Шакыйдын психосоматикасы. Жатын моюнчасынын мигрени

Video: Шакыйдын психосоматикасы. Жатын моюнчасынын мигрени

Video: Шакыйдын психосоматикасы. Жатын моюнчасынын мигрени
Video: Как избавиться от головной боли без лекарств 2024, Март
Шакыйдын психосоматикасы. Жатын моюнчасынын мигрени
Шакыйдын психосоматикасы. Жатын моюнчасынын мигрени
Anonim

Башталуу("жөнөкөй" мигрендин психосоматикасы, аурасы жок)

Жатын мойнундагы мигрень - мигрендин эң кеңири таралган түрлөрүнүн бири. Мурунку макалада болгондой, биз анын симптомдорунун сүрөттөлүшүнө токтолбойбуз, тескерисинче, бул маселенин психологиялык компоненттерин карайбыз. Бул маанилүү, анткени кырдаалдык психосоматикага байланыштуу "жөнөкөй" мигренден айырмаланып, моюнчасынын шакыйы адамдын психофизиологиялык өзгөчөлүктөрү, анын инсандык структурасы менен тыгыз байланышта. Ошол эле учурда, "жөнөкөй" мигрен сыяктуу, жатын моюнчасынын да ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн. Медициналык көз караштан алганда, бул эки негизги багытка байланыштуу, мында көйгөй байламталардын патологиясы жана омуртканын өзү жана булчуң корсетинин патологиясы менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Шакыйдын бул түрү, белгилүү бир мааниде, өнөкөт жана чыныгы психосоматикалык патология менен иштегендей эле, бул жердеги негизги багыт жашоо сапатын жакшыртуу, оорунун жыштыгын жана даражасын азайтуу, себеп -натыйжа менен күрөшүүнү үйрөнүү болушу мүмкүн. жана башкалар. Бирок психотерапия кардарга жаңы омуртканы жана жаңы булчуңдарды бербей турганын түшүнүү керек, жана көп нерсе диетага, спортко, уйку жана эс алуу режимине ж.б.

Ошол эле учурда, жатын моюнчасынын мигренинин психосоматикасы, кардарда бар болгон мүнөздөгү өзгөчөлүктөр чабуулдардын ар биринин ишке киришине жана чечилишине чоң таасирин тийгизет. Ооруларды талдоо жана байкоо күндөлүгүн колдонуу менен, биз баш оорунун башталышына чейин кардардын жүрүм -туруму өзгөргөнүн көрөбүз. Кээ бирөөлөр чарасыздыкка, үмүтсүздүккө түшүшөт, жашоонун белгилүү бир чөйрөсүндө келечекти көрүшпөйт, керектүү жана пайдалуу иш менен алектенип жатышканына ишенишпейт, өзүлөрү жараткан нерселерин таптакыр болбогон нерсе, акылсыздык жана маанисиздик. Серотониндин дисбалансы аларды таттууну ашыкча колдонууга, булчуңдардын алсыздыгына жана депрессиялык абалга алып келет. Андан кийин кол салуу жана дарылоо кезеги келет, анын жүрүшүндө тутумдун бир түрү кайра жүктөлөт, ички ресурстар активдештирилет, кардарлар "өздөрүн бириктиришет" жана чабуул өткөндөн кийин (көбүнчө бир нече күндүн ичинде), алар көтөрүлүштү сезишет., энергиянын күчөшү, өзүнө ишенүү жана аракет кылууга болгон каалоо. Психотерапия мындай адамдарга мигренге чейинки мезгилде "өзүнө ишенүү" (интроспекция жана өзүн өзү айыктыруу көндүмдөрүн берүү) фазасын жылдырууга жардам берет, ошону менен ага алып барбайт. Кардар өзүн-өзү өркүндөтүүгө канчалык көп машыгса, чабуулдар ошончолук кыска жана азыраак болот.

Ошол эле учурда, алар оорусуз күндөрдүн аралыгы көбөйөрүн белгилешет жана кардарлар башка чабуулдун башталышын сезгенде, интроспекциянын ыкмаларын колдоно башташат жана ишти ийгиликтүү изилдөө менен 2-3 күндүн ордуна, чабуул ошол күнү башталышы мүмкүн, же такыр башталышы мүмкүн эмес. Мындай көз карандылыктын бар экендиги дагы тастыктайт, көбүнчө кардарлар чабуулдар жеңилдеп калганын байкап, көнүп калганда, алар оору өтүп кетти деп эсептешет, алар белгиленген "терапевттик режимди" сактоону токтотушат жана чабуулдар кайтып келет. кайра Бул жатын моюнчасынын мигрени адамдын конституциялык өзгөчөлүгүнө түздөн -түз көз каранды экендигине байланыштуу, аны өзгөртүү мүмкүн эмес, бирок психо жана физиотерапиянын жардамы менен берилген тон менен гана сактоого болот.

Жатын моюнчасынын мигрени менен жабыркаган башка кардарлар, тескерисинче, ашыкча катуулукту, өзүнө болгон ишенимди көрсөтүшөт, алар "мигренге чейинки" мезгилде кандайдыр бир максатка өтө эле чөгүп кетишкенин, жашоонун түсүн жоготуп, баары ак-кара түстөн көрүнүп турганын белгилешет. позициялар "жакшы же жаман", "туура-туура эмес" ж.б.. Шакыйдын бул түрү эркектер үчүн көбүрөөк кездешет, анткени баарын көзөмөлдөө жана үстөмдүк кылуу каалоосу сыяктуу инсандык сапаттар менен байланышкан. Мындай адамдар ал тургай психотерапевтке "алар туура эмес экенин түшүнүшөт, бирок кандайдыр бир күч аларды өз көз карашын талап кылууга мажбурлайт жана мээ ойноп жаткандай эле оңой үчүн манипулятивдүү аргументтерди жана аргументтерди алат" деп айтышат.

Алар үчүн тең салмактуулук кыйын. Алар физикалык реабилитация менен алектенишсе дагы, бул өтө эле ынталуулук, мигрендик чабуулдун өнүгүшүнүн физиологиялык өбөлгөлөрүнө алып келиши мүмкүн. Алар ошондой эле өз убагында токтоодо, четтөөдө кыйынчылыктарды көрсөтүшөт жана көбүнчө мигрендик чабуулдар максатка жетүү жолунда дайыма тоскоолдуктар пайда болгондо ачылат. Максатты, стратегияны жана кошумча өзгөрмөлөрдү кайра карап чыгуунун ордуна, алар алдыга жылат, тоскоолдуктар көбөйөт - чыңалуу күчөйт.

Ошол эле учурда моюн өзүн ачык сезе алат - кокусунан ийгиликсиз бурулуш, жүктүн туура эмес бөлүштүрүлүшү же байкалбагандай, мисалы, менин кардарларымдын бирөөсү түшүндө ортопедиялык матрацка моюнун "тоголоткон", "туура" жаздык менен, ал эми экинчиси аны чиймеде сунуп жаткандай сезилгенин белгиледи, ал жок окшойт, бирок бир жолу сунулганда, бул бир жерде экенин билдирет;).

Мындай кардарлар үчүн психотерапия биринчи кезекте өзүнүн жеке, жеке "терапевттик режимин" тандоого жардам берет, аны келечекте "дени сак" абалды сактоо жана алгачкы стадияда талманы токтотуу үчүн карманышы керек. Бул адамды кол салууга алып келген жүрүм-турум үлгүлөрү кандайдыр бир кокустук стресстик окуя менен эмес, өмүр бою кардарды, ата-эненин көйгөйлөрүнөн туура эмес мамилеге чейин сүйрөп келген психологиялык кыйынчылыктар менен байланыштуу экенин түшүнүү керек. көйгөйлөр. Бала кезинде бул ар кандай окуяларда көрүнөт, мисалы, кээ бир кардарлар "бир туугандар менен да достошкон" дешет, муну бир жагынан оңой байланыш түзүү жөндөмү катары караса болот. Башка жагынан алганда, кошумча маалымат менен бирге, бул көбүнчө баланын дайыма кандайдыр бир ролдорду "ойноп", тууралап, анын муктаждыгын жана маанилүүлүгүн ырастап, баарына ыңгайлуу болууга тийиш экенин көрсөтөт. Жана тескерисинче, кээ бир кардарлар тандайт. Лидердин жүрүм -турум модели, анткени алар командада өз ордун таба алышпады, белгилүү бир мөөнөткө чейин чоочун болушту, дайыма көңүлдү буруу жана бир нерсени далилдөө үчүн көп күч -аракет жумшашы керек болчу. Балким, анткени алардын азыркы абалы көбүнчө катуулук, ашыкча жана гипертрофиялуу "мен" менен байланыштуу. Психотерапиянын милдети - муну ачып берүү эле эмес, конкреттүү бир адамдын жүрүм -турумунун кайсынысы конструктивдүү, кайсынысы кыйратуучу экенин жана экинчиси өз тарабына кантип бурулаарын аныктоо.

Эгерде адам башка конституциялык типке кирсе, бирок мойнунда да оору бар болсо, көбүнчө невропатолог булчуңдардын спазмы менен байланышкан жана "өнөкөт" эмес чыңалуу баш оорусун аныктайт. Мурунку учурдагыдай эле, байкоо күндөлүгү бардык үлгүлөрдү аныктоого жардам берет.

Сунушталууда: