Көнүгүү "Сүйүүңдү кантип тапса болот"

Video: Көнүгүү "Сүйүүңдү кантип тапса болот"

Video: Көнүгүү "Сүйүүңдү кантип тапса болот"
Video: Эртең мененки көнүгүү 2024, Март
Көнүгүү "Сүйүүңдү кантип тапса болот"
Көнүгүү "Сүйүүңдү кантип тапса болот"
Anonim

Ошентип, кош баракты алыңыз, үч бирдей өлчөмдөгү мамычаларды тартыңыз.

Биринчи графага, анда көргүңүз келген сапаттарды жазыңыз. Мисалы: боорукер, берешен, акылдуу, камкор, максаттуу ж.б. Жазып бүткөндөн кийин, сапаттуу аудит жасаңыз. Сын жазганыңызды карап көрүңүз - бул сапат чынында эле маанилүүбү? Жана ал сизге карата кандайча көрүнөт?

Мисалы, сиз "күчтүү" деп жаза аласыз.

Бул эмнени билдирет? Бүгүн ал казандарды тоголотот, эртең сага кара көз берет. Башкача айтканда, жөн эле сапаттарды көрсөтпөңүз, бирок сиздин эркек мамиледе бул сапатты кантип көрсөтөөрү жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Башкача айтканда, күчтүү - "колуна көтөрүлүүгө".

Экинчи графага анын сизге байланыштуу милдеттерин жазыңыз. Эркек сизге өзүнүн сапаттарын кантип көрсөтөөрү жөнүндө ойлонгонуңузда, биринчи тилке сиз үчүн түшүнүк болот. Эркекте кандай функцияларды көрөсүз? Ал эмне кылышы керек? Ал мамиледе кандай милдеттерди аткарат? Бул жерде сиздин милдеттериңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиздин жубай катары ролуңуз. Эркек үчүн эмне кылууга даярсыз? Ролдорду бөлүштүрүү.

Үчүнчү графада эркектин айланасында кандай сезимде болгуңуз келет?

Сизди бактылуу кыла турган учурларды сүрөттөңүз. Романтикалык окуяларыңызды сүрөттөңүз, алгачкы эки тилкеде сүрөттөлгөн адамдын айланасында кандай эмоцияларды сезесиз?

Мамлекеттерди, сезимдерди сүрөттөңүз, мисалы: Мен өзүмдү жакшы колдордо сезем, сүйүктүүмө толук ишенем, бактылуумун, сүйөм жана сүйөм, адамыма таянам ж.б.

Жана бул абалдарды, сезимдерди сүрөттөп эле тим болбостон, аларды сезүүгө, өз көзүң менен сезүүгө аракет кыл. Бул абалды унутпаңыз, оңдоңуз, казыкка коюңуз. Сиз сүрөттөмөңүздү бир жерге жашырып койсоңуз болот, анда -санда ага кээ бир өзгөртүүлөр үчүн кайрылып келсеңиз болот. Албетте, бир аз убакыт өтөт, эртеси князь ак боз ат чабышпайт.

Бирок натыйжасы сизди жагымдуу таң калтырат!

(C) Анна Максимова, психолог

Сунушталууда: