш -аракеттерим да сиздин көңүлүңүздү калтырарын билем", - деп айтышы мүмкүн.

Мындан ары сиздин сүйлөшүүңүз таптакыр башка нукка бурулат. Мен түшүнөм, бул жүрүм -турум сизге адилетсиз көрүнөт.

Кыйкырган, ыйлабаган, башкага коркунучтуу сөздөрдү айтпаган сиз эмессиз.

Адатта, менин офисимдеги рационалдуу жана эмоционалдуу кардарлардын тирешүүсүнүн жүрүшүндө, логикалык өнөктөш кандайдыр бир учурда аң -сезимдүү же аң -сезимсиз жан шеригин муздактык, бой көтөрүүчүлүк, сөгүш, кемсинтүү же шылдыңдоо менен катуу таарынткан экен. шылдыңдоо.

Бул эки тарап тең күнөөлүү дегенди билдирет жана алардын ар бири кечирим сурашы керек. Мен сизден биринчи муну кылууну суранам.

"Бөлүүчүгө" баш тартууну кабыл алууга жардам бериңиз

Бөлүүчүлөр бүтүндөй Батыш цивилизациясынын чагылышы.

Башка маданияттарда адамдар көбүнчө "жок" деп угушат жана аны менен жашоону үйрөнүшөт. Бирок биз каалообуз эске алынбай калганына көнө элекпиз.

Бөлүү - бул манипуляциянын бир түрү, анда бөлүштүрүүчү сизди четке каккан адамга каршы оюнга тартууга аракет кылат.

Бул эки адамдын ортосундагы мамилени буза турган кир оюн.

Иш -аракеттер планы:

Эгерде кимдир бирөө сизге ишенген бирөөнүн чыккынчылыгы тууралуу окуяны айтып берсе, анда фактыларды текшериңиз. Эгерде сиз бөлүнүү болуп жатат деп ойлосоңуз, башка адамга анын амалын тапканыңызды көрсөтүңүз.

Андан кийин аны менен ажырашпай же башка адамдар менен сүйлөшпөстөн көңүл чөгүү менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Эгерде ушундай жагдай жумуш ордунда пайда болсо, конфликттин бардык тараптарына убакытты үнөмдөңүз жана маектешиңиз кабинетиңизде "жок" деп жооп берген адамды чакырыңыз. Мүмкүн болсо, чалууну спикерфонго өткөрүңүз.

Муну менен сиз "бузулган телефон" менен ойноодон качасыз жана маектештин апыртып жаткандыгын жана анын бардык фактыларды туура түшүнгөнүн тез арада аныктай аласыз.

Өзүңүзгө суроо бериңиз: "Менин маектешиме" жок "деген адамдын акыл -эси канчалык?"

Эгерде адамдын акылга сыйбас же агрессивдүү экенине кичине мүмкүнчүлүк болсо, муну эске алыңыз. Болбосо, анда сиз "бөлүүчү" менен иштейсиз.

Пауза.

Анан маектешиңизге күнөөсүз жана таң калуу менен карап:

"Мен кандайдыр бир кызматты ээлээрден мурун, балким, бул адам эмне үчүн сизге" жок "деп жооп бергенин түшүндүрүп бере аласызбы? Сиз ага так эмне дедиңиз? Аны экөөбүз тең тааныйбыз жана ал адатта өзүн акылдуу алып жүрөт. Ал сени эч себепсиз кыйнабайт ".

Бул учурда "бөлүүчү" көбүнчө ачууланат:

«Экөөңөр бирдейсиңер. Ар дайым бири -бириңердин тарабыңарды алгыла.

Бул жерде мен үй -бүлө мүчөсүнө мындай деп айттым: укпай калуу үмүтү менен:

"Ийгиликсиздик менен канчалык жакшы күрөшсөң, ошончолук үмүтүң ошончолук жогору болот. Эгерде "жок" деген сөз сиз үчүн кичине эле убара болуп калса, анда сиз каалаган нерсени кыялдансаңыз болот. Бирок, эгерде ар бир баш тартуу сени бутуңдан жыгып таштаса, анда сенин кыялдарың дайыма чектелүү болот ».

Мындай сүйлөшүү сабырдуулукту жана сылыктыкты талап кылат, бирок анын аягында сиз үч максатка жетесиз.

Биринчиден, сиз жок деген адамдын тарабын колдойсуз.

Экинчиден, анын оюнун чечкениңизди "бөлгүчкө" көрсөтүңүз. Үчүнчүдөн, эң негизгиси, сиз "бөлүүчүгө" "жок" дүйнөнүн акыры эмес экенин түшүнүүгө жардам бересиз. Адамга баш тартууну кабыл алууга жардам бериңиз, ал мындан ары элди "ооба" дегенди уккусу келбейт.

Өзүңүздүн кызыкчылыгыңыз үчүн баардыгын билиңиз

Баары билет-баары ойнойт. Эрежелердин алардын версиясы мындайча угулат: мен сизди кемсинттим (баркты түшүрдүм же басынттым), бирок сиз мени кемсинте албайсыз (анткени менин өзүмдүн көркөмдүүлүгүмө болгон ишенимим чексиз).

Бул оюнду жеңүү мүмкүн эмес, андыктан аны ойнобоңуз.

Тескерисинче, баары күтпөгөн нерсени жасаңыз: анын укмуш акылдуу экенине кошулуңуз. Ал бардык нерсени канчалык жакшы түшүнөт.

Төмөнкү эпитеттерди колдонуңуз: акылдуу, ойлуу, акылдуу, жаркыраган, көрүнүктүү.

Анан эмнени айткыңыз келсе, ошону айтыңыз: "Эгер сиз аларды жек көрбөсөңүз, анда адамдар сиздин акылыңызды баалашмак".

Демек, сиздин сөзүңүз бул адамдын дүйнөнүн сүрөтүнө туура келет жана ачуу таблетканы жутуу оңой болот. Эгерде баардыгы билүү сиздин бооруңузда болсо, анда мындай кошоматчылыкты каалабастан айтууга туура келет.

Бирок, амал - бул акыркы максатка көңүл буруу: адамды жакшы алып жүрүү. Эгер сиз буга кошоматчылык менен жетсеңиз, анда оюн шамга татыктуу.

Баарына кошомат кылган сайын, ал сизди кемсинтет:

Эгерде сиз баардыгы менен иштешиңиз керек болсо, ал кайсы тармактарда чындап профессионал экенин аныктаңыз.

Аны менен жолукканда, төмөнкү маалыматтан баштаңыз.

Мисалы, мындай деп айт:

- "Сизде укмуш талант бар";

- "Сен биздин эң мыкты дизайнерибизсиң";

- "Сиздин идеялар жаңы жана жаңы";

- "Сизде түстүү сезим чоң";

- "Сиздин акыркы презентацияңыз сонун экен."

Андан кийин, баарынын билгени анын иш-аракетине зыян келтирерин түшүндүрүңүз, бирок муну бул сөздөр сиздин кошоматчылыгыңызды күчөтө тургандай кылып жасаңыз.

Мисалы, мындай деп айт: “Биздин кенже дизайнерлердин сизден үйрөнө турган нерселери көп. Бирок сиз аларды какшыктап же чукул үзүп салсаңыз, алар байланыштан алыстап кетишет, демек, алар мүмкүн болгон пайданы албай жатышат. Менимче, эгер алар менен сынчы катары эмес, мугалим катары сүйлөшүүнүн жолун тапсаңыз, алар сизден көп нерсени үйрөнүшмөк ».

Ар дайым манипуляторлордон баш тартыңыз

Манипуляторлор - жиндилердин өзгөчө түрү.

Алардын жүрүм -туруму узак мөөнөттө иштебейт, анткени адамдардын көбү алардан баш тартышат. Бирок бул кыска мөөнөттө абдан жакшы жана мындай адамдар өз мурдунун ары жагын көрүшпөйт.

Манипуляторлор өз көйгөйлөрүн сиздикине айлантууга аракет кылышат, эгер сиз аларга уруксат берсеңиз, ийгиликке жетишет. Алар сизди эмоционалдык жактан, кээде каржылык жактан кысышат. Жана аларга канчалык жардам берсеңиз да, алар кийинки жумада (ал тургай, кийинки күнү) дагы бир көйгөйгө жардам берүү үчүн келишет.

"Сен аркылуу угам" китебинде мен манипуляторлордон арылуунун ыкмаларын сунуштадым.

Сенден алар үчүн бир нерсе кылууну суранышын күт:

«Мен сага жардам берүүгө кубанычтамын. Мына, сен мен үчүн эмне кыла аласың?"

Бул кичинекей манипуляторлор менен жакшы иштейт, бирок көбүнчө чыныгы адистерге каршы иштебейт.

Акыркы учурда, сизге күчтүү курал керек болот. Мен мындай манипуляторлорго эки ыкманы билем. Мен аларды "чечкиндүү баш тартуу" жана "сылык баш тартуу" деп атайм. Эгер табигый жумшак болсоңуз, экинчи вариантты колдонуңуз. Бирок, эгер сизде кайраттуулук болсо жана тирешүүдөн коркпосоңуз, анда биринчи ыкманы колдонуу үчүн болгон күчүңүздү жумшаңыз.

Чечкиндүү баш тартуу

Эмоцияга көз каранды адамдык манипуляторду элестетиңиз.

Анын аты Жон болсун. Жон бир жума бою күн сайын сизге кайрылат, кыңкыстайт же таптакыр шал болуп калат, же анын көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берүүнү суранат, же талап кылат.

Дагы бир жолу, Джон муну кылганда, төмөнкүлөрдү кыл:

- Ал сүйлөсүн, кимдир бирөөнү күнөөлөсүн, ыйласын же арыздансын. - Пауза. - Айт: "Ооба, же баары жакшы болот, же баары жаман болот, же баары ошол бойдон калат, же жогорудагы варианттардын бири да жок". - Кайра сүйлөсүн жана онтоп жиберсин. (Ал ыйлайт, анткени манипуляция иштебегенине капа болот.) - Пауза. - Айт: “Ой, кечир мени. Же жооп башкача болот. Жана бул эмне деген жооп, мен билбейм ». - Дагы нааразы болуп, онтоп жиберсин. - Пауза.

"Айт:" Мен бул жерде жардам бере албайм деп ойлойм. Мен баарын алып келет деп үмүттөнөм. Кечиресиз, бирок мен кетишим керек ". «Эгерде Жаканга акыркы сөз керек болсо, каршылык көрсөтпө. Андан кийин коштошуу жана кетүү (же трубканы коюу).

Бул жерде мен колдонгон кескин баш тартуу варианты. Бул жогорудагыга окшош.

Мен муну айтам: "Көрөм. Эми эмне?"

Адам ыйлаганда, мен байкап жатам: "Жасала турган иштер көп окшойт, андыктан бул менен эрте күрөшүү жакшы болмок. Биринчи эмне кыласың?"

Эгерде ыйлоо улана берсе, мен жооп берем: "Мейли, мен барайын, бул жөнүндө эмне кылууну чечкениңди кийинчерээк айт".

Ошондон кийин мен жайбаракат чыгып кетем.

"Ийри күзгүгө" жетекчилердин жактыруусуна ээ болууга жардам бериңиз

Мен "кыйшык күзгүлөр" деп атагандардын манипуляциясынан башка эч нерсе директорлорду жана менеджерлерди кол алдындагыларынын сый -урматынан ажыратпайт. Кимди айтып жатканымды билесиң.

Мына бул адамдар эмне кылышат:

- жогорку даражалуу кесиптештери менен жакшы баарлашуу;

- жашыруун түрдө "интеллектти" камсыздап, өздөрүнүн жогорку жетекчилеринин ишенимине кирүү;

- көбүнчө компанияга эмес, башчынын өзүнө пайда келтирүүчү жеке кызматтарды көрсөтүү менен башчылардын сүйүүсүнө ээ болуңуз;

- компетенттүү кесиптештерин алмаштыруу, аларга жалаа жабуу;

- адамдарды начар билген жетекчилерди манипуляциялоо;

- алар "саясий оюндар" менен күрөшүүдө өздөрүнүн түз милдеттерине караганда алда канча ийгиликтүү;

- тең же баш ийгенге караганда, жогорку даражалуу кесиптештерге жөндөмдүү көрүнөт;

- негизинен башкалардын муктаждыктары жөнүндө эмес, алардын коопсуздугу жөнүндө кам көрүшөт, анын ичинде алар сүйлөшүп жаткан жетекчинин муктаждыктары;

- өз аракеттерине (же аракетсиздигине) карата айыптоолорду же сындарды кабыл албоо;

- алар жогорку натыйжаларды көрсөткөндөрдөн коркушат, анткени алардын жөндөмсүздүгү ушунчалык көрүнүп турат;

- орунсуз жана эки жүздүү жүрүм -турумун жашыруу, башкаларды күнөөлөө, кечирим суроо же башкаларды сындаууну азайтуу;

- Адепсиз жүрүм -турумун жашырууга аракет кылышса, аларга эч нерсе тоскоол болбойт.

"Кыйшык күзгүлөр" алсыз жактары бар компанияларда гана бузулат.

Жана көбүнчө алсыз жери кемчиликсиз ашпозчу болуп чыгат, аны мындай адамдар оңой эле өзүнө тартып, башкара алышат.

Мындай жетекчилер көбүнчө кандайдыр бир олуттуу кемчиликтерин жашырып коюшат жана алар бул маалыматтын ачылышынан коркушат. Алардын көбүндө теңдеши жок сүйкүмдүүлүк жана харизма бар, бирок аларга иш билгичилик жетишпейт. Капкакты камсыздоо жана эголорун тамактандыруу менен, кыйшык күзгүлөр бул жетекчилерге өзүлөрүнө караганда компетенттүү жана суктанарлык сезим берет.

Эгерде сиз эң сонун натыйжаларды көрсөтсөңүз жана муну менен сизди өзүнүн манипуляциялары менен жаманатты кылууга аракет кылган "бурмаланган күзгүгө" коркунуч туудурсаңыз, эмне кылсаңыз болот?

Тилекке каршы, эгер манипулятор кожоюнун мурунтан эле өзүнө тартып алган болсо, анда анын оюн өзгөртүү мүмкүн эмес.

Сүйүүдөн көзү азиз болгон ата -энени "таттуу баласынын" калп айтып, уурдап жатканына ишендирүү үчүн, жагдайды өз пайдаңызга бурууга мүмкүнчүлүгүңүз көп.

"Кыйшык күзгүнүн" эки максаты бар экенине негизделген бир ыкма бар: кожоюнга кошомат кылуу жана өзүнүн жөндөмсүздүгүн жашыруу.

Бул жердеги амал - ийри күзгүгө эки максатка жетүүгө жардам берүү. Бирок, мен сизге эскертип коёюн: бул ыкманы бардык майда -чүйдөсүнө чейин ойлонмойунча колдонбоңуз, анын ичинде кырдаал сизге каршы болуп калышы мүмкүн. Атап айтканда, бул башка кесиптештериңиз менен болгон мамилеңизге кандай таасир этерин баалаңыз.

Сиз эч качан "бурмаланган күзгүнү" досуңузга же шериктешиңизге айландырбайсыз, анткени сиз дайыма компетенттүү болосуз, демек сиз дайыма коркунуч бойдон каласыз. Бирок эгерде сиз ага өз максаттарына жетүүгө жардам бере алаарыңызды көрсөтсөңүз, анда душмандар категориясынан сиз "дос-душман" категориясына өтөсүз, бул андай адамды анча коркунучтуу кылбайт.

Иш -аракеттер планы:

Бул адам чынында эмнеге шыктуу экенин ойлон. Ар бир адам, атүгүл эң жөндөмсүз, кандайдыр бир талантка же жөндөмгө ээ.

Бул сапат сиздин компанияңызга кандай пайда алып келерин ойлонуп көрүңүз.

Бул мүмкүнчүлүктү кыйшык күзгү менен мээ чабуулу.

Күзгүгө план түзүп, аны карманууга жардам бериңиз.

"Күзгү" макталгандай кылып, болуп жаткан нерсеге жогору жактардын көңүлүн буруунун жолун издеңиз.

Эсиңизде болсун, мындай адам кармоочу жытты сезе алат жана сизди дайыма орнотууга аракет кылып жатса, ага эмне үчүн жардам берерин ойлонуп көрүңүз. Эгер суралса, жооп берүүгө даяр болуңуз.

Белгилүү психиатр Марк Гулстондун "Эшектер менен кантип сүйлөшүү керек" китебинен.