2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бардык адамдар! Албетте, баардыгы көңүл бурбай, баарлашуунун катышуучулары болуп калышты.
Эмнеге биз элди тоготпойбуз? Бизге көңүл бурулбай жаткандыгынын себеби эмнеде? Эгер көз жаздымда калуунун курмандыгы болуп калсаңызчы?
Эгерде сиз бул макала көңүл бурбай сүйүүңүзгө байланыштуу деп ойлосоңуз, анда окууга убактыңызды коротпоңуз.
Биринчиден, көрмөксөнгө салуунун кандай түрлөрү бар экенин аныктайлы.
Жымжырттык.
Ачык көңүл буруунун бир түрү. Чынында, ал киши унчукпай калды. SMS / мессенжерге / чалууларга жооп бербейт / унчукпай туруп кетти. Кээде мындай түрү сейрек кездешүүчү моносиллабикалык жооптор сыяктуу коммуникативдик иш менен коштолот.
Бойкот.
Каршылык иретинде белгилүү бир адам менен байланышты токтотуу. "Мен сени менен сүйлөшпөйм, анткени сен өзүңдү туура эмес алып жүрөсүң", - дейт энеси балага. Же ал тургай, себебин түшүндүрбөстөн, бала өзү ойлонот, түшүнөт жана кандайдыр бир кадамдарга барат деген үмүт менен унчукпай калат. Бул мисал өспүрүмдүн ата -энесине болгон мамилесинде жана үй -бүлөлүк мамилелерде ж.б.
Качуу.
Байланыш кырдаалдарынан качууга багытталган аракеттер. Мисалы, адам жийиркенүү, ыңгайсыздык, коркуу ж. белгилүү бир адамга карата. Бул сезимдер байланыштын мүмкүнчүлүгүн азайтууга түрткү болот.
Disclaimer.
Башка адамдын инсандыгын жана анын ички баалуулугун азайтуу же четке кагуу. Ошол. адам жашыруун же ачык бойдон калуусун көрсөтөт, анткени ал башкалар менен сүйлөшүүгө татыктуу эмес. Буга, мисалы, ирония кирет. Сиз шыктануу менен адамга бир нерсени айтып жатасыз, ал телефондогу билдирүүлөрдү көрүүгө катышуусун көрсөтөт.
Мыйзамсыз блокада.
Маектештин оозун басуу менен анын сүйлөө активдүүлүгүн нейтралдаштыруу ыкмасы. «Ша! Мен айттым! "," Унчукпа! " жана башкалар.
Коммуникативдик саботаж.
Жашыруун бир түрү. Байланыштан качуу, маалыматты бурмалоо же жашыруу үчүн маектештин сөзүнүн мазмунун этибарга албоо. Башкача айтканда: темадан алыстап, өз максаттары үчүн маектештин сөзүнүн сөздөрүн, ал тургай маанилерин бурмалаңыз.
Ошондой эле кыйыр түрдө жана ситуациялык түрдө, бул жерде байланыштын кош байланышы жөнүндө да айтууга болот. Бул бир мааниде оозеки сүйлөө, жана оозеки (жаңсоолордун жана мимикалардын деңгээлинде) - карама -каршы маалымат. Мен сизге башка темада бул темада көбүрөөк айтып берем.
Төмөнкү функцияларды аткарбайт:
Коргонуу механизми (аң -сезимдүү жана аң -сезимсиз деңгээлде). Мисал катары - качуу тактикасы, анын маңызы жана мотивдери жогоруда сүрөттөлгөн.
Манипуляция
Адам каалаган нерсесине жетүү үчүн аң -сезимдүү түрдө иш -аракетти көрмөксөнгө салат. Мисалы, "муздак-ысык" деп аталган техниканы алуу. Башында, бир нече убакыт бою, адам көңүл жана камкордук менен курчап турат. Убакыттын өтүшү менен, бул жүрүм абсолюттук же жарым -жартылай алмаштырылат (моносиллабдык жооптор жана сараң шылтоолор) этибарга алынбайт. Андан кийин эч нерсе болбогондой капыстан "жылуулуктун" фазасы башталат. Бул өзүнө болгон кызыгууну ойготуу үчүн жасалат. Мындай практиканы манипулятивдик жана зомбулук деп атоого болот.
Зордук -зомбулук (жеке багбанчылык). Буга мурда айтылган тактиканы камтыйт. Мисалы, бир адамдын бар экенин этибарга албоо. Алар катышып жаткан адам жөнүндө сөз кылышканда, 3 -жакта катуу сүйлөшөт же бул кишини байкабагандай мамиле кылышат.
Баланын өтүнүчтөрүн / ишендирүүсүн / ыйлоосун укпагандай түр көрсөткөн эне ж.б.
Ошол. көз жаздымда калтыруу куткаруу да, акылдуу кадам да болушу мүмкүн, коргонуу учурунда жана башкага карата агрессиянын бир түрү. Жакындарыңыз менен мындай ыкмаларды колдонбогонуңуз жакшы. Сүйлөшүү аркылуу оор маселени чечүүгө аракет кылыңыз.
Эгерде сизди этибарга албаса (мурда тизмеленген формалардын биринде), анда, балким, алар сизден бир нерсеге жетүүнү каалашат, же жөн эле сизге кереги жок деп айтууга аракет кылышат.
Мага сен керек эмессиң.
- Сен мага кызык эмессиң.
- Мен сенден корком.
Мунун баары адам үчүн коркунучтуу сөздөрдүн мисалдары. Эч ким маанилүү адам үчүн керексиз болгусу келбейт. Бирок өзүн өзү баалоо сиз үчүн маанилүү эмеспи? Сиз өзүңүздү башкаларга караганда аз баалайсызбы? Сизден качкан адам менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн издөө, 115 чалуудан кийин 181 билдирүү жазуу - бул өзүңүздү басынтуу. Башкасы куурчак болсун. Өзүңдү куурчактын ролуна кой.
Же дагы бир жагдай, бир адам сизден мурун эле коркот. Балким, сиздин туруктуулугуңуз жана эмпатияңыздын жоктугу сизди активдүү адамдан эмоционалдык зордукчуга айландырат: “Мен баары бир анын сүйүүсүн алам! Эмнеге татыктуу болбошу керек!”
Сунушталууда:
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Өнөктөш тандоого ким же эмне таасир этет? Мамилелер: эмне үчүн биз кимди тандайбыз?
Мамилелер: эмне үчүн биз кимди тандайбыз? "Биз тандайбыз, биз тандалабыз, Канча жолу дал келбейт … " Кээде бул дал келбейт, бирок бизге азап -кайгы алып келет, андан кийин - кыйратуу, таарынуу, жек көрүү, ар кандай комплекстердин топтому жана башкалар.
Кесиптик багыт: ким үчүн жана эмне үчүн?
Кесип тандоо, жумуш ордун тандоо, карьера куруу, өз кесибиңизди табуу - бул темалар дээрлик ар бир адамдын жашоосунда кездешет жана дүйнө, албетте, аларды көңүл бурбай койгон жок. Кесип боюнча аныктоого байланыштуу суроолорго көптөгөн жоопторду кесиптик багыттоо системасынан табууга болот.
Биз психологдорду түшүнөбүз! Ким, эмне үчүн жана эмне үчүн?
Кандайдыр бир издөө системасында "Психолог Н шаарында …" деп суранганыңызда, биз көптөгөн клиникаларды да, жеке практиктерди да алабыз. Бирок бул жерде, биз дагы түшүнүксүз, жакшы же жок дегенде көптөгөн адистиктерди бири -биринен айырмалай алабыз:
