Ажырашуу. Жараланган жүрөктөн өлүм

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Ажырашуу. Жараланган жүрөктөн өлүм

Мамилени бузгандан өлүү мүмкүнбү? Ооба. Эгерде сиз качандыр бир убакта каймана мааниде жүрөгүңүздү ооруткан болсоңуз, анда кыйроо канчалык укмуштуудай оор болорун билесиз. Сиз өспүрүм болобу же бойго жетсеңиз да, романтикалык мамилени бузуу сиз башынан өткөрө турган эң чоң жоготуулардын бири болушу мүмкүн.

Бул түзмө -түз эмнени билдирет

Дарыгерлер "жараланган жүрөк" деген нерсе бар экенин аныкташты. Бул синдром үчүн медициналык термин такотсубо кардиомиопатия деп аталат. Кадимки орган түзмө -түз сынган сыяктуу көрүнөт жана сол карынчасы чоюлуп, моюнчасынын тар бөлүгүн түзөт. Япониялык дарыгерлер бул диагнозду 1990 -жылы аныкташкан.

Оорунун инфаркт симптомдору болушу мүмкүн, андыктан медициналык кароосуз так диагноз коюу мүмкүн эмес. Физикалык себеп азырынча белгисиз, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир адамдар жакындарыбыздын өлүмү, өнөктөшүбүздүн баш тартуусу же табигый сыяктуу башка олуттуу терс жагдайлар сыяктуу травматикалык окуялар жөнүндө кабардар болгондо, биздин денебиз чыгарган стресс гормондоруна сезгич болушу мүмкүн. кырсык же жумуш жоготуу. Дарыгерлерде бул көрүнүштү алдын алууга каражаттары жок болсо да, адатта бета-блокаторлор менен дарыланат. Негизи, бир нече күн ооруканага жаткыруу айыгуу үчүн жетиштүү, бирок кээ бир адамдардын арасында өлүмдөр бар. Жакында эле Journal of the American Medical Association журналында 37 жаштагы аялдын сүйүктүү ити өлгөндө пайда болгон жүрөк синдромунан каза болгонун жазган.

Метафора

Жүрөгүңүз физикалык жактан жараланбаса дагы, эмоционалдык ооруу сезимиңизди бөлүп -жарып жибербегендей сезет. Романтикалык ажырашуу адамдын жашоосундагы эң стресстүү жана психологиялык жактан кыйратуучу окуялардын бири экени айтылат. Баланын же жубайынын жоголушу - бул анын кыйроо даражасынан ашып түшкөн жалгыз сокку.

Көпчүлүк травматикалык окуялар бул физиологиялык жоготуу экенин моюнга алышат - кээ бирөөлөр жүрөктөрүн кармашы мүмкүн; кээ бирлери ичтин катуу оорушат. Башкаларга дем алуу кыйын. Булардын баары абдан өкүнүчтүү жана анормалдуу абалга болгон нормалдуу жана күтүлгөн реакциялар.

Баш тартууга келгенде, мээбиз тажрыйбаны денеге болгон физикалык чабуул катары чечмелейт. Жана эмоционалдык оорунун бул түрү физикалык азап сыяктуу факторлорду активдештирет. Мына ошондуктан кээ бирибиз ыйлайбыз - мээ физиологиялык ооруга кандай жооп берсе, ошондой реакция кылат.

Эркектер сезимтал болушат

Көбүнчө күчтүү жыныстагы аялдарга караганда ырааттуу жооп күтүлүүдө, бирок эркектердин баш тартууга берген жооптору көбүнчө маанилүү болуп көрүнөт. Аялдар "жүрөгү ооруп", көңүлсүз жана ажырашууну жеңүү үчүн "коконго" муктаж болушса, эркектер сыртынан көбүрөөк жооп беришет. Дубалдарды тешүү, ичкиликти кыянат пайдалануу, атүгүл башкаларга же өзүбүзгө карата зомбулук көрсөтүү. Чындыгында, статистика көрсөткөндөй, эркек калк аялга караганда ийгиликсиз мамилелерден улам өзүн өзү өлтүрүүдөн төрт эсе көп өлөт. Тилекке каршы, алар дагы өч алууну каалашат жана аларды четке каккан адамды жазалашат. Алар эмоциялары менен күрөшүүнү үйрөнүү керек экендиги жөнүндө маалыматтын өсүшүнө карабастан, эркектер азыркы дүйнөдө дагы баш тартуу менен күрөшүүнүн активдүү жана колдоочу ыкмаларын таба алышпагандай сезилет.

Бизди айыктырууга эмне жардам берет?

Тилекке каршы, оңой жол жок. Эгерде кимдир бирөө чын эле такотсуба менен жабыркаса, жүрөктүн сынган синдрому, дарылар жана төшөктө эс алуу сунушталган дарылоо ыкмалары болуп саналат. Эгерде сиз эмоционалдык шоктон жапа чексеңиз, анда сиздин бутуңуздан жыгылып калсаңыз, калыбына келүүгө жардам бере турган жалгыз нерсе-бул убакыт жана өзүн өзү таануу.

Өзүн өзү таанып билүүнүн мыкты жолдору кайсылар?

Акылдуулукту жашооңузга киргизиңиз. Учурду билүү жана баалай билүү азыркы учурга көңүл бурууга жана өткөнгө байланып калууну же келечек үчүн пайдасыз түйшүктөрдү таштоого жардам берет. Йога жана медитация да ички өзөгүңүздү машыктыруунун эң сонун жолдору.

Туура тамактануу, жаңы жашылча -жемиштер көп. Изилдөөлөр дайыма туура тамактануунун психологиялык жана эмоционалдык жыргалчылыгына оң таасирин тастыктайт. Сиздин диетаңыздагы бир нече өзгөртүүлөр депрессия менен тынчсызданууну басаңдатат - ооба, апам туура айтты - мөмө -жемиштерди жеген жакшы.

Сени ким экениң үчүн кабыл алган жана сүйгөн адамдар менен байланыш … Кээде досторубуз жана үй -бүлөбүз бизге көбүрөөк жардам берет. Сүйүүбүздү жоготкондо, эмоционалдык пейзаждагы боштукту романтикага кайтаруу эмес, достук менен толтуруу керек. Жакындарыңыздын колдоосуна ээ болууга мүмкүнчүлүк бериңиз, жаңы романтиканы баштоодон мурун айыгууга убакыт бериңиз.

Өзүн-өзү аяуу-эң жакшы вариант эмес андыктан ага тыгылып калбаңыз. Баарыбыз ар кандай деңгээлде кайгырганыбызга жана кайгы айыгуу процессинин табигый компоненти болсо да, дүйнөдөн чыгып кетүүгө өтө көп убакыт коротууга жол бербеңиз. Дем алыш күндөрү жалгыздык зыяндуу эмес, бирок жашоо бир нече жумага токтогондо, бул депрессиянын симптомдору, жана кесипкөй жардамга кайрылуу убактысы келип калышы мүмкүн. Керек болсо колдоо суроодон коркпоңуз. Жоготуунун азабы реалдуу жана сиз жардамга татыктуусуз.

Өч алуу үчүн асылып калбаңыз, изилдөөлөр өч алуу фантазиясынан жапа чеккен жалгыз адам - бул кыялкечтин өзү экенин, ал өткөндө болууга мүмкүндүк берерин далилдеди. Эч кандай элес болбоңуз жана өч алуунун эң жакшы жолу - терс энергиясыз алдыга жылуу жана бактылуу болуу экенин унутпаңыз.