2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жеке чектер - бул өзүн кандай алып жүрүү керектигин жана кантип кылбоо керектигин камтыган эрежелердин белгилүү бир жыйындысы. Ар кимдин өзүнүн жеке чектери жөнүндө өз көз карашы бар.
Өзүн-өзү сыйлоо сезимине ээ болгон, сүйгөн, баалаган жана өзүнө кам көргөн адам жеке чектерин так аныктайт. Бул макалада биз сиздин жеке чек араңызды орнотуу үчүн эмне керек экенин жана аларды сактоону талап кылабыз.
Үнү, биринчи караганда, согушчан. Чынында, бул таптакыр табигый процесс. Кимдир бирөө эчак эле өзү жөнүндө чечим чыгарган жана азыр жөн эле анын координат системасынын чегинде жашайт. Ал эми башка бирөө алардын чектерин түшүнүү жолунда, ал аларды конкреттештирүү үчүн белгилүү бир кадамдарды жасашы керек.
Бул жеке чектерди белгилөөдө жана сактоодо маанилүү.
1) Өзүңүздү таануу жана өзүңүздү кабыл алуу
Баары ушул нерселерден башталат.
Сиз өзүңүздү канчалык жакшы билесиз. Сиз өзүңүздү кабыл аласызбы. Сиз ички абалга көңүл буруп жатасызбы?
2) Негизги нерсени баса белгилөө
Сиздин приоритетиңизди аныктоо жөндөмү. Жана сиз кандай нерселерге оңой байланышасыз.
3) талаптардын негиздүүлүгү
Идеалдуу дүйнө жана идеалдуу адамдар жок. Кээ бир учурларда сабырдуулукту көрсөтүүгө болот. Бирок, эгерде сиз өзүңүздүн чек араңыз так бузулганын түшүнсөңүз, анда муну жөн эле калтырууга болбойт.
4) Жок деп айтуу мүмкүнчүлүгү
Жөндөмү туура, бирок, өзгөчө баш тартуу.
Бул чеберчиликти өзүнчө изилдөөгө муктаж болгондор көп.
5) Чектериңизди ачык айтыңыз
Башында атайын түзүлгөн нерсе, башка адамдар менен баарлашууда ачык жана ачык көрүнөт.
6) Бул маалыматты маектештин тилинде жеткирүү мүмкүнчүлүгү
Ар бир адамга өзүнүн мамилеси керек. Кимдир бирөө бир -эки фразага муктаж. Кимдир бирөө мисал керек.
Угууну каалайсызбы? Башка адамдын тилинде сүйлө.
7) Өзүңүздү жана башкаларды урматтоо
Чек араларыңыздын сакталышын талап кылуу гана маанилүү эмес. Ошондой эле башкалардын автономияга, көз карандысыздыкка, жеке мейкиндикке болгон укугун урматтаңыз.
8) Өзүңүздү коргоого даяр болуу
Кээ бир учурларда, өзүңүздү коргоо үчүн чараларды көрүүгө туура келет.
Бул "бузуучу" менен болгон сүйлөшүү гана эмес, ошондой эле кетүүгө, байланышты токтотууга даярдык болушу мүмкүн. Кээде конфликт керек болот. Эң башкысы, бул конфликт конструктивдүү болушу керек.
Вера Бокарева, психолог, сексолог, т.и.д
Эгерде менин кеңешим керек болсо, байланышыңыз
Сунушталууда:
Чек араларды сактоо боюнча көрсөтмөлөр
Автор: Сергей Смирнов Эгерде сиз жеке чек араларыңыздын эмне экенин билсеңиз жана "кантип карманууну үйрөнөм" деп ойлонсоңуз, анда бул эскертүү сизге пайдалуу болот. Жеке чектерди куруу жана сактоо жөндөмү - бул көз карандылыктан эркин болгон сергек мамилелердин ачкычы.
Чек араларды ашкан чынчылдык
"Толук чынчыл болуу - эмоционалдык жандыктар менен баарлашуунун эң дипломатиялык жана коопсуз ыкмасы эмес." "Жылдыздар аралык" тасмасынан үзүндү. Ата -энелер бала кезибизден бери бизди тарбиялоого аракет кылып жаткан негизги сапаттардын бири - чынчылдык (анын ичинде чынчылдык, принциптерге кармануу, алынган милдеттенмелерге берилгендик, иштин тууралыгына субъективдүү ынаным, башкалардын алдында жана өзүбүздүн алдында чын ыкластуулук).
Жеке балдар психологу: балдар менен байланыш түзүүгө эмне жардам берет
Жеке балдар психологу: балдар менен байланыш түзүүгө эмне жардам берет. Жеке балдар психологунун балдар менен кантип байланыш түзүү боюнча кеңештери. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, үй шартына үч фактор таасир этет: ата -эненин компетенттүүлүгү, баланын адаптациясы жана үй -бүлөлүк канааттануу.
Чек араларды коюуга даярдык. Даяр эмес, жок
Чек араларды коюуга даярдык Кирпич дубалды кантип салуу керек. Бул жерде мен психологиялык чектердин өзү, феномен катары да, алардын түрлөрү жөнүндө да айтпайм. Муну эсиңизге сала кетейин Инсандык чектер - бул адамды, анын ички дүйнөсүн сырткы дүйнөдөн бөлгөн чектер.
Коронавирус, чек арадагы абал жана жеке чек аралар
Коронавирус көптөгөн адамдардын баштарынан таажыларды алып таштайт. Биз башкалардын алдында кандай болсок, башкалардын алдында да ошондой көрүнөбүз. Биздин жаныбыз жана акылыбыз мурда болуп көрбөгөндөй жылаңач жана аялуу. Өзгөчө кырдаалда биз реалдуу болуп калабыз.
