2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кээде көбүбүз өзүбүздү жоготкондой сезебиз, маанисиз нерселерге убакыт коротуп жаткандай сезебиз жана өзүбүзгө өзүбүз умтула турган максатты кое албайбыз.
Эгер башыңыз айланып, кайда барарыңызды билбей жатсаңыз, ушул 7 жөнөкөй суроого жооп берүүгө аракет кылыңыз. Балким, муну менен сиз чынында эмне керек экенин түшүнөсүз.
1. Бала кезиңизде эмне менен алектенгенсиз? Сизди чынында мурун эмне кызыктырды? Балким, сиз аңгемелерди же скульптураларды жаздыңыз? Балдар дайыма бир нерсеге кызыгышат. Бирок кийин биз көбүнчө убакыттын жоктугунан, социалдык кысымдан, "олуттуу" нерсени артык көрүүдөн же башка себептерден улам бул иш -чаралардан баш тартабыз
Эмнеге кызыгып жүргөнүңдү ойлон. Эми муну уланта бересизби? Эгерде жок болсо, анда эмне үчүн? Мунун ойлору мурдагыдай кызыктуубу?
2. Эгерде сиз иштебесеңиз, бош убактыңызда эмне кылмаксыз?
Эгерде сиз жумушка барбай эле, бирок үйдө кала албасаңыз, эмне кылат элеңиз? Кечинде жумуштан кийин же дем алыш күндөрү биз жөн гана отуруп эс алууну каалайбыз. Бирок, эгерде бизде чоң убакыт болсо, биз аны өндүрүмдүү түрдө толтургубуз келет. Ойлонуп, эмне кылгыңыз келгенин жазыңыз жана кийинки дем алыш күнү планыңызды ишке ашырууга аракет кылыңыз.
3. Кандай активдүүлүк айланаңызда болуп жаткан нерселердин бардыгын унутуп коёт?
Сиз үчүн маанилүү болгон нерсенин үстүндө иштеп жатканыңызда, сиз чынында эле ырахаттанасыз, жөн гана убактыңызды жоготуп аласыз. Кээде адам бүткөнчө жегенди да унутуп коет. Бул акыркы жолу сизге качан болгонун эстеп көрүңүз.
4. Сиз эмнени үйрөнүүнү жактырасыз жана эмнени жактырасыз? Сизге кайсы журналдар, китептер, жаңылыктар жагат? Балким, сиз балык уулоо, тамак жасоо же бизнес жөнүндө окуганды жакшы көрөсүз? Эгерде сиз эмнени кызыктырып жатканыңызды азырынча билбесеңиз, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз - сизге чынында эмне жакканын билүү үчүн бир аз убакыт кетиши мүмкүн.
5. Эң жакын досторуңуз менен эмне жөнүндө сүйлөшөсүз?
Жакшы достор менен болгондо, биз сүйлөшүү үчүн чындап кызыктуу жана кызыктуу болгон маселелерди талкуулайбыз. Кээде аларда биздин жашоо максатыбыз жашырылган.
Мындан тышкары, достор бизге кеңеш сурап кайрылышат. Алар сизге кандай суроолорду берип жатканына көңүл буруңуз? Дал ушул аймактарда алар сизди билүүчү деп эсептешет. А сиз ойлобогон чыгарсыз!
6. Сиз көптөн бери жашоодо кыла турган нерселериңиздин тизмесин карап көрдүңүз беле?
Эгерде сизде андай тизме жок болсо, сөзсүз түрдө тизме түзүңүз. Бул чынында эмнени каалап жатканыңызды жана максаттарыңызга канчалык жакын экенин түшүнүүгө жардам берет.
7. Эгерде сиз ийгиликтүү болоруңузду так билсеңиз, эмне кылат элеңиз?
Көптөр ийгиликке жетүүдөн коркуп, кыялдарын ишке ашырышпайт. Алар жөнүндө оң маанайда ойлонууга аракет кылыңыз. Эч нерсе болбойт деп өзүңүзгө өзүңүз айткандын ордуна, каалаган нерсеңизге кандай жол менен жетем деп ойлонуп көрүңүз. Ар жума сайын кыялыңызга бир аз жакындаткан нерсени жасоо үчүн өзүңүзгө максат коюңуз. Жана эсиңизде болсун: сиз ийгиликке жетесиз!
Эгерде сизге пост жакса, аны досторуңуз менен бөлүшүңүз!
Сунушталууда:
Өзүңүздү жакшыраак билүүгө жардам берүү үчүн 26 суроо
Жашоо процессинде биз өзүбүздү жакшыраак таануу азгырыгы менен күрөшөбүз жана бул билим менен биз алдыга жылышыбыз керек деп коркобуз. Биринчи жолу суроо "мен киммин?" биз олуттуу түрдө өспүрүм куракта өзүбүзгө суроо беребиз. Жана өткөөл мезгилдин бардык баш аламандыктары менен биз ага жооп беребиз.
Өзүңүздү жана көйгөйүңүздү жакшыраак түшүнүү үчүн 10 суроо. Кардарга жана психологго жардам берүү үчүн
Баарыбызда баш аламандык бар. Кимдир бирөө ойлорго, кимдир бирөөгө эмоцияга алдырат, кимдир бирөө туманда өзүн кирпи сыяктуу сезет (айтмакчы, менин эң жакшы көргөн дарылык мультфильмим) :) Кардарлар менен иштөөдө, мен эч качан сызыктуу стратегияны карманбайм.
Жардам суроо, жардам алуу үчүн 3 кеңеш
Баштоо үчүн, сиз түшүнүшүңүз керек, "алар талап үчүн мурунга урулбайт". Бул нерсени түшүнүү абдан маанилүү жана, балким, эртедир -кечтир сизди кимдир бирөө угат. Сиз үйрөнүшүңүз керек болгон эң маанилүү нерсе - суроону практикага келтирүү (үстүнөн, үстүнөн жана үстүнөн).
Кандайсың мектепте, же жардам берүү үчүн 25 суроо
Он үч жаштагы кызым Маша үйгө кайтып келе жатат. "Мектепте иштер кандай?" Мен сурайм. "Аа … макул …", - дейт Маша гана. Бул сага таанышпы? Эх, мен башталгыч класстын алтын күндөрүн кантип эстейм, кызым үйгө чуркап келип, толкунданып сүйлөп, сабактар, мугалим, классташтар, жеңиштер жана кайгылар жөнүндө сүйлөштү.
Эмне үчүн адамдарга суроо берүү кыйын?
Балким, ар бирибиз жашообузда сиз жардам сурап кайрыла турган адамдар менен жолуккандырсыз, мындай адамдар чындап эле кантип башкасына кантип жана кантип жардам бере аларын билишет, көбүнчө алар өздөрүнүн жардамын сунуштоого умтулушат. Бирок парадокс дал ушул адамдарга керек болсо, башкалардан бир нерсе суроону эң кыйын көрүшөт.