2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө биз өзүбүздү бурчка түртүп, ката издейбиз, өзүбүздөн талап кылабыз, бийик максаттарды, күтүүлөрдү жана ал кандай болушу керек экенин элестетебиз. Дайыма кыймылдап, өзгөрүп турган Дүйнөдө өзүбүздү угуу барган сайын кыйын болуп жатат жана биз өзүбүзгө чексиз милдеттенмелерден жана муктаждыктардан кысым көрсөтүүнү уюштуруп жатабыз.
Колдоо посту
Биз болууга акыбыз бар. Жөн эле жаша. Жашоонун агымында гана болгула.
Биз балдардын жаракаттарына жана жашоодогу ар кандай кырдаалдарга карабастан, өзүбүзгө тартиптүү, тынч жана боорукер болууга укуктуубуз. Биз өзүбүздү жабуу керек болгондо колдоо суроого акыбыз бар жана каалаганда кабыгыбызга киришибиз керек. Биз материалдык нерселерге умтулбоого жана өзүбүздөн руханийликти талап кылбоого укуктуубуз.
Боштондук манифести
Мен өзүмдү жана башкаларды күтүүдөн арылам. Мен өзүмдүн өнүгүү жолума, кесибиме жана башыма түшүргөн жашоонун сүрөтүнө байланыштуу күтүүлөрдөн кутулам. Менин жашоом башымдагы сүрөттө дал келбеши мүмкүн, бирок андай болбосо, албетте андан да жакшы болорун билем. Мен өзүмдү Дүйнөгө, Кудайга, Ааламга ишенүүгө чакырам. Мен өмүр бою жетектелгенимди жана периштелерим дайыма бар экенин билем.
Мен өзүмдү эркек, үй -бүлө жана балдар менен болгон мамилеге байланыштуу күтүүлөрүмдөн бошотом. Мен мамилелерди өз ыргагында өнүктүрүүгө эркиндик берем, анткени ал менин жана менин кишимдин жыргалчылыгы үчүн болот. Мүмкүн, биздин мамилебиз менин ойлорума туура келбеши мүмкүн. Дүйнө менин татыктуу адам менен болгон мамилеме оң таасирин тийгизет деп ойлойм. Мен никеге эмес, мамилеге артыкчылык берем. Балдар менин жашоомо мен даяр болгондо жана бала бул реалдуулукта өзүн көрсөтүүнү чечкенде гана кирерин билем.
Мен өзүмдү башка адамдардын ойлорунан бошотом. Алар бул жерде менин үмүтүмдү актоо үчүн эмес, мен алардын үмүтүн актоо үчүн бул жерде эмесмин. Башка адамдар ойлогонго, сезгенге жана өздөрүн каалагандай алып жүрүүгө укуктуу, мен башкалар жөнүндө ар кандай ойлордон, өкүмдөрдөн, өкүмдөрдөн, баш тартуудан жана башка адамдар жөнүндө болгон кыйратуучу сезимдерден өзүмдү бошотом.
Мен өзүмдүн башыма курган имиджиме дал келүү зарылчылыгынан бошонуп жатам. Мен өзүмдүн образым менен эле эмес, башка адамдар мени кандай көрөт же көргүсү келгенине да макул болбоого укуктуумун. Мен өзүмдүн мүнөзүм жөнүндө адамдардын сезимдеринен арылам. Мен сезимдерим үчүн гана жооп бере алам.
Мен өзүм болууга уруксат берем. Мен өзүмдүн ойлорумдун, сөздөрүмдүн жана иш -аракеттеримдин биримдигине жол берем.
Мен өзүмдүн сезимдерим үчүн жоопкерчиликти алууга уруксат берем. Сезимдерим үчүн мен гана жооп берээримди моюнга алам, эмнени кабыл алып, эмнени калтырууну өзүм гана чечем. Бирок мен ошондой жоопкерчиликтин жүгүнөн өзүмдү бошотом. Эгерде күтүлбөгөн жерден мен азыр бул жоопкерчиликке туруштук берүүгө даяр эмес экенимди сезсем, анда мен өзүмдүн көз жашыма, ооруума, көңүлүмдү калтырууга жол берем. Мен билем, бул жөн гана өсүү чекити, ичимдеги ар кандай кризис жаңы башталыш үчүн чекит.
Келечегим тууралуу күтүүлөрдөн өзүмдү бошотом. Күтүүлөрдүн ордуна мен келечекте жашагым келет деген сезимдерди жана мамлекеттерди түзөм. Мени күтүүлөр эмес, каалаган реалдуулукка түрткөндөр экенин билем.
Мен өзүмдүн пайдама кызмат кылбаган маалыматтын таасиринен бошоном. Мен өзүмдү капалантат, капалантат же энергиямды алат деп ойлосом, эч кандай маалыматка кошулбоого уруксат берем. Эгерде бул маалымат мага пайда алып келбесе, мен башка адамдардын сүйлөшүүлөрүн укпайм жана катышпайм. Жана башка адамдардын мындай сүйлөшүүлөрүндө тынч болууга уруксат берем. Алар өз тандоосун жасашат, мен өзүмдүкүн.
Мен түшүндүрмөсүз жана далилсиз кабыл алам:
Мен ушунчалык сүйүктүү жана баалуумун
Мен баардык жакшылыктарга татыктуумун
Мен маанилүү жана өзүмө керекмин жана бул эң маанилүү нерсе
Мен жашоомдогу негизги адаммын
Мен уникалдуу адаммын
Эмне үчүн мындай экенин түшүндүрүүнү издөөгө аракет кылбаңыз, так ушундай. Жөн эле уникалдуу, баалуу жана маанилүү экениңизди кабыл алыңыз, эң негизгиси өзүңүз үчүн маанилүү, баалуу, маанилүү экениңиз. Өзүңүзгө этият болууну, өзүңүзгө укуктарды жана эркиндиктерди берүүнү, мен каалагандай жашоону үйрөнүңүз, бирок керек эмес. Балансты жана таттуу жерди издеңиз. Өзүңүз менен болгон мамилеңизди жакшыртыңыз, ар дайым өзүңүздүн тарабыңызда болуңуз жана кандай шартта болбосун өзүңүздү тандаңыз.
Сунушталууда:
Өткөндөгү чечилбеген абалды аягына чыгаруу үчүн көнүгүү
Баарыбызда өткөндүн тырыктары бар, антпесе азыркы учурда чечилбеген жагдайлардан жапа чекпейт элек. Мен сиздин көңүлүңүзгө абдан жөнөкөй бир көнүгүүнү сунуштайм. Бул чечилбеген конфликт абалына кайтып келүү, аны азыркы учурга өткөрүп берүү жана азыр - азыр токтотуу ыкмасына негизделген.
Эмнеге эркектер эркек эмес, аялдар аялдар. Психоаналитикалык көз караш
Заманбап дүйнөдө биз эркектин да, аялдын да функцияларынын өзгөрүшүн көрүп жатабыз. Эркектер аялдык, наристе жана пассивдүү болуп калышты. Алар өздөрү жана үй -бүлөсү үчүн жоопкерчиликти алууну токтотушту. Аялдар үчүн ийгиликтүү жана коомдук активдүү болуу маанилүү болуп, үй -бүлө менен балдар экинчи планга түшөт .
Эмне үчүн аялдар үчүн эненин травмасын айыктыруу маанилүү
Эмне үчүн аялдар үчүн эненин травмасын айыктыруу маанилүү Көптөгөн адамдар түшүнүшпөйт, алар турмушта ишке ашпай калышынын бир себеби эненин травмасы. Эне менен кыздын мамилесиндеги көйгөйлөр кеңири тараган, бирок алар жөнүндө ачык айтылбайт.
"Чыгаруу үчүн" же "сактоо үчүн"? .. Теңдик дооруна кош келиңиз
Теңдик дооруна кош келиңиз! Добуш берүү укугун кааладыңыз, бүтүндөй топтомду алыңыз! .. "- өз ойлору менен бөлүшөт, кыз жигитине сунуш кылууну көздөгөн тасманын каарманы. Биз эркек менен аялдын ортосундагы мамиледе үзгүлтүксүз өзгөрүүлөрдүн доорунда жашап жатабыз.
Сүйүүнүн манифести
СҮЙҮҮ МАНИФЕСТИ Мен сени сүйгөнүм үчүн … Мен акыркысын эч качан бербейм, анткени мен сени сүйөм. Анткени мен сага акыркысын берсем, сага ачууланып, таарынып, мындан ары жакындай албайм. Мен сени сүйгөндүктөн биринчи өзүмө кам көрөм.