Чексиз кудуктун түбү же нарцисттин азаптуу жолу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Автор: Ирина Млодик

Демек, сиз маанилүү, маанилүү, эстен кеткис адам болгуңуз келет! Баары каалайт, мен ишендирем. Эгерде сиз бүткүл дүйнөгө атактуу болуп, жылнаамага кирбесеңиз, анда жок дегенде кичинекей, бирок уникалдуу өзгөчөлүккө ээ болуңуз. Ооба, жок дегенде кандайдыр бир жол менен борщту бышыруу, тамашаларды айтуу, же ооруп калуу. Ар бир адамга мүнөздүү психологиялык өзгөчөлүк, сиз эмне кыла аласыз …

Адамдар муну өздөрүндө моюнга алгандарга жана кандайдыр бир сырдуу себептерден улам азырынча моюнга алгысы келбегендерге бөлүнүшөт. Уникалдуу сезим психологиялык көз караштан алганда "туура". Бирок кээ бирөөлөрүбүз өзүбүздү уникалдуу эмес, улуулугубузда же анча маанилүү эместигибизде өзгөчө деп эсептейбиз. Ар бирибиздин ичибизде өзүнүн "нарцисти" жашайт, бирок ал жерде кантип жашайт, бул суроо. Ар бир адамдын нарцисттик сапаттары болот. Сизде да бар, урматтуу окурман, мен … Баары. Жөн эле ар кандай даражада билдирилет. Жана ар кандай деңгээлде алар жашоого тоскоолдук кылышат же жардам беришет. Кээ бир психоаналитиктер (мисалы, Н. Маквильямс) азыркы "нарциссизм эпидемиясы" жөнүндө айтышат. Менимче, алар таптакыр туура. Тарбиялоо системасы, менталитеттин өзгөчөлүктөрү, коомдун баалуулуктары - түзмө -түз баары нарциссизмдин психологиялык өзгөчөлүк же патологиялык мүнөз катары гүлдөп, тереңирээк жана терең тамыр алышына өбөлгө түзөт.

Нарциссизм "тукум кууган" болгондуктан - нарцист ата -эне баласына жүрүм -турум моделин көп учурда "которот" - мага биздин муун бизди ээрчигендерге эмнени калтыра аларын түшүнүү мезгили келди окшойт. Күнүмдүк жашоодо нарцистти нарцист, өзүмчүл, өзүнө бекемделген адам деп айтуу адатка айланган. Өзүнө болгон чексиз сүйүүдөн мезгилсиз каза болгон Нарцисс жомогу жана аны агымдын тунук сууларынын үстүндө нарциссизмден өлүп, жазалаган аял жөнүндөгү мифти дээрлик бардыгы мектептеги сабактардан эстешет. Психологияда биз нарциссисттик бузулуулар же нарциссисттик мүнөз жөнүндө көбүрөөк айтып жатабыз, алар байыркы грек мифиндеги жаш жигиттин күнүмдүк идеясына так окшош.

Ошентип, нарциссизмдин классикалык белгилери:

1. Ички боштукту сезүү

"Бул боштук, боштук, ар дайым ичиңизде, ар дайым белиңизди муздатуу. Жана эмне кылсаң да, эмнеге жетишсең да баары ушул кара тешикке түшөт. Ар дайым тешик толтурулганы жатат деген элес бар, албетте, кичинекей жеңиштер жана пайдасыз кичинекей жетишкендиктер менен эмес, улуу нерсе менен. Чоң жеңиш гана бул тешикти түбөлүккө жаба алат! Ошондуктан мен кичинекей жеңиштерден баш тартам: эгер алар куткаруу алып келбесе, менин тешиктеримди толтуруп, оңдошпосо, анда эмне кереги бар. Мына ошондуктан мен чоң жеңишти куткаруу катары, азабым үчүн сыйлык катары күтөм ». Менин кардарларымдын көбү алардын абалын түбүнүн жоктугу катары сыпатташат. Бардык жетишкендиктер, канчалык чоң болбосун, тез эле "кумга кирет", кара тешикке түшөт. Боштук сезими чыдагыс жана эч нерсе менен дароо толтурууну талап кылат: таасирлер, тамак -аш, алкоголь, укмуштуу окуялар, оор жумуш. Боштук ичинде "долбоор" сезимин, күчтүү туруксуздукту, колдоонун жоктугун, белгисиздикти жаратат. "Чыдабас жеңилдик" келип чыгат, мен аны жок дегенде оор нерсе кылгым келет, эң жакшысы жеңиштер, бирок эгер жетишүүгө күч болбосо, анда жок дегенде депрессия жана меланхолия пайда болот. Баары бала кезден келет, анын ичинде "нарцистикалык тешик". Эгерде биз качандыр бир кезде биздин жетишкендиктерибиз жана функционалдуулугубуз үчүн сүйүлгөн болсок, анда чоңойгондо бизди "кемчиликсиз функция" болгондо гана бизди сүйүшөт деген сезим калып калганы таң калыштуу эмес."Бала" же "менин уулум", "менин кызым" функциясы каалаган нерсеңизди камтышы мүмкүн, бирок эреже катары, ал абдан конкреттүү тапшырмаларды аткарууну камтыйт: үй тапшырмасын аткаруу, "А" алуу, батир тазалоо, ата -энеге ылайык иш кылуу. күтүүлөр (көбүнчө карама -каршы).

Эч качан баланы милдет катары карабай тарбиялоо кыйын. Бирок, жок дегенде, кээде кичинекей адамыңыз эмне менен жашап жатканын түшүнүү жана ага көңүл буруу маанилүү. Эгерде жок дегенде анда -санда анын эмне экенине, эмнени сезип жатканына, эмнени ойлоп жатканына кызыгып калсаңыз, анда сиздин балаңызда ал "мен" сезе турган бир нерсе калыптана баштайт. Нарцистикалык тешиктин "түпсүздүгү" ата -энелердин түбөлүк нааразычылыгы менен өбөлгө түзөт, алар эмнегедир балага чындап кызыгуудан коркушат, же жок дегенде анын бар экенине жана бар экенине кубануудан коркушат. Натыйжада, бала дагы эле жакшы эмес деген сезимин таштабайт, демек анын жетишкендиктери жана ийгиликтери эч нерсени билдирбейт. Ушундан улам, жеке адам үчүн өтө жагымсыз жана зыяндуу кийинки симптом төрөлөт.

2. Баалоо жана амортизация

Нарцистикалык ооруга чалдыккан адамдын айланасындагыларды дайыма баалашы, өзүн башкалар менен салыштыруусу адатка айланган. Кантсе да ата -энеси дал ушундай кылышкан. Алар анын иш -аракеттерине жана аракеттерине чексиз баа беришкен, ошондой эле аны башка балдар менен салыштырып, келечектеги нарцист өзүн оңдоп, позитивдүү мисалдарга барабар деген үмүттө аны кимдир бирөөнүн үлгүсү кылып коюшкан. Натыйжада, ата -энелер жетишкен биринчи нерсе - бул баласын тышкы баалоого түбөлүккө көз каранды кылуу, дайыма өзүнө жана бүт дүйнөгө сын пикир айтууга даяр болуу. Натыйжада, нарцист көбүнчө өзүнө жана айланасындагы дүйнөгө нааразы. Экинчиден, алар ага өзүн издөөнү, өзүнүн өзгөчөлүктөрүн билүүнү үйрөтүшкөн эмес жана ошого ылайык, өзүн-өзү ишке ашыруу үчүн өз ордун тандап алышкан эмес, бирок өзүн чексиз түрдө кимдир бирөө менен салыштырууга үйрөтүшкөн, анткени критерийлери жогору., салыштыруу, эреже катары, анын пайдасына эмес. Это неизбежно зарождало в ребенке скрытый конфликт: с одной стороны, ему хотелось ощущать себя уникальным и неповторимым, с другой, он быстро привык к сравнению, а значит, он - всего лишь «один из», и к тому же, как правило, не эң мыкты. Көбүнчө, ата -энелер абдан мактаган бала гана "нарцист" боло алат деп жаңылыш ойлошот. Бул албетте туура эмес түшүнүк.

Мактоо таптакыр кереги жок, негизинен өзүнө эмес, баланын жетишкендиктерине басым жасап, баа берүү жана салыштыруу жетиштүү. Кичинекей нарцист ата -энесинен дайыма жакшы эмес жана ийгиликтүү эмес деген кабар алгандыктан, анда девальвация сыяктуу механизм пайда болот. Мээнет же көбүнчө укмуштуу аракеттер менен жетишилген нерсенин баары (акыры, ал кемчиликсиздикке умтулат, ал эми жеткиликтүүлүк жөн эле берилбейт), мунун баары бүгүн гана таанылат жана эртең эч нерсени билдирбейт. Бир нече жылдар өтөт жана ансыз деле бышып жетилген нарциссист үчүн ийгиликтүү тартылган тасма, жаркыраган китеп, кереметтүү сүрөт, Нобель сыйлыгы таанылган учурда гана мааниге ээ болот, бир нече мүнөт же бир нече күн бою ал өзүн ойлойт татыктуу жана ийгиликтүү. "Эртеси күнү," ал кайрадан өзүн толугу менен орто деп эсептей баштайт, эч нерсе кыла албайт, баарын "бош барактан" баштап. Ал дагы бир жолу сиздин бүткүл дүйнөгө сиздин гений экениңизди жана бир нерсеге татыктуу экениңизди далилдөөнүн татаал түшүнүгүнө муктаж. Мунун баары, анткени кабыл алынган "бешке" алар бүгүн макталды, жана наркы кокусунан көзөмөл же кемчилик үчүн smithereens учуп кеткен. Көрсө, кээ бир функцияларды жана тапшырмаларды аткаруу үчүн убактылуу, шарттуу түрдө гана жакшы боло аласың, бирок эртең кайра "жаман" болуп калуу коркунучу бар, атүгүл сөзсүз болот.

Нарцист өзүнүн жетишкендиктерин гана эмес, сапаттарын жана өзүн да баалабайт. Ал ар дайым өзүнө ишенбейт, таануу мезгилинде гана өз күчүнүн жана жеңилбес сезиминин компенсациялык сезими пайда болот. Бирок көбүнчө ал чарчайт, депрессияга кабылат, тынчсызданат. Мындай адам өзүн, кадыр -баркын жана ресурстарын дайыма төмөндөткөндүктөн, ал дайыма көтөрө албаган бир нерсе болушу мүмкүн деген сезимге ээ болот, ал фон болуп калат, ошондуктан "нарцист" өзгөрүүлөрдү жактырбайт, көп учурда батынбайт. бир нерсе кылуу. жаңы нерсе. Ал тобокелчиликти өзүнө гана алат, анткени жаңысы - ички боштукту толтурууга мүмкүнчүлүк. Ошол эле учурда, тынчсыздануу сезими толеранттуулуктун чегинен ашып, уйкусуздукка, мотордун иштебей калышына, психосоматикалык симптомдордун пайда болушуна же кандайдыр бир көз карандылык аркылуу тынчсыздануунун ордун толтуруу аракетине алып келиши мүмкүн (алкоголь, баңгилик, жумуш, шопоголик, ашыкча тамактануу, активдүү катышуу). башка адамдардын жашоосу ж.б.)).

Көбүнчө нарциссист ички тешикти машиналарга, батирлерге, карьерлерге, статуска, акчага, күчкө толтурууга аракет кылып, бардык жердеги эскирүүдөн жана бардык жерде боштуктан качууга аракет кылат. Бирок анын жеке трагедиясы - ал дайыма эле жетишсиз, жана канчалык көп жолдорду жана каражаттарды ал буга чейин тешикти тыгууга аракет кылган болсо, анын мүмкүнчүлүгү азыраак. Мына ошондуктан "баарына ээ болгон" нарцисттердин азабы эң күчтүү жана муунтуучу.

3. Чоң амплитудалык маятник

Нарцист негизинен эки полярдык абалда. Ал кудайлык сулуу жана кудуреттүү (анын жетишкендиктерин таануу мезгилинде), андан кийин ал толугу менен ийгиликсиз жана маанисиз (каталары же таанылбаган мезгилдеринде). Дал ошондой. Полярдыктар "жакшы -жаман" эмес, "кудайдын салкын - толук маанисиздиги". Ошентип, ал көбүнчө өзү жана башкалар үчүн оңой жана сезилбестен ушул мамлекеттердин кайсынысында болбосун өзүн таба алат. Которуу абалдары үчүн "которгуч которгуч" дайыма бирдей: тышкы же ички баалоо, тигил же бул тышкы таануу же өзүн-өзү таануу менен байланышкан. Маятник, бир жагынан, нарцисттин жашоосун эмоционалдык жактан бай жана жандуу кылат. Күнөөсүн мойнуна алуу жана моюнга албоо дайыма өзгөрүүдөн, же азаптын тереңине чөмүлөт, андан кийин эйфориянын асманына көтөрүлөт. Бирок, экинчи жагынан, амплитуда канчалык чоң болсо, ошончолук күчтүү болот. Мындай кардарлар депрессияга көбүрөөк чалдыгышат, анткени сейрек кездешүүчү эйфория мезгилинде алар активдүү болушат жана психикалык жана физикалык күчтү көп сарпташат. Жана депрессия - бул көбүнчө "жерге түшүүнүн", күч топтоонун, өзүнүн аракетсиздигин актоонун жалгыз жолу, мунун артында, өзүнүн ийгиликсиздигинен көңүлү чөгүп кетүү коркунучу турат. Аларга бир нерсе жөнүндө чечим кабыл алуу чынында эле кыйын экенин түшүнүү керек, мүмкүн болгон кыйын тажрыйбанын коркунучу ушунчалык чоң. Жаш өткөн сайын алар үчүн кандайдыр бир ишти, жаңы ишти баштоо кыйыныраак болот, анткени аларга баардык нерсени, албетте, бир эле убакта "беш" менен эмес, жеткиликсиз-кемчиликсиз чечүү керек окшойт.. Ал эми велосипедге биринчи жолу түшүп, рулду эч качан жыгылтпастан дароо кетүү мүмкүн болбогондуктан, каталар сөзсүз болот жана алар "кудай" болгусу келген нарцидаларды коркутушат. Мындай адамдар өздөрүн "кудайлык" жана "анча маанилүү эмес" эки тар түтүк аркылуу көргөндүктөн, аларды курчап турган дүйнө так ошондой окшойт. Алар адамдарга, кубулуштарга, окуяларга полярдык баа берүү жана баа берүү менен мүнөздөлөт. Алар, адатта, аларды идеалдаштырышат же "калтырышат". Анын үстүнө, адамдар менен тыгыз байланышта идеалдаштыруу кезеги менен девальвация менен алмаштырылат: биринчиден, адам постаментке тургузулат, андан кийин кулагы укпаган күрүлдөп аны ыргытып жиберет. Жакыныраак байланыштарда эки процесс тең параллелдүү түрдө болушу мүмкүн. Нарциссист көбүнчө күтүлбөгөн жерден так анын суктана турган өнөктөшүнүн азап чеккен жерине анын девальвациялоочу уколун тийгизет, андан өнөктөш адатта анча -мынча же күчтүү (кабардар болуу даражасына жараша) башаламандыкка түшүп калат жана эмне кыларын билбейт.. Ал дээрлик ар дайым кандайдыр бир реакция бере албай же ага коргоно албай, чек аралары аркылуу оор сайма сайып өтөт. Натыйжада, чексиз жаралардан чарчаган эң чыдамдуу жана боорукер өнөктөш да нарцистти таштап кетет. Нарциссист өнөктөшүнүн ажырашуусун, атүгүл өлүмүн четке кагуу катары кабыл алат, бул анын эмоционалдык байланыштарга, айрыкча жакын мамилелерге болгон ишенбөөчүлүгүн күчөтөт. Бул жакындарыңыз менен болгон мамилеге таасирин тийгизбей койбосу анык.

4. мамиледен чыгуу

Нарциссист ата -энеси менен эч качан кура албаган жакын мамилени каалайт. Ал көп учурда көзөмөлсүз түрдө өзүнүн "менине" ээ болуу сыры менен ийгиликсиз үмүтү менен биригүүгө умтулат, ошол эле учурда анын "менин" башка адамга сиңип кетет жана биригип кеткенде жоголуп кетет деп коркот. Ал эч качан аягына чейин ача албайт, ишене албайт жана анын себебин түшүнүүгө болот: бала кезинде, ал ушунчалык ачык жана корголбогон кезде, ата -энесинин соту жана сыны менен жарадар болгон, анын "мен" субъективдүү түрдө жок кылынган байкабастыктан, сабатсыздыктан, кемсинтүүдөн. Ал үчүн ишенүү - бул өзүн чоң тобокелге салуу, демек, нарциссист аны менен бириге ала тургандарды көбүрөөк издейт, ал ар дайым өз чек араларын кайтарат жана аны менен биригүү дайыма элес болуп саналат. Чыныгы жакындык эки терең жана чыныгы "Мен" жолугушуусун билдирет, бирок нарцисттин "Мени" андан чоочун, анын ордуна ал боштукту гана сезет, ошондуктан аны менен жолугушуу мүмкүн эмес. Карым -катнаштагы өнөктөш нарцисттин чыныгы "менинин" бар экенин түшүнөт жана ага чындап "жетүүнү" каалайт. Дал ушул себептен улам нарцидалар көз каранды болуп калышат. Алардын өнөктөштөрүн көзгө көрүнбөгөн нерселер "кызыктырат", бирок бир жерде "мен" бар, алар Кайдын тоңуп калган жүрөгүн жолугушууга үмүтсүз үмүт менен тырышчаактык менен "жылытышат". Мен психотерапиясыз эч кимге сейрек мүмкүн эмес деп эсептейм. Эгерде мыйзам бузуулар айтылган болсо, анда мамилелер экөө үчүн тең кыйратуучу болуп калат. Нарциссисттин өнөктөшү жылдар бою сүйүү, кам көрүү, кабыл алуу мегатонондорун берип, анын ордуна дайыма амортизация жана нааразычылык менен аралашкан сейрек кездешүүчү ыраазычылыкты, назиктикти жана таанууну алат. Адилетсиз баалоолордун жана комментарийлердин үзүндүлөрүнөн өнөктөш күчүн жогото баштайт, соолуй баштайт, ооруйт, картайат, ата -эненин шартсыз сүйүү жана кабыл алуу ролунан чарчайт. Бирок өнөктөш эч качан "жакшы" ата -энени нарцистке алмаштыра албайт, шартсыз сүйүүгө канча жыл керек болсо да.

Муздак жүрөктү эч качан жылыта албаган, баарын кучагына алган сүйүүнү алууну эңсеп, наристе энелик сүйүү эмес, жок дегенде таанууну издей баштайт. Бул үчүн ага жакын мамиленин кереги жок, ал үчүн күйөрмандар керек. Күйөрмандарды же аял күйөрмандарды алмаштыруу - бул нарциссист адатта токтойт. Качандыр бир кезде сүйүүнү суктанууга алмаштырууга даяр. Ага ибадат "жетиштүү" болуп калгандай. Анын чыныгы "менине" эч ким кызыкпайт, ага эч ким "чукубайт", эч ким "жылытпайт", жөн гана суктанат жана ушул эле. Күйөрмандар ар дайым жетиштүү болушу гана маанилүү, бирок эгер алар жок боло башташса, анда ал эмне үчүн төлөшү керек экенине карабай, суктанган ар бир адам менен бирге болууга даяр.

Мен жазгандардын баары, негизи, жөн эле Платоникалык "идеялардын эс тутуму", анткени мунун баары миңдеген жылдар мурун Наркисс жөнүндөгү мифте Овидди кайра сүрөттөөдө сүрөттөлгөн, мисалы, Паскаль Квиньард.: "Он алты жашында Нарцисс ушунчалык сулуу болуп калды, аны жаш кыздар эле эмес, жигиттер гана эмес, нимфалар да эңсеп калышты, өзгөчө Эхо деп аталган кыз. Бирок ал алардын бардыгын четке какты. Ал кыздарга, балдарга жана перилерге караганда токой кийик уулоону артык көргөн. Эхо периси жоопсуз сүйүүдөн жапа чеккен. Бул сүйүү ушунчалык күчтүү болгондуктан, Эхо сүйүктүүсү айткан бардык сөздөрдү кайталай баштады. Чочуп кеткен Нарцис үн кайдан чыгып жатканын билбей, айлананы карады. - Соемус! (Келгиле, биригели!) - деп бир жолу анын артынан түшкөн сырдуу денесиз үнгө кыйкырды. Ошондо сырдуу үн мындай деп жооп берди: - Соеамус! (Келгиле, кучакташалы!) Айтылган сөзгө кызыгып, Эхо периси капыстан чуркап кетти. Ал Narcissusко чуркайт. Ал аны кучактайт. Бирок ал дароо качып кетет. Четке кагылган Эхо калың жерге кайтат. Уялгандан кыйналып, арыктап, эрип кетет. Көп өтпөй сүйүүнүн периси сөөктөрү менен үнү гана калат. Сөөктөр ташка айланат. Анан анын үнү гана калат ". (Секс жана коркуу: Эсселер: Котормо. Француз тилинен - М.: Текст, 2000, 130-140 -беттер) Кийин Афродита - Нарцисс айланасындагы кооз нимфаларды канчалаган жолу жарадар кылганына, ачууланган аял. жалпы, анда, буга чейин таптакыр бактысыз жигит, терең жана жетилген мамилелерге жөндөмсүз, аны өзүнүн "менин" агымдын чагылышында көрүү мүмкүнчүлүгү менен азгырат: анын бардык атак -даңкында. Дал ошол кезде Афродитанын жазасы башына түшкөн. Таң калуу менен ал суудагы чагылышын карайт жана аны күчтүү сүйүү ээлеп алат. Сүйүүгө толгон көздөрү менен ал суудагы элесин карайт, аны чакырат, чакырат, колун сунат. Narcissus өзүнүн чагылышын өбүш үчүн суунун күзгүсүнө эңкейет, бирок агымдын муздуу, тунук суусун гана өпөт. Нарцисс баарын унутуп калды: ал агымдан кетпейт; өзүнө суктанууну токтотпостон. Ал жебейт, ичпейт, уктабайт. Акыры, үмүтсүздүккө толгон Нарцисс кыйкырып, колун сунуп: - Оо, ушунчалык ырайымсыздык менен кыйналган! Бизди тоолор же деңиздер бөлбөйт, бир гана суу тилкеси бөлөт, бирок биз силер менен боло албайбыз. Өзөндөн чык! " (Н. Кун "Байыркы Грециянын уламыштары жана мифтери М.: AST, Полигон, 2004)

Үмүтү үзүлгөн Нарцисс өзүнүн "менинен" ажыратылгандыктан, түбөлүк азап чегүүнү, аны менен биригүүгө, сиңирүүгө, бир бүтүн болууга, өзү болууга болгон түбөлүк каалоосун ушундайча түшүнөт. Жунг психологиясында символ катары суу психиканы, жанды билдирет, демек, агымдын сууларына карап, бир жигит бир нерсени гана каалайт: өзүн табуу жана өзүн ылайыкташтыруу үчүн курулай үмүт менен, ичине кароо. Мифологиялык Нарцисска нарциссисттик баатыр катары кароо өтө жөнөкөйлөштүрүлгөнү жана легендарлуу жигиттин бузууларынын жана азаптарынын тереңдигин чагылдырбаганы айкын болот, бирок азыркы нарциссисттердин күнүмдүк көз карашы текебер жана өзүмчүл адамдар. Биздин милдет - алардын азаптарынын негизин жана тереңдигин түшүнүү жана жардам берүү жолдорун белгилөө.

Нарцисттин трагедиясы адамдын чыныгы өзүн таануунун жана өзүнө ыйгаруунун мүмкүн эместигинде (же бул процесстин чоң кыйынчылыгында) жатат. Өзүнөн ажыраган "мен" боштук сезимин жана колдоонун жоктугун жаратат, бул нарцисттин негизги коопсуздугун жана тынчсыздануусун пайда кылат. Ал тышкы дүйнөнүн баалоосуна таянууга аргасыз, жана алар дайыма карама -каршы келет жана дайыма бири -бирин алмаштырып турат. Бул баалоолордон ал өзүнүн имиджин сокур кылууну көздөйт, бирок алардын дал келбестигинен жана жалпы субъективдүүлүгүнөн улам кулайт. Ошондуктан, ал эч качан өзүнө толук ишенбейт, эмне кыла аларын, эмне экенин жана "башын бийик көтөрүп жашоого акысы бар" экенин билбейт. Нарцисттин кыскача кубанычы: жеңиш, салтанат, жетишүү, таануу. Бул учурларда ал "жашоого укуктуу" гана эмес, кудуреттүү, өзгөчө акылдуу, сулуу, баамчыл экенин түшүнөт, ал азыр өзүн жакшы эле сезбөөгө мүмкүндүк бере турган бир нерсе кылганын, бирок адамдар үчүн өмүрүнүн калган бөлүгү. Кубаныч күчтүү, бирок кыска, бир нече мүнөттөн бир нече жумага чейин. Андан кийин - талкалоо жана кайра соргуч боштук.

Негизги оору: дүйнөнүн жеткилеңсиздигинен күчтүү, туруктуу жана терең азап чегүү - так эместиктерден, кемчиликтерден, көзөмөлдөрдөн, согушчан келесоолуктан, эстетиксиздиктен, оройлуктан, уятсыздыктан, уурулуктан да жаман болгон жөнөкөйлүк. Өзүнүн "туура жана адилеттүү" дүйнөсүн түзүүнүн мүмкүн эместигинен алсыздыктын эзүүчү сезими. Акыркы нерседен качуу, бир нерсени аягына чыгаруудагы кыйынчылык, бир нерсени баштоо үчүн укмуштуудай аракет, өзгөрүүдөн коркуу.

Көп учурда тажрыйбалуу сезимдер

1. Уят - өзүнүн жамандыгын, пайдасыздыгын, барксыздыгын, барксыздыгын толук сезүү катары. Нарцисттин "ички сынчысы" дайыма сак болот, анын сын көз карашынан жандын бир дагы кыймылы, бир дагы иши, аракети, иши жашыруун болбойт. Кыймылсыздык үчүн, айтмакчы, бул эч качан уктабаган ички мүнөздүн катуу айыптоосу да бар. Нарцисттин ичиндеги "айыптоочу" эчактан бери ички мейкиндиктин дээрлик бардыгын ээлеп алган жана бардык катаал сотторду бардык укуктук нормаларды бузуу менен башкарат (башкача айтканда, ички судья менен адвокатты айланып өтөт). Бир кезде мындай айыптоочу нарцисттин ата -энесинин бири болсо, азыр ал сырттан жардамсыз жакшы күрөшөт, эми анын ички сынчысы - уяттын ишенимдүү жана түбөлүктүү генератору. Нарциссист уятты аң -сезиминин арткы короосуна көчүрүү үчүн колдонулат, анткени ал чыдагыс, анткени ал дайыма катышып турат, ал тургай фон эмес, ал дүйнөнү караган туруктуу фигура. Психотерапевт же консультация берүүчү психолог менен жолугушуу - бул өзүнүн уяты бар сөзсүз жолугушуу, ошондуктан нарцисттер көп жылдар бою биздин офистерди айланып өтүшөт, эгерде алар өздөрүн табышса, алардын алдында чоң уят калканын сүйрөшөт. ачуулануу, аларды "экспозиция" коркунучунан коргоо.

2. Күнөө дагы нарцистте түбөлүк жандуу сезим. Анын үстүнө, бул күнөөнүн бардык үч түрү менен мүнөздөлөт.

- Чыныгы күнөө анын критикалык баалары жакындарынын кулагына жеткенден кийин анын артынан түшөт жана ал бул баа берүүлөрдү дайыма эле кабыл ала бербеген реакциясына туш болот.

- Ал өмүр бою невротикалык күнөөлүү, анткени ал эч качан ата -энесинин, ал тургай өзүнүн күтүүсүн толук аткарган эмес.

- Онтологиялык күнөө ар дайым экинчи планда болот, анткени чыныгы "мен" менен байланышууга мүмкүн болбогондуктан, нарцист, кыязы, ал боло алган нерсеге айлана албайт, демек ал эч качан кыла албайт. "кайра денеге келүү" үчүн. Өмүр бою ал ким экенин жана табиятынан ким болушу керек экенин, эмне кылыш керек экенин эч качан билбеши мүмкүн. Бул таң калыштуу эмес, анткени ата -энеси андан ата -эненин күтүүлөрүн, көрүнүштөрүн, муктаждыктарын колдонуу функциясын гана көрүшкөн. Белгилүү болгондой, дайыма өзүн өзү көтөрүп жүргөн күнөө, көбүнчө боштондукка чыгууга чакырат, ошондуктан дайыма өзүн өзү айыптоодон тажаган нарцисттер дайыма башка адамдарды күнөөлөп калышат. Алар күнөөнү сыртка оодарып, өздөрүнүн ички сынчысын өзүнө болгон чабуулдардан алаксытууга жана айланадагы дүйнөгө кам көрүүгө мажбурлашат. Бактыга жараша жана нарцисттин кайгысы үчүн, анын айланасындагы дүйнө абдан жеткилеңсиз, ошондуктан айыптоолорго жана сындарга багыттала турган нерсе дайыма бар.

3. Тынчсыздануу - нарцисттердин туруктуу шериги, бул таң калыштуу деле эмес. Колдоо жоктугу, өзүн башкалар менен салыштыруу, сынга дайыма даяр болуу, өзүнүн ак эмгегин, ресурстарын, мурунку жетишкендиктерин, тажрыйбасын акырына карата жөндөмсүздүгү нарцистти кооптуу жана тынчсыздандырат. Ал ар дайым ийгиликсиздикти күтөт, кыязы, ал көтөрө албай турган кырдаалды күтүп турат. Дж. Холлис боюнча эки жаман эргежээл - Коркуу жана аракетсиздик - күн сайын эртең менен аны төшөктүн башында күтүп, "аны тирүүлөй жутат".

4. Күтүүсүз жана жеткилеңсиз адамдар менен жолугушуудан коркуу көбүнчө нарцистти бир нече ай, атүгүл жылдар бою шал кылат, аны ошол бойдон калууга мажбур кылат: начар жумушта, ыңгайсыз батирде, "ылайыксыз" аялы менен. Туура эмес коркуу көбүнчө тандоону мүмкүн эмес кылат жана жөндөмсүз болуу коркунучу адамды өнүктүрүүдөн жана өзгөрүүдөн сактайт. Биз башынан бери сөз кылган түбүнүн жоктугу, эч нерсени менчиктөөгө мүмкүн эмес экенине алып келет. Себеттин түбү болсо, анда алма салып, ал жакында толтурулушу мүмкүн. Алмага толгон себет каршы пикир айтуу кыйын болгон далил болмок. Бирок нарцисттин ата -энеси ага мурунку эмгеги эч качан эсепке алынбай турганын жана ар бир ката үчүн уялуу жана өкүнүү менен төлөө керектигин түшүндүргөндүктөн, бойго жеткен нарцисттин ичинде кызыктай түзүлүш бар: жетишкендиктерге жана эмгек сиңирген нерселердин баарына ал оңой жана тез жетишет бир тешикке, жана кандайдыр бир катачылыктар, каталар, каталар психикалык кудуктун дубалдарына жабышкандай, ичинде бекем тыгылып, алар көпкө чейин эсте калат, кыйноолорго кабылышат, уялышат жана күнөөлүү болушат. Алардын ресурстарына жана жетишкендиктерине таянуу жөндөмсүздүгү нарциссисттин дээрлик бардык убакыттын ичинде бузулгус жетишкендиктердин тышкы ташуучусун издеп жүргөндүгүнө алып келет: буркандар, буркандар, эң чоң жана таанымал адистер, мугалимдер, лидерлер, гурустар, жана башкалар. Алардын айрымдары үчүн, өз алдынча улуу гуру болуу - бул "маанисиздигин" ашкерелөө коркунучун жеңүү үчүн ашыкча компенсациялоонун бир жолу.

Нарцисттин негизги коркуусу - анын маанисиздигине, пайдасыздыгына туш болуу. Байкабай калуу же анча маанилүү болбоо коркунучу ал үчүн четке кагуу коркунучунан да күчтүү. Урушкан эне оорутат, кемсинтет, бирок көнүмүш, бирок көңүл бурбоо, өзүңүздүн маанисиздигиңиз тууралуу билдирүү чындап эле коркунучтуу. Нарцист күнөөлүү болууга макул болот, бирок өзүн анча маанисиз сезиши үчүн (жана бул үчүн ага көп нерсенин кереги жок, ал буга жашыруун түрдө дайым даяр) - аны эл алдында ачык көрсөтүү, чечинтүү жана ачыкка чыгаруу. Анткени анын бардык коргонуулары ички тешиктен жана өзүнүн болжолдуу маанисинен алыс болуу үчүн иштейт.

Нарциссист коркууну эки жол менен башынан өткөрөт: же кылмышкерге кол салат, аны бардык ойлонулуучу жана акылга сыйбаган күнөөлөргө айыптайт, же депрессияга кирет, көбүнчө кандайдыр бир психосоматикалык оору менен коштолот, анткени оору учурунда ага кам көрүү жана кам көрүү жардам берет. ошол эле учурда анын психикалык жараларын айыктыруу үчүн.

Нарцистикалык ооруларга психологиялык жардам.

Нарциссистти узак мөөнөттүү жана гармониялуу мамилелер гана "айыктыра" алары анык. Мына ошондуктан нарцистикалык ооруларга тез жардам көрсөтүү дээрлик мүмкүн эмес. Сиз колдоо көрсөтө аласыз, жана адам депрессиядан чыгат, анын күнөөсү жана тынчсыздануусу менен иштей аласыз. Бирок өзгөрүү узак мөөнөттүү жана туруктуу болушу үчүн, айлар жана жылдар бою иштөө керек. Акыр -аягы, милдет кичинекей эмес - бардыгын баркынан ажыратуу жана таштап кетүү үчүн кайра -кайра каалоо аркылуу, эң күчтүү уятты басып өтүп, өзүңүздүн "мени" табуу жана ылайыкташтыруу.

"Өзүмдү анча маанилүү эмес сезүү чыдагыс, өзүн -өзү сыйлоо сезиминин калдыктарын жейт, маанинин эгиндерин жейт, мени чоң баш тартуу менен коркутат, андан кийин мен бир нерсени гана каалайм - дүйнөдөгү бардык адамдарды четке кагуу, четке кагуу бул дүйнө таптакыр, аны таштап, терезеден ыргытып, пардаларды жабуу … Караңгыда жана жымжырттыкта болуңуз жана жүрөгүңүздүн согуусун угуңуз жана тирүү экениңизди түшүнүңүз. Баары жок эле тирүү. Менин жакшы же жаман экеним жүрөгүмө маанилүү эместигин түшүнүү үчүн, ал согууну улантууда, мени таштабайт, мен ар дайым ошол жердемин ".

Практикалык психотерапевттер нарциссисттик бузулуулары бар кардарлар менен иштөөдө өзгөчө сапаттар жана көндүмдөр талап кылынат деп айтышат: ага терапиялык күчү менен "чирикти жайылтуу";

- калыптанган жана аң -сезимдүү "мен" болуу маанилүү, антпесе "мен" дагы эле алыста турган Башкалар менен жолугушуу таптакыр мүмкүн эмес болмок;

- туруктуулукту, ишенимди жана кардардын агрессиясына жана девальвациясына чыдоого жөндөмдүүлүктү талап кылат, бул албетте ээрчийт;

- негизинен, тыгыз жана узак мөөнөттүү мамилелерди курууга, сактоого жана өнүктүрүүгө жөндөмдүү болуу маанилүү;

- психотерапевттик улуулукка болгон жеке каалооңуз менен күрөшүп, шашылбоо жана шашпоо маанилүү;

- Сиз кардар күтүлбөгөн жерден терапияны таштоого даяр болушуңуз керек: "Мага эч нерсе жардам бербейт" же "Сен мага жардам бере албайсың", - терапияны таштоону эмес, аны токтото билүү маанилүү. Бул катуу келишимдик шарттарды жана терапевттин кардарга алардын сакталышынын маанилүүлүгүн жеткирүү жөндөмүн талап кылат;

- нарцистикалык кардарлардын баары эле жардам бере албасын билүү жана даяр болуу керек. Психотерапиянын максаттары: кардарга маанидеги амплитудасын "Divine - Null" дан акырындык менен азайтып, жеткиликсиз "менди" табууга жана ылайыкташтырууга жардам берүү, этап -этабы менен "жетишерлик жакшыга" өтүү. Кардардын "менин" скульптурасы үчүн, аны менен бирге жеңиштер жана жеңиштер менен жашоо, сын-пикирлерден жана өзүн-өзү айыптоолордон тазалоо, кудуктун дубалдарын бул катмарлардан бошотуу жана акырындык менен түзүү, түбүн куруу. Аны чыныгы, чыныгы, сырттан баалоолорго, өкүмдөргө, айыптоолорго же моюнга алууларга көз каранды болбогула.

Милдеттер:

аны менен бирге, ал кантип байкап:

- дээрлик дайыма уят сезет;

- жакындыктан коркот жана ар кандай жолдор менен андан качат;

- андан кийин идеалдаштырат, андан кийин психотерапевттин жана айланасындагы адамдардын баркын кетирет;

- ал муну өзүнүн жетишкендиктери жана тажрыйбасы менен кылат;

- "функционалдык" өзүнө жана башка адамдарга тиешелүү;

- агрессияны сезет, уялуудан жана күнөөлүүдөн чарчайт;

- көбүнчө тышкы баалоолорго жана өкүмдөргө таянат;

- өзүнүн ички "айыптоочусуна" чоң ыйгарым укуктарды берет жана "адвокатты" тартпайт;

- байкалууда жана байкалууда көрүнөт;

- аны курчап турган жеткилеңсиздиктен жабыркайт;

- өзүн жаңылууга жана ката кетирүүгө жол бербейт;

- өзүнө жана башкаларга ишенбейт;

- дайыма тынчсыздануудан улам жаңы нерселерден коркот;

- күтүүсүздүккө чыдабайт;

- бардыгын башкарууга аракет кылат;

- башкалар жараткан нерсени оңдоону каалап, өзүнүн дүйнөсүн түзүүдөн баш тартат.

Иш учурунда, ата -энесине карата ар кандай сезимдерди башынан кечирүү үчүн, кардардын балалыгына экскурсия дээрлик дайыма талап кылынат, анткени алар ага ушундай мамиле кылышкан.

Аларга ачуулануу менен жашоо, алардын идеалдаштырылган жана девальвацияланган фигураларынан алыстап кетүүгө мүмкүндүк берет, туура эмес түшүнүлгөн, угулбаган жана сындалган ички балага жана кардардын өткөн жашоосунан чыныгы балага чыныгы боор оорууга мүмкүнчүлүк берет.

Көбүнчө терең кайгыруу, эреже катары, өзү сыяктуу эле, бүт ички байлыгы жана жеткилеңсиздиги менен сүйүктүү жана кабыл алына турган иллюзиянын өтө эрте жана травматикалык жоголушуна алып келет.

Негизги курал: терапевт менен кардардын ортосундагы акырындык менен ишенимди жана жакындыкты (мисалы, эки "мен" жолугушуусу сыяктуу), кемчиликсиз терапевттин туруктуу жана кабыл алуучу фигурасы, түшүнүү жана боорукердик, кардардын мамилесине кылдат жана боорукер мамиле. сезимдер, анын агрессиясына бекем жана сабырдуу мамиле, катаал баа берүү жана болуп жаткан нерселерди баалабоо аракети.

Нарциссисттик бузулуулар кардарда көбүрөөк көрүнөт, аларга бала кезинде канчалык "функционалдуу" мамиле кылынса, мыйзам бузуулардын маанисине ата -эненин нарцисттик мүнөзүнүн болушу, жок дегенде бир кабыл алуучу фигуранын болушу же жоктугу таасир этет. баланын жашоосунда. Албетте, нарциссисттик сапаттар же симптомдор дээрлик ар бир кардарда психотерапиянын белгилүү бир стадиясында пайда болушу мүмкүн жана ар бир практикалык психолог аларга туш болушу керек, бирок нарциссисттик компоненти бар кардар жаңы психолог үчүн оңой иш эмес жана татаал чечимди жана көп убакытты талап кылат. Ал тургай, мындай кардарды башка белгилүү инсандардан айырмалоо үчүн кээ бир тажрыйба жана практика талап кылынат, анткени аны башка баса белгилер менен чаташтыруу оңой. Нарцист абдан демонстрациялык болушу мүмкүн, бирок сырттан таануу маанилүү болгон истерикалык-демонстрациялык типтен айырмаланып, кайсы бир жерде терең көмүлгөн "менинин" болушу өзгөчө кызыгууну туудурбайт, нарциссист айтылбаган "мен" менен карама-каршы келет.”, Жана ал үчүн сырткы таануу маанилүү эмес, анын тымызын сезими жана таанылышы маанилүү. Ал үчүн анын сулуу же кызыктуу экенин таануу эмес, анын өзгөчө акылдуу, уникалдуу жана кайталангыс экенин таануу маанилүү.

Өзүн анча маанилүү эмес, кереги жок жана башкалардын сүйүүсүнө жана кабыл алуусуна татыктуу эмес деп эсептеген классикалык невротиктен айырмаланып, нарциссист кайрадан өзүнүн маанисиздиги менен улуулугун сезүү ортосунда карама -каршылыкка кирет. Эгерде невротик "арзыбаган" экенине көзү жеткен болсо, анда нарциссист бул сезим менен гана күрөшөт жана аракет кылат, же бүткүл дүйнөгө карама-каршы жагын же тынымсыз жетишкендиктери менен же депрессия менен далилдейт. Невротиктен айырмаланып, ал ачык сындоого, басууга жана таанууга алып келген бийлик күрөштөрүнө жөндөмдүү.

Жеткилеңдикке деталдуу түрдө жетүүгө аракет кылган жана ошону менен тынчсыздануудан арылууга умтулган обсессивдүү-компульсивдүү перфекционисттерден айырмаланып, нарциссисттер көбүнчө иш-аракеттерден баш тартышат, анткени аларды толугу менен бүтүрө алышпайт, ошону менен уялуу сезиминен алыс болушат.

Жеткилеңдикке жетүү үчүн көп күч жумшоого даяр болгон түбөлүк активдүү компульсивдүү перфекционисттерден айырмаланып, нарциссисттер пассивдүү жана дүйнөнүн жеткилеңсиздигинен депрессияга түшүп калышат же алдыдагы ишмердүүлүктү жана жашоо камсыз кылган өнүгүү мүмкүнчүлүктөрүн баалашпайт.

Параноиддик касиеттери бар, көзөмөлгө албаган бийликке умтулган кардарлардан айырмаланбай турган агрессиясы жана шектенүүсүнөн улам бардыгын девальвациялоо жана күнөөлөө, нарцисттер дагы эле идеалдаштырууга жакын жана андан тышкары, алар коштоочу таануу сыяктуу бийликке анчалык муктаж эмес.

Эмоционалдык фондо да олуттуу айырма бар: параноиддук кардарлар үчүн негизги фон коркуу жана активдүү түрдө билдирилген агрессия, нарцистикалык кардарлар үчүн бул - уят жана тынчсыздануу. Жыйынтыктасак, келгиле, ар кимде бар, бирок алар орточо деңгээлде айтылган жана тескерисинче өнүгүүгө жана жашоого жардам бере турган нарцистикалык сапаттарга кайрылалы.

Нарцизмдин дени сак көрүнүштөрү

- Биз боштугубуздан качпайбыз жана эмне кылышыбыз керек болсо, аны толтурбайбыз, бирок өзүбүздү угууга жана түшүнүүгө аракет кылып, тайманбастык менен ошол жерде калабыз.

- Биздин каталарыбызды биз өкүнүү же өкүнүү менен кабыл алабыз, аны ички "айыптоочунун" гана эмес, "юристтин" катышуусу менен иреттөө аракети менен коштолот.

- Биз кимдир бирөөнүн берген баасына капа болуп же сүйүнүшүбүз мүмкүн, бирок бул биздин ишмердүүлүгүбүзгө таасир этпейт, токтобойт жана аны аныктабайт.

- Биз таанылуу үчүн аракет кылабыз. Бирок бул биздин жашообуздун жалгыз максаты эмес. Биз үчүн жыйынтык эмес, процесс маанилүү. Биз андан ырахат ала алабыз.

-Биздин өзүн өзү баалоо жана баалоо белгилүү бир чектерде өзгөрүшү мүмкүн, бирок ылдый түшпөй турган жана жогору көтөрүлбөгөн деңгээл бар.

- Биз башкалар менен атаандашабыз, бирок жеңиш үчүн эмес, өзүбүздү жакшыраак түшүнүү үчүн, индивидуалдуулугубузду, оригиналдуулугубузду, нишибизди белгилөө үчүн.

- Бизди кызыктырып, көңүлүбүз чөгөт, бирок биз идеалдаштырбайбыз же девальвация кылбайбыз.

- Биз өзүбүзгө өзүбүздүн каталарыбызды жана каталарыбызды эле эмес, жетишкендиктерибизди, ийгиликтерибизди, мүнөзүбүздүн, тажрыйбабыздын сапатынын көлөкөсүндө ар түрдүүбүз.

- Мамилелерде биз чек араларыбызды курабыз жана сактайбыз, баш тартпастан, өзүбүздү өзүбүз сыйлайбыз, кемсинтпейбиз, сүйөбүз, идеалдаштырбайбыз. Биз бар, керексиз дүйнөдөн кайтпайбыз, өзүбүздүн дүйнөнү жаратуу менен жаратабыз.