2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мен сизге эң сонун техниканы берем, ал сиздин чыныгы каалоолоруңузду жакшыраак түшүнүүгө жана каалоолору менен байланышын үзгөндөрдү багыттоого жардам берет.
1. 2 барак кагаз жана калем алыңыз.
2. Биринчиси "Менин 100 тилегим" деп аталат жана 100 баллдан турган тизме жаза баштайт. Бардык каалоолоруңузду жазыңыз, чоң жана кичине. Тизме мүмкүн болушунча толук болушу керек. Эгерде кандайдыр бир санда ступор пайда болсо, анда жазылгандарды токтотуп, кайра окугула, дем алып, дем алгыла жана улантыңыз.
3. Экинчи барак "100 менин каалабайм" деп аталат жана сизди түйшөлткөн, чарчаган, чарчаган нерселердин тизмесин жаза баштаңыз … токтотууну, алып салууну, толуктоону каалаган нерсенин баары. Бул жашоонун бул этабында коштошууга убакыт келди жана мен, албетте, Жаңы жылда бул менен жолуккум келбейт.
МААНИЛҮҮ! Биз өзүбүз жана жашообуз жөнүндө гана жазабыз. Бул материалдык, окуяга бай жана ички болушу мүмкүн. Бирок башка адамдар жөнүндө эмес. Биздин компетенциянын чегинде, биз өзүбүз жана жашообуздагы өзгөрүүлөрдү баштайбыз.
4. Эки тизме тең даяр болгондо - бир -эки мүнөт кармаңыз, тынч дем алып, тизмелерди бир четке коюңуз. Идеалында, таза абада сейилдөө. Же жөн эле күнүмдүк иштериңиз менен алек болуңуз …
5. Бир аздан кийин тизмелерге кайтып келип, кунт коюп окуңуз. Интроспекция үчүн төмөнкү суроолорго жооп бериңиз (жоопторду жазып коюу жакшы):
- Кандай үлгүлөрдү байкадыңыз?
- Сиздин муктаждыктарыңыз көбүнчө ушул каалоолор аркылуу көрүнөт?
- Бул тизмелердин кайсынысын азыр ишке ашырууга болот?
- Мурда өзүңүздө байкабаган нерселер сизге эмне ачылды?
Бул техниканы досторуңуз менен бөлүшүңүз. Өзүңүздүн таасирлериңиз жана ачылыштарыңыз тууралуу комментарийге жазыңыз.
Суроолоруңузга жооп берүүгө кубанычтамын)
Сунушталууда:
"Мен өнөктөшүмдү жакшы көрөм, бирок аны менен жыныстык катнашта болгум келбейт". Жоголгон жыныстык каалоону издөө
Жубайлардын тез -тез консультация алуусунун бири - өнөктөшүнө жыныстык кызыкчылыктын жетишсиздиги же жоктугу. "Биз бири -бирибизди сүйөбүз, жакшы иштеп жатабыз, бирок сексти каалабайбыз жана бул бир аз коркунучтуу." "Аялым мени күйгүзбөйт.
Эмне үчүн кыйынчылык жалгыз келбейт же төрт "О" эрежеси
Кыйынчылыктар, адатта, бизди жалгыз эле басып өтпөй турганын элдик акылмандык эчак эле белгилеген. Эгерде бир нерсе болушу керек болсо, анда баары сөзсүз түрдө бир заматта болот. Тааныш угулат? Телефон бузулду, ноутбук бардык программаларды дароо жаңыртууну чечти, кофе кайнап кетти, автобус кеч келди, начальник нааразы болду, анан алар туугандары менен уруша кетишти.
Диагностикалык көнүгүү "Apple". Бүгүн сиз кандай "алма" болуп жатасыз?
Баарына жакшылык! Мен автордун "Apple" диагностикалык көнүгүүсүн сунуштайм. Бул сиздин фантазияңызды күйгүзүүнү жана учурдагы абалыңыз тууралуу кызыктуу маалыматтарды берүүнү талап кылат. Кел аракет кылалы?) Ошентип, алманын элестетиниз … эң жөнөкөй, эң кеңири таралган алма.
"Ал эч нерсе кылгысы келбейт!" (балдардын көз карандысыздыгы жөнүндө)
Мен 9 жаштан ашкан балдары бар үй -бүлөлөргө кеңеш берип келе жатам жана көбүнчө төмөнкү сурамдарга туш болушат: "бала үй тапшырмасын үйрөнгүсү келбейт, аракет кылгысы келбейт, бөлмөнү тазалайт, идиш жуубайт". Бул билдирүүлөрдүн артынан башкалар:
"ЖАЛПЫ ИДЕАЛГА КӨҢҮЛ КАЛГЫМ КЕЛБЕЙТ!" ИНТРОВЕРТТЕРДИН КӨРҮНҮШҮНӨ УКУКТАРЫ БАР
"ЖАЛПЫ ИДЕАЛГА КӨҢҮЛ КАЛГЫМ КЕЛБЕЙТ!" ИНТРОВЕРТТЕРДИН КӨРҮНҮШҮНӨ УКУКТАРЫ БАР. Ишенимдүү, баарлашуучу жана активдүү адамдар гана ийгиликтүү боло алышат? Же сезимтал, кээде уялчаак жана ойлуу, чокуга чыгууга жөндөмдүүбү? Бүгүнкү күндө экстраверсия интроверсияга караганда жагымдуу инсандык стиль болуп эсептелет.
