2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Алсыздыкпы же күчтүүлүк, жаман жерден качуу үчүнбү?! Каякта, саз сазындагыдай, андан чыга албайсың. Кайда эч нерсе калган жок, мос басып кеткен жерде. Кайра кайтып келүү мүмкүн болбогон сабырдын эң жука сызыгы кайда?!
Андан кийин сиз башкача болууну чечесиз жана мурун ким экениңизди өзүңүзгө кайтарбайсыз.
Андан кийин жаңыланган, жокко чыгарылган жана аткарылган өзүңүздүн пайдаңызга чечим чыгарасыз. Жаңы идеялар, пландар, кыялдар, максаттар жана эң негизгиси - жаркыраган көздөр менен жашоого болгон каалоо …
Анда сиз азыраак же бул чекке "чейин" болгон нерсеге канааттанууга макул эмессиз.
Ошондо сиз акыры сиздин ордунда экениңизди, азыр керек болгон жерге жеткениңизди түшүнөсүз.
Андан кийин токтогондорду жана артыңардан ээрчибегендерди калтыргыла.
Андан кийин айланасында өзүн өнүктүрүүнү каалабагандар жок, башкасына, же жок дегенде башка тарапка.
Анан сиз менен жолго чыкпагандарды, же белгилүү болгондой, убактылуу гана шерик болгон адамдарды коё бересиз.
Анан акыры сиз өзүңүздүн жашооңуздун жаратуучусу экениңизди түшүнүп, эч кимди эч нерсеге күнөөлөбөйсүз.
Андан кийин сиз өзүңүздү өзүңүз каалагандай алып жүрүүгө уруксат бересиз, экинчисин урматтайсыз.
Ошондо сиз жашоодон ырахат ала баштайсыз жана аны чыдагыс жүк катары сезбейсиз.
Андан кийин башкалар сен жөнүндө эмне дешет деп тынчсызданбайсың.
Анда сиз адамдын сөзү менен кылган иши менен кандайча дал келбей турганын байкабай койбойсуз.
Анан акыры өзүңүзгө ишенип, чыныгы табиятыңызды уктуңуз.
Ошондо сиз чындап эмнени каалаарыңызды билесиз. Азыр эле эмес, ушул мүнөттө, бүгүн эмес, күн сайын, тынымсыз.
Андан кийин билимиңизди жана тажрыйбаңызды кереги жокторго жана кызыкпагандарга коротпойсуз.
Анда сиз жеке убактыңызды, күч -аракетиңизди, бардык ресурстарыңызды маанисиз, жасалма, бошко короткуңуз келбейт.
Ошондо сиздин жашооңуз ар бир көз ирмемде, ар бир тандоодо, ар бир кыймылда, атүгүл ойлордо же ага умтулуу менен аң -сезимдүү болуп калат.
Ошондо сиз кимге чындап муктаж экениңизди жана кимге чындап муктаж экениңизди билесиз.
Андан кийин сиз багып алгандар үчүн жооп бересиз.
Ошондо сизди чындап сүйбөгөн адамдын алдында өзүңүздүн баркыңызды жоготпойсуз.
Анда сиз адамды сулуу орогуч үчүн эмес, андагы баалуу нерсе үчүн сүйөсүз.
Анда сиз келе жаткан күндү күтүп жатасыз жана булуттуу же жамгырлуу аба ырайынын көлөкөсүндө калбайсыз.
Андан кийин сиз биринчи орунга коюуну жана убактыңызды керексиз нерселерге коротпоону үйрөндүңүз.
Ошондо сиз жыйноо менен алектенбейсиз, бирок жашоо үчүн керектүү нерсеге ээ болосуз.
Анан сизде бар нерсеге кубанасыз жана ал үчүн рахмат айтасыз.
Анда эмнегедир сизге ылайык келбеген жерлерде калбайсыз.
Анда сиз жумуштан иштебейсиз, ал жерде сизден акыркы ширелер сыгылат.
Ошондо сиз бирөөгө бир нерсени далилдөөгө, кимдир бирөөнү бир нерсеге көндүрүүгө кызыкпайсыз.
Андан кийин сиз өзүңүздүн ийгиликсиздигиңизди башка тажрыйба катары кабыл алып, тынч кабыл аласыз.
Ошондо сиз аны эч качан баалабагандарды куткарбайсыз.
Андан кийин "дос" деп аталган нерсени эмес, андан суралбай калганда жардамга келген адамдын мааниси чоң болот.
Ошондо сиз чын жүрөктөн жооп кайтарган дене менен гармониядасыз.
Ошондо сиз эң баалуу нерселердин көбүнчө бекер жана жөнөкөй экенин түшүнөсүз: даамдуу кечки тамак, дени сак, наристедей уктоо, чын дилден комплимент, жылуу кучакташуу, оор учурда колдоо, сүйүктүүңүздүн жылмаюусу, эстен кеткис таасирлер, жана башкалар.
Андан кийин сиз өзгөрүүнү же анын кереги жоктугун өзүңүз тандай аласыз.
Андан кийин сиз жайбаракат же жумшак жылмайуу менен конструктивдүү эмес сындарды, көрө албастыкты, сыйкырчылыкты ж.
Ошондо жашооңузду өзгөртүү эч качан кеч эмес экени белгилүү болот.
Анан кайра өзүңүз менен таанышууну издеп жатасыз.
Андан кийин кайра жашай баштайсыз …
Кадимки 0 жалган жалган жалган RU X-NONE X-NONE
Сунушталууда:
ACA (аракечтердин бойго жеткен балдары) - сиз жашай аласыз
Дисфункционалдуу үй -бүлөдө чоңоюу адамдын психологиялык өзгөчөлүктөрүнө таасирин тийгизет. Адамдар коомдо адаптация болууга жана өзүн өзү ишке ашырууга тоскоол болгон мүнөздүү сапаттарды өрчүтүшөт. Аракечтердин бойго жеткен балдары психологиялык кыйынчылыктарга туш болушат, анткени алар:
Кеч даталар. Кийин сүйүү барбы Жалпысынан канча болгондон кийин өзүңүз чечиңиз
Кыязы, биз бир сүйүү үчүн өтө көп жашайбыз, - деди кардарларымдын бири ойлуу түрдө, - сен күтүлбөгөн жерден сүйүүнүн бүткөнүн түшүнөсүң, жана узак, узак жашайсың жана ушунчалык кордогонго айланат. Же түшүндүңүзбү, сүйүү башка тарапта бүткөн.
Кантип өзүңүздүн ишиңизди токтотуп, башкача кыла баштайсыз?
Мага көбүнчө персоналдык терапия үчүн "Мен эмне кылып жатканымды токтотуп, башкача кыла баштайм?" Суроо жөнөкөй көрүнөт, бирок анын артында көптөгөн нюанстар бар. Мисалы, "башкача кылуу" идеясы "кантип башкача кыла алам, башка адам башка нерсени кыла баштайт"
Травмадан кутулуу: кантип, эмне үчүн жана андан кийин эмне болот?
Травмадан кутулуу: кантип, эмне үчүн жана андан кийин эмне болот? Биз күн сайын көптөгөн окуяларга туш болобуз. Алардын айрымдары маанилүү, башкалары көзөмөлдөө пункттары. Алардын айрымдары жагымдуу: биз туура жолдо экенибизге ынануу менен кубанабыз.
Адам тобунун матрицасы. Андан кийин эмне болорун кантип алдын ала айтууга болот?
Бир жолу (психоаналитик катары менин профессионалдык практикамдан мурун деле) мен Падышалык коммуникация оюнун жазгам. А мен аны ар кандай адамдар, тааныштар жана жаңылар менен ойнодум. Ар кандай тарыхы бар, эмне үчүн ойногондугубуздун себептери, оюн жана ар кандай деңгээлдеги билим деңгээли бар топтордун бирдей ойногону таң калыштуу болду.