Байланышты өнүктүрүү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Чырдашып жаткан түгөйлөрдү карап: "Мейли, кичинекей балдар кандайсыңар?" Ал кезде канчалык туура болгонун элестете да албайсың.

Америкалык психологдор Эллен Бадер менен Питер Пирсон, Калифорниядагы жубайлар институтунун негиздөөчүлөрү жана 30 жаштагы үй-бүлөлүк терапевттер, ар бир түгөй өнүгүүнүн бир нече ар кандай баскычтарынан өтөт деп айтышат. Бул баланын энеси менен болгон мамилесинен өткөн нерсеге абдан окшош.

Эгерде эки айдын ичинде, симбиоз стадиясында бала дагы эле өзүн апасынан бөлбөсө, анда беште энесин тааныйт, ага жылмайып, чоочун адамдардан таптакыр айырмаланат. Ошол эле учурда бала денесин изилдей баштайт: манжаларына, колдоруна, буттарына тийет. Анын физикалык чектерин билүү ал үчүн дифференциациянын биринчи тажрыйбасы болуп калат. Азыр бала энесине гана кызыкпайт, бирок анын жанында болууну артык көрөт. Кийинки этапта - үйрөнүү баскычында - энергия сырткы дүйнөгө багытталат. Бала энесиз бир нерсе кылуу жөндөмүн бактылуу түрдө ачат, эненин камкордугунан качып кеткенде бактылуу болот. Бул этапта ал үчүн автономия эң баалуу.

Бала жаңыдан пайда болгон көз карандысыздыкка жетиштүү көнгөндө, мамилелерди түзүү этапы башталат. Ал кайрадан апасы менен эмоционалдуу байланышты эңсейт, бирок өзү каалаганда гана. Эне үчүн бул өтө оор этап, анткени баланы качан эмизүү керектиги жана качан аны көз карандысыз болууга үндөө дайыма эле ачык боло бербейт. Бирок бул этап ийгиликтүү өткөн болсо, анда бала индивидуалдык сезимин да, эмоционалдык байланыштарды түзүү жөндөмүн да сактап калат.

СҮЙҮҮДӨ БААРЫ ТУУРА ОШОНДОЙ

Сүйүүдөн тереңирээк жакындыкка карай жолдо мамилелер өнүгүүнүн окшош баскычтарынан өтүшөт. Ар бири жубайлар үчүн жаңы милдеттерди коюп, жаңы көндүмдөрдү талап кылат. Кийинки баскычка өтүүдө көйгөйлөр сөзсүз болот, бирок алардын саны мурунку этаптын ийгиликтүү өткөнүнө түздөн -түз көз каранды.

Жубайлардын мамилелеринин эволюциясы табигый процесс экенин түшүнүү, анын пайда болуу мыйзамдарын билүү сизге көптөгөн нервдерди сактап калат.

1. Симбиоз

Жинди сүйүүнүн стадиясында өнөктөштөр бири -бири менен таанышат, мүмкүн болушунча бирге көбүрөөк убакыт өткөрүүнү каалашат. Алар жалпы кызыкчылыктарды, чогуу жасала турган нерселерди табууну жакшы көрүшөт. Алар окшоштуктарына көңүл буруп, айырмачылыктарга көңүл бурушпайт.

Бул кумарлануу жана өз ара берилгендик мезгили, сүйүшкөндөр бири -бирине кам көрүшөт жана бири -биринде эч нерсени өзгөрткүсү келбейт - абал дээрлик башкача, жана алар кандайдыр бир талаптарды коюу менен тобокелге салгылары келбейт.

Бул абдан маанилүү этап - анда бардык кийинки мамилелердин пайдубалы түптөлөт: күчтүү эмоционалдык байланыш жана өзүн жубай катары билүү.

Симбиоз орто эсеп менен алты айдан эки жылга чейин созулат (буга чейин мамиледе болгондор үчүн бул тезирээк болушу мүмкүн).

2. дифференциация

Өнөктөш пьедесталдан чыгарылып, жакын экспертизадан өтөт. Анан алардын көп жалпылыгы жок экени көрүнүп турат. Тура албаган нерселер табылды - жана муну кантип мурда байкабайт элеңиз? Эми өнөктөштөр көп убакытты бирге өткөргүсү келбейт, ар ким өз мейкиндигин көбөйтүү жөнүндө ойлонуп жатат. Бул мамиленин таптакыр табигый фазасы, жана көптөр сүйүктүүсүнөн алыстап кеткени үчүн өзүн күнөөлүү сезишет. Алар эмне болгонун жана эмне болгонун өздөрүнөн сурашат.

Эч жакка кеткен жок. Бул өнөктөштөрдүн чек араларын калыбына келтирүүгө кайрат берген жубайлар катары болгон ишеним. Биз башка экенибизди моюнга алабызбы? Биздин мамилебиз эки башка инсандын каалоосуна туруштук бере алабы?

Симбиоз учурунда эки өнөктөш тең бир нерсени каалашкан жана бири -бирин кемчиликсиз түшүнүшкөн, ошондуктан эч кандай өзгөчө суроолор болгон эмес. Кийинки этапта көптөгөн суроолор туулат: “Мен эмнени каалайм? Мен эмнеге жетишпей жатканымды өнөктөшүмө кантип түшүндүрөм? Сиздин өнөктөшүңүз эмнени каалаарын кайдан билесиз? Биз ар кандай нерселерди кааласакчы?"

Кызыкчылыктардын кагылышы бар, ал жашыруун эмес. Бирок ийгиликтүү симбиоз тажрыйбасынын аркасында мамилелерди бузууга эмес, курууга болот. Эки адам "бири -биринин оюн окууну" токтотуп, бири -бирин манипуляция кылбастан көйгөйлөрдү чечүүнү үйрөнүшөт.

3. Окутуу

Эгерде дифференциация стадиясында энергия дагы эле мамилелерге багытталган болсо, анда үйрөнүү стадиясында өнөктөштөр аны өз максаттарына жетүүгө өткөрүп беришет. Алар бири -бири менен мамиледе болууну токтотуп, курчап турган дүйнөдө өздөрүн далилдөөгө аракет кылышат. Ар ким өз жолунда иш кылат, жарымынын каалоосуна көңүл бурбайт. Эмоционалдык байланыш дээрлик жок.

Өнөктөштөр бул этаптан кантип өтөөрү мурунку этаптагы ийгилигине жараша болот. Эгерде машыгуунун алдында ийгиликтүү симбиоз жана дифференциация болбосо, анда ар ким өнөктөштү өзүнүн көз карандысыздыгын басууга аракет кылган адам катары жана жеке жетишкендиктерге мүмкүн болгон тоскоолдук катары кабыл алат. Эгерде мурунку этаптар ийгиликтүү болсо, анда өнөктөштөр бири-бирине назиктикти жана мээримдүүлүктү баштарынан өткөрүшөт жана аларда чыр-чатаксыз көйгөйлөрдү чечүү ыкмаларынын комплекси бар. Ошондо ар бир адам өнөктөш көз карандысыз адам болгусу келип, ага колдоо көрсөтө алат.

Бул жерде балдардын тажрыйбасы абдан маанилүү. Эгерде адам чоңоюунун ушул баскычында ата -энесинен колдоо алган болсо, анда ага конфликтке барбастан, өзүнүн өзгөчө сапаттарын көрсөтүү оңой болот. Эгер андай болбосо, анда ал өзүнүн көз карандысыздыгын коргоодо өтө агрессивдүү болушу мүмкүн.

Үйрөнүү жубайлардын өнүгүүсүнүн кадимки баскычы экенин эстен чыгарбоо керек жана сүрүлүү адамдар чогуу болууга арналбаганынын белгиси эмес. Бул учурда мамилелер өз ара колдоонун гана каражаты, өнөктөштөр жеке индивидуалдуулугун жоготуп албоо үчүн ашыкча жакындыктан коргонууга аракет кылышат. Бирок бара -бара алардын бири -биринен көз каранды эместиги ушунчалык морт эмес экенин жана дайыма коргоону талап кылбасын түшүнүү пайда болот. Жана жеке жетишкендиктерден улам өзүн өзү сыйлоо сезиминин өсүшү өнөктөштөргө жубайлык мамилеге көбүрөөк энергия бөлүүгө мүмкүндүк берет.

4. Мамилелерди түзүү

Эми өнөктөштөрдүн эч кимиси ал толугу менен көз карандысыз адам экенинен жана мамилени сактап калуу үчүн компромисске бара алаарынан шек санабайт. Экөө тең өнөктөшү тарабынан жактырылганын сезип, жакын мамиледе болгусу келет. Алар мамилелердеги назиктикти, бири -бирине жакын болуу мүмкүнчүлүгүн каалашат, бирок ошол эле учурда көз карандысыз бойдон калышат. Аялуулук кайра пайда болот, сооронуч жана колдоо үчүн суусоо, бирок симбиоз менен жутулуп кетүү коркунучу жок. "Мен" менен "биз" ортосундагы тең салмактуулук күчөйт. Алар мындан ары бири -бирин өзгөртүүгө аракет кылышпайт жана айырмачылыктар тоскоолдук эмес, тескерисинче өз ара байытуу талаасы болуп саналат. Эми башкы нерсе-бири-бирине бир нерсе берүүнү кайра үйрөнүү. Бул сегментте ажыроо коркунучуна же муктаждыгына эмес, бирге болуу каалоосуна негизделген күчтүү байланыш пайда болот. Экөөнө тең ылайыктуу байланыш.

Бирок бул эң идеалдуу вариант. Чыныгы кыйынчылыктар жубайлар кайсы бир этапта узак убакытка тыгылып калганда же өнөктөштөр аларды ар кандай ылдамдыкта өткөрүп жибергенде пайда болот. Теорияда мындай айкалыштар көп болушу мүмкүн, бирок тажрыйба көрсөткөндөй, бир нече ырааттуу көйгөйлүү варианттар бар.

СИМБИОЗДО ТАПКАН

Бала кезинде керексиз сезген адамдар подсознаниеде ата -энеси бербеген бардык жылуулукту, сүйүүнү жана сооронучту өз өнөктөшүнөн алгысы келет. Ошондуктан, алар симбиозго жабышып калышат. Качан жубайлар дифференциация стадиясына өтө узак убакытка жетпесе, анда окуя эки багыттын биринде өнүгүшү мүмкүн - бириккен же душмандык көз карандылык.

Симбиотикалык кошулган жубайлар айырмачылыктарды жеңүүнү билишпейт, ошондуктан аларды өтө акылдуулук менен жашырып коюшат жана бири -бирине ылайыктуу адамдарды элестетүү мүмкүн эмес окшойт. Алардын жалпы достору, кызыкчылыктары жана максаттары бар, алар бардык жерге чогуу барышат жана бардыгын бирге жасашат. Алар эч качан урушпайт, анткени алар кандайдыр бир пикир келишпестик заматта баарын жок кылып жиберет деп коркушат. Ал эми мындай түгөйлөрдүн негизги максаты - кандай болгон күндө да мамилени сактап калуу. Адатта, баа индивидуалдуулукту жоготуу болуп саналат. Эки "мен" толугу менен "бизге" биригет, ар биринин көңүлү өнөктөшкө багытталган, анткени экинчисинин бактылуу болору ага көз каранды. Ар ким өзүнүн жанында өнөктөшүн сактоого, анын ойлорун окууга, ал үчүн бул дүйнөдө жалгыз болууга аракет кылат … Алар өнөктөшү жактырбай калышы мүмкүн деп коркуп, каалоолору тууралуу сүйлөшпөйт. Жана экөө тең таштап кетүүдөн дайыма коркуп жашашат.

Кастыкка көз каранды жубайлар мурункусуна такыр карама -каршы көрүнүшү мүмкүн. Бирок, чындыгында, аны ошол эле идея туткундап алган: өнөктөш - мага бакыт бере ала турган жалгыз адам … бирок эмнегедир каалабайт. Демек, дайыма чыр, кайгы жана жемелөө. Ар бир адам, эгер өнөктөшү өзгөрсө, өзүн жакшыраак сезээрине толук ишенет, алар дайыма "мен каалаганымды кылбайсың" деп таарынышат жана каалоолор жөнүндө сүйлөшүү зарылчылыгына ачууланышат: "Эгерде сен мени сүйсөң, сен эмнени билмек элең. Мен каалайм ".

Мындай түгөйлөрдүн баары өздөрүнүн муктаждыктарын эң маанилүү деп эсептешет жана өнөктөштүн ыңгайсыздыгын басууга даяр. Эң конструктивдүү сын да душмандык менен кабыл алынат, кичине карама -каршылыктар глобалдык чабуулдар катары кабыл алынат. Экөө тең балалыкка бат эле кирип кетишет, кыйкыра башташат, идиштерди талкалап, эшиктерди тарс жаап. Алардын эч кимиси анын жүрүм -туруму өнөктөшүнө кандай таасир этерин ойлобойт, бирок экинчисинен автоматтык түрдө бардык каалоолорун аткарууну күтөт. Анан аларды аткарбаса ачуусу келет. Кантсе да, мен сезгеним үчүн жооптуу болгон өнөктөш, ал эмнеге менин жанымда!

Мындай жупта ар бир адам өнөктөш ага кам көрүүгө милдеттүү экенине ишене алат, бирок ошол эле учурда ал мындай камкордукка татыктуу эмес экенин сезет. Ошондуктан, алар ага таянып, талап кылышат жана … сунушталганда баш тартышат. Ар бир жакшы сөздө бир амал же манипуляция байкалат, жана бирөө сезимдерин билдиргенде, экинчиси аны айыптоо үчүн алат жана конфликт тутанат.

Ташталуудан коркуудан тышкары, бул жупта сиңип кетүү коркунучу бар, ошондуктан аралыкты сактоо үчүн тынымсыз уруштар колдонулат. Бирок буга көз карандылык күчөйт.

БИРИНЧИ ЖАНА КЕЧКИ

Качан бирөө симбиоз этабынан өтүп, экинчиси өтпөй калса, кыйынчылык сөзсүз болот.

IN симбиоздук-айырмалоочу Жубайлар үчүн өнөктөштөрдүн бири кийинки кадамга барды, экинчиси буга азырынча даяр эмес. Бул кырдаалда симбиоздук өнөктөш эркиндикке болгон каалоону сын жана мамилеге коркунуч катары кабыл алат. Ошондуктан, ал манипуляциялар аркылуу кырдаалды кадимки абалына кайтарууга аракет кылып жатат: "Ооба, биздин ортобузда айырмачылыктар бар, бирок эгер сиз аларды жок кылсаңыз, анда баары жакшы болот". Өнөктөштөрдүн бири тарабынан жеке мейкиндиктин көбөйүшү экинчиси мамилелердин үзүлүшүнө карай биринчи кадам катары кабылданат. Жана бул терс күтүүлөр анын өнөктөшкө болгон көз карандылыгын андан ары жогорулатат. Бул жердеги маселе, бири мамилени сактоо үчүн өсүү каалоосуна басым жасагысы келбейт, экинчиси бул каалоону өнөктөштө түшүнө албайт.

Кээде кырдаал келип чыгат симбиотикалык үйрөнүү өнөктөштөрдүн бири - көбүнчө эркек - симбиоздон дароо окуу стадиясына чыккан жубайлар. Бир жагынан, анткени эркектер көбүнчө экинчи этаптын эмоционалдуулугунан коркушат жана андан качууга аракет кылышат. Башка жагынан алганда, көбүнчө кырдаал өзү ушуга түртөт. Мисалы, күйөөсү өзүн издей турган кызыктуу жумушка ээ болгондо, ал эми аялы бала тарбиялап жатат.

Эч кандай дифференциация болбогондуктан жана жубайлар үй -бүлөлүк көйгөйлөрдү кантип чечүүнү билишпегендиктен, бири бардык энергияны сыртка которот, экинчиси чыккынчылык жана таштап кеткендей сезилет. Окуучу өнөктөш барган сайын көз карандысыз болуп баратат жана мурда экөөнө ырахат тартуулаган мамиле азыр чыдагыс талап кылуучу катары кабылданып жатат. Жакындыкты сактоо аракеттери кайра симбиозго түшүп кетүүдөн коркуп, жаңыдан башталган индивидуализацияны жоготуп жиберет.

Ошол эле учурда, көбүнчө үйрөнүүчү өнөктөш экинчисинин өнүгүшүнө өтө кызыкдар эмес. Анын үстүнө, анын чоң артыкчылыгы бар: ал ачылган эркиндикти колдоно алат, бирок ошол эле учурда симбиоздук өнөктөштүн коопсуздугун жана колдоосун сезет.

Качан, машыгуу стадиясында, өнөктөштөрдүн бири өз максаттарына жеткенин сезсе, экинчиси дүйнөнү активдүү изилдеп жүргөндө, жубайлар пайда болот үйрөнүү - мамилелерди куруу.

Жетилген өнөктөш үчүн жарымын сактап калуу кыйын болот, ал эми өзү дагы жакындыкты каалайт. Экинчиси, жеке баалуулуктарды жана өнүгүүнү курмандыкка чалып, баланчанын жубайы бойдон калуудан коркот. Эгерде бул өнөктөш жакында үйрөнүү стадиясына кирсе, анда ал кайрадан жакындашуу аракетин анын эркиндигине кол салуу катары баалашы мүмкүн.

Эми сиз эмнени коркуш керек экенин билесиз, эң башкысы эстен чыгарбоо керек: чыныгы сүйүү жана акылдын бир тамчысы көтөрө албаган мындай көйгөйлөр жок.