2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 21:00
Көптөр үчүн сүйүү эч нерсеге карабайт. Сүйгөн адам ажырашкандан кийин көпкө чейин эсине келе албайт. Мындай абал бир жыл, эки, балким жарым өмүргө созулушу мүмкүн. Адам жүрөгүндө идеалдаштырылган өткөндү эстейт, ошол эле учурда азаптуу жана жагымдуу, алар кыялдар дүйнөсүнөн чыгып, чындыкка кайтууну каалашпайт. Ал убактысынын көбүн ал жөнүндө ойлонуу менен өткөрөт, ага кат жазат, ыр жазат, ага сүйүктүүсү аны алыстан карап тургандай сезилет, оптикалык иллюзия пайда болгонго чейин - көчөдө жолуккан бейтааныш адам мурунку адамдын контурлары - сүйгөн адамына жакын болгусу келгендиктен, анын кабылдоосу каалаган сүрөттү толуктайт. Адам сүйүү объектиси менен психикалык байланышты сактоого ишене баштайт, тескерисинче мания объектиси. Мындай абал реалдуулукту кабыл алгысы келбегендиктен психотикалык кол салууларга чейин элестүү ойлорду жаратышы мүмкүн. Бул адам жакын адамынын өлүмүн четке какканда, жоготуунун патологиялык тажрыйбасына окшош. "Шамал менен кетти" тасмасындагыдай, Ретт Батлер кызынын өлүмүнө ишене албай, аны көмүүгө уруксат бербей, бекитип алган бөлмөдө көпкө отурган.
- Ал өлгөн жок, жөн эле уктап жатат.
Ошо сыяктуу эле, патологиялык түрдө ажырап жаткан адам дагы эле өзү менен жоголгон нерсенин ортосундагы сүйүүгө ишенет.
Бул абал психикалык бузулууларга да, психосоматикалык бузулууларга да толгон. Мына ошондуктан, адам даяр болбогон ажырашуу, күтүлбөгөн жерден бузулган мамилени туура жашаш керек, өрттөш керек, ошондой эле өлүм. Качан адам мурунку мамилелерди туура күйгүзбөгөндө, алардын проекциясы сөзсүз түрдө жаңы мамиледе болот, травмадан кийинки стресстин бузулуу принцибине таасирин тийгизет, же жалпысынан бирөөнү кайра сүйүү мүмкүн болбой калат.
Адам бактысыз, травматикалык сүйүүдөн кийин аза күтүүнүн бардык баскычтарынан өтүшү керек. Консервацияланган травма өзүн-өзү жок кылууга алып бара турган убакыттагы бомбага айланышы мүмкүн.
Бул кырдаалда адамга жардам берүүдө эң башкысы-аны ачык айтууга үндөө, адамдын өзүн ачыкка чыгаруу үчүн канчалык жөндөмдүү экенин эске алуу менен, өткөнгө байланышкан бардык ойлорун жана тажрыйбаларын көтөрүү.
Ага колдоо көрсөтүү, баалуулуксуз болуу, сезимдерин коопсуз билдирүү, баш тартууга болгон каалоону көзөмөлдөө, теманы өзгөртүү.
Сезимге, эмоцияга эркиндик берүү, жаңы ресурстарды табуу, кырдаалды өзүн-өзү тереңдетүү деңгээлинде кайра карап чыгуу керек.
Психолог менен мурунку мамилени өчүргөн жакшы жакындары дайыма адамдын сезиминин тереңдигин түшүнө алышпайт.
Сезимдерди билдирүүгө үндөбөгөн үй -бүлөдө адамдын сезимдери баркын түшүрүшү мүмкүн, жөн эле түшүнбөйт. Анан дагы, азыркы өнөктөшүңүзгө кийлигишпешиңиз керек, анткени ал жеке таарынычты аралаштырбастан уга албайт.
Психолог - бул келечектеги психикалык тең салмактуулукка жана физикалык ден соолукка жетүү үчүн зарыл болгон өткөн мамилелерди баштан өткөрүүдө жана психикалык жактан токтотууда колдоо жана коопсуздукту камсыз кыла турган адам.
Кеткендердин жүгүн өзүңүз менен кошо сүйрөбөңүз, канчалык сүйкүмдүү көрүнбөсүн, белегиңизди аны менен ууландырбаңыз.
Сунушталууда:
Өкүнгөнүңүз менен мурунку мамилени токтото албайсыз
Буддисттердин эки кечили кенен дарыяга жакындап калышты. Жаш келин жээкте туруп ыйлады, башка жакка кетүү керек болчу. Ал монахтардан паромго жардам сурап кайрылган. Жаш кечил аялга тийүүгө тыюу салынгандыктан баш тарткан. Улук кечил эч ойлонбостон аялды колуна алып, дарыянын аркы өйүзүнө көтөрүп кетти.
Амортизация. Эмне, эмне үчүн жана эмне үчүн
Көбүнчө, өзүн өзү сыйлоо сезими төмөн адамдар амортизациядан жабыркайт. Мындай адамдар адегенде өзүнө карата терс көз карашта болушат, башка нерсени сейрек көрүшөт. Бул менен күрөшүүгө татыктуубу? Албетте, ооба! Өзүңүздү баалооңузду жогорулатуу менен жашооңуздун кескин түрдө кандай өзгөрөрүн байкабай каласыз.
Сезимдер деген эмне, аларды эмне үчүн билдирип, эмне үчүн алар жөнүндө сүйлөшүү керек?
Мен бул суроолорго салыштырмалуу түрдө көп жооп берем: Эмне үчүн сезимдер керек? Эмне үчүн алар жашайт? Эмнеге аларды билдиресиң? Эмнеге алар жөнүндө сүйлөшөсүң? Мен структура түзүүнү чечтим. Бул жерде мен сезимдердин, эмоциялардын, баштан өткөрүүлөрдүн ортосундагы айырмачылыктарга көңүл бурбайм - күнүмдүк маанидеги "
Туура деген эмне жана ал эмне үчүн оңдойт? Күйүү - бул үчүн эмне кылыш керек?
Интернетте ушунчалык туура жазылган. Кантип туура тамактануу, туура күнүмдүк жашоо, кантип жашоо, дем алуу, басуу, фарт. Кантип туура мамиледе болуу керек, ким менен болуу керек жана ким менен болбош керек. Эгер кетсең, анда кое бер. Эгерде үйлөнгөн болсо, анда сүйүү эмес.
Мурунку наркы. Мурунку жашоону кантип унутуп, жашоону баштоо керек?
Кайгы менен жоготуунун акыркы этаптарынын бири (интеграция стадиясында) мамилени үзүп, сизди таштап кеткен адамдын баркын түшүнө баштаган мезгил. Ал сиздин жашооңузга эмне маанилүү, баалуу, керектүү, эң сонун алып келди? Эмнеге акылың менен аны кое албайсың?
